നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു കത്തീറ്റർ ഇടേണ്ടതുണ്ടോ? (ക്ലീൻ ഇന്റർമിറ്റന്റ് കത്തീറ്ററൈസേഷൻ) - ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി പഠിക്കാം.

മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ ചിലപ്പോൾ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ, അതോ നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായും ശൂന്യമായിട്ടില്ല എന്ന തോന്നലോ? ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളും ശസ്ത്രക്രിയകളും അത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ, അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മൂത്രസഞ്ചിയിലെ മൂത്രം പൂർണ്ണമായും ശൂന്യമാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു രീതിയെ 'കത്തീറ്ററൈസേഷൻ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ പേര് കേൾക്കുമ്പോൾ അൽപ്പം ഭയം തോന്നാം. എന്നാൽ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഡോക്ടർമാരുടെ ഉപദേശവും ശരിയായ പരിശീലനവും ഉപയോഗിച്ച് വളരെ സുരക്ഷിതമായും എളുപ്പത്തിലും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ്.

'സ്വയം-കത്തീറ്ററൈസേഷൻ' എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചി സ്വയം ശൂന്യമാക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണിത്. ഇതിനുള്ള മറ്റ് പേരുകൾ 'ക്ലീൻ ഇന്റർമിറ്റന്റ് കത്തീറ്ററൈസേഷൻ' ( CIC ) അല്ലെങ്കിൽ 'ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള സെൽഫ്-കത്തീറ്ററൈസേഷൻ ' (ISC) എന്നിവയാണ്.

സംഭവിക്കുന്നത് ഇപ്രകാരമാണ്: കത്തീറ്റർ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു നേർത്തതും വഴക്കമുള്ളതുമായ ട്യൂബ് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മൂത്രസഞ്ചിയിലൂടെ മൂത്രസഞ്ചിയിലേക്ക് തിരുകുന്നു. തുടർന്ന് മൂത്രസഞ്ചിയിലെ എല്ലാ മൂത്രവും ട്യൂബിലൂടെ ടോയ്‌ലറ്റിലേക്കോ ഒരു ശേഖരണ പാത്രത്തിലേക്കോ ഒഴുകുന്നു. നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായും ശൂന്യമായുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ പതിവായി ട്യൂബ് നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ഇത് ദിവസത്തിൽ പല തവണ ചെയ്യുന്നു, സാധാരണയായി ഓരോ നാല് മുതൽ ആറ് മണിക്കൂർ വരെ .

വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് എങ്ങനെ ശരിയായി ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ നഴ്‌സോ കാണിച്ചുതരും. വ്യത്യസ്ത തരം, വലുപ്പത്തിലുള്ള കത്തീറ്ററുകൾ ഉണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായത് ഡോക്ടർ തിരഞ്ഞെടുക്കും. പ്രക്രിയ എളുപ്പമാക്കുന്നതിന് ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ടവലറ്റുകൾ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്. അണുബാധ തടയാൻ, എല്ലായ്‌പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഇതുപോലൊന്ന് ചെയ്യേണ്ടത്?

ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായും ശൂന്യമാകുന്നത് തടഞ്ഞേക്കാം. മൂത്രസഞ്ചിയിൽ മൂത്രം അവശേഷിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾ (UTIs), മൂത്രാശയത്തിന് കേടുപാടുകൾ, ഒടുവിൽ വൃക്കയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ എന്നിവ.

ഈ രീതി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാവുന്ന ചില സാഹചര്യങ്ങൾ താഴെയുള്ള പട്ടിക കാണിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ഇതിന് തയ്യാറെടുക്കുകയും അത് ശരിയായി ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത്?

നിങ്ങൾ ഇത് ശീലമാക്കുന്നത് വരെ ഇത് ചെയ്യുന്നത് അൽപ്പം വിചിത്രമായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഘട്ടങ്ങൾ ശരിയായി പാലിച്ചാൽ ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.

ഘട്ടം 1: ശുചിത്വമാണ് ആദ്യം വേണ്ടത്!

• കൈ കഴുകൽ : ആദ്യം, സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക.
• വൃത്തിയാക്കൽ: അടുത്തതായി, സോപ്പും വെള്ളവും അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ നൽകുന്ന ആന്റിസെപ്റ്റിക് ലായനിയിൽ മുക്കിയ ടിഷ്യു പേപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗം നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക. ഇത് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കുറയ്ക്കും.

ഘട്ടം 2: കത്തീറ്റർ തയ്യാറാക്കൽ

• കത്തീറ്റർ അതിന്റെ പാക്കേജിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുക. അത് വളരെ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ കൈ കഴുകിയ ശേഷം കത്തീറ്റർ ഒഴികെ മറ്റൊന്നിലും തൊടരുത്.
• മൂത്രനാളിയിൽ കയറ്റുന്ന കത്തീറ്ററിന്റെ അറ്റത്ത് `KY Jelly®` പോലുള്ള വെള്ളം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ലൂബ്രിക്കന്റ് പുരട്ടുക, ഏകദേശം രണ്ട് ഇഞ്ച് നീളമുണ്ട്. ചില കത്തീറ്ററുകൾ ഈ ലൂബ്രിക്കന്റ് ഉപയോഗിച്ച് മുൻകൂട്ടി ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്തിരിക്കും.

ഘട്ടം 3: കത്തീറ്റർ ചേർക്കൽ

1. സുഖകരമായ ഒരു സ്ഥാനം സ്വീകരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ടോയ്‌ലറ്റിൽ ഇരിക്കാം, നിൽക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ടോയ്‌ലറ്റിന് മുകളിൽ ചെറുതായി ചാരി നിൽക്കാം. മൂത്രനാളി തുറക്കുന്ന സ്ഥലം നേരത്തെ കണ്ടെത്താൻ സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു ചെറിയ കണ്ണാടി ഉപയോഗിക്കുന്നത് സഹായകരമാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം.

2. ഇപ്പോൾ ലൂബ്രിക്കേറ്റഡ് കത്തീറ്ററിന്റെ അറ്റം വളരെ സൌമ്യമായി എന്നാൽ ദൃഢമായി മൂത്രനാളിയിൽ തിരുകുക. മറ്റേ അറ്റം ടോയ്‌ലറ്റിനോ മൂത്രം ശേഖരിക്കാൻ ഒരു പാത്രത്തിനോ നേരെ പിടിക്കുക.

3. മൂത്രസഞ്ചിയിൽ എത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ട്യൂബിൽ നിന്ന് മൂത്രം പുറത്തുവരാൻ തുടങ്ങുന്നതുവരെ കത്തീറ്റർ സൌമ്യമായി ഉള്ളിലേക്ക് തള്ളുക.

4. മൂത്രം പുറത്തുവരാൻ തുടങ്ങിയാൽ, അത് വീണ്ടും ഒന്നോ രണ്ടോ ഇഞ്ച് അകത്തുകടക്കുക.

5. മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായും ശൂന്യമാകുന്നതുവരെ കത്തീറ്റർ സ്ഥാനത്ത് വയ്ക്കുക. ശേഷിക്കുന്ന മൂത്രം പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ അടിവയർ ഞെക്കുകയോ ചെറുതായി മുന്നോട്ട് കുനിക്കുകയോ ചെയ്യാം.

6. മൂത്രപ്രവാഹം നിലച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സൌമ്യമായി കത്തീറ്റർ താഴേക്ക് വലിച്ച് പുറത്തേക്ക് എടുക്കുക.

7. അവസാനം, വീണ്ടും സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക.

ഈ കത്തീറ്ററുകൾ ഒറ്റത്തവണ ഉപയോഗിക്കാവുന്നവയാണ് , അതിനാൽ ഉപയോഗം കഴിയുമ്പോൾ അവ ചവറ്റുകുട്ടയിലേക്ക് എറിയുക.

ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടി വരുമ്പോൾ

ഈ നടപടിക്രമം പൊതുവെ സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക.

ആദ്യം ഇത് അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടായി തോന്നിയേക്കാം. പക്ഷേ ഓർക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യമാണ്. ചിലർക്ക് ഇത് വളരെ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് മാത്രമേ ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം. മറ്റുള്ളവർക്ക് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഇത് ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം. അത് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് തുറന്നു സംസാരിക്കുക.