അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗികളിൽ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ഓർമ്മക്കുറവ് (ഡെലീരിയം) സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ?

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾക്ക് അൽഷിമേഴ്സ് രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, കാലക്രമേണ അവരുടെ ഓർമ്മശക്തിയും അറിവും ക്രമേണ കുറയുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഈ ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ അല്ലെങ്കിൽ ആശയക്കുഴപ്പം പെട്ടെന്ന് അപ്രതീക്ഷിതമായി, മണിക്കൂറുകളോ ദിവസങ്ങളോ നീണ്ടുനിൽക്കാം. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾക്ക് ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. ഇത് ഡെലിറിയം എന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം.

കൂടാതെ, അയാൾക്ക് പനിയും നേരിയ പനിയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കരുത് . അതായത്, നാവിനടിയിൽ അളക്കുന്ന താപനില 37.2 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് (99 ഫാരൻഹീറ്റ്) അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അത് അയാളുടെ സാധാരണ ശരീര താപനിലയേക്കാൾ ഏകദേശം 1.2 ഡിഗ്രി കൂടുതലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടണം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഡെലിറിയം എന്താണ്?

പുതിയൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പെട്ടെന്നുള്ള, കഠിനമായ മാനസിക ആശയക്കുഴപ്പമാണ് ഡെലിറിയം. ഇത് മണിക്കൂറുകളോ ദിവസങ്ങളോ നീണ്ടുനിൽക്കാം, ചിലപ്പോൾ മെച്ചപ്പെടുകയും പിന്നീട് വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യാം. ഇത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണവുമാകാം.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾക്ക് ഡെലീറിയം ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഈ ഒരു ലക്ഷണം മാത്രം മറ്റ് കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ പലതും ഒരുമിച്ച് കാണപ്പെട്ടാൽ, അത് ഡെലീരിയം ആയിരിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

സൺഡൗണിംഗും ഡെലിറിയവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഇവ രണ്ടും തമ്മിൽ പലർക്കും ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇവ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

അൽഷിമേഴ്‌സ് പോലുള്ള രോഗങ്ങളുള്ള ചില ആളുകൾ വൈകുന്നേരമോ രാത്രിയിലോ അസ്വസ്ഥരും, അസ്വസ്ഥരും, ആശയക്കുഴപ്പത്തിലുമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് സൺഡൗണിംഗ് .

ഇവ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസം , പെട്ടെന്ന് വിഭ്രാന്തി ആരംഭിക്കുകയും ദിവസം മുഴുവൻ വർദ്ധിക്കുകയും കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്, അതേസമയം സൂര്യാസ്തമയം വൈകുന്നേരമോ രാത്രിയിലോ മാത്രം സംഭവിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ്.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള അസ്വസ്ഥത ആദ്യമായി അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ മാത്രമാണോ അതോ ഡെലീരിയം ആണോ എന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

സ്ലീപ് അപ്നിയ എന്തുകൊണ്ടാണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഇതുവരെ കൃത്യമായി അറിവായിട്ടില്ലെങ്കിലും, പകൽ സമയത്തെ ക്ഷീണം, വെളിച്ചക്കുറവ്, ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക ഘടികാരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ ഇതിന് കാരണമാകുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

വീട്ടിൽ എങ്ങനെ പരിചരണം നൽകാം?

ഡെലീറിയം മറ്റൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ ഫലമായതിനാൽ, കാരണം കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക. കൂടാതെ, ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

ഡെലീരിയത്തിനുള്ള സഹായമായി:

• ശാന്തമായും സ്നേഹത്തോടെയും സംസാരിക്കുക: നിങ്ങൾ അതിനോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കുക. കഴിയുമെങ്കിൽ, അതിന്റെ കൈ പതുക്കെ പിടിച്ച് ആശ്വസിപ്പിക്കുക.
• ലളിതവും വ്യക്തവുമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുക: ഒരേസമയം വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ പറയരുത്, ഒരു കാര്യം മാത്രം പറയുക.
• നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുകളെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മിപ്പിക്കുക: സമയം, ദിവസം, സ്ഥലം, ചുറ്റും ആരൊക്കെയുണ്ടെന്ന് എപ്പോഴും ഓർമ്മിപ്പിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗമുള്ള ഒരാൾക്ക് ഈ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ വളരെക്കാലമായി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ പറയുന്നതിനോട് യോജിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
• നല്ല വെളിച്ചം നിലനിർത്തുക: വീടിനുള്ളിൽ ലൈറ്റുകൾ നന്നായി കത്തിച്ചു വയ്ക്കുക. രാത്രിയിൽ, ഏകദേശം 40-60 വാട്ട്സ് ഉള്ള ഒരു ചെറിയ ലൈറ്റ് (നൈറ്റ് ലൈറ്റ്) പ്രകാശിപ്പിക്കുക.
• പരിചിതമായ ഒരു അന്തരീക്ഷം നിലനിർത്തുക: ചുറ്റുമുള്ള അന്തരീക്ഷം ശാന്തവും പരിചിതവുമായി നിലനിർത്തുക. ടിവി, റേഡിയോ പോലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക. എന്നാൽ പൂർണ്ണ നിശബ്ദതയും നല്ലതല്ല. അയാൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു ഗാനം മൃദുവായി ആലപിക്കുക.
• അവർക്ക് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാൻ നൽകുക: അവർ ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• കണ്ണടകളും ശ്രവണസഹായികളും ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക: കണ്ണട ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ വൃത്തിയുള്ളതും നല്ല നിലയിലുമാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ഇയർ മെഷീൻ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഓണാണെന്നും പരിശോധിക്കുക.

സൂര്യാസ്തമയത്തിനുള്ള സഹായമായി:

• വൈകുന്നേരം നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ വെളിച്ചം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
• രാവിലെ കഫീനും പഞ്ചസാരയും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ മാത്രം നൽകുക. ഉച്ചയ്ക്കും വൈകുന്നേരവും ഭക്ഷണം ലളിതമായി കഴിക്കുക.
• പകൽ ഉറക്കം കുറയ്ക്കുക: പകൽ സമയത്തെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിലൂടെ ഉച്ചകഴിഞ്ഞുള്ള ഉറക്കം കുറയ്ക്കുക. രാവിലെ നടത്തം പോലുള്ള വ്യായാമം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ക്ഷീണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക: വൈകുന്നേരം നിങ്ങൾ ക്ഷീണിതനും സമ്മർദ്ദത്തിലുമാണെങ്കിൽ, അവൻ അത് അനുഭവിക്കും. അത് അവനെ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കിയേക്കാം.
• ഉത്കണ്ഠയുടെ കാരണം കണ്ടെത്തുക: വൈകുന്നേരം അയാൾക്ക് ഉത്കണ്ഠ തോന്നാൻ കാരണമെന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒരുപക്ഷേ അത് ടിവിയുടെ ശബ്ദമോ വീട്ടിലേക്ക് വരുന്ന ആളുകളുടെ ശബ്ദമോ ആകാം. ആ കാര്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക.

പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

മയക്കാവസ്ഥയിൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ കൂടി അറിഞ്ഞിരിക്കുക:

• പ്രക്ഷോഭം:അവ വളരെ അസ്വസ്ഥരാകുകയും, ദേഷ്യപ്പെടുകയും, അലറുകയും, ആക്രമിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഈ സമയത്ത്, അവർക്ക് വിശക്കുന്നുണ്ടോ, ദാഹിക്കുന്നുണ്ടോ, വേദനയുണ്ടോ, വസ്ത്രത്തിൽ മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക.
• വീഴ്ചകൾ: ആശയക്കുഴപ്പം കാരണം വീഴാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• അലഞ്ഞുതിരിയൽ: അവബോധമില്ലായ്മ കാരണം നിങ്ങൾ വീട് വിട്ട് വഴിതെറ്റിപ്പോയേക്കാം.
• നിർജ്ജലീകരണം: ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കാത്തത് നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകും.

നിങ്ങളെയും സംരക്ഷിക്കുക.

ഡെലീറിയം ഉള്ള ഒരാളെ പരിചരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും, ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും, വൈകാരികമായി തളർത്തുന്നതുമാണ്. നിങ്ങൾ സഹായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ പോലും അവരെ ഉത്കണ്ഠാകുലരാക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

അവൻ ആക്രമണകാരിയായി മാറിയാൽ, നിങ്ങളും അവനും അപകടത്തിലല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ സഹായം ചോദിക്കുക. ഈ ഭാരം നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് ചുമക്കേണ്ടതില്ല.