നിങ്ങൾക്കും ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നെഞ്ച് മുറുക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഇതിനെക്കുറിച്ച് (ബ്രോങ്കോകോൺസ്ട്രിക്ഷൻ) നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

ചിലപ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ആരോ നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ ഞെരുക്കുന്നതുപോലെ, ശ്വാസംമുട്ടാൻ പോകുന്നതുപോലെ തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിനുള്ളിൽ നിന്ന് ഒരു ശ്വാസതടസ്സമോ ഗർജ്ജനമോ പോലും നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാം. ഇത്തരം സമയങ്ങളിൽ, ചെറിയ ചുമയോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ എന്തോ കുടുങ്ങിയതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് ബ്രോങ്കോകോൺസ്ട്രിക്ഷൻ എന്ന അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്. പേര് അൽപ്പം വിചിത്രമായി തോന്നാമെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ആസ്ത്മ പോലുള്ള അവസ്ഥകളുള്ളവർക്ക് ഇത് സംഭവിക്കാം. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കാം, വളരെ ലളിതമായി, ശരിയല്ലേ?

ബ്രോങ്കോകോൺസ്ട്രിക്ഷൻ എന്താണ്? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ...

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പ്രധാന ശ്വാസനാളങ്ങളുടെ (വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ബ്രോങ്കി എന്ന് നമ്മൾ ഇതിനെ വിളിക്കുന്നു) പെട്ടെന്നുള്ള സങ്കോചമാണ് ബ്രോങ്കോകോൺസ്ട്രിക്ഷൻ. ഒരു ജല പൈപ്പ് പെട്ടെന്ന് അടഞ്ഞുപോകുന്നത് പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക, അതുവഴി വെള്ളം ഒഴുകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നമ്മുടെ ശ്വാസനാളത്തിന് ചുറ്റും പേശികളുടെ വളരെ നേർത്ത പാളിയുണ്ട്. ഈ പേശികൾ പെട്ടെന്ന് മുറുകുമ്പോൾ, ശ്വാസനാളം ചുരുങ്ങുന്നു. അപ്പോഴാണ് നമുക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നത്, നമ്മുടെ നെഞ്ച് ഞെരുക്കപ്പെടുന്നതുപോലെ തോന്നും.

ഇത് പല കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അലർജി ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അതായത്, നിങ്ങൾ ഒരു അലർജി ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ധാരാളം പൊടിയിൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് തണുത്ത വായുവിൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ കഠിനമായി വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ പോലും. പ്രത്യേകിച്ച് ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ COPD (ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ്) പോലുള്ള ദീർഘകാല ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകളിൽ ഇത് സംഭവിക്കാം, അവർക്ക് ബ്രോങ്കോകോൺസ്ട്രിക്ഷൻ അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? ഇതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇതിനു പ്രധാന കാരണം നമ്മുടെ ശ്വാസനാളങ്ങളിലെ അതിലോലമായ പേശികളുടെ സങ്കോചമാണ് (നമ്മൾ ഇവയെ മൃദുവായ പേശികൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അവയെ നമുക്ക് ഇഷ്ടാനുസരണം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതായത് നമുക്ക് അവയെ ഇഷ്ടാനുസരണം പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല). ഇത് പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുന്നു.

ചിലപ്പോൾ, അനാഫൈലക്സിസ് പോലുള്ള കടുത്ത അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ, ശ്വാസനാളങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ഇങ്ങനെ അടഞ്ഞുപോകാം. അത് വളരെ അപകടകരമായ ഒരു സാഹചര്യമാണ്. അതിനുപുറമെ, ഈ ശ്വാസനാളങ്ങളിലെ പേശികൾ സാധാരണയായി ചില കാര്യങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കും. ആ കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

ഇതിനുള്ള പ്രധാന പ്രേരണകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളം അടഞ്ഞുപോകാൻ കാരണമാകുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• അലർജികൾ: ചില ആളുകൾക്ക് പൂമ്പൊടി , വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ രോമം , പൊടി, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയോട് പോലും അലർജി ഉണ്ടാകാം. ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ, ചില ആളുകൾക്ക്, പഴയ പുസ്തകങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ, പൊടി പെട്ടെന്ന് അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങും, അല്ലേ? അത് അങ്ങനെയാണ്.
• വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ കഠിനാധ്വാനം: ഓടുമ്പോഴോ, പടികൾ കയറുമ്പോഴോ, ഭാരം ഉയർത്തുമ്പോഴോ ചില ആളുകൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടാം. ഇതിനെ നമ്മൾഇതിനെ വ്യായാമം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ബ്രോങ്കോകോൺസ്ട്രിക്ഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• രാസവസ്തുക്കൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, നീന്തൽക്കുളങ്ങളിലെ ക്ലോറിൻ നീരാവി, വീര്യം കൂടിയ പെർഫ്യൂമുകൾ, ചില വീട്ടുപകരണങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള രാസവസ്തുക്കൾ എന്നിവയും ബാധിക്കപ്പെടാം.
• താപനിലയിലെ മാറ്റങ്ങൾ: വളരെ ചൂടുള്ള സ്ഥലത്ത് നിന്ന് പെട്ടെന്ന് എസി ഉള്ള ഒരു തണുത്ത മുറിയിലേക്ക് പോകുമ്പോഴോ, തണുപ്പുള്ള ഒരു ദിവസം പുറത്തു പോകുമ്പോഴോ.
• തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ വായു: ഇതും ശ്വാസനാളങ്ങളുടെ സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
• പുകവലിയും സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുകയും: ഇത് അതിശയിക്കാനില്ല. പുകവലി ശ്വസനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് വളരെ ദോഷകരമാണ്.
• മുകളിലെ ശ്വാസകോശ അണുബാധകൾ: ജലദോഷം, പനി, പനി തുടങ്ങിയ അസുഖങ്ങൾ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിൽ ബാധിക്കുമ്പോൾ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.
• ചില മരുന്നുകൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള ചില ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകൾ , അതുപോലെ ആസ്പിരിൻ പോലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ എന്നിവ ചില ആളുകളെ ഈ രീതിയിൽ ബാധിച്ചേക്കാം.

കൂടാതെ, ദീർഘകാല ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ ശ്വാസനാളങ്ങളിൽ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസനാളത്തിന്റെ ഭിത്തികളിൽ സ്ഥിരമായ മാറ്റങ്ങൾ (എയർവേ റീമോഡലിംഗ്) ഉണ്ടാക്കാം, ഇത് കാലക്രമേണ ശ്വാസനാളങ്ങൾ ഇടുങ്ങിയതാക്കാൻ കാരണമാകും. ഇത് ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് പോലും പെട്ടെന്ന് ശ്വാസംമുട്ടലിന് കാരണമാകും.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ഉറപ്പിച്ചു പറയാൻ കഴിയും?

നിങ്ങൾക്ക് ബ്രോങ്കോകോൺസ്ട്രക്ഷൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഒരേസമയം അനുഭവപ്പെടാം. ചിലപ്പോൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ക്രമേണ വർദ്ധിച്ചേക്കാം.

• ശ്വാസംമുട്ടൽ: ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഒരു വിസിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗർജ്ജന ശബ്ദം . ഒരു നേർത്ത ട്യൂബിലൂടെ വായു ഊതുന്നത് പോലെയാണ് ഇത് തോന്നുന്നത്. നിങ്ങൾ ഇത് സ്വയം കേൾക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടർ സ്റ്റെതസ്കോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കേട്ടേക്കാം.
• ശ്വാസംമുട്ടൽ: ശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസം, ശ്വാസംമുട്ടുന്നത് പോലെ തോന്നും. എത്ര ശ്വസിച്ചാലും മതിയാകുന്നില്ല എന്ന തോന്നൽ. കുറച്ച് പടികൾ കയറുമ്പോഴോ കുറച്ച് ഓടുമ്പോഴോ നിങ്ങൾ വളരെയധികം വീഴുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം.
• ചുമ: നിങ്ങൾക്ക് വരണ്ട ചുമ ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ എന്തോ കുടുങ്ങിയതുപോലെയോ, ശ്വാസംമുട്ടൽ പോലെയോ നിങ്ങൾക്ക് ചുമ വരാം. ചിലപ്പോൾ രാത്രിയിൽ ചുമ കൂടുതൽ വഷളായേക്കാം.
• നെഞ്ചിന്റെ ഇറുകിയത്: നെഞ്ചിൽ ഭാരം അനുഭവപ്പെടാം, ആരോ ബെൽറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഞെരുക്കുന്നതുപോലെയോ, ഉള്ളിൽ നിന്ന് ഞെരുക്കുന്നതുപോലെയോ.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ചിലരിൽ ഇത് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ കുറയുമ്പോൾ, മറ്റു ചിലരിൽ ഇത് മണിക്കൂറുകളോളം നീണ്ടുനിൽക്കും.

ഇതിൽ ആർക്കാണ് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യത?

ചില പ്രത്യേക രോഗാവസ്ഥകളുള്ള ആളുകൾക്ക് ബ്രോങ്കോകോൺസ്ട്രക്ഷൻ കൂടുതലായി അനുഭവപ്പെടാം. അതായത് അവർക്ക് ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

• ആസ്ത്മ:ആസ്ത്മ രോഗികളാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ഇരകൾ. ആസ്ത്മ യഥാർത്ഥത്തിൽ ശ്വാസനാളങ്ങളുടെ ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കവും ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റിയുമാണ്.
• സി‌ഒ‌പി‌ഡി (ക്രോണിക് ഒബ്‌സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ്): എംഫിസെമ , ക്രോണിക് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ശ്വാസകോശത്തെ ബാധിക്കുന്ന ദീർഘകാല രോഗങ്ങളും ഇവയാണ്.
• കഠിനമായ അലർജികൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, ഭക്ഷണസാധനങ്ങളോ പ്രാണികളുടെ കുത്തേറ്റാലുള്ള അലർജിയോ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അലർജിയുള്ളവരിൽ ഈ അവസ്ഥ പെട്ടെന്ന് വികസിക്കാം.

ഇത് അപകടകരമാകുമോ? നമ്മൾ ഭയപ്പെടേണ്ടതുണ്ടോ?

അതെ, ഇത് ചിലപ്പോൾ വളരെ അപകടകരമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് നിസ്സാരമായി കാണേണ്ട ഒന്നല്ല. ശ്വാസനാളങ്ങൾ വളരെ ഇടുങ്ങിയാൽ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നില്ല. ഇത് ഹൈപ്പോക്സിയ (രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് അപകടകരമാം വിധം കുറയൽ), ശ്വസന പരാജയം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം.

അതുകൊണ്ട്, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നെഞ്ച് വളരെ ഇറുകിയതാണെങ്കിൽ, സംസാരിക്കാൻ പോലും കഴിയാത്ത വിധം ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ചുണ്ടുകൾ നീലയായി മാറുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ആസ്ത്മ ഗുരുതരമായി വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിൽ പോകുക അല്ലെങ്കിൽ 1990 എന്ന എമർജൻസി ആംബുലൻസ് സേവനത്തെ വിളിക്കുക. കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സ ലഭിച്ചാൽ, ഈ അപകടകരമായ സാഹചര്യം ഒഴിവാക്കാം.

ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും? എന്തെല്ലാം പരിശോധനകളാണ് അവർ നടത്തുന്നത്?

അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ (ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ശ്വാസതടസ്സം പോലുള്ളവ) അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർമാർ ബ്രോങ്കോകോൺസ്ട്രക്ഷൻ നിർണ്ണയിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, അടിസ്ഥാന കാരണം എന്താണെന്നും അത് എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണെന്നും കൃത്യമായി കണ്ടെത്താൻ അവർ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ നടത്തിയേക്കാം.

• പൾമണറി ഫംഗ്ഷൻ ടെസ്റ്റുകൾ (PFTs): നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം എത്രത്തോളം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഒരു ശ്വാസത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര വായു ശ്വസിക്കുകയും പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യാം, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും തടസ്സമുണ്ടോ എന്ന് ഇവ പരിശോധിക്കുന്നു. ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിശോധന സ്പൈറോമെട്രി എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്.
• ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ: നെഞ്ച് എക്സ് -റേ അല്ലെങ്കിൽ സിടി സ്കാൻ എന്നിവ നടത്തിയേക്കാം. മറ്റ് ശ്വാസകോശ അണുബാധകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ ഇവയ്ക്ക് കഴിയും.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഇത് ഭേദമാക്കാൻ കഴിയില്ലേ?

വിഷമിക്കേണ്ട, ഇതിന് നല്ല ചികിത്സകളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമായത് എന്താണെന്നും അത് എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണെന്നും അനുസരിച്ചിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ശ്വാസനാളം തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മരുന്നുകൾ:
• ബ്രോങ്കോഡിലേറ്ററുകൾ: ഈ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളങ്ങളിലെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് അവയെ വിശാലമാക്കുന്നു. ഇത് ശ്വസിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. ഇവ ഒരു ഇൻഹേലറിലൂടെ (പഫർ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) നൽകുന്നു.നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു നെബുലൈസറിൽ ( മിസ്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു യന്ത്രം) നിന്ന് ലഭിക്കും. ഇവ രണ്ട് തരത്തിലാണ് വരുന്നത്: ഹ്രസ്വ-പ്രവർത്തനം, ദീർഘ-പ്രവർത്തനം.
• കോർട്ടിക്കോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ: ശ്വാസനാളങ്ങളിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ഇവ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇവ ഒരു ഇൻഹേലറായോ, ചിലപ്പോൾ ഗുളികയായോ നൽകാം. ആസ്ത്മയുള്ള ആളുകൾ ഇവ പലപ്പോഴും ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
• ശരീരത്തിലെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കളെ തടയുന്ന മരുന്നുകൾ: ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ (അലർജികൾക്ക് നൽകുന്ന മരുന്നുകൾ), ല്യൂക്കോട്രിയീൻ മോഡിഫയറുകൾ (ശ്വാസനാളത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു തരം ഗുളിക) തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ.
• ആസ്ത്മ ആക്രമണത്തിന് പ്രതിവിധി: പെട്ടെന്ന് ആസ്ത്മ ആക്രമണം ഉണ്ടായാൽ, അതായത് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, പെട്ടെന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനായി ഒരു റെസ്ക്യൂ ഇൻഹേലർ (ഒരു ഷോർട്ട്-ആക്ടിംഗ് ബ്രോങ്കോഡിലേറ്റർ) നിങ്ങളുടെ പക്കൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞേക്കാം. ഇത് ഒരു "അഗ്നിശമന ഉപകരണം" പോലെയാണ്.
• അടിയന്തര ചികിത്സ: നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം (അനാഫൈലക്സിസ്) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, എപ്പിപെൻ® അല്ലെങ്കിൽ ഓവി-ക്യു® പോലുള്ള ഒരു എപിനെഫ്രിൻ ഓട്ടോ-ഇൻജക്ടർ സമീപത്ത് വയ്ക്കുക, അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കട്ടെ.

ഒരു അടിയന്തര സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ആശുപത്രിയിൽ എന്തുചെയ്യും?

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളം പൂർണ്ണമായും അടഞ്ഞിരിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ശ്വസിക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്താൽ, ആശുപത്രിയിലെ ഡോക്ടർമാർക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളം ഈ രീതിയിൽ തുറക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം:

• ഇൻട്യൂബേഷൻ: ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളത്തിൽ (ശ്വാസനാളം) ഒരു ട്യൂബ് സ്ഥാപിച്ച് കൃത്രിമമായി ശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, സാധാരണയായി ഒരു വെന്റിലേറ്റർ ( മെക്കാനിക്കൽ വെന്റിലേഷൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) വഴി.
• ട്രാക്കിയോസ്റ്റമി: കഴുത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്ത് ശ്വാസനാളത്തിലേക്ക് ഒരു ചെറിയ ദ്വാരം ഉണ്ടാക്കി നേരിട്ട് ശ്വസിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് താൽക്കാലികമായോ, അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ സ്ഥിരമായോ ചെയ്യാം.

ഈ അവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?

ആസ്ത്മ പോലുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ മൂലം ബ്രോങ്കോകോൺസ്ട്രിക്ഷൻ ഉണ്ടാകുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയും പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് പരമാവധി അകന്നു നിൽക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അല്ലാത്തപക്ഷം, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ കൂടുതൽ തവണ വഷളായേക്കാം .

എല്ലാവരുടെയും അനുഭവം ഒരുപോലെയാകണമെന്നില്ല. ചിലർക്ക് ഇത് അപൂർവ്വമോ എളുപ്പത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നതോ ആകാം. മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകാം, ചിലപ്പോൾ ഗുരുതരവുമാകാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം:

• നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ശ്വാസതടസ്സവും നെഞ്ചുവേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ നിലവിലുള്ള മരുന്നുകൾ അത് നന്നായി നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി റെസ്ക്യൂ ഇൻഹേലർ ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വന്നാൽ.
• ലക്ഷണങ്ങൾ മുമ്പത്തേക്കാൾ മോശമാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ.
• ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ.

തുടർന്ന് ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വീണ്ടും വിലയിരുത്താനും, ആവശ്യാനുസരണം ചികിത്സാ പദ്ധതി ക്രമീകരിക്കാനും, അവസ്ഥ വഷളാകുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കാനും കഴിയും.

എപ്പോഴാണ് നമ്മൾ പരിഭ്രാന്തരായി ഉടനെ ആശുപത്രിയിൽ പോകേണ്ടത് (ETU) ?

നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ 911 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ താമസം കൂടാതെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് പോകുക. ഇത് ജീവൻ അപകടത്തിലാക്കുന്ന ഒരു സാഹചര്യമായിരിക്കാം!

• നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ കടുത്ത ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ (സംസാരിക്കാനോ നടക്കാനോ കഴിയാത്ത വിധം).
• നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും റെസ്ക്യൂ ഇൻഹേലർ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ,
• നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട, മുഖം, വായ, ചുണ്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നാവ് പെട്ടെന്ന് വീർത്താൽ (ഇത് കടുത്ത അലർജിയുടെ ലക്ഷണമാകാം).
• പെട്ടെന്ന് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുകയോ, തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുകയോ, ജലദോഷം അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ.
• ചർമ്മം, ചുണ്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നഖങ്ങൾ നീലയായി മാറുകയാണെങ്കിൽ (ഇതിനെ നമ്മൾ സയനോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അതായത് രക്തത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ഇല്ല എന്നാണ്).
• നിങ്ങൾക്ക് ബോധം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ബോധം തകരാറിലായാൽ.

ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ട പ്രധാന ചോദ്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായി അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമായതിനാൽ, ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ ഇത്തരം ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് വളരെ സഹായകരമാകും.

• ഈ ബ്രോങ്കോകോൺസ്ട്രിക്ഷന്റെ പ്രധാന ട്രിഗറുകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു?
• ആ കാരണങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര ഒഴിവാക്കാൻ എനിക്ക് എങ്ങനെ കഴിയും?
• എനിക്ക് ആസ്ത്മ ആക്രമണമോ പനിയോ ഉണ്ടായാൽ വീട്ടിൽ ആദ്യം എന്തുചെയ്യണം? എന്റെ റെസ്ക്യൂ ഇൻഹേലർ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാം?
• ഞാൻ ദിവസവും എന്തൊക്കെ മരുന്നുകളാണ് കഴിക്കേണ്ടത്? കൃത്യമായി എങ്ങനെയാണ് ഞാൻ അവ കഴിക്കേണ്ടത്?
• ഈ അവസ്ഥ വഷളാകുന്നത് തടയാനോ ആസ്ത്മ ആക്രമണം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനോ എനിക്ക് മറ്റെന്താണ് ചെയ്യാൻ കഴിയുക? (ഉദാ. ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം മുതലായവ)
• ഏതൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഞാൻ പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്? എപ്പോഴാണ് ഞാൻ വീണ്ടും ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഇത് തടയാൻ നമുക്ക് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?

ഇത് പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, ഈ ബ്രോങ്കോകോൺസ്ട്രക്ഷൻ അവസ്ഥയും അതിന്റെ പതിവ് വർദ്ധനവും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• കാരണത്തിനുള്ള ചികിത്സ: നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ സി‌ഒ‌പി‌ഡി പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കൃത്യമായി മരുന്നുകൾ കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
• ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് എന്തൊക്കെ ട്രിഗറുകൾ ഉണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, നിങ്ങൾ എന്ത് കഴിക്കുന്നു, എവിടെ പോകുന്നു എന്നതിന്റെ ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും. തുടർന്ന്, കഴിയുന്നത്രയും ആ കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, പൊടി ഒഴിവാക്കുക, ആളുകൾ പുകവലിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതല്ലാത്ത പെർഫ്യൂമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം വൈദ്യോപദേശം പാലിക്കുക: ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത ദിവസങ്ങളിൽ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുകയും നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ടതാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

നെഞ്ചുവേദന. ശ്വസിക്കാൻ പറ്റാത്ത പോലെ തോന്നും. ഒരു ശ്വാസതടസ്സം കേൾക്കാം. ആസ്ത്മ, സിഒപിഡി പോലുള്ള ശ്വസന പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ബ്രോങ്കോകോൺസ്ട്രിക്ഷൻ എത്ര ഭയാനകവും അസ്വസ്ഥതയുമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

പക്ഷേ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. ഇത് നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നല്ല ധാരണ ഉണ്ടായിരിക്കുകയും ഒരു നല്ല ചികിത്സാ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. അപ്പോൾ, ഈ അവസ്ഥ വഷളായാൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മുൻകൂട്ടി അറിയാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ റെസ്ക്യൂ ഇൻഹേലർ എപ്പോഴും നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകാൻ മറക്കരുത്.

ബ്രോങ്കോകോൺസ്ട്രിക്ഷന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അത് സംഭവിച്ചാൽ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും (ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ഇൻഹേലർ നൽകുക, അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കുക) നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളോടും അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളോടും സഹപ്രവർത്തകരോടും പറയേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. അടിയന്തര ഘട്ടത്തിൽ അവർക്ക് ആവശ്യമായ സഹായം വേഗത്തിൽ ലഭിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

ഓർമ്മിക്കുക, സമയബന്ധിതവും ശരിയായതുമായ ചികിത്സ, അവബോധം, നല്ല ആരോഗ്യം എന്നിവയാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാനും സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയും!

ബ്രോങ്കോകോൺസ്ട്രിക്ഷൻ , ശ്വാസതടസ്സം, ആസ്ത്മ, സി‌ഒ‌പി‌ഡി, നെഞ്ചിടിപ്പ്, ചുമ, ശ്വസന രോഗം