നിങ്ങൾക്കും ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എന്തോ വ്യത്യാസം തോന്നിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എവിടെയെങ്കിലും ഒരു ചെറിയ മുഴ അനുഭവപ്പെടാം, അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ രക്തസ്രാവം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു ജന്മനാലുള്ള അടയാളത്തിൽ മാറ്റം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടേക്കാം. ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും കാണുമ്പോൾ അൽപ്പം ഭയം തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ ഓർമ്മിക്കുക, ശരീരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്ന എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും കാൻസർ മൂലമല്ല. എന്നാൽ ഉറപ്പായും അറിയാൻ, നമ്മൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയും ഉപദേശം തേടുകയും വേണം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലോ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന രീതിയിലോ എന്തെങ്കിലും കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി നിലനിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.
ഓർക്കുക, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും കാൻസറിനേക്കാൾ ലളിതമായ എന്തെങ്കിലും മൂലമുണ്ടാകാം, പക്ഷേ അത് എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് |
|---|---|
| അപ്രതീക്ഷിത ഭാരം കുറയൽ | ഭക്ഷണക്രമമോ വ്യായാമമോ ഇല്ലാതെ പെട്ടെന്ന് ഒരു ചെറിയ കാലയളവിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആശങ്കപ്പെടണം. |
| സ്ഥിരമായ വേദന. | നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഒരേ ഭാഗത്ത് കാരണമില്ലാതെ തുടർച്ചയായ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും അത് മാറാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക. |
| നിരന്തരമായ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടൽ | നന്നായി ഉറങ്ങിയാലും ദിവസം മുഴുവൻ ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത വിധം ക്ഷീണവും ക്ഷീണവും അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമല്ല. |
| ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ | ചർമ്മത്തിലെ പുതിയ പാടുകൾ, നിലവിലുള്ള ജന്മചിഹ്നത്തിന്റെ നിറം, ആകൃതി അല്ലെങ്കിൽ വലുപ്പത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ, ഉണങ്ങാത്ത മുറിവ്, ചർമ്മത്തിന്റെയും കണ്ണുകളുടെയും മഞ്ഞനിറം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കുക. |
| അസാധാരണമായ രക്തസ്രാവം | വിശദീകരിക്കാത്ത യോനി രക്തസ്രാവം, മലത്തിലോ മൂത്രത്തിലോ രക്തം, മുലക്കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് രക്തം പോലുള്ള സ്രവം എന്നിവ അവഗണിക്കരുത്. |
| ടോയ്‌ലറ്റ് ശീലങ്ങളിൽ മാറ്റം | നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മലബന്ധം, വയറിളക്കം, അല്ലെങ്കിൽ ബാത്ത്റൂമിൽ പോകുമ്പോൾ വേദന തുടങ്ങിയ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുക. |
| ശരീരത്തിൽ മുഴകൾ അല്ലെങ്കിൽ തടിപ്പുകൾ | നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ, വൃഷണങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും ഒരു പുതിയ മുഴയോ കട്ടിയുള്ള ചർമ്മമോ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഉടൻ തന്നെ അത് പരിശോധിക്കുക. |
| തലച്ചോറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ | പെട്ടെന്നുള്ള അപസ്മാരം, കാഴ്ചയിലോ കേൾവിയിലോ ഉണ്ടാകുന്ന പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ, അസാധാരണമായ തലവേദന എന്നിവയെക്കുറിച്ചും ജാഗ്രത പാലിക്കുക. |
ഒരു ഡോക്ടറോട് എങ്ങനെ സംസാരിക്കും?
ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെ കാണുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നുമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് വിഭാഗത്തിലേക്കോ (OPD) ഒരു സ്വകാര്യ മെഡിക്കൽ സെന്ററിലേക്കോ പോകാം.
ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ കുറിപ്പ് എടുക്കുന്നത് വളരെ സഹായകരമാണ്.
ഡോക്ടറോട് ഇവ തയ്യാറാക്കാൻ പറയൂ.
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൃത്യമായി വിവരിക്കുക: അവ എന്തൊക്കെയാണ്, എപ്പോൾ ആരംഭിച്ചു, എത്ര തവണ സംഭവിക്കുന്നു, അവയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നത്/വഷളാക്കുന്നത് എന്താണ്, ഇതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ചികിത്സകളാണ് ലഭിച്ചത് എന്നിവ.
- നിങ്ങൾക്ക് കാൻസറിനെക്കുറിച്ച് ഭയമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് പറയുക: "ഡോക്ടർ, ഇത് കാൻസറായിരിക്കുമോ?" എന്ന് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. നിങ്ങളുടെ ഭയങ്ങളെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ കാൻസർ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് കുടുംബത്തോട് പറയുക: നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും കാൻസർ വന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയും അറിയിക്കുക.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →എനിക്ക് വീട്ടിൽ നിന്ന് ഒരു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാമോ? (ടെലിഹെൽത്ത്)
ചിലപ്പോൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഇന്നത്തെ സാങ്കേതികവിദ്യയിൽ, ചില ഡോക്ടർമാർ ഫോണിലൂടെയോ വീഡിയോ കോളിലൂടെയോ നിങ്ങളുമായി സംസാരിക്കാനും ഉപദേശം നൽകാനും തയ്യാറാണ്. ഇതിനെ ഞങ്ങൾ ടെലിഹെൽത്ത് സേവനം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറോട് ശാന്തവും സ്വകാര്യവുമായ ഒരു സ്ഥലത്ത് സംസാരിക്കണം. നിങ്ങൾ നൽകുന്ന വിവരങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച്, ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാനും ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാനും കഴിഞ്ഞേക്കും. അല്ലെങ്കിൽ, അടുത്തതായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞേക്കാം (ഉദാ. രക്തപരിശോധന, സ്കാനുകൾ). നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് നൽകിയേക്കാം.
ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്താണ് അറിയേണ്ടത്?
ആശുപത്രികളും മെഡിക്കൽ സെന്ററുകളും ശുചിത്വത്തിനും സുരക്ഷയ്ക്കും എപ്പോഴും മുൻ‌ഗണന നൽകുന്ന സ്ഥലങ്ങളാണ്. അതിനാൽ അവിടെ പോകാൻ മടിക്കേണ്ട.
നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളോട് മാസ്ക് ധരിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ താപനിലയും പരിശോധിക്കാവുന്നതാണ്. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെയും അവിടെയുള്ള മറ്റുള്ളവരുടെയും സുരക്ഷയ്ക്കാണ്.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ഭയമുണ്ടാകാം. പക്ഷേ ആ ഭയം കാരണം ദയവായി ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് മാറ്റിവയ്ക്കരുത്. കാരണം അത് ക്യാൻസറാണെന്ന് തെളിഞ്ഞാൽ, എത്രയും വേഗം ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നുവോ അത്രയും വിജയകരമാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ അസാധാരണമോ, ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്നതോ, വഷളാകുന്നതോ ആയ ലക്ഷണങ്ങളെ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്.
- എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും കാൻസറല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, പക്ഷേ ഉറപ്പായും അറിയാനുള്ള ഏക മാർഗം വൈദ്യോപദേശം തേടുക എന്നതാണ്.
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, കുടുംബ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, നിങ്ങളുടെ ഭയങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് തുറന്നു സംസാരിക്കുക.
- എത്രയും വേഗം കാൻസർ കണ്ടുപിടിക്കുന്നുവോ അത്രയും വിജയകരമായ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല, വൈകരുത്, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.