നിങ്ങൾക്ക് തുടർച്ചയായ ചുമയുണ്ടോ? ഈ വിചിത്രമായ ആസ്ത്മയെക്കുറിച്ച് (കഫ്-വേരിയന്റ് ആസ്ത്മ) നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

ചിലപ്പോഴൊക്കെ നമുക്ക് ഒരു ചുമ മാത്രമേ ഉണ്ടാകാറുള്ളൂ, അല്ലേ? എന്നാൽ ഈ ചുമ തുടരുകയോ മാസങ്ങളോളം കുറയാതിരിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, നമ്മൾ അതിനെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാത്ത ഒരു ചുമ, നെഞ്ചുവേദന എന്നിവയാണെങ്കിൽ, അത് നമ്മൾ കരുതുന്ന സാധാരണ ചുമയായിരിക്കില്ല. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്ന പ്രത്യേക തരം വസ്ത്രമാണിത്.

ചുമ-വേരിയന്റ് ആസ്ത്മ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് ആസ്ത്മ കുടുംബത്തിലെ ഒരു അംഗമാണ്. പക്ഷേ ഇത് അൽപ്പം വ്യത്യസ്തമാണ്. മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ആസ്ത്മയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ശ്വാസതടസ്സം, ശ്വാസംമുട്ടൽ , ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയില്ല. ഒരു ചുമ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ. മിക്കപ്പോഴും, ഇത് വരണ്ട ചുമയാണ്. എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക് കഫം അടങ്ങിയ ചുമ ഉണ്ടാകാം. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾ ആസ്ത്മ മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഇൻഹേലറുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഈ ചുമ കുറയുന്നു എന്നതാണ്. സാധാരണ ആസ്ത്മയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഇവിടെ ചുമ പ്രധാനവും ചിലപ്പോൾ ഒരേയൊരു ലക്ഷണവുമാണ്.

ചുമ വകഭേദ ആസ്ത്മ അപകടകരമാണോ?

പലരും ഭയപ്പെടുന്ന ഒരു കാര്യം ഇത് അപകടകരമാണോ എന്നതാണ്. സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ഈ അവസ്ഥ (ചുമ-വേരിയന്റ് ആസ്ത്മ) സാധാരണയായി ഇൻഹേലറുകൾ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും . അതായത് വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഇത് അൽപ്പം ഗുരുതരമാകാം, പിന്നീട് ശ്വാസതടസ്സം പോലുള്ള മറ്റ് ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടിച്ചേർന്നേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഗുരുതരമായ ആസ്ത്മ ആക്രമണം ഉണ്ടാകാമെന്നതിനാൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, വൈദ്യോപദേശം പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ചുമ-വേരിയന്റ് ആസ്ത്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ആസ്ത്മകൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ശ്വാസതടസ്സം തുടങ്ങിയ നിരവധി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, ഇതിന്റെ (ചുമ-വേരിയന്റ് ആസ്ത്മ) ഒരേയൊരു ലക്ഷണം ചുമയാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും വരണ്ടതും ഫലപ്രദമല്ലാത്തതുമായ ചുമയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് അല്പം കഫത്തോടുകൂടിയ ചുമ ഉണ്ടാകാം. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം മറ്റ് ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല എന്നതാണ്. ഈ ചുമ ചിലപ്പോൾ രാത്രിയിൽ വഷളാകാം, അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ തണുത്ത വായുവിൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോഴോ വഷളാകാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇങ്ങനെ ചുമ വകഭേദ ആസ്ത്മ ഉണ്ടാകുന്നത്?

ശരി, ഇനി ഇത് എന്തുകൊണ്ടാണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നോക്കാം. ആസ്ത്മയുടെ പ്രധാന കാരണം നമ്മുടെ ശ്വാസനാളികളുടെ, ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് വായു കൊണ്ടുപോകുന്ന ചെറിയ ട്യൂബുകളുടെ, സങ്കോചവും വീക്കവുമാണ് (വീക്കം) . സാധാരണ ആസ്ത്മയിൽ, ഈ സങ്കോചം ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ (ചുമ-വേരിയന്റ് ആസ്ത്മ) യിൽ, സംഭവിക്കുന്നത് ഇടുങ്ങിയതും വീക്കവും ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു എന്നതാണ്. സങ്കൽപ്പിക്കുക, നമ്മുടെ ശ്വാസനാളങ്ങളിലെ നാഡി അറ്റങ്ങൾ ഈ വീക്കം മൂലം ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ചുമയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ചുമ തുടർച്ചയായതല്ല. അത് വന്നു പോകുന്നു (എപ്പിസോഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആക്രമണങ്ങൾ) . ചിലപ്പോൾ ഈ ചുമ മണിക്കൂറുകളോ ദിവസങ്ങളോ നീണ്ടുനിൽക്കും. നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തിന് എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു.ഈ ചുമ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ മാത്രമേ വർദ്ധിക്കുകയുള്ളൂ.

ചുമ-വേരിയന്റ് ആസ്ത്മയ്ക്കുള്ള പ്രേരകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആസ്ത്മയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന എന്തും ചുമ-വേരിയന്റ് ആസ്ത്മയ്ക്കും കാരണമാകും. അതായത്, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന് ഹാനികരമായ എന്തെങ്കിലും ശ്വസിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ ചുമ വർദ്ധിച്ചേക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ ചുമ മാത്രം അനുഭവിക്കുന്ന ആസ്ത്മയുള്ള ആളുകൾക്ക് , പലപ്പോഴും ചുമ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി പ്രധാന ട്രിഗറുകൾ ഉണ്ട് :

• തണുത്ത കാറ്റ്: നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ഒരു തണുത്ത അന്തരീക്ഷത്തിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു എയർ കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത (എസി) മുറിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുമ്പോൾ.
• കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനങ്ങൾ: തുടർച്ചയായ മഴ, അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത വരണ്ട കാലാവസ്ഥ, താപനിലയിലെ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ.
• വ്യായാമം: ഓടുകയോ ചാടുകയോ പോലുള്ള ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ.
• പൊടിയും പുകയും: പൊടി നിറഞ്ഞ ചുറ്റുപാടുകൾ, വാഹനങ്ങളുടെ പുക, സിഗരറ്റ് പുക, വിറക് അടുപ്പ് പുക എന്നിവ പോലുള്ളവ.
• ചില പ്രത്യേക സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളോ രാസവസ്തുക്കളോ (ഉദാ: ക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, പെയിന്റുകൾ) ശ്വസിക്കുന്നതും ബാധിക്കപ്പെടാം.
• ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ: പനി, ജലദോഷം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്കൊപ്പം ഈ ചുമയും വർദ്ധിച്ചേക്കാം.

ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുള്ളത് ആർക്കാണ്?

ചിലർക്ക് ആസ്ത്മ വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നമുക്ക് ശരിക്കും അറിയില്ല, മറ്റുള്ളവർക്ക് അത് വരുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് (ചുമ-വേരിയന്റ് ആസ്ത്മ) ഉൾപ്പെടെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആസ്ത്മ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത അല്പം കൂടുതലാണ് . അവർ ആരാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം?

• നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളിൽ ഒരാൾക്കോ ​​അടുത്ത ബന്ധുവിനോ ആസ്ത്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ , അത് ഒരു ജനിതക സ്വാധീനം മൂലമാകാം.
• നിങ്ങൾ പുകവലിക്കാരനാണെങ്കിൽ (പുകവലിക്കുന്ന ആളുകളുടെ അടുത്തായിരിക്കുന്നതും - പാസീവ് സ്മോക്കിംഗ് - ഒരു ഫലമുണ്ടാക്കും).
• നിങ്ങളുടെ ബോഡി മാസ് സൂചിക (BMI) 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ , നിങ്ങൾ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളയാളാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു.
• കുട്ടിക്കാലം മുതൽ വായു മലിനീകരണം കൂടുതലുള്ള ഒരു പ്രദേശത്താണ് നിങ്ങൾ താമസിച്ചിരുന്നതെങ്കിൽ .
• പൊടി, രാസവസ്തുക്കൾ, നീരാവി എന്നിവയുമായി (ഉദാ. ഫാക്ടറി തൊഴിലാളികൾ, ക്ലീനിംഗ് തൊഴിലാളികൾ) പതിവായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന ഒരു ജോലിയിലാണ് നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ .
• ചില ആളുകൾക്ക് അലർജിയുണ്ട് (ഉദാ: പൊടിപടലങ്ങൾ, പൂമ്പൊടി).

ഈ അവസ്ഥ (ചുമ-വേരിയന്റ് ആസ്ത്മ) ഡോക്ടർമാർ എങ്ങനെ കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കും? (രോഗനിർണയം)

നിങ്ങൾക്ക് ചുമ പോലുള്ള ആസ്ത്മ ഉണ്ടോ എന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും ആസ്ത്മ ഉണ്ടോ എന്നതുപോലുള്ള നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ആരോഗ്യ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും . നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം എത്രത്തോളം പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ അവർ ചില ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തന പരിശോധനകളും നടത്തിയേക്കാം.

ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചുമ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ എന്ന് കാണാൻ , ആസ്ത്മ മരുന്ന് കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും .(ചുമ-വേരിയന്റ് ആസ്ത്മ). ഇതിനെ ഒരു ചികിത്സാ പരീക്ഷണം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തരത്തിലുള്ള പരിശോധനകൾ പ്രതീക്ഷിക്കാം? (പരിശോധനകൾ)

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കാൻ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി പരിശോധനകളുണ്ട്:

• പൾമണറി ഫംഗ്ഷൻ ടെസ്റ്റുകൾ: നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം എത്രത്തോളം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും, ശ്വസിക്കുമ്പോഴും പുറത്തുവിടുമ്പോഴും എത്രത്തോളം വായു അകത്തേക്കും പുറത്തേക്കും നീക്കാൻ കഴിയുമെന്നും ഇവ പരിശോധിക്കുന്നു. ഇതിനായി ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പരിശോധന സ്പൈറോമെട്രിയാണ് . ഒരു ചെറിയ ട്യൂബിലേക്ക് വായു ഊതുക. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും തടസ്സമുണ്ടോ എന്ന് ഇത് അറിയാൻ കഴിയും.
• ചോദ്യാവലികൾ: പൂരിപ്പിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ചെറിയ ഫോം നൽകിയേക്കാം. നിങ്ങൾ എത്ര തവണ ചുമയ്ക്കുന്നു, എന്താണ് നിങ്ങളുടെ ചുമയെ വഷളാക്കുന്നത്, എന്താണ് അത് വഷളാക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ചുമ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ എത്രത്തോളം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ അദ്ദേഹം നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ പൂർണ്ണമായ ചിത്രം ലഭിക്കാൻ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും.
• നെഞ്ച് എക്സ്-റേ: ശ്വാസകോശ അണുബാധ, ന്യുമോണിയ അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷയം പോലുള്ള ചുമയുടെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനായി ഇത് ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ചിത്രം എടുക്കുന്നു.
• ബ്രോങ്കോപ്രോവോക്കേഷൻ ടെസ്റ്റ്: ഈ പരിശോധനയിൽ, ശ്വസിക്കാൻ ചെറിയ അളവിൽ മരുന്ന് (മെത്തകോളിൻ പോലുള്ളവ) നൽകുന്നു. ഈ മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളങ്ങൾ ചെറുതായി ചുരുങ്ങാൻ കാരണമാകും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളങ്ങൾ എത്രത്തോളം സെൻസിറ്റീവ് (റിയാക്ടീവ്) ആണെന്ന് അളക്കുന്നു. ആസ്ത്മ ഇല്ലാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് ആസ്ത്മയുള്ളവർക്ക് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് എയർവേകൾ ഉണ്ട്.
• ചികിത്സാ പരീക്ഷണങ്ങൾ: ഞങ്ങൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ഇൻഹേൽഡ് കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ല്യൂക്കോട്രീൻ റിസപ്റ്റർ ആന്റിഗണിസ്റ്റ് പോലുള്ള ഒരു ഗുളിക രണ്ടോ നാലോ ആഴ്ചത്തേക്ക് നൽകിയേക്കാം.

ചുമ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആസ്ത്മയെ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്? (ചികിത്സ)

മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ആസ്ത്മയെ പോലെ തന്നെയാണ് ചുമ-വേരിയന്റ് ആസ്ത്മയും ചികിത്സിക്കുന്നത്. പ്രധാനമായും നിരവധി തരം മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• ഷോർട്ട്-ആക്ടിംഗ് ബ്രോങ്കോഡിലേറ്ററുകൾ: അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന റെസ്ക്യൂ ഇൻഹേലറുകളാണ് ഇവ. പെട്ടെന്ന് ചുമ വരുമ്പോൾ അവ ശ്വാസനാളങ്ങൾ വേഗത്തിൽ തുറക്കുകയും ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഷോർട്ട്-ആക്ടിംഗ് ബീറ്റാ-അഗോണിസ്റ്റുകൾ (SABA-കൾ) (ഉദാ. സാൽബുട്ടമോൾ), ഷോർട്ട്-ആക്ടിംഗ് മസ്കറിനിക് ആന്റഗോണിസ്റ്റുകൾ (SAMA-കൾ) എന്നിവ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ഇൻഹേൽഡ് കോർട്ടിക്കോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ (ICS): ഇവ മെയിന്റനൻസ് ഇൻഹേലറുകളാണ്.ഇത് ദിവസവും ഒരു ടാബ്‌ലെറ്റായി നൽകുന്നു. ഈ മരുന്നുകൾ ശ്വാസനാളത്തിലെ വീക്കം, കഫം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് ചുമ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന അളവിൽ, ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് ഇവ ദിവസവും കഴിക്കണം.
• ല്യൂക്കോട്രീൻ റിസപ്റ്റർ എതിരാളികൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, മോണ്ടെലുകാസ്റ്റ് എന്ന ഗുളിക. ഇത് എല്ലാ ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ഒരു ഗുളികയാണ്. ഇത് ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ച് വ്യായാമം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആസ്ത്മയെ തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.
• ദീർഘനേരം പ്രവർത്തിക്കുന്ന ബ്രോങ്കോഡിലേറ്ററുകൾ (LABA): ഇവ മെയിന്റനൻസ് ഇൻഹേലറുകളായും ലഭ്യമാണ്, പക്ഷേ ഇവ ഒരു ICS (ഉദാ: സാൽമെറ്റെറോൾ/ഫ്ലൂട്ടികാസോൺ, ഫോർമോടെറോൾ/ബുഡെസോണൈഡ്) യുമായി സംയോജിപ്പിച്ചാണ് നൽകുന്നത്. ഇവയും ദിവസവും ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

വളരെ പ്രധാനം: ഐ.സി.എസ് ഇല്ലാതെ ആസ്ത്മ ചികിത്സിക്കാൻ ഈ ദീർഘനേരം പ്രവർത്തിക്കുന്ന ബ്രോങ്കോഡിലേറ്ററുകൾ (LABA-കൾ) മാത്രം ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല . അവ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ ആസ്ത്മ സങ്കീർണതകൾ (മരണം പോലും) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ചികിത്സ ആരംഭിച്ച് എത്ര സമയത്തിനുശേഷം എനിക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും?

ICS ഇൻഹേലർ പോലുള്ള മെയിന്റനൻസ് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ചുമ കുറയാനും ആശ്വാസം തോന്നാനും കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ എടുത്തേക്കാം . അതിനാൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, റെസ്ക്യൂ ഇൻഹേലറുകൾ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അവ സാധാരണയായി 15-20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ആശ്വാസം നൽകുന്നു .

എനിക്ക് ഇത് (ചുമ-വേരിയന്റ് ആസ്ത്മ) ഉണ്ടെങ്കിൽ, എനിക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം?

നിങ്ങൾക്ക് ചുമ വകഭേദ ആസ്ത്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രേരകങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെയും ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മെയിന്റനൻസ് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും .

എന്നിരുന്നാലും, ചുമ-തരം ആസ്ത്മ ഉള്ളവരിൽ ഏകദേശം 40 ശതമാനം (40%) പേർക്ക് പിന്നീട് മറ്റ് ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ (ശ്വാസം മുട്ടൽ, നെഞ്ചുവേദന, ശ്വാസതടസ്സം പോലുള്ളവ) ഉണ്ടാകാം . അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പതിവായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുകയും പതിവായി പരിശോധനകളിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഈ അവസ്ഥ (ചുമ-വേരിയന്റ് ആസ്ത്മ) തടയാൻ കഴിയുമോ?

ചിലർക്ക് ആസ്ത്മ വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും മറ്റുള്ളവർക്ക് എന്തുകൊണ്ട് വരുന്നില്ലെന്നും നമുക്ക് കൃത്യമായി അറിയാത്തതിനാൽ, അത് പൂർണ്ണമായും തടയാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല .

എന്നിരുന്നാലും, അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• പുകവലിക്കരുത്. പുകവലിക്കുന്ന ആളുകളുടെ അടുത്ത് ഉണ്ടാകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• പൊടിയോ രാസവസ്തുക്കളോ ഉപയോഗിച്ച് പതിവായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടി വന്നാൽ, മാസ്‌ക് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഉചിതമായ സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ധരിക്കുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക . പൊണ്ണത്തടി ആസ്ത്മ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• വീട്ടിലെ പൊടിപടലങ്ങൾ പോലുള്ള അലർജികളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണം? (സ്വയം പരിചരണം)

ഈ അവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും കഠിനമായ ചുമ ആക്രമണത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അറിയപ്പെടുന്ന ട്രിഗറുകൾ തിരിച്ചറിയുകയും അവയിൽ നിന്ന് കഴിയുന്നത്ര അകലം പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• ഒരു ആസ്ത്മ ആക്ഷൻ പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സഹകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണം, എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ അതിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. ഇത് നിങ്ങളുടെ കൈവശം സൂക്ഷിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ പതിവായി കാണുകയും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹത്തെ/അവളെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുക. എന്തെങ്കിലും പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങിയാൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ മുമ്പത്തെപ്പോലെ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നിയാൽ ഡോക്ടറോട് പറയുക.
• നിങ്ങളുടെ ഇൻഹേലർ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു സ്‌പെയ്‌സർ ഉപയോഗിക്കുക.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

• നിങ്ങൾക്ക് 8 ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ചുമയുണ്ടെങ്കിൽ, കാരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ , ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ ചുമ-വേരിയന്റ് ആസ്ത്മ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ശ്വാസതടസ്സം, ശ്വാസതടസ്സം തുടങ്ങിയ പുതിയ ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ ഡോക്ടറോട് പറയുക.
• മെയിന്റനൻസ് ഇൻഹേലർ ഉപയോഗിച്ചിട്ടും നിങ്ങളുടെ ചുമ നിയന്ത്രണവിധേയമായില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ റെസ്ക്യൂ ഇൻഹേലർ കൂടുതൽ തവണ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ , നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.

ഞാൻ എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിൽ (ETU) എപ്പോൾ പോകണം?

ചിലപ്പോൾ ഈ അവസ്ഥ ഗുരുതരമാകാം. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് പോകണം. അത്തരം ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ശ്വസിക്കാൻ കടുത്ത ബുദ്ധിമുട്ട്, സംസാരിക്കാൻ പോലും കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക്.
• ഉയർന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ് (ടാക്കിക്കാർഡിയ).
• ചർമ്മം, ചുണ്ടുകൾ, നഖങ്ങൾ എന്നിവയുടെ നീല നിറം (സയനോസിസ്). ഇത് ഓക്സിജന്റെ അഭാവത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
• ആശയക്കുഴപ്പം അല്ലെങ്കിൽ മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റം.
• റെസ്ക്യൂ ഇൻഹേലർ ഉപയോഗിച്ചതിനു ശേഷവും ആശ്വാസം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ.

എന്റെ ഡോക്ടറോട് ഞാൻ എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ സഹായകരമാകും:

• ഒരു ഇൻഹേലർ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ഘട്ടം ഘട്ടമായി കാണിച്ചുതരാമോ? (ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്!)
• പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്? അല്ലെങ്കിൽ നിലവിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ ഞാൻ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം?
• എന്റെ മരുന്ന് കൃത്യമായി എങ്ങനെ കഴിക്കണം? സമയം, അളവ് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ.
• പെട്ടെന്ന് ചുമയുടെ ആക്രമണം ഉണ്ടായാൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?
• ഒരു ആസ്ത്മ ആക്ഷൻ പ്ലാൻ ഉണ്ടാക്കാൻ എന്നെ സഹായിക്കാമോ?
• എന്റെ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം അളക്കാൻ ഒരു പീക്ക് ഫ്ലോ മീറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ല ആശയമാണോ?

അന്നനാളത്തിലെ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് മൂലമാണോ ചുമ-വേറെറിയന്റ് ആസ്ത്മ ഉണ്ടാകുന്നത്?

ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയായ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് മൂലമാണ് ഈ ചുമ ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് ചിലർ കരുതുന്നു. ശരിയാണ്, ആസിഡ് റിഫ്ലക്സും തുടർച്ചയായ ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് ചുമ-വേരിയന്റ് ആസ്ത്മയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല . എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് രണ്ട് അവസ്ഥകളും ഒരുമിച്ച് ഉണ്ടാകാം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് ചികിത്സിക്കുന്നത് ചുമയെ അൽപ്പം കുറച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ചുമ-വേരിയന്റ് ആസ്ത്മയ്ക്കുള്ള പ്രധാന ചികിത്സ ആസ്ത്മ മരുന്നുകളാണ്.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

തുടർച്ചയായ ചുമ ഒരു ശല്യമാണ്. കാരണം കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. എന്നാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ (കഫ്-വേരിയന്റ് ആസ്ത്മ) , ആസ്ത്മ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ചുമ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിലൂടെയും, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മരുന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടറുമായി സഹകരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെയും, അത് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെയും, നിങ്ങളുടെ ചുമ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാൻ കഴിയും. ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല, വൈദ്യോപദേശം തേടാൻ ഒരിക്കലും വൈകില്ല. ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.