ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ? (ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ) - നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

വിഷാദരോഗത്തിന് നിങ്ങൾ ചികിത്സയിലാണോ? അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, ഈ മരുന്ന് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ എന്ന്. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദ നില കുറഞ്ഞിരിക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം സുഖം തോന്നാൻ തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ടാകാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ അൽപ്പം ഇറുകിയതായി തോന്നുമ്പോൾ, 'ഇത് മരുന്ന് കാരണമാണോ?' എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. അപ്പോൾ ഇന്ന്, ഇതിനെക്കുറിച്ച്, ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കലും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച്, വിശദമായും വളരെ ലളിതമായും സംസാരിക്കാം.

ഭാരം മാറ്റങ്ങൾ പരസ്പരം എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ആദ്യം നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് വിഷാദം നിങ്ങളുടെ ഭാരത്തെ ബാധിക്കുമെന്നതാണ്. നിങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും ഇത് സംഭവിക്കാം. ചിലർക്ക് വിഷാദം വരുമ്പോൾ വിശപ്പ് പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെടുകയും ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ ശരീരഭാരം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റു ചിലർക്ക് സങ്കടമോ സമ്മർദ്ദമോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ മധുരമുള്ളതും ഉയർന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കൊതിക്കുന്നു. അവർക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തോന്നില്ല. അപ്പോഴാണ് അവരുടെ ഭാരം കൂടുന്നത്.

വിഷാദരോഗം കാരണം നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പാടുപെടുകയാണെന്നും ധാരാളം ഭാരം കുറഞ്ഞുവെന്നും സങ്കൽപ്പിക്കുക. തുടർന്ന്, ഡോക്ടർ നൽകുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് തിരികെ വരുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഭാരം അൽപ്പം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് ശരിക്കും ഒരു നല്ല സൂചനയാണ് . അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു എന്നാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് വർദ്ധിക്കുകയും വിഷാദം മൂലം ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മരുന്നുകൾ മൂലമുള്ള ശരീരഭാരം വീണ്ടും വർദ്ധിക്കുന്നത് ഒരു പ്രശ്നമാകാം, കാരണം പൊണ്ണത്തടി പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ മറ്റ് രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

എല്ലാ ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?

ഇല്ല. ഇതാണ് ഏറ്റവും നല്ല വാർത്ത. എല്ലാ ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ല. കൂടാതെ, ഈ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാവരും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കില്ല. ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, (സോളോഫ്റ്റ്), (പ്രോസാക്), (സെലെക്സ) പോലുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ ഒരു പാർശ്വഫലമായി ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകും . എന്നാൽ ഇത് എല്ലാവർക്കും സംഭവിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരം മരുന്നിനോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ഇത്.

ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളുണ്ടോ?

അതെ. ചില മരുന്നുകൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന രാസവസ്തുക്കളുമായി അവ എങ്ങനെ ഇടപഴകുന്നു എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ആന്റിഡിപ്രസന്റുകളെ പല വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്രധാന വിഭാഗങ്ങൾ നോക്കാം.

ഈ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ, നിങ്ങൾ SSRI മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഓരോന്നിനും ഏറെക്കുറെ തുല്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, Paroxetine (Paxil) എന്ന മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

എല്ലാ ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളിലും, ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ് ബുപ്രോപിയോൺ (വെൽബുട്രിൻ) . ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പോലും കാരണമാകും. ഇതിനു വിപരീതമായി, ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളുമായി ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന മരുന്ന് മിർട്ടാസാപൈൻ (റെമെറോൺ) ആണ് .

മരുന്നുകൾ മൂലമുള്ള ശരീരഭാരം കൂടുന്നതിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സാധാരണയായി, 2-3 കിലോഗ്രാം ഭാരം ചെറിയ തോതിൽ കൂടുന്നത് വലിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഭാരം 5 കിലോയിൽ കൂടുതൽ, അതായത് 10 പൗണ്ടിൽ കൂടുതൽ കൂടുന്നത്, നിങ്ങളുടെ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവിനെയും രക്തസമ്മർദ്ദത്തെയും ബാധിക്കും. ഇത് പ്രമേഹ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പക്ഷേ, ഞാൻ മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, ഇതിന്റെ മറുവശം കൂടി നമ്മൾ നോക്കേണ്ടതുണ്ട്. ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വൈകല്യമുണ്ടാക്കുന്നതും ജീവിതം നശിപ്പിക്കുന്നതുമായ രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വിഷാദം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജോലി, കുടുംബ ബന്ധങ്ങൾ, വിവാഹം എന്നിവയെ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെയും നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു.

എനിക്ക് ഭാരം കൂടിയാൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

മരുന്ന് കഴിച്ചു തുടങ്ങിയതിനു ശേഷം ശരീരഭാരം കൂടുന്നതായി തോന്നിയാൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്.

ശരീരഭാരം കൂടാനുള്ള കാരണം മരുന്നുകൾ തന്നെയായിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം കുറഞ്ഞ് വിശപ്പ് വർദ്ധിച്ചതാകാം. ഒരുപക്ഷേ മറ്റൊരു കാരണവുമുണ്ടാകാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഇതിനുള്ള യഥാർത്ഥ കാരണം കണ്ടെത്തി നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പരിഹാരം നൽകാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മറ്റ് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, മറ്റൊരു മരുന്നിലേക്ക് മാറുന്നത് നല്ല ആശയമായിരിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു SSRI എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഫ്ലൂക്സെറ്റിൻ (പ്രോസാക്) പോലുള്ള ഒന്നിലേക്ക് മാറാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബുപ്രോപിയോൺ (വെൽബുട്രിൻ) പരീക്ഷിക്കാം.

പക്ഷേ ഓർക്കുക, മരുന്നുകൾ മാറ്റുന്നത് ജാഗ്രതയോടെ ചെയ്യണം . നിലവിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്ന മരുന്ന് നിങ്ങൾ മാറുന്ന പുതിയ മരുന്നിനെപ്പോലെ പ്രവർത്തിച്ചേക്കില്ല. എല്ലാ മരുന്നുകളും എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെ പ്രവർത്തിക്കണമെന്നില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന മരുന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് തുടർന്നും കഴിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ മറ്റ് വഴികൾ (വ്യായാമം, ഭക്ഷണക്രമം) പരീക്ഷിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. ഈ തീരുമാനങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക.

മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരഭാരം തടയാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, തീർച്ചയായും കഴിയും! നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന, പക്ഷേ ചെയ്യാൻ അൽപ്പം മടിയനായ കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേ ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുള്ളൂ. അതായത്, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, പതിവ് വ്യായാമം, നല്ല ഉറക്കം, സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണം.

• നല്ല ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ: പുതിയ പച്ചിലകൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ തുടങ്ങിയ നാരുകളും പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കഴിയുന്നത്ര കുറയ്ക്കുക.
• വ്യായാമം: നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു വ്യായാമം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അത് നടത്തം, ഓട്ടം, നൃത്തം, പൂന്തോട്ടപരിപാലനം എന്നിവ ആകാം. ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.
• മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ: തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ആർത്തവചക്രത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ മദ്യപാനം തുടങ്ങിയ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക. ഇവയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

ആത്യന്തികമായി, വിഷാദരോഗത്തിന് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ആശ്വാസം വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്. ശരീരഭാരം കൂടുന്നത് പോലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതാണ്. അതിനാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്നതിനുപകരം, മികച്ച പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പ്രവർത്തിക്കുക.