നിങ്ങൾക്കും ഇടയ്ക്കിടെ സൈനസ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? (സൈനസൈറ്റിസ്) - ഇതെന്താണെന്ന് നമുക്ക് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താം!

സൈനസ് എന്ന വാക്ക് കേൾക്കുമ്പോൾ നമ്മളിൽ മിക്കവർക്കും മൂക്കടപ്പും തലകറക്കവും ഓർമ്മ വരും, അല്ലേ? ചിലർക്ക് ഇതൊരു സ്ഥിരം പ്രശ്നമാണ്. അപ്പോൾ, സൈനസുകൾ എന്താണ്? എന്തുകൊണ്ടാണ് അവ ഇത്ര പെട്ടെന്ന് കുഴപ്പത്തിലാകുന്നത്? ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം, ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കാം.

ആദ്യം, ഈ സൈനസുകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ മുഖത്തിന്റെ അസ്ഥികൾക്കുള്ളിൽ, മൂക്കിനു ചുറ്റും കാണപ്പെടുന്ന പൊള്ളയായ വായു സഞ്ചികളാണ് സൈനസുകൾ. അവ ചെറിയ മുറികൾ പോലെയാണ്. അവ നാല് പ്രധാന സ്ഥലങ്ങളിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്:

• കവിളെല്ലുകൾ
• നെറ്റി പ്രദേശത്ത്
• കണ്ണുകൾക്കിടയിൽ
• കണ്ണുകൾക്കും നാസാരന്ധ്രങ്ങൾക്കും പിന്നിൽ

ഈ സൈനസ് അറകൾ നമ്മുടെ മൂക്കും ശ്വാസനാളവും പോലെ നേർത്തതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ കഫം മെംബറേൻ കൊണ്ട് നിരന്നിരിക്കുന്നു. ഈ മെംബറേൻ നിരന്തരം ഒരു കഫം പോലുള്ള പദാർത്ഥം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് മൂക്കിന്റെ ഉൾഭാഗം ഈർപ്പമുള്ളതും വൃത്തിയുള്ളതുമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

അപ്പോൾ, സൈനസൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ സൈനസ് അണുബാധ എന്താണ്?

നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ആരോഗ്യമുള്ളപ്പോൾ സൈനസുകൾ വായു നിറഞ്ഞ ഇടങ്ങളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സൈനസ് അറകൾ ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ വീക്കം സംഭവിക്കുകയും, വീർക്കുകയും, ചുവപ്പ് നിറമാവുകയും, അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്താൽ , അതിനെയാണ് നമ്മൾ സൈനസൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ സൈനസ് അണുബാധ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് തൊണ്ടവേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട വീർക്കുന്നത് പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക.

സൈനസൈറ്റിസിന് നിരവധി പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്:

• രോഗാണുക്കൾ: ഇവ വൈറസുകളോ ബാക്ടീരിയകളോ ആകാം. ഇതുപോലുള്ള ഒരു രോഗാണു സൈനസൈറ്റിസിന് കാരണമായാൽ, നമ്മൾ അതിനെ "സൈനസ് അണുബാധ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• അലർജികൾ: ചിലർക്ക് പൊടി, പൂമ്പൊടി, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയോട് അലർജിയുണ്ടാകും, അല്ലേ? അപ്പോഴാണ് സൈനസുകൾ വീർക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളത്.
• പുകയില പുക അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വായു മലിനീകരണ വസ്തുക്കൾ: നിങ്ങൾ പതിവായി സിഗരറ്റ് പുക, വാഹന പുക, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് രാസവസ്തുക്കൾ ശ്വസിക്കുന്നത് സൈനസുകളെ തകരാറിലാക്കുകയും വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ശരി, ഈ സൈനസ് അണുബാധകൾ എങ്ങനെയാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇനി, നോക്കൂ, നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷമോ പനിയോ അലർജിയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഞാൻ പറഞ്ഞതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങളിലെയും സൈനസ് അറകളിലെയും സൂക്ഷ്മമായ സ്തരങ്ങൾ വീക്കം വരുത്തുന്നു. പിന്നീട് അവ കൂടുതൽ മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു .

സാധാരണയായി, ഈ മ്യൂക്കസ് മൂക്കിൽ നിന്ന് ക്രമേണ പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നു. എന്നാൽ ആ വീക്കം കാരണം സൈനസ് അറകളിൽ നിന്ന് മ്യൂക്കസ് പുറന്തള്ളുന്ന ചെറിയ ദ്വാരങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? അപ്പോൾ മ്യൂക്കസ് സൈനസ് അറകൾക്കുള്ളിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകും . ഇലകൾ കൊണ്ട് അടഞ്ഞ ഒരു ഡ്രെയിൻ പൈപ്പ് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

ഇങ്ങനെ കഫം അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ, ആ ഈർപ്പമുള്ള അന്തരീക്ഷം രോഗാണുക്കൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ബാക്ടീരിയകൾക്ക്, പ്രജനന കേന്ദ്രമായി മാറുന്നു. അപ്പോഴാണ് അവസ്ഥ വഷളാകുന്നത്, സൈനസ് അണുബാധയുടെ ഘട്ടത്തിലേക്ക്.

ചിലപ്പോൾ, മറ്റ് കാരണങ്ങളാൽ സൈനസ് പാസേജുകൾ അടഞ്ഞുപോകുകയും അണുബാധയുണ്ടാകുകയും ചെയ്യാം. ഉദാഹരണത്തിന്:

• വലുതാക്കിയ അഡിനോയിഡുകൾ: മൂക്കിന്റെ പിൻഭാഗത്തും തൊണ്ടയുടെ മുകൾഭാഗത്തും സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ലിംഫ് പോലുള്ള ഘടനകളാണിവ. ചെറിയ കുട്ടികളിൽ ഇവ വലുതാകുകയും സൈനസുകളെ തടയുകയും ചെയ്യും.
• നാസൽ പോളിപ്‌സ്: മൂക്കിനുള്ളിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന ചെറുതും മുന്തിരിപ്പഴം പോലുള്ളതുമായ മൃദുവായ വളർച്ചകളാണിവ. ഇവ സൈനസ് പാസേജുകൾ തടയാനും കഴിയും.

സൈനസ് അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? അത് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

സൈനസ് അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതായിരിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്:

• മൂക്കടപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കൊലിപ്പ്
• രാത്രിയിൽ വഷളാകുന്ന ചുമ

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സാധാരണ ജലദോഷവും അതിനോടൊപ്പമുള്ള വൈറൽ സൈനസൈറ്റിസും സാധാരണയായി 7-10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പ്രത്യേക ചികിത്സയില്ലാതെ തന്നെ സുഖപ്പെടും.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ 10 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ജലദോഷം ബാധിച്ച് ഒരു ആഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം വഷളാവുകയോ ചെയ്താൽ, അത് ബാക്ടീരിയൽ സൈനസ് അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമാകാം. ഒരു ചെറിയ കുട്ടിക്ക് ബാക്ടീരിയൽ സൈനസ് അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള അധിക ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം:

• ജലദോഷ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറഞ്ഞതിനുശേഷം പനി വീണ്ടും വരുന്നു.
• ദുർഗന്ധം.
• ഛർദ്ദിയും വിശപ്പില്ലായ്മയും.
• മുഖത്ത് വേദനയോ സമ്മർദ്ദമോ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഈ വേദന ചിലപ്പോൾ ചെവിയിലോ, പല്ലിലോ, തൊണ്ടയിലോ അനുഭവപ്പെടാം.
• കൗമാരക്കാരിൽ തലവേദനയോ കണ്ണുകൾക്ക് പിന്നിലെ വേദനയോ ഉണ്ടാകാം. ചെറിയ കുട്ടികളിൽ ജലദോഷത്തോടൊപ്പമുള്ള തലവേദന എല്ലായ്പ്പോഴും സൈനസ് അണുബാധ മൂലമല്ല ഉണ്ടാകുന്നത്. കാരണം, നെറ്റിയിലും കണ്ണുകൾക്ക് പിന്നിലുമുള്ള സൈനസ് അറകൾ ഏകദേശം 7 വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും വികസിക്കാൻ തുടങ്ങും. കൗമാരത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ അണുബാധയുണ്ടാക്കാൻ മാത്രം അവ വികസിക്കുന്നു.

വളരെ അപൂർവ്വമായി, ബാക്ടീരിയൽ സൈനസ് അണുബാധ പെട്ടെന്ന് ആരംഭിക്കാം. കുട്ടിക്ക് വളരെ അസുഖം ബാധിച്ചതായി തോന്നാം, ഉയർന്ന പനിയും, 3-4 ദിവസത്തേക്ക് മൂക്ക് അടഞ്ഞുകിടക്കലും ഉണ്ടാകാം.

ഈ സൈനസ് അണുബാധകൾ മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പകരുമോ?

ഇല്ല, സൈനസ് അണുബാധ ഒരാളിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് നേരിട്ട് പകരില്ല. എന്നിരുന്നാലും, സൈനസ് അണുബാധ പലപ്പോഴും ജലദോഷം പോലുള്ള ഒരു രോഗത്തിന് ശേഷമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, അതിനാൽ പ്രാരംഭ ജലദോഷം കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും സുഹൃത്തുക്കൾക്കും പകരാം. അതിനാൽ ജലദോഷം വരുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സൈനസ് അണുബാധ ചികിത്സിക്കാൻ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

മിക്ക സൈനസ് അണുബാധകളും വൈറസുകൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, പ്രത്യേക വൈദ്യചികിത്സയില്ലാതെ തന്നെ അവ സാധാരണയായി പരിഹരിക്കപ്പെടും. വേദന കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• വേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് ഒരു ചൂടുള്ള കംപ്രസ് വയ്ക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം `പാരസെറ്റമോൾ` അല്ലെങ്കിൽ `ഇബുപ്രോഫെൻ` പോലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുക.
• ഏറ്റവും പ്രധാനമായി: വൈറൽ അണുബാധയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് (ഉദാ: ജലദോഷം, ചിക്കൻപോക്സ്) ഒരിക്കലും ആസ്പിരിൻ നൽകരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് റെയ് സിൻഡ്രോം എന്ന വളരെ അപകടകരവും ജീവന് ഭീഷണിയുമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ഫാർമസികളിൽ കൗണ്ടറിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഉപ്പുവെള്ള ലായനി (ഉപ്പ് വെള്ളം) മൂക്കിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ വളരെ സുരക്ഷിതമാണ്, കൂടാതെ മൂക്കിന്റെ ഉൾഭാഗം കഴുകുന്നതിലൂടെ മൂക്കിലെ തിരക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ഇത് ഒരു നാസൽ സ്പ്രേയായോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നാസൽ റിൻസായോ ഉപയോഗിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ സൈനസ് അണുബാധ ബാക്ടീരിയ മൂലമാണെന്ന് ഒരു ഡോക്ടർ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അത് സ്വയം മാറുമോ എന്ന് കാണാൻ അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ കുറച്ച് ദിവസം കാത്തിരുന്നേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ അവർ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ എല്ലാ സൈനസ് അണുബാധകൾക്കും ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ആവശ്യമില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

സൈനസൈറ്റിസ് തടയാൻ നമുക്ക് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?

സത്യം പറഞ്ഞാൽ, എല്ലാ സൈനസ് അണുബാധകളെയും നമുക്ക് തടയാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ അവയിൽ ചിലത് തടയാൻ നമുക്ക് ശ്രമിക്കാം.

• നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഉചിതമായ ചികിത്സ നേടുകയും ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാലുടൻ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• ജലദോഷം പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ഈ കാര്യങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുക:
• രോഗികളെ കഴിയുന്നത്ര ഒഴിവാക്കുക.
• എപ്പോഴും സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക.
• ജലദോഷം ബാധിച്ച ഒരാളുമായി ടവലുകൾ, കുടിവെള്ള ഗ്ലാസുകൾ, ഭക്ഷണ പാത്രങ്ങൾ എന്നിവ പങ്കിടരുത്.
• മറ്റുള്ളവർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ടിഷ്യു പേപ്പറുകളിൽ തൊടരുത്.

കൂടാതെ, പ്രത്യേകിച്ച് ശൈത്യകാലത്ത്, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ വായു വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ഈർപ്പം 45%–50% വരെ നിലനിർത്താൻ ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക. വരണ്ട വായു മൂലമുണ്ടാകുന്ന സൈനസ് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പൂപ്പൽ ഉള്ളിൽ വളരുന്നത് തടയാൻ അത് പതിവായി വൃത്തിയാക്കണം.

നമ്മൾ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ജലദോഷ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങി 7-10 ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പനി വന്നാൽ, അത് സൈനസ് അണുബാധയുടെയോ ന്യുമോണിയ അല്ലെങ്കിൽ ചെവി അണുബാധ പോലുള്ള മറ്റ് അണുബാധയുടെയോ ലക്ഷണമാകാം. അതിനാൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക:

• 7-10 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ജലദോഷം ഭേദമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• ഏകദേശം 7 ദിവസത്തിനുശേഷം ജലദോഷം വഷളാകുന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ.
• സാധാരണ മരുന്നുകൾ കഴിച്ചിട്ടും അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ ശമിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ.

ഇത്തരം സമയങ്ങളിൽ വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ (Take-Home സന്ദേശം)

അപ്പോള്‍, ഇന്ന് നമ്മള്‍ സൈനസുകളെക്കുറിച്ച് ധാരാളം സംസാരിച്ചു, അല്ലേ? ഓര്‍മ്മിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങള്‍ ഇതാ:

• നമ്മുടെ മുഖത്തുള്ള ചെറിയ വായു അറകളാണ് സൈനസുകൾ.
• ജലദോഷം, അലർജി തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ഇവ വീർക്കുന്നതിനും, കഫം കൊണ്ട് അടഞ്ഞുപോകുന്നതിനും, അണുബാധയ്ക്കും കാരണമാകും.
• മിക്കപ്പോഴും, ഇവ വൈറസുകൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അവ സ്വയം സുഖപ്പെടും.
• നല്ല വിശ്രമം, ചൂട് പുരട്ടൽ, ``(പാരസെറ്റമോൾ)`` എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും. കുട്ടികൾക്ക് ആസ്പിരിൻ നൽകരുത്!
• ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, 10 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പനി പോലുള്ള പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
• ജലദോഷം പോലുള്ള രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് കഴിയുന്നത്ര സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക, കൈകൾ കഴുകുക, വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.

ശരിയായി പരിപാലിച്ചാൽ സൈനസൈറ്റിസ് വലിയ കാര്യമല്ല. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, മടിക്കേണ്ട, നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കൂ. ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!

സൈനസൈറ്റിസ് , സൈനസൈറ്റിസ്, സൈനസ്, മൂക്കടപ്പ്, തലവേദന, ജലദോഷം, കഫം, സൈനസ് അണുബാധ