കറുത്ത വർഗക്കാരായ സ്ത്രീകളിൽ സ്തനാർബുദം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? നമുക്ക് പഠിക്കാൻ കഴിയുന്ന പാഠങ്ങൾ (സ്തനാർബുദം)

സ്തനാർബുദം എല്ലാവരെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? വാസ്തവത്തിൽ, ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, അവരിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കാൻസറിന്റെ തരങ്ങൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകാം. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ഇതുപോലുള്ള ഒരു പ്രത്യേക കേസിനെക്കുറിച്ചാണ്. അതായത്, അമേരിക്ക പോലുള്ള രാജ്യങ്ങളിലെ കറുത്ത വർഗക്കാരായ സ്ത്രീകളും സ്തനാർബുദവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച്. നിങ്ങളെയും എന്നെയും നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ എല്ലാ സ്ത്രീകളെയും അവരുടെ ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വളരെ വിലപ്പെട്ട പാഠങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വിഷയമാണിത്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേകമായി സംസാരിക്കുന്നത്?

വളരെക്കാലമായി, കറുത്ത വർഗക്കാരായ സ്ത്രീകൾക്കിടയിലെ കാൻസർ മരണത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം ശ്വാസകോശ അർബുദമായിരുന്നു. എന്നാൽ 2019 ൽ അത് മാറി, ഇപ്പോൾ സ്തനാർബുദം കൂടി ബാധിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് ഈ രോഗത്തിന്റെ ഗൗരവം കാണിക്കുന്നു. പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഈ സ്ത്രീകൾ:

• 40 വയസ്സിനു മുമ്പ് സ്തനാർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• ആക്രമണാത്മകവും വേഗത്തിൽ പടരുന്നതുമായ അർബുദങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• അമിതവണ്ണവും മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും (പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം പോലുള്ളവ) കൂടുതൽ സാധാരണമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.
• രോഗം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, അത് പലപ്പോഴും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് (മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക്) വ്യാപിച്ച ഒരു വിപുലമായ ഘട്ടത്തിലാണ്.

ഈ വിവരങ്ങൾ നമ്മെ ഭയപ്പെടുത്താനല്ല, മറിച്ച് നമ്മെ ബോധവൽക്കരിക്കാനാണ്. ഈ അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ചിലത് നമ്മുടെ സമൂഹത്തിലും കാണപ്പെടുന്നതിനാൽ, എല്ലാവരും ഇതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

മാരകമായ മുഴകളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം

കറുത്ത വർഗക്കാരായ സ്ത്രീകളിൽ വളരെ സാധാരണവും വേഗത്തിൽ വളരുന്നതുമായ രണ്ട് തരം കാൻസറുകളുണ്ട്. ഏതൊരു സ്ത്രീക്കും ഇവ ഉണ്ടാകാമെന്നതിനാൽ ഇവയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ടിഎൻബിസി കാൻസറിന്റെ തീവ്രത

ഏതൊരാൾക്കും TNBC ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. രോഗനിർണയം നടത്തുമ്പോൾ രോഗത്തിന്റെ വ്യാപ്തിയെ ആശ്രയിച്ച് അതിജീവന നിരക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

• സ്തനത്തിലാണ് കാൻസർ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നതെങ്കിൽ, 5 വർഷത്തെ അതിജീവന നിരക്ക് ഏകദേശം 91% ആണ്.
• ചുറ്റുമുള്ള കലകളിലേക്ക് (പ്രാദേശിക) കാൻസർ വ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ , ആ സാധ്യത 66% ആയി കുറയുന്നു.
• ശരീരത്തിലെ വിദൂര അവയവങ്ങളിലേക്ക് കാൻസർ വ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ , സാധ്യത 12% വരെ കുറവാണ്.

ചില സ്ത്രീകളിൽ മരണനിരക്ക് കൂടുതലായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

കറുത്ത വർഗക്കാരായ സ്ത്രീകളിൽ സ്തനാർബുദ മരണനിരക്ക് കൂടുതലാകുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു പരിധിവരെ ഇവ ബാധകമായേക്കാമെന്നതിനാൽ ഈ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

• ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം ലഭ്യമാകുന്നതിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ: നല്ല ആശുപത്രികളിലേക്കുള്ള ദൂരം, ചികിത്സാ ചെലവ്, മാമോഗ്രാം മെഷീനുകൾ പോലുള്ള ആധുനിക സൗകര്യങ്ങളുടെ ലഭ്യതക്കുറവ് തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ കാരണം രോഗം നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നത് വൈകിയേക്കാം.
• മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ: പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, പൊണ്ണത്തടി തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ സ്തനാർബുദ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഈ അവസ്ഥകൾ നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമായത്.
• മുലയൂട്ടാതിരിക്കൽ: മുലയൂട്ടൽ ചിലതരം സ്തനാർബുദ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് കുറഞ്ഞത് ഒരു വർഷത്തേക്ക് മുലയൂട്ടൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

മുടി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കും കാൻസറിനും ഇടയിൽ ബന്ധമുണ്ടോ?

ഇത് പലർക്കും ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഹെയർ റിലാക്സറുകൾ, സ്കിൻ ക്രീമുകൾ, മേക്കപ്പ് തുടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ പാരബെൻസ് എന്ന രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം. ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കേടുകൂടാതെ സൂക്ഷിക്കാൻ ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജൻ എന്ന ഹോർമോണിനെ ദുർബലമായി അനുകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് പാരബെൻസിനുണ്ട്. ചില സ്തനാർബുദ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ഇന്ധനമായി ഈസ്ട്രജൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം ഇപ്പോഴും തുടരുകയാണ്. കറുത്ത സ്ത്രീകളിൽ പാരബെൻസ് കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ ബാധിച്ചുവെന്ന് ഒരു പഠനം തെളിയിച്ചു, പക്ഷേ വെളുത്ത സ്ത്രീകളിൽ അങ്ങനെയല്ല. എന്നാൽ മറ്റ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത് ഈ ബന്ധം ഇതുവരെ കൃത്യമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല എന്നാണ്.

സ്തനാർബുദത്തിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊരു സ്ത്രീയിലും, ഏത് പ്രായത്തിലും ഉണ്ടാകാം. ഇവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

• സ്തനത്തിലോ കക്ഷത്തിലോ ഒരു പുതിയ മുഴ .
• സ്തനത്തിന്റെ വീക്കം , പൂർണ്ണമായോ ഭാഗികമായോ.
• സ്തനത്തിന്റെ തൊലി ഒരു ഓറഞ്ച് തൊലിയുടെ ഉപരിതലം പോലെ കാണപ്പെടുന്നു.
• മുലക്കണ്ണിലോ മുലക്കണ്ണിലോ വേദന .
• മുലക്കണ്ണ് തലകീഴായി മാറുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ നിന്ന് സ്രവം പുറത്തുവരുന്നു .
• കോളർബോണിനടുത്തോ കക്ഷത്തിലോ ഉള്ള വീർത്ത ലിംഫ് നോഡുകൾ.

പ്രത്യേകിച്ച് ഓർക്കുക: വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന സ്തനാർബുദം, സ്തനങ്ങൾ ചുവപ്പായി, വീർത്തതായി, ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നതുപോലെ തോന്നിയേക്കാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

കാൻസർ എങ്ങനെ നേരത്തെ കണ്ടെത്താം?

എത്രയും നേരത്തെ കണ്ടുപിടിക്കുന്നുവോ അത്രയും വിജയകരമായ ചികിത്സ ലഭിക്കും. ലഭ്യമായ പ്രധാന രീതികൾ ഇവയാണ്.

• മാമോഗ്രാം: ഇത് സ്തനങ്ങളുടെ എക്സ്-റേ ആണ്. കാൻസർ മരണങ്ങൾ തടയാൻ സാധാരണയായി 40 വയസ്സിനു ശേഷം ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും കാൻസർ വന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ പരിശോധന നേരത്തെ തന്നെ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
• ജനിതക പരിശോധന: ഏകദേശം 5%-10% സ്തനാർബുദങ്ങൾക്കും കാരണം പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്ന ജീനുകളാണ് (`BRCA1`, `BRCA2` പോലുള്ളവ). നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും സ്തനാർബുദമോ അണ്ഡാശയ അർബുദമോ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാനും ജനിതക പരിശോധന ആവശ്യമാണോ എന്ന് കണ്ടെത്താനും കഴിയും.

അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ?

കാൻസർ വരുന്നത് ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

• അന്നജം കുറഞ്ഞതും പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ധാരാളമടങ്ങിയതുമായ സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക.
• മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
• ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക .
• പുകവലി പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക. ഇതിൽ സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക .