നിങ്ങളുടെ ജലദോഷം സൈനസ് അണുബാധയായി മാറിയിട്ടുണ്ടോ? നമുക്ക് തീർച്ചയായും അത് കണ്ടെത്താം.

നിങ്ങൾക്ക് മൂക്കടപ്പ്, ചുമ, ഒരുപക്ഷേ തൊണ്ടവേദന എന്നിവയുണ്ടോ? ഇത് ഒരു സാധാരണ ജലദോഷം പോലെയാണ് തോന്നുന്നത്. എന്നാൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം കുറയുന്നില്ലേ? പലർക്കും ഉള്ള ഒരു ചോദ്യമാണിത്, "ജലദോഷം സൈനസ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമോ?" ഇവ രണ്ടും തമ്മിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു വലിയ ബന്ധമുണ്ട്. ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

ആദ്യം, നമുക്ക് നോക്കാം, ജലദോഷം എന്താണെന്ന്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ജലദോഷം ഒരു വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അണുബാധയാണ്. ഇത് പ്രധാനമായും നിങ്ങളുടെ മൂക്ക്, തൊണ്ട, സൈനസുകൾ, ശ്വാസനാളങ്ങൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു. ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി 7 മുതൽ 10 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ പുകവലിക്കാരനാണെങ്കിൽ, ഈ കാലയളവ് അൽപ്പം കൂടുതലായിരിക്കാം.

ജലദോഷത്തിന് കാരണമാകുന്ന 200-ലധികം തരം വൈറസുകളുണ്ട്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം റൈനോവൈറസാണ്. ഈ വൈറസ് വായുവിലൂടെയോ രോഗിയുമായുള്ള അടുത്ത സമ്പർക്കത്തിലൂടെയോ എളുപ്പത്തിൽ പടരുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ജലദോഷമുള്ള ഒരാൾ ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ, വൈറസ് അടങ്ങിയ ചെറിയ തുള്ളികൾ പരിസ്ഥിതിയിലേക്ക് പുറത്തുവരുന്നു. നിങ്ങൾ ആ വായു ശ്വസിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വൈറസ് നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലേക്ക് പ്രവേശിച്ചേക്കാം.

കൂടാതെ, വൈറസ് ഉള്ള ഒരു പ്രതലത്തിൽ സ്പർശിച്ച ശേഷം നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലോ വായിലോ സ്പർശിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. സ്കൂളുകൾ, ഓഫീസുകൾ പോലുള്ള തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഇത് എളുപ്പത്തിൽ പടരുന്നു.

ഒരു സാധാരണ പനിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ:

• മൂക്കടപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കൊലിപ്പ്
• ചുമ
• മൂക്കിനു ശേഷമുള്ള തുള്ളിമരുന്ന്
• തലവേദന
• ശരീര വേദന
• ക്ഷീണം
• ശബ്ദം പരുഷമായി തോന്നൽ
• പനി (ഇത് കുട്ടികളിലാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായത്)

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ആരംഭിച്ച് ക്രമേണ വർദ്ധിച്ച് ഒരു ഉച്ചസ്ഥായിയിലെത്തുന്നു, പിന്നീട് ക്രമേണ വീണ്ടും കുറയുന്നു. ചില മരുന്നുകൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ കഫം കുറയ്ക്കുകയും മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങൾ തുറക്കുകയും ചെയ്യും. പനിയും തലവേദനയും നിയന്ത്രിക്കാൻ വേദനസംഹാരികൾക്ക് കഴിയും.

സാധാരണയായി, ജലദോഷത്തിന് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ട ആവശ്യമില്ല. എന്നാൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

അപ്പോൾ സൈനസ് അണുബാധ എന്താണ്?

തലയോട്ടിയിലെ സൈനസ് അറകളുടെ പാളിയുടെ വീക്കം ആണ് സൈനസ് അണുബാധ അഥവാ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി സൈനസൈറ്റിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്നത്. മൂക്കുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന പൊള്ളയായ വായു സഞ്ചികളാണ് ഈ സൈനസുകൾ. ശരാശരി, ഒരു വ്യക്തിക്ക് എട്ട് സൈനസ് അറകളുണ്ട്, തലയുടെ ഇരുവശത്തും നാല് വീതം.

ഈ സൈനസ് അറകൾ വീർക്കുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.

സൈനസ് അറകളിലെ കലകൾക്ക് വീക്കം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഉള്ളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന മ്യൂക്കസ് പുറത്തേക്ക് ഒഴുകിപ്പോകാൻ കഴിയില്ല. കുടുങ്ങിയ മ്യൂക്കസിനുള്ളിൽ വൈറസുകളോ ബാക്ടീരിയകളോ വളരാൻ തുടങ്ങും. അപ്പോഴാണ് സൈനസ് അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്നത്.

ജലദോഷം എങ്ങനെയാണ് സൈനസ് അണുബാധയായി മാറുന്നത്?

വാസ്തവത്തിൽ, ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ (ഫ്ലൂ) പോലുള്ള ശ്വാസകോശ അണുബാധ "സൈനസ് അണുബാധയായി മാറുന്നു" എന്ന് പറയുന്നതിനുപകരം, ആ അവസ്ഥകൾ സൈനസ് അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു എന്ന് പറയുന്നതാണ് കൂടുതൽ കൃത്യം.

ഇത് ഇതുപോലെയാണ്:

1. നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം വരുമ്പോൾ, വൈറസ് നിങ്ങളുടെ സൈനസ് അറകൾക്കുള്ളിലെ അതിലോലമായ കലകൾ വീർക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.

2. ഈ വീക്കം മ്യൂക്കസ് പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്ന വഴികളെ തടയുന്നു.

3. പിന്നെ കഫം ഉള്ളിൽ കുടുങ്ങും. ചിലപ്പോൾ, സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ കഫം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടും.

4. ബാക്ടീരിയകൾക്കും വൈറസുകൾക്കും വളരാൻ പറ്റിയ സ്ഥലമാണ് ഈ പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ മ്യൂക്കസ്.

5. ബാക്ടീരിയയുടെ ഈ വളർച്ച ബാക്ടീരിയൽ സൈനസ് അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ നിരന്തരം മൂക്ക് ചീറ്റുകയോ മൂക്ക് ചീറ്റുകയോ ചെയ്താൽ, മൂക്കിലെ ബാക്ടീരിയകൾ സൈനസ് അറകളിലേക്ക് തള്ളിവിടപ്പെടുകയും അണുബാധ കൂടുതൽ വഷളാകുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ ജലദോഷം സൈനസ് അണുബാധയായി മാറിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?

ചിലപ്പോൾ രണ്ടിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ സാമ്യമുള്ളതിനാൽ അവയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ധാരണ ലഭിക്കാൻ രണ്ട് പ്രധാന വഴികളുണ്ട്.

ഈ സവിശേഷതകളിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുക:

ചില ലക്ഷണങ്ങൾ സൈനസ് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു:

• മുഖവേദന: കണ്ണുകൾ, നെറ്റി, കവിൾ ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റും ഇറുകിയതോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• കട്ടിയുള്ള മ്യൂക്കസ്: വെളുത്തതോ മഞ്ഞയോ പച്ചയോ നിറത്തിലുള്ള കട്ടിയുള്ള മ്യൂക്കസിന്റെ സ്രവണം.
• മുന്നോട്ട് കുനിയുമ്പോൾ വേദന: തല താഴ്ത്തുമ്പോഴോ മുന്നോട്ട് കുനിയുമ്പോഴോ മുഖത്ത് വേദന വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതും ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണമാണ്.

സൈനസ് അണുബാധകൾ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

മിക്ക സൈനസ് അണുബാധകളും (പ്രത്യേകിച്ച് വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്നവ) കാലക്രമേണ സ്വയം മാറും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇവ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാവുന്നതാണ്.

വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ:

• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് കഫം നേർപ്പിക്കാനും ചുമ എളുപ്പമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
• വേദനസംഹാരികൾ, ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ നാസൽ സ്പ്രേകൾ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഉപയോഗിക്കാം.
• ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിയോ സലൈൻ സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ചോ നിങ്ങൾക്ക് മൂക്ക് വൃത്തിയാക്കാം.
• ആവി പിടിക്കുകയോ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് കഫം അയവുള്ളതാക്കുകയും ശ്വസനം എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഇവയൊന്നും സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മറ്റൊരു നാസൽ സ്പ്രേയോ ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റോ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.നിങ്ങളുടെ അണുബാധ ബാക്ടീരിയ മൂലമാണെന്ന് ഡോക്ടർ സ്ഥിരീകരിച്ചാൽ മാത്രമേ അദ്ദേഹം നിങ്ങൾക്ക് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിക്കൂ.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം: ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ വൈറൽ അണുബാധകളെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ല. അനാവശ്യമായി അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്യും. ഇത് പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് അണുബാധയുണ്ടായാൽ, അത് മരുന്നിനെ ഫലപ്രദമല്ലാതാക്കും (ആൻറിബയോട്ടിക് പ്രതിരോധം).

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക :

• പത്ത് ദിവസത്തിന് ശേഷവും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ.
• മുഖത്തോ കണ്ണിനു ചുറ്റുമോ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, അതോടൊപ്പം കട്ടിയുള്ള മഞ്ഞ/പച്ച മ്യൂക്കസും അനുഭവപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• സാധാരണ മരുന്നുകൾ കൊണ്ട് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ സൈനസ് അണുബാധ 12 ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ (ക്രോണിക് സൈനസൈറ്റിസ്) അല്ലെങ്കിൽ പതിവായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു അടിസ്ഥാന കാരണം അന്വേഷിക്കണം. ഇത് ഒരു അലർജിയോ മൂക്കിലെ പോളിപ്പ് പോലുള്ള മറ്റൊരു പ്രശ്നമോ ആകാം.