വിഷാദരോഗ സങ്കീർണതകൾ: ഇത് അവഗണിക്കരുത്!

നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ വളരെ സങ്കടവും ഭാരവും ശൂന്യതയും തോന്നാറുണ്ടോ? ഇത് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മാറുമോ, അതോ ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ നീണ്ടുനിൽക്കുമോ? വിഷാദം, അല്ലെങ്കിൽ നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ, വെറും ഒരു സങ്കട വികാരമല്ല. ഇത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മിക്കവാറും എല്ലാ മേഖലകളെയും ബാധിക്കും, കൂടാതെ ഇത് ചികിത്സിക്കേണ്ട ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുമാണ്. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഈ അവസ്ഥ നിരവധി ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ട് ബോധവാന്മാരായിരിക്കണമെന്ന് ഇന്ന് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

എന്താണ് ഈ വിഷാദം?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വിഷാദം എന്നത് വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ദുഃഖം, ദുഃഖം അല്ലെങ്കിൽ നിരാശയുടെ അവസ്ഥയാണ്. ഇത് ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാം. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ചിലപ്പോഴൊക്കെ ദുഃഖവും നിരാശയും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. ഇത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ക്ലിനിക്കൽ വിഷാദത്തിൽ, ഈ ദുഃഖകരവും നിരാശാജനകവുമായ അവസ്ഥ രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും. നമുക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക് ഇത് നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നു.

വിഷാദരോഗത്തിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം, പക്ഷേ ചില പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. ഇവ ഒരു പട്ടികയിൽ നോക്കാം.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് വിഷാദരോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഒരാൾക്ക് പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, കാൻസർ, ആർത്രൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ ദീർഘകാല അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ആ രോഗത്തിന് ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, ആ അസുഖം അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ചെലുത്തുന്ന ആഘാതം കൂടി അവർ നേരിടേണ്ടിവരും. സ്വന്തമായി നടക്കാനോ ജോലി ചെയ്യാനോ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം. ഈ കാര്യങ്ങൾ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിനും തകർച്ചയ്ക്കും കാരണമാകും.

ഈ ഗുരുതരമായ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ള മൂന്നിൽ ഒരാൾക്ക് വിഷാദരോഗം വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

എന്നാൽ ഇത് രോഗത്തോടുള്ള ഒരു സാധാരണ പ്രതികരണമല്ല. ചില ആളുകൾക്ക് വിഷാദരോഗത്തിന് ജനിതകമായി സാധ്യതയുണ്ട്. വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം പോലുള്ള ഒരു പ്രധാന സമ്മർദ്ദ ഘടകം നേരിടുമ്പോൾ, അവർക്ക് വിഷാദം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ, വിഷാദം വിട്ടുമാറാത്ത രോഗത്തെ സങ്കീർണ്ണമാക്കും. വിഷാദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ക്ഷീണവും സാമൂഹികമായ അകൽച്ചയും ശരിയായ ചികിത്സയും വ്യായാമവും ലഭിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.

വിഷാദരോഗം ഏറ്റവും സാധാരണയായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ ഏതാണ്?

ഏതൊരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗവും വിഷാദരോഗത്തിന് കാരണമാകുമെങ്കിലും, ചില രോഗങ്ങൾ ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഈ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നോക്കൂ.

ഈ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളും എത്രത്തോളം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

വിഷാദവും ശാരീരിക വേദനയും

വിഷാദം വെറുമൊരു മാനസികരോഗമല്ല. അത് ശാരീരിക വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും. നമ്മുടെ തലച്ചോറാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ മനസ്സിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന വികാരങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദന, കഴുത്ത് വേദന, വയറുവേദന, ശരീരവേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്, അതിന് ഒരു കാരണവും കണ്ടെത്താനാകുന്നില്ല.അങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കാം. എത്ര മരുന്നുകൾ കഴിച്ചിട്ടും ഈ വേദന കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് വിഷാദം മൂലമാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

വിഷാദം ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

പലരും സംസാരിക്കാൻ മടിക്കുന്ന ഒരു വിഷയമാണിത്, പക്ഷേ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വിഷാദം ലൈംഗികാഭിലാഷം (ലിബിഡോ) കുറയാൻ കാരണമാകും. ഇത് വ്യക്തിബന്ധങ്ങളെയും ബാധിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ, വിഷാദരോഗത്തിന് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ ലൈംഗികാഭിലാഷം കുറയാൻ കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പാർശ്വഫലമായി ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കാം . നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ലജ്ജിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് . ഒരുപക്ഷേ മരുന്നുകളിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയോ മറ്റൊരു പരിഹാരം കണ്ടെത്തുകയോ ചെയ്തേക്കാം.

ഉറക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണതകൾ

ഉറക്കമില്ലായ്മ അഥവാ ഉറക്കമില്ലായ്മ വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണമാണ്. രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയും അർദ്ധരാത്രിയിൽ ഉണരുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത. ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തപ്പോൾ, ദിവസം മുഴുവൻ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുകയും ഒന്നും ചെയ്യാൻ ഊർജ്ജം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഇത് വിഷാദരോഗത്തിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.

ചില ആളുകൾക്ക് നേരെ വിപരീതമായ പ്രശ്നമുണ്ട്. അവർ അമിതമായി ഉറങ്ങുന്നു. ഇതിനെ ഹൈപ്പർസോമ്നിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ദീർഘനേരം ഉറങ്ങിയാലും, അടുത്ത ദിവസം അവർക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നു . നിങ്ങൾക്ക് വളരെക്കാലമായി ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വിഷാദരോഗത്തിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ബുദ്ധിപരമാണ്.