ഒരു അമ്മയ്‌ക്കോ അച്ഛനോ, ഒരു കുട്ടിക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ചെറിയ അസുഖം പോലും വലിയ ഭാരമായി തോന്നുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ചുമയ്ക്കുന്ന ശബ്ദം കേട്ട് ഉണരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ഭയം പറഞ്ഞറിയിക്കാൻ കഴിയാത്തതാണ്. "ഓ, എന്റെ കുഞ്ഞിന് എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടോ?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നു. നമുക്ക് ചുമ വരുമ്പോൾ, ഫാർമസിയിൽ പോയി അത് ഭേദമാക്കാൻ മരുന്ന് വാങ്ങാം. എന്നാൽ ചെറിയ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് രണ്ട് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക്, അത് ചെയ്യുന്നത് ഒട്ടും നല്ലതല്ല. നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈ മരുന്നുകൾ ചെറിയ കുട്ടികളുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ ദോഷകരമാണ്, ചിലപ്പോൾ അവയ്ക്ക് ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാവുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യും? വിഷമിക്കേണ്ട, മരുന്നുകളില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി സുരക്ഷിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്. നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ഫാർമസികളിൽ നിന്നുള്ള ചുമ മരുന്നുകൾ കുട്ടികൾക്ക് നല്ലതല്ലാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്?
പല മാതാപിതാക്കളും ചോദിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണിത്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മുതിർന്നവർക്കായി നിർമ്മിക്കുന്ന ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (OTC) ചുമ/ജലദോഷ മരുന്നുകളിലെ ചേരുവകൾ കുട്ടികളുടെ അപക്വമായ ശരീരഘടനയ്ക്ക് സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:
- വർദ്ധിച്ച ഹൃദയമിടിപ്പ്
- ഫിറ്റ്‌സ് ഉണ്ടാകൽ
- അമിതമായി മന്ദഗതിയിലുള്ള ശ്വസനം.
- ചിലപ്പോൾ മരണം പോലും സംഭവിക്കുന്നു.
ഇക്കാരണങ്ങളാൽ, ലോകത്തിലെ പ്രമുഖ ശിശുരോഗ വിദഗ്ധർ 2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഈ മരുന്നുകൾ നൽകുന്നത് പൂർണ്ണമായും നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഒരിക്കലും ഒരു ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് മരുന്ന് വാങ്ങി ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശയില്ലാതെ ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിക്ക് നൽകരുത്.
വീട്ടിൽ തന്നെ പേടിയില്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ലളിതമായ കാര്യങ്ങളാണിവ.
ശരി, അപ്പോൾ നമ്മുടെ കുഞ്ഞിന് മരുന്ന് നൽകാതെ തന്നെ അവരുടെ ചുമയും കഫവും കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? ഇതാ ഒന്ന് നോക്കൂ.
സലൈൻ ഡ്രോപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാം
ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ മൂക്കിൽ കഫം നിറഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ, അവർക്ക് ശ്വസിക്കാനോ, പാൽ കുടിക്കാനോ, ഉറങ്ങാനോ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പരിഹാരം ഉപ്പുവെള്ള തുള്ളികളാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ഫാർമസികളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കും. മൂക്കിനുള്ളിലെ കട്ടിയുള്ള കഫം നേർത്തതാക്കുകയും വീർത്ത ശ്വാസനാളങ്ങൾ തുറക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഓരോ മൂക്കിലും ഒന്നോ രണ്ടോ തുള്ളി ഒരു ദിവസം രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഇടുക. അതിൽ കൂടുതൽ ഇടുന്നത് മൂക്കിന്റെ ഉള്ളിൽ വേദനയുണ്ടാക്കും.
ഉപ്പുവെള്ളം പുരട്ടിയ ശേഷം, നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ നിന്ന് കഫം നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
- ചെറിയ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക്: ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സക്ഷൻ ബൾബ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നാസൽ ആസ്പിറേറ്റർ ഉപയോഗിക്കാം.
- നിങ്ങളുടെ കുട്ടി അൽപ്പം മുതിർന്ന ആളാണെങ്കിൽ: കഫം നീക്കം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ മൂക്ക് ഊതാൻ പരിശീലിക്കുക.
കുടിക്കാൻ ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ നൽകുക
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അസുഖമുള്ളപ്പോൾ പതിവിലും കൂടുതൽ ദ്രാവകങ്ങൾ നൽകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ദ്രാവകങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, അവ കഫത്തെ നേർപ്പിക്കുന്നു. ഇത് മൂക്കിലെ തിരക്ക് കുറയ്ക്കുകയും നെഞ്ചിലെ കഫം പുറന്തള്ളുന്നത് എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വെള്ളം, പുതിയ പഴച്ചാറുകൾ (ഉദാ: ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്), പാൽ എന്നിങ്ങനെ എന്തും നിങ്ങൾക്ക് നൽകാം. തൊണ്ട വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ ചൂട് കൊടുക്കുക.ചിക്കൻ സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കുക (പക്ഷേ അധികം ചൂടാകരുത്). തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് ഇത് സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പെഡിയാലൈറ്റ് പോലുള്ള ഒരു ആശ്വാസകരമായ ലായനിയും നിങ്ങൾക്ക് നൽകാം.
വളരെ പ്രധാനം: 6 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ പാൽ ഫോർമുല ഒഴികെ വെള്ളമോ പഴച്ചാറോ നൽകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അസുഖ സമയത്ത്, പതിവിലും കൂടുതൽ തവണ അവർക്ക് അൽപ്പം പാൽ നൽകുക.
അല്പം പ്രിയേ... പക്ഷേ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക.
തൊണ്ടവേദന, ചുമ, തൊണ്ടവേദന എന്നിവയ്ക്ക് തേൻ ഒരു മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ്. കൊച്ചുകുട്ടികളിൽ രാത്രികാല ചുമയ്ക്ക് ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ചുമ മരുന്നുകളേക്കാൾ അൽപ്പം തേൻ നൽകുന്നത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
പക്ഷേ ഇവിടെ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യമുണ്ട് .
ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള (12 മാസം) കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും തേൻ നൽകരുത്. തേനിൽ ചിലപ്പോൾ ക്ലോസ്ട്രിഡിയം ബോട്ടുലിനം എന്ന ബാക്ടീരിയയുടെ ബീജങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം. മുതിർന്നവർക്ക് ഇത് സഹിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഇൻഫന്റ് ബോട്ടുലിസം എന്ന വളരെ അപകടകരവും ജീവന് ഭീഷണിയുമായ ഒരു അവസ്ഥ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം.
അതുകൊണ്ട്, ഒരു വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടിക്ക് രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് അര ടീസ്പൂൺ ശുദ്ധമായ തേൻ മാത്രം നൽകുക.
മുറിയിൽ ഈർപ്പം ചേർക്കുക (ഹ്യുമിഡിഫയർ)
വായു ഈർപ്പമുള്ളപ്പോൾ ശ്വസിക്കാൻ എളുപ്പമാകും. അതിനാൽ, കുഞ്ഞിന്റെ മുറിയിൽ രാത്രിയിൽ ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക. സ്റ്റീം ഹ്യുമിഡിഫയറുകളേക്കാൾ തണുത്ത മൂടൽമഞ്ഞുള്ള ഹ്യുമിഡിഫയറുകൾ കുട്ടികൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണ്. ചൂടുവെള്ളം/നീരാവി മൂലം പൊള്ളലേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. കൂടാതെ, നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ഉപകരണം പതിവായി വൃത്തിയാക്കാൻ മറക്കരുത്. അല്ലാത്തപക്ഷം, അതിനുള്ളിൽ പൂപ്പൽ അടിഞ്ഞുകൂടാം, ഇത് വായുവിൽ കലരുകയും കുഞ്ഞിനെ കൂടുതൽ രോഗിയാക്കുകയും ചെയ്യും.
പനി വന്നാൽ എന്തുചെയ്യണം?
ചിലപ്പോൾ, ജലദോഷവും ചുമയും നേരിയ പനിയോടൊപ്പമുണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട നടപടികൾ അവരുടെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടും.
| പ്രായ ഗ്രൂപ്പ് | എന്തുചെയ്യും |
|---|---|
| 1 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞ് | ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ആശുപത്രിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക.ഈ പ്രായത്തിലുള്ള കുഞ്ഞിന് പനി വരുന്നത് സാധാരണമല്ല. അത് ഗുരുതരമായ ഒരു അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമാകാം. |
| 3 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞ് | ഉപദേശത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക. |
| 3 മുതൽ 6 മാസം വരെ | ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം പാരസെറ്റമോൾ (അസെറ്റാമിനോഫെൻ) നൽകാവുന്നതാണ്. 4-6 മണിക്കൂർ ഇടവേള പാലിക്കുക. മരുന്നിനൊപ്പം വരുന്ന അളക്കുന്ന ഉപകരണം (സിറിഞ്ച്/ഡ്രോപ്പർ) മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. വീട്ടിൽ നിന്നുള്ള ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കരുത്. |
| 6 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾ | ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം പാരസെറ്റമോൾ (അസെറ്റാമിനോഫെൻ) (ഓരോ 4-6 മണിക്കൂറിലും) അല്ലെങ്കിൽ ഐബുപ്രൊഫെൻ (ഓരോ 6-8 മണിക്കൂറിലും) നൽകാം. രണ്ട് മരുന്നുകളും ഒരേ സമയം നൽകരുത്. |
എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ നൽകുക
തൊണ്ടവേദനയോ ചുമയോ ഉള്ളപ്പോൾ, അവർക്ക് വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നിയേക്കാം, അതിനാൽ മൃദുവായതും വിഴുങ്ങാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ നൽകുക.
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, തൈര്, പുഡ്ഡിംഗ്, ജെല്ലി, ഐസ്ക്രീം, ആപ്പിൾ സോസ് മുതലായവ നിങ്ങൾക്ക് നൽകാം. ചൂടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ അവന് ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, ചിക്കൻ സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പുതുതായി ഉണ്ടാക്കിയ പുഡ്ഡിംഗ് പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും കൊടുക്കുക. ഓർമ്മിക്കുക, 6 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫോർമുല മാത്രമേ നൽകാവൂ.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- 2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ ഒരിക്കലും ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (OTC) ചുമ/ജലദോഷ മരുന്നുകൾ നൽകരുത്.
- നിങ്ങൾക്ക് മൂക്ക് അടഞ്ഞാൽ, ഉപ്പുവെള്ള തുള്ളികളും ഒരു സക്ഷൻ ബൾബും നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ സുഹൃത്തുക്കളാണ്.
- കുട്ടിക്ക് കൂടുതൽ ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കാൻ നൽകുന്നത് കഫം നേർപ്പിക്കാനും ആശ്വാസം നൽകാനും സഹായിക്കും.
- ഒരു വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് മാത്രമേ ചുമ ശമിപ്പിക്കാൻ അര ടീസ്പൂൺ തേൻ നൽകാൻ കഴിയൂ. ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് തേൻ നൽകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
- മൂന്ന് മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞിന് പനി വന്നാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക.
- നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും സംശയങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടോ കടുത്ത പനിയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുകയോ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) കൊണ്ടുപോകുകയോ ചെയ്യുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.