നിങ്ങളുടെ കുട്ടി നന്നായി കളിക്കുന്നുണ്ടായിരുന്നു, പെട്ടെന്ന് ശക്തമായി ഛർദ്ദിക്കാൻ തുടങ്ങിയോ? മണിക്കൂറുകളോളം, അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസത്തേക്ക്, അവൻ തുടർച്ചയായി ഛർദ്ദിക്കുന്നു. പിന്നീട് ഒന്നും സംഭവിച്ചിട്ടില്ലാത്തതുപോലെ അവൻ വീണ്ടും കളിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, അവൻ വീണ്ടും അതേ കാര്യം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമല്ല, ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിക്കും സംഭവിക്കാം. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ വന്ന് പോകുന്ന ഇത്തരത്തിലുള്ള കഠിനമായ ഛർദ്ദിയെക്കുറിച്ചാണ്.

സൈക്ലിക് വോമിറ്റിംഗ് സിൻഡ്രോം (CVS) എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സൈക്ലിക് വോമിറ്റിംഗ് സിൻഡ്രോം (സിവിഎസ്) എന്നത് വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ ഓക്കാനവും ഛർദ്ദിയും അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഈ എപ്പിസോഡുകളിൽ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യവാനും രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാത്തവനുമാണ് എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രത്യേകത.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു സ്വിച്ച് പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. പെട്ടെന്ന്, ഈ സ്വിച്ച് 'ഓൺ' ആകുകയും ഛർദ്ദി ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് മണിക്കൂറുകളോളം, ഒരുപക്ഷേ ദിവസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ സമയത്ത്, കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കാൻ പോലും കഴിയാത്ത വിധം ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആശുപത്രിയിൽ പോയി സലൈൻ (IV ദ്രാവകങ്ങൾ) നൽകേണ്ടി വന്നേക്കാം. പിന്നെ, സ്വിച്ച് 'ഓഫ്' ആയതുപോലെ, പെട്ടെന്ന് എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും നിങ്ങൾ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യും.

ഈ അവസ്ഥ മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ പോലും നീണ്ടുനിൽക്കും. എന്നാൽ ലക്ഷണങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. സാധാരണയായി, ഇത് വർഷത്തിൽ കുറച്ച് തവണ സംഭവിക്കാം. ചിലർക്ക്, ഇത് മാസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ പോലും സംഭവിക്കാം. രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ തരം, ദിവസത്തിന്റെ സമയം, തീവ്രത, ലക്ഷണങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യം എന്നിവ പലപ്പോഴും ഒരേ വ്യക്തിക്ക് ഓരോ തവണയും ഒരുപോലെയായിരിക്കും.

ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

കുട്ടികളിലാണ് സിവിഎസ് ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്നത്. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, 100,000 കുട്ടികളിൽ ഏകദേശം 3 പേർക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. മിക്കപ്പോഴും, 3 നും 7 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളിലാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഏത് പ്രായത്തിലും ഇത് ആരംഭിക്കാമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സിവിഎസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഒരു നാടകത്തിലെ രംഗങ്ങൾ പോലെ, നാല് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളിലായാണ് CVS സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നമുക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.

ഘട്ടം	എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ലളിതമായി വിവരിക്കുന്നു
1. പ്രോഡ്രോം ഘട്ടം	ഛർദ്ദി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മിനിറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മണിക്കൂറുകൾക്ക് മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെ തോന്നാൻ തുടങ്ങും, "ഓ, ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും." നിങ്ങൾക്ക് ഓക്കാനം, വിയർപ്പ് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. പലർക്കും ഇത് അതിരാവിലെ ആരംഭിക്കുന്നു.
2. ഛർദ്ദി ഘട്ടം	ഇതാണ് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയം. നിങ്ങൾ തുടർച്ചയായി ഛർദ്ദിക്കും. ചിലപ്പോൾ മണിക്കൂറിൽ പല തവണ. കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് പ്രൊജക്റ്റൈൽ ഛർദ്ദി ഉണ്ടാകാം. ഇത് കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ മുതൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ സമയത്ത് ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ആരുമായും സംസാരിക്കാനോ സമയം ചെലവഴിക്കാനോ കഴിയാതെ ഒറ്റയ്ക്ക് കിടക്കയിൽ കിടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നും.
3. വീണ്ടെടുക്കൽ ഘട്ടം	ഛർദ്ദിയും ഓക്കാനവും ക്രമേണ കുറയുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നാൻ തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുവരുന്നതുപോലെ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു.
4. കിണർ ഘട്ടം	നിങ്ങൾ വീണ്ടും പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കും. ഒരിക്കലും അസുഖം ബാധിച്ചിട്ടില്ലാത്തതുപോലെ നിങ്ങൾ സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങും. ഈ രോഗശാന്തി കാലയളവ് അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ ഛർദ്ദിക്കുന്നത് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.

ഈ പ്രധാന ഘട്ടങ്ങൾക്ക് പുറമേ, മറ്റ് നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളും കണ്ടേക്കാം:

കഠിനമായ വയറുവേദന.
വയറുവേദന (വയറിളക്കം)
തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം
ഉമിനീർ അല്ലെങ്കിൽ ഉമിനീർ
കടുത്ത ദാഹം.
വിശപ്പ്
വിളറിയ ചർമ്മം
കഠിനമായ തലവേദനയും അമിത ക്ഷീണവും
പ്രകാശത്തിനോ ശബ്ദത്തിനോ ഉള്ള സംവേദനക്ഷമത (നീല കണ്ണുകൾ, ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്)
പനി (101°F അല്ലെങ്കിൽ 38.33°C വരെ)
ഛർദ്ദി (ഉണങ്ങൽ) - ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് ഛർദ്ദിക്കാൻ തോന്നുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഒന്നുമില്ലാത്തതിനാൽ ഒന്നും പുറത്തുവരുന്നില്ല എന്നാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സിവിഎസിന്റെ ഒരേയൊരു കാരണം ഇതാണോ എന്ന് കൃത്യമായി അറിയില്ല, പക്ഷേ ഇതിന് കാരണമാകുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

തലച്ചോറ്-കുടൽ അച്ചുതണ്ടിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ: ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ തലച്ചോറും കുടലിലെ ഞരമ്പുകളും തമ്മിൽ ഒരു ആശയവിനിമയം ഉണ്ട്. ഈ 'ആശയവിനിമയ'ത്തിൽ എന്തെങ്കിലും തകരാറുണ്ടാകുമ്പോൾ, അനിയന്ത്രിതമായ ഛർദ്ദി ഉണ്ടാകാം. ചില ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇതിനെ മസ്തിഷ്ക-കുടൽ തകരാറ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
സ്വയംഭരണ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ:നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, ഛർദ്ദി തുടങ്ങിയ നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങളെ ഈ സംവിധാനം നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഈ സംവിധാനത്തിൽ എന്തെങ്കിലും തകരാറ് സംഭവിച്ചാൽ, ഛർദ്ദിയും ഉണ്ടാകാം.
മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന: സിവിഎസ് ഉള്ള കുട്ടികളിൽ ഏകദേശം 80% പേർക്കും മുതിർന്നവരിൽ 25% പേർക്കും മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ട്. മൈഗ്രെയ്ൻ എന്നത് വെറുമൊരു കടുത്ത തലവേദന മാത്രമല്ല. സിവിഎസ് പോലെ, മൈഗ്രെയ്ൻ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ അത് ഒരു വിചിത്രമായ അനുഭവമായിരിക്കും. സിവിഎസ് ഉള്ള പലർക്കും മൈഗ്രെയ്നിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ട്.
അസാധാരണമായ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയ ഡി‌എൻ‌എ: നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ കോശത്തിന്റെയും പവർഹൗസുകളാണ് മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയ. അവ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന് പറയുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ (ഡി‌എൻ‌എ) ഒരു രോഗം, ജനിതക അവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന്/വിഷവസ്തുക്കൾ എന്നിവയാൽ മാറ്റപ്പെടാം. നമ്മുടെ കുടലിലെ നാഡീകോശങ്ങൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ധാരാളം ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. ഈ ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സിൽ (മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയ) ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടാകുമ്പോൾ, അനിയന്ത്രിതമായ ഛർദ്ദി ഉണ്ടാകാം.

CVS-നുള്ള ട്രിഗറുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില സംഭവങ്ങൾ, ഭക്ഷണങ്ങൾ, മാനസികാവസ്ഥകൾ എന്നിവ ഛർദ്ദിക്ക് കാരണമാകും. ഇവയെ നമ്മൾ 'ട്രിഗറുകൾ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ശരത്കാലത്തും ശൈത്യകാലത്തും സാധാരണമാണ്)
ചോക്ലേറ്റ്, ചീസ്, കാപ്പി, എംഎസ്ജി തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ
കുട്ടികളുടെ അമിതമായ സന്തോഷം (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ജന്മദിന പാർട്ടി, ഒരു പിക്നിക്)
മുതിർന്നവരിൽ കടുത്ത സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും
അലർജികൾ, സൈനസ് അണുബാധകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ജലദോഷം
അമിതമായ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം
ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ ദീർഘനേരം പോകുന്നത്
ദീർഘകാല കഞ്ചാവ് ഉപയോഗം
സ്ത്രീകളുടെ പ്രതിമാസ ആർത്തവം
ചലന രോഗം

നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കോ ഛർദ്ദി തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് എന്തെങ്കിലും കഴിച്ചതിനു ശേഷമോ അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമ്പോഴോ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ ട്രിഗറുകൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും.

ഇതുമൂലം ഉണ്ടാകാവുന്ന സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

തുടർച്ചയായ, കഠിനമായ ഛർദ്ദി നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും.

സങ്കീർണ്ണത	ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ...
നിർജ്ജലീകരണം	ഛർദ്ദിയും വയറിളക്കവും മൂലം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അമിതമായി ദ്രാവകം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇത് അപകടകരമാണ്.
അന്നനാളം	ഛർദ്ദിക്കൊപ്പം വരുന്ന ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് കാരണം നമ്മുടെ അന്നനാളം മുറിവേറ്റും വീർത്തും ഇരിക്കുന്നു.
മല്ലോറി-വെയ്‌സ് കണ്ണുനീർ	ഛർദ്ദിയുടെ മർദ്ദം നമ്മുടെ അന്നനാളത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗം കീറാൻ കാരണമാകും. ഇത് ഛർദ്ദിയോടൊപ്പം രക്തം പുറത്തുവരാൻ കാരണമാകും.
പല്ല് ക്ഷയം	ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് വായിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നത് പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ ലയിപ്പിക്കുകയും പല്ല് ക്ഷയിക്കാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

ഇത് CVS ആണെന്ന് ഒരു ഡോക്ടർ എങ്ങനെയാണ് കണ്ടെത്തുന്നത്?

സിവിഎസ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം ഇത് പ്രത്യേകമായി നിർണ്ണയിക്കുന്ന ഒരൊറ്റ പരിശോധനയും ഇല്ല. സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട് .

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, കുടുംബ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, നിങ്ങളുടെ ഛർദ്ദി രീതി എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ ചോദിക്കും. തുടർന്ന് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ഒരു ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും നിരവധി പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിടുകയും ചെയ്യും.

ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന പരിശോധനകൾ

രക്ത, മൂത്ര പരിശോധനകൾ (ലാബ് പരിശോധനകൾ): ശരീരത്തിലെ ഏതെങ്കിലും മെറ്റബോളിക് രോഗങ്ങൾ, മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ രോഗങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അവയവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ ഈ പരിശോധനകൾ സഹായിക്കുന്നു.
ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ: ഇവ നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെയും അവയവങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ വയറിലെ അൾട്രാസൗണ്ട്, തലച്ചോറിന്റെ എംആർഐ അല്ലെങ്കിൽ സിടി സ്കാൻ, അല്ലെങ്കിൽ അപ്പർ ജിഐ സീരീസ് എന്നിവ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ കുടലിലൂടെ എത്ര വേഗത്തിൽ നീങ്ങുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഒരു ഗ്യാസ്ട്രിക് എംപ്റ്റിംഗിംഗ് ടെസ്റ്റും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
അപ്പർ എൻഡോസ്കോപ്പി: അന്നനാളം, ആമാശയം, ചെറുകുടൽ എന്നിവയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനായി വായിലൂടെ ഒരു ചെറിയ ക്യാമറ കടത്തിവിടുന്ന ഒരു പരിശോധന.

സിവിഎസിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചികിത്സ നിങ്ങൾ ഏത് ഘട്ടത്തിലാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. അതായത്, നിങ്ങൾ ഛർദ്ദിക്കുന്നുണ്ടോ അതോ ഛർദ്ദി എപ്പിസോഡ് തടയാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

പ്രോഡ്രോം ഘട്ടം: ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ, ഓക്കാനം കുറയ്ക്കുന്നതിനും, ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും, മൈഗ്രെയിനുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുമുള്ള മരുന്നുകൾ നൽകാവുന്നതാണ്.
ഛർദ്ദി ഘട്ടം: ഈ സമയത്ത്, മൈഗ്രെയിനുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും, വയറ്റിലെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുന്നതിനും, ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള മരുന്നുകളും നിങ്ങൾക്ക് നൽകും. നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ നിങ്ങളെ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കുകയും ഇൻട്രാവണസ് ദ്രാവകങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഈ സമയത്ത് ഇരുണ്ടതും ശാന്തവുമായ സ്ഥലത്ത് വിശ്രമിക്കുന്നത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
രോഗമുക്തി ഘട്ടത്തിൽ: ആവശ്യമെങ്കിൽ ഉപ്പുവെള്ളം നൽകുന്നത് തുടരുക, ക്രമേണ ദ്രാവക ഭക്ഷണങ്ങളിലേക്കും പിന്നീട് ഖര ഭക്ഷണങ്ങളിലേക്കും മാറുക.
സുഖ ഘട്ടത്തിൽ: ഭാവിയിൽ ഛർദ്ദി ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ ഡോക്ടർ പ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

മൈഗ്രെയ്ൻ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ, ഓക്കാനം വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ, ചിലപ്പോൾ പിടിച്ചെടുക്കൽ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ പോലും ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കോഎൻസൈം ക്യു10, റൈബോഫ്ലേവിൻ, എൽ-കാർനിറ്റൈൻ തുടങ്ങിയ സപ്ലിമെന്റുകളിൽ നിന്ന് ചില ആളുകൾ ഗുണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കാതെ ഒരിക്കലും ഒന്നും ആരംഭിക്കരുത്.

ഈ സാഹചര്യം തടയാൻ കഴിയുമോ?

പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, ആവർത്തിച്ചുള്ള ഛർദ്ദിയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ പ്രേരണകളെ (ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഇവന്റുകൾ) തിരിച്ചറിയുകയും അവയിൽ നിന്ന് കഴിയുന്നത്ര അകന്നു നിൽക്കുകയും ചെയ്യുക.
ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കൃത്യമായി മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുക.
അലർജിയും സൈനസ് പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവയ്ക്ക് വേഗത്തിൽ ചികിത്സ തേടുക.
സജീവമായിരിക്കുക, പക്ഷേ അമിതമായി അധ്വാനിക്കരുത്.
നന്നായി ഉറങ്ങുക.
സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും നിയന്ത്രിക്കുക.

ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ട ചോദ്യങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമായിരിക്കാം.

എനിക്ക് CVS ഉണ്ടോ എന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ എന്തൊക്കെ പരിശോധനകൾ നടത്തണം?
ഛർദ്ദി നിർത്താനും അത് വീണ്ടും വരാതിരിക്കാനും ഞാൻ എന്ത് മരുന്നാണ് കഴിക്കേണ്ടത്?
എന്റെ ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഞാൻ എന്തെല്ലാം ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തണം?
ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ എനിക്ക് മറ്റ് എന്തെല്ലാം ചെയ്യാൻ കഴിയും?
എന്ത് ലക്ഷണങ്ങൾക്കാണ് ഞാൻ നിങ്ങളെ കാണേണ്ടത്, അതോ നേരിട്ട് ആശുപത്രിയിലെ ഇടിയു (അടിയന്തര ചികിത്സാ യൂണിറ്റ്) യിലേക്ക് പോകണോ?

സിവിഎസ് പലപ്പോഴും നിരാശാജനകവും നിരാശാജനകവുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഈ പ്രശ്നത്തിന് എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു പരിഹാരമില്ല, എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു ജീവിതശൈലി മാറ്റവും എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചികിത്സയും ട്രിഗറുകളും കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറും നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കാലക്രമേണ, പലരും തങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്ന കാര്യങ്ങളും സാഹചര്യങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ മികച്ചവരാകുന്നു.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

സിവിഎസ് എന്നത് വെറും വയറുവേദനയല്ല. ഛർദ്ദിയുടെയും പൂർണ്ണ ആരോഗ്യത്തിന്റെയും കാലഘട്ടങ്ങൾക്കിടയിൽ മാറിമാറി വരുന്ന ഒരു യഥാർത്ഥ അവസ്ഥയാണിത്.
കാരണം കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും, ചികിത്സകളുണ്ട്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്തുക എന്നതാണ്.
നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കോ ഉള്ള പ്രേരകങ്ങൾ (ഭക്ഷണം, സമ്മർദ്ദം പോലുള്ളവ) തിരിച്ചറിയുന്നത് രോഗം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കും.
ഛർദ്ദി കഠിനമാകുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരത്തിന് ദ്രാവകങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ ആശുപത്രിയിലെ ETU (എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റ്) ലേക്ക് പോകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഒരിക്കലും സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കരുത്. ഉപദേശത്തിനായി എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.