നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹ പാദത്തിൽ ഇവ എപ്പോഴെങ്കിലും അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? നമുക്ക് ചാർക്കോട്ട് പാദത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടോ? എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടതുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ചിലപ്പോൾ, ഒരു ചെറിയ പരിക്കോ ലളിതമായ ഒരു വീഴ്ചയോ പോലും ഒരു വലിയ പ്രശ്‌നമാകാം. ഇന്ന്, പ്രമേഹം നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ, എന്നാൽ പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്.

എന്താണ് ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട്? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ...

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട് പ്രമേഹത്തിന്റെ ഒരു ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതയാണ്, ഇത് പാദങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും ന്യൂറോപ്പതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് താരതമ്യേന അപൂർവമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, പക്ഷേ ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്ന നാശനഷ്ടങ്ങൾ ചെറുതല്ല.

ഇനി സങ്കൽപ്പിക്കുക, പ്രമേഹം നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലെ, പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകളിലെ ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുമ്പോൾ, ആ ഭാഗത്തെ സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടും. വേദന, മരവിപ്പ്, ചൂട് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായി അനുഭവപ്പെടില്ല. അപ്പോഴാണ് പ്രശ്നം ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഒരു ചെറിയ മുറിവോ, കാലിൽ ഒരു നഖമോ, ഒരു ചെറിയ അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞതോ ആണെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങൾക്ക് അത് അനുഭവപ്പെടില്ലായിരിക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അതിന് ചികിത്സ തേടാൻ വൈകിയേക്കാം. ആ അജ്ഞത കാരണം, ഒരു ചെറിയ കാര്യം പോലും ഗുരുതരമായ അണുബാധയായി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാലിന്റെ ആകൃതി മാറ്റുന്ന ഒരു അവസ്ഥയായി മാറിയേക്കാം.

ചാർകോട്ട് ഫൂട്ടിന് വേഗത്തിൽ ചികിത്സ നൽകിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാലിലെ സന്ധികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് കാൽ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യാം. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഒരു അണുബാധ ഉണ്ടായാൽ, അത് ശരീരത്തിലുടനീളം വ്യാപിക്കുകയും ചില ഗുരുതരമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അത് ഛേദിക്കപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യാം, ഇത് ജീവന് പോലും ഭീഷണിയായേക്കാം.

അതിനാൽ, പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് (രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ്) നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഉപദേശത്തിനായി പതിവായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയും നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് പതിവായി പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

ചാർക്കോട്ട് ഫൂട്ടിന് പകരം ഡോക്ടർമാർ ഇതുപോലുള്ള പേരുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം:

• പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാൽ
• ചാർക്കോട്ട് ആർത്രോപതി
• ചാർകോട്ട് ന്യൂറോപ്പതി

ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട് യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ അപൂർവമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. പ്രമേഹമുള്ള എല്ലാവരിലും ഇത് വികസിക്കുന്നില്ല. പ്രമേഹമുള്ള 1% ൽ താഴെ ആളുകളെ മാത്രമേ ഇത് ബാധിക്കുന്നുള്ളൂ. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അപൂർവമാണെങ്കിലും, ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്ന നാശനഷ്ടങ്ങൾ വളരെ വലുതാണ്.

ചാർകോട്ട് ഫൂട്ടിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഇവ തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്!

ഈ അവസ്ഥ നേരത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ, വലിയ നാശനഷ്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• കാലുവേദന: എന്നിരുന്നാലും, ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വേദന കൃത്യമായി അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല.
• പാദത്തിന്റെ നിറവ്യത്യാസം അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ്:നിങ്ങളുടെ കാൽ പെട്ടെന്ന് ചുവപ്പായി മാറുകയും നിറം മാറിയതായി കാണപ്പെടുകയും ചെയ്താൽ.
• വീക്കം: കാലിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽപ്പാദത്തിൽ, വീക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
• കാലിൽ വിചിത്രമായ ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നു: പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു കാലിന് മറ്റേതിനേക്കാൾ ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.

നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക . ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട് എത്രയും വേഗം തിരിച്ചറിയുന്നുവോ അത്രയും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട് ഗുരുതരമാകുമ്പോൾ അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നേരത്തെ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട് നിങ്ങളുടെ പാദത്തിന്റെ ആകൃതിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയേക്കാം (ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട് ഡിഫോർമിറ്റി). ഇതിനർത്ഥം:

• റോക്കർ-ബോട്ടം ഫൂട്ട്: നിങ്ങളുടെ പാദത്തിന്റെ മധ്യത്തിലുള്ള അസ്ഥികൾ ഒടിഞ്ഞ് തകരുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ പാദത്തിന്റെ അടിഭാഗത്തെ സ്വാഭാവിക വളവ് (കമാനം) നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ പാദം ഒരു ആടുന്ന കസേരയുടെ അടിഭാഗം പോലെ മധ്യഭാഗത്തേക്ക് വൃത്താകൃതിയിലാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ കമാനം അത് മുമ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നിടത്ത് നിന്ന് പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്നതായി തോന്നാം.
• കാൽവിരലിന്റെ വൈകല്യം: നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾ വളയുകയും താഴേക്ക് വളയുകയും ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിലെ അസ്ഥികൾ ഒടിഞ്ഞാൽ, നിലത്ത് പിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ അവ നഖങ്ങൾ പോലെ വളഞ്ഞേക്കാം.
• കണങ്കാലിന് വൈകല്യം: നിങ്ങളുടെ കണങ്കാൽ ഒരു വശത്തേക്ക് വളഞ്ഞേക്കാം, വളഞ്ഞേക്കാം, മറുവശത്ത് നിന്ന് നോക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധേയമായി വ്യത്യസ്തവും അസ്ഥിരവുമായി കാണപ്പെട്ടേക്കാം.
• പാദ വ്രണം: ചാർകോട്ട് പാദം മൂലം നിങ്ങളുടെ പാദത്തിലോ കണങ്കാലിലോ രൂപഭേദം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ചില ഭാഗങ്ങൾ അധിക ഭാരം അനുഭവിക്കേണ്ടിവരും. ഇത് ആ ഭാഗങ്ങളിലെ ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും തുറന്ന അൾസർ (פתוחים פצעים എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു) ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. ഈ മുറിവുകളിൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട് വികസിക്കുന്നത്? എന്താണ് കാരണം?

നിങ്ങളുടെ കാലിൽ പരിക്കോ അണുബാധയോ ഉണ്ടായാലും വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല എന്നതാണ് ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട് ഉണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണം. ഇതിനെ സാധാരണയായി പ്രമേഹ പാദ രോഗം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

• പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര (ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ) ഉണ്ടാകാം.
• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നീണ്ടുനിൽക്കുന്നത് നാഡികൾക്ക് (ന്യൂറോപ്പതി) കേടുപാടുകൾ വരുത്തും, പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകളുടെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിലും കാലുകളിലും.
• ആ നാഡി ക്ഷതം കാരണം, നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലും കാലുകളിലും സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടും.
• വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളോ കാലിലെ എന്തെങ്കിലും തകരാറോ നിങ്ങൾക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല എന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടതില്ല. അപ്പോൾ, സാധാരണയായി ചെറുതും എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാവുന്നതുമായ എന്തെങ്കിലും പോലും വേദനിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോഴേക്കും ഒരു വലിയ പ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട് ഉള്ള ഒരാളുടെ കാലിൽ എല്ല്, ലിഗമെന്റ് അല്ലെങ്കിൽ ടെൻഡോൺ ഒടിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിലും വേദന അനുഭവപ്പെടാത്തതിനാൽ ഒടിഞ്ഞ കാലിൽ നടക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയും. സാധാരണയായി, കണങ്കാലിന് ചെറിയ പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി, കാലിൽ അനുഭവപ്പെടാതെ കാലിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടർന്നാൽ കൂടുതൽ വഷളാകും. കാലക്രമേണ, അധിക സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ പാദത്തിന്റെയും കണങ്കാലിന്റെയും ആകൃതി സ്ഥിരമായി മാറ്റും.

അതുപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട് ഉണ്ടെങ്കിൽ, വേദനയോ ചൂടോ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല, അതിനാൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് അണുബാധ നഷ്ടപ്പെടാം.

ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ആർക്കാണ് കൂടുതൽ?

പ്രമേഹമുള്ളവരെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട്. ഏഴ് വർഷത്തിലേറെയായി പ്രമേഹമുള്ളവർ, പുകവലിക്കുന്നവർ, പതിവായി മദ്യപിക്കുന്നവർ എന്നിവർക്ക് നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ (ന്യൂറോപ്പതി) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹവും മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നാഡികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്:

• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (ഹൈപ്പർടെൻഷൻ)
• പൊണ്ണത്തടി അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം
• രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അളവ്
• വൃക്കരോഗം

ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അപകടകരമായ അവസ്ഥകൾ (സങ്കീർണതകൾ) എന്തൊക്കെയാണ്?

പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാഡി ക്ഷതത്തിന്റെ (ന്യൂറോപ്പതി) ഒരു സങ്കീർണതയാണ് ചാർകോട്ട് കാൽ. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കാലിന് ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാലോ അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ അണുബാധയുണ്ടായാലോ, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം. ഇവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നിങ്ങളുടെ പാദത്തിന്റെ ആകൃതി സ്ഥിരമായി മാറിയേക്കാം , ഇത് സാധാരണ ഷൂസ് ധരിക്കുന്നത് അസാധ്യമാക്കുന്നു.
• കാലിലെ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, ബാധിച്ച കാൽ മുറിച്ചുമാറ്റൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. കാലിലെ ഒരു അൾസറിൽ അണുബാധയുണ്ടായാലും ഇത് സംഭവിക്കാം.
• അണുബാധ ശരീരത്തിലുടനീളം പടർന്നാൽ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടായാൽ ചാർകോട്ട് കാൽ മാരകമായേക്കാം .

ഒരു ഡോക്ടർക്ക് ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട് കൃത്യമായി എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും?

നിങ്ങളെ പരിശോധിച്ച് ചില ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ നടത്തി ഡോക്ടർ ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട് രോഗനിർണയം നടത്തും. നിങ്ങളുടെ കാലിൽ വേദന, വീക്കം, ചൂട് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലിലോ കാലിലോ കാൽവിരലുകളിലോ സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം.

ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലുകളും പാദങ്ങളും പരിശോധിക്കും. അദ്ദേഹം രണ്ട് കാലുകളും പരിശോധിച്ച് എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾക്കായി താരതമ്യം ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം വികാരമുണ്ടെന്ന് കാണാൻ അദ്ദേഹം നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലുകൾ, പാദങ്ങൾ, കാൽവിരലുകൾ എന്നിവ സ്പർശിക്കും.

ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ എന്ത് പരിശോധനകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിരവധി പരിശോധനകൾ നടത്തിയേക്കാം:

• കാൽ എക്സ്-റേകൾ
• എംആർഐ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് - എംആർഐ) പരിശോധനകൾ
• അണുബാധകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള രക്തപരിശോധനകൾ

ചാർകോട്ട് ഫൂട്ടിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട് ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ തടയുക എന്നതാണ് . ഏതെങ്കിലും പരിക്കോ പ്രശ്നമോ വഷളാകുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഭാരം വയ്ക്കുന്നതും നടക്കുന്നതും നിർത്തണം. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ കാൽ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള കഴിവിൽ ചാർകോട്ട് ഫൂട്ടിന്റെ സ്ഥിരമായ ആഘാതം കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള ചികിത്സകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും.

ചാർകോട്ട് കാലിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചികിത്സകൾ ഇവയാണ്:

കാലിൽ നിന്ന് ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു

ബാധിച്ച കാലിലെ ഭാരവും സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കുന്നത് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഒടിവുകൾ പോലുള്ള പരിക്കുകൾ വഷളാകുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം:

• ഒരു കാസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേസ് ഒരു നല്ല ആശയമാണ്.
• ക്രച്ചസ്.
• ഒരു നടത്ത ഫ്രെയിം `(നടത്തക്കാരൻ)`.
• ഒരു വീൽചെയർ.

ഓർത്തോട്ടിക്സും ഷൂസും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾക്ക് താങ്ങും വിരലുകൾ ശരിയായ സ്ഥാനത്ത് നിലനിർത്താനും ഷൂസിനുള്ളിൽ വയ്ക്കുന്ന വസ്തുക്കളാണ് ഓർത്തോട്ടിക്സ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടാനുസൃതമായി നിർമ്മിച്ച ഇൻസേർട്ടുകളോ കണങ്കാൽ ബ്രേസോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിലെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് നടക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നതിനും ഓർത്തോട്ടിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക ആഴമുള്ള ഷൂസ് ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ചലന രീതി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനാണ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ്. വേദന, കാഠിന്യം അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ചലിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചലിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഇഷ്ടാനുസൃത വ്യായാമ പരിപാടി വികസിപ്പിക്കാനും അവർക്ക് കഴിയും.

ചാർകോട്ട് കാൽ ശസ്ത്രക്രിയ

നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ (എല്ലുകൾ ഒടിഞ്ഞത്, സന്ധികൾ, മുറിവുകൾ പോലുള്ളവ), അല്ലെങ്കിൽ പടരാൻ സാധ്യതയുള്ള അണുബാധ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട് സർജറി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കാലിനും കണങ്കാൽ സന്ധിക്കും ഉണ്ടായ കേടുപാടുകൾ ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ നന്നാക്കുകയും കാലിന് സ്ഥിരീകരണം നൽകുകയും ചെയ്യും. അപൂർവ്വമായി, ഗുരുതരമായ ചാർകോട്ട് കാൽപ്പാദമുള്ളവർക്ക് കാൽ മുറിച്ചുമാറ്റേണ്ടി വന്നേക്കാം.

വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തരത്തിലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയാണ് വേണ്ടതെന്നും എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്നും സർജൻ നിങ്ങളോട് വിശദീകരിക്കും.

ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട് തടയാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട് തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹവും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക എന്നതാണ്.നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുമ്പോൾ, ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര (ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ) തടയാനും നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ (ന്യൂറോപ്പതി) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ എത്ര തവണ പരിശോധിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. ഒരു പോഡിയാട്രിസ്റ്റിനെയോ കാൽ, കണങ്കാൽ ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റിനെയോ കാണണോ എന്നും ചോദിക്കുക.

ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട്, പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് കാൽ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും:

• നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും പരിശോധിക്കുക. എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾക്കിടയിൽ നോക്കാൻ മറക്കരുത്. ആരോടെങ്കിലും സഹായം ചോദിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കണ്ണാടി ഉപയോഗിക്കുക.
• ഓരോ ഡോക്ടറുടെയും അപ്പോയിന്റ്മെന്റിലും നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലിലെ നഖങ്ങൾ വൃത്തിയായി വെട്ടിയൊതുക്കി സൂക്ഷിക്കുക. നഖങ്ങൾ വളരുന്നത് തടയാൻ അവ നേരെ മുറിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നന്നായി രക്തചംക്രമണം നടത്തുന്നതായി നിലനിർത്തുക. ഇരിക്കുമ്പോൾ കാലുകൾ അല്പം ഉയർത്തി വയ്ക്കുക, ഇടയ്ക്കിടെ കാൽവിരലുകൾ ആട്ടുക.
• ദിവസം മുഴുവൻ സോക്സും ഷൂസും (അല്ലെങ്കിൽ സ്ലിപ്പറുകളും) ധരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സോക്സുകൾ ഇറുകിയതല്ലെന്നും ഷൂസ് ശരിയായി യോജിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. (ശ്രീലങ്കയിൽ വീട്ടിൽ ഞങ്ങൾ ഷൂസ് ധരിക്കുന്നത് വളരെ അപൂർവമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കാൻ ഇത് പ്രധാനമാണ്).
• എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ കഴുകുക. പ്രത്യേകിച്ച് കാൽവിരലുകൾക്കിടയിൽ നന്നായി ഉണക്കുക. കാലുകളുടെ മുകളിലും താഴെയുമായി ലോഷൻ പുരട്ടുക, പക്ഷേ കാൽവിരലുകൾക്കിടയിൽ അല്ല.

ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട് ഉള്ള ഒരാൾക്ക് എങ്ങനെയുള്ള ഭാവി പ്രതീക്ഷിക്കാം?

ഒരു ഡോക്ടർ ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട് നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ, ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും .

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പതിവായി ഫോളോ-അപ്പ് അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങളോ പുതിയ ലക്ഷണങ്ങളോ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ അദ്ദേഹം കൂടുതൽ എക്സ്-റേകൾ എടുക്കും.

ചാർകോട്ട് ഫൂട്ടിന്റെ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളോ സങ്കീർണതകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നടത്ത ശൈലി മാറ്റുകയോ, ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ മൊബിലിറ്റി എയ്ഡുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ പഠിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം. എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വിശദീകരിക്കും. നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ യാത്രയിലൂടെ അദ്ദേഹം നിങ്ങളെ നയിക്കുകയും നിങ്ങൾക്കുണ്ടായേക്കാവുന്ന ഏത് ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരം നൽകുകയും ചെയ്യും.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ എന്തെങ്കിലും പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിലവിലുള്ള ഒരു ലക്ഷണം വഷളാകുന്നതായി തോന്നിയാൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇവയിൽ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക:

• നിങ്ങളുടെ കാലുകളുടെ ആകൃതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ .
• കാലുകളിലെ ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ (വ്രണം, നിറവ്യത്യാസം, ചൂട്, അല്ലെങ്കിൽ വിചിത്രമായ ദുർഗന്ധം പോലുള്ളവ).
• നിങ്ങളുടെ വിരലുകളിലെയും കാൽവിരലുകളിലെയും കാലുകളിലെയും രോമങ്ങൾ കൊഴിഞ്ഞു വീഴുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലും, കണങ്കാലുകളിലും, പാദങ്ങളിലും, കാൽവിരലുകളിലുംഎനിക്ക് ബോധം നഷ്ടപ്പെട്ടതുപോലെയാണ്.
• കാലുകളിലും കാലുകളിലും വേദന, മരവിപ്പ്, കത്തുന്ന സംവേദനം അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി (പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ).

ഡോക്ടറോട് എന്തൊക്കെ ചോദ്യങ്ങളാണ് ചോദിക്കേണ്ടത്?

• എനിക്ക് ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റേതെങ്കിലും കാല് അവസ്ഥ ഉണ്ടോ?
• എനിക്ക് എന്ത് തരത്തിലുള്ള ചികിത്സയാണ് വേണ്ടത്?
• എനിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുണ്ടോ?
• എത്ര തവണ ഞാൻ എന്റെ പാദങ്ങൾ പരിശോധിക്കണം?

നിങ്ങൾക്ക് ചാർകോട്ട് ഫൂട്ടിനൊപ്പം നടക്കാൻ കഴിയുമോ?

ചാർകോട്ട് ഫൂട്ടിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നടക്കാനും ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കാനും കഴിയണം . എന്നിരുന്നാലും, എന്തെങ്കിലും വീക്കമോ നിറവ്യത്യാസമോ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ബലം പ്രയോഗിക്കരുത് . നിങ്ങൾക്ക് അത് അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ പോലും, അത് നിങ്ങളുടെ കാലിന് പരിക്കേറ്റതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം.

സജീവമായിരിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്ക് അധികം ആയാസം നൽകാത്ത മൃദുവായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നീന്തൽ, സൈക്ലിംഗ് പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

അവസാനമായി, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

പ്രമേഹത്തിന്റെ അപൂർവമായ ഒരു സങ്കീർണതയാണ് ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട്. കാലിലെയും കാലിലെയും ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം അത് എത്രയും വേഗം തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, പരിശോധനകൾക്കും പാദ പരിശോധനകൾക്കുമായി പതിവായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. അപകടസാധ്യത സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾക്കായി ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കും.

പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതി, ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട് എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന വിഭവങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ നിങ്ങളെ ജീവിതത്തിൽ ഒരുപാട് ദൂരം കൊണ്ടുപോകും, ​​അതിനാൽ അവയെ നന്നായി പരിപാലിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്!

---

` ചാർകോട്ട് കാൽ, പ്രമേഹം, പാദരോഗം, നാഡി ക്ഷതം, പാദ പരിക്കുകൾ, പ്രമേഹ സങ്കീർണതകൾ, പാദ പരിചരണം