രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഡൈഫെൻഹൈഡ്രാമൈൻ ദ്രാവകത്തെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം.

ചില ദിവസങ്ങളുണ്ട്, അല്ലേ, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുമ്പോൾ തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും കിടക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ തല പടരുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ക്ഷീണിതമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല. ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന ഈ ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് സഹായിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു ദ്രാവക മരുന്നാണ് ഡൈഫെൻഹൈഡ്രാമൈൻ. ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി വിശദമായി സംസാരിക്കാം.

എന്താണ് ഡിഫെൻഹൈഡ്രാമൈൻ?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഡൈഫെൻഹൈഡ്രാമൈൻ നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മരുന്നാണ്. എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കേണ്ട ഒരു ഉറക്ക ഗുളികയല്ല . ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് മാത്രമേ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ. വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മരുന്നുകളുടെ ഒരു വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു. അലർജികൾക്ക് നൽകുന്ന ഒരു തരം മരുന്നാണ് ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയേക്കാം. അതെ, അത് ശരിയാണ്. എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ ഒരു പാർശ്വഫലമായി മയക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതിനാൽ ആ മയക്കമാണ് ഇവിടെ ഉറക്ക സഹായിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. Vicks ZzzQuil പോലുള്ള ബ്രാൻഡ് നാമങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഈ മരുന്ന് കണ്ടിരിക്കാം.

ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഡൈഫെൻഹൈഡ്രാമൈൻ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ തീർച്ചയായും ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം.

ഞാൻ എങ്ങനെ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കണം?

ഈ മരുന്ന് ഒരു സിറപ്പിന്റെ രൂപത്തിലാണ് വരുന്നതിനാൽ, അത് അളക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അൽപ്പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

• ശരിയായ അളവ്: മരുന്ന് വായിലൂടെ കഴിക്കുക. ലേബലിൽ നിർദ്ദേശിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയം കഴിക്കുക. മരുന്നിനൊപ്പം വരുന്ന പ്രത്യേക പ്ലാസ്റ്റിക് സ്പൂൺ, കപ്പ്, ഓറൽ സിറിഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഡ്രോപ്പർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അളക്കുക. നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ ലഭിക്കുന്ന ടീസ്പൂൺ അല്ലെങ്കിൽ ടേബിൾസ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് മരുന്ന് അളക്കരുത്. അവ കൃത്യമല്ല.
• ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പമോ അല്ലാതെയോ: ഈ മരുന്ന് ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പോ ശേഷമോ കഴിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് വയറുവേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
• നിർദ്ദേശിച്ചിരിക്കുന്ന അളവിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കരുത്: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന അളവിലോ ലേബലിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന അളവിലോ കൂടുതൽ കഴിക്കരുത്.

പ്രത്യേക അവസരങ്ങളെക്കുറിച്ചും പഠിക്കാം.

• കുട്ടികൾക്ക്: ഈ മരുന്ന് ചിലപ്പോൾ 12 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് നൽകാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം മാത്രമേ ഇത് നൽകാവൂ. ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് ഇത് നൽകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം.
• 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർ: പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് ഈ മരുന്നിന്റെ ഫലങ്ങൾ കൂടുതൽ ശക്തമായി അനുഭവപ്പെടാം, അതിനാൽ അവർക്ക് സാധാരണയായി കുറഞ്ഞ ഡോസാണ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്.

അമിതമായി മരുന്ന് കഴിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യണം? (അമിത അളവ്)

നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ മരുന്ന് കഴിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കൊളംബോ നാഷണൽ ആശുപത്രിയിലെ നാഷണൽ വിഷ വിവര കേന്ദ്രത്തിൽ ഉടൻ വിളിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിലേക്ക് (ETU) പോകുക. ഇത് നിസ്സാരമായി കാണരുത്.

ഈ മരുന്നുമായി ഇടപഴകാൻ സാധ്യതയുള്ള മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ (ഇടപെടലുകൾ)

ചില മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണങ്ങൾ, പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ അനാവശ്യമായ രീതിയിൽ പ്രതിപ്രവർത്തിച്ചേക്കാം. ഇതിനെ നമ്മൾ 'ഇടപെടലുകൾ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഡൈഫെൻഹൈഡ്രാമൈനുമായി ആ രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

ഇവ ഒരിക്കലും കൂടെ കൊണ്ടുപോകരുത്:

• എം‌എ‌ഒ‌ഐകൾ (മോണോഅമിൻ ഓക്‌സിഡേസ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ): വിഷാദരോഗം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു തരം മരുന്നുകളാണിത്. മാർപ്ലാൻ, നാർഡിൽ, പാർനേറ്റ് എന്നിവ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾ ഈ മരുന്നുകളിൽ ഒന്ന് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഡൈഫെൻഹൈഡ്രാമൈൻ കഴിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം.

ഇവ എടുക്കുമ്പോൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കുക:

താഴെ പറയുന്നവ ഡൈഫെൻഹൈഡ്രാമൈനുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, മയക്കം, തലകറക്കം തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ വളരെയധികം വർദ്ധിച്ചേക്കാം.

• മദ്യം : ഒരു കാരണവശാലും ഈ മരുന്ന് മദ്യത്തോടൊപ്പം കഴിക്കരുത്.
• ബെൻസോഡിയാസെപൈൻസ്: ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നതിനോ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളാണിത്. ഉദാഹരണങ്ങൾ: ആൽപ്രാസോലം , ഡയസെപാം, ലോറാസെപാം.
• മറ്റ് ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ : അലർജികൾക്കുള്ള മറ്റ് മരുന്നുകൾ.
• വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള ചില മരുന്നുകൾ: ഉദാ: അമിട്രിപ്റ്റൈലൈൻ, ട്രാസോഡോൺ.
• അപസ്മാരത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ: ഉദാ: ഫിനോബാർബിറ്റൽ, പ്രിമിഡോൺ.
• ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് ഉറക്കം വരുത്താൻ നൽകുന്ന മരുന്ന്: ഉദാ: പ്രൊപ്പോഫോൾ.
• മറ്റ് ഉറക്ക ഗുളികകൾ .
• മസിൽ റിലാക്സന്റുകൾ.
• വേദനയ്‌ക്കോ ചുമയ്‌ക്കോ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളാണ് ഒപിയോയിഡുകൾ.
• ഫിനോത്തിയാസൈനുകൾ: ഉദാ: ക്ലോർപ്രൊമാസൈൻ, പ്രോക്ലോർപെറാസൈൻ.

മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

• • വരണ്ട വായ:മരുന്ന് കഴിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് വായ വരണ്ടതായി അനുഭവപ്പെടാം. പഞ്ചസാര രഹിത ഗം ചവയ്ക്കുന്നതും, മധുരമില്ലാത്ത ടോഫി കുടിക്കുന്നതും, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും സഹായിക്കും. ഈ പ്രശ്നം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
  • വരണ്ട കണ്ണുകളും കാഴ്ച മങ്ങലും: വരണ്ട കണ്ണുകളും നേരിയ കാഴ്ച മങ്ങലും അനുഭവപ്പെടാം. കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാം. ഇതിനായി ലൂബ്രിക്കേറ്റിംഗ് ഐ ഡ്രോപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. പ്രശ്നം നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.
  • മയക്കം, ശ്രദ്ധക്കുറവ്: ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ, പ്രതികരണ സമയം, തീരുമാനമെടുക്കാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവയെ ബാധിച്ചേക്കാം.

ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ വാഹനമോടിക്കുകയോ യന്ത്രങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. ഈ മരുന്ന് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് കൃത്യമായി അറിയുന്നതുവരെ ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക.

• തലകറക്കം: തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ബോധക്ഷയം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ഇരിക്കുന്നതോ കിടക്കുന്നതോ ആയ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ സാവധാനം എഴുന്നേൽക്കുക.

മരുന്നിന്റെ സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏതൊരു മരുന്നിനെയും പോലെ, ഡൈഫെൻഹൈഡ്രാമൈനും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. ചിലത് ഗുരുതരമാണ്, ചിലത് സാധാരണമാണ്. ഈ പട്ടികയിൽ സാധ്യമായ എല്ലാ പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നില്ല. അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

മരുന്ന് എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കുകയും സംസ്കരിക്കുകയും ചെയ്യാം?

• സംഭരണം: മരുന്ന് കുപ്പി കുട്ടികൾക്കും വളർത്തുമൃഗങ്ങൾക്കും ലഭ്യമാകാതെ സൂക്ഷിക്കുക. മുറിയിലെ താപനിലയിൽ (20-25 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ) സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കാലാവധി കഴിഞ്ഞ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കരുത്.
• നീക്കം ചെയ്യൽ: ഉപയോഗിക്കാത്തതോ കാലാവധി കഴിഞ്ഞതോ ആയ മരുന്നുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം അവ ഒരു മരുന്ന് തിരികെ എടുക്കൽ പരിപാടിക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുക എന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശ്രീലങ്കയിൽ അത്തരം വസ്തുക്കൾ കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമുള്ളതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ കാര്യം:
• കുപ്പിയിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുക.
• ഉപയോഗിച്ച കാപ്പിപ്പൊടി, മണ്ണ്, പൂച്ചക്കുഞ്ഞ് തുടങ്ങിയ അനാവശ്യമായ എന്തെങ്കിലുമൊന്നുമായി ഇത് നന്നായി കലർത്തുക.
• ഈ മിശ്രിതം അടയ്ക്കാവുന്ന ഒരു ബാഗിലോ പാത്രത്തിലോ വയ്ക്കുക.
• എന്നിട്ട് അത് ചവറ്റുകുട്ടയിൽ എറിയുക.
• മരുന്ന് ഒരിക്കലും ടോയ്‌ലറ്റിൽ ഫ്ലഷ് ചെയ്യരുത്.

ഡൈഫെൻഹൈഡ്രാമൈൻ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഡൈഫെൻഹൈഡ്രാമൈൻ, ഉറക്ക ഗുളികകൾ, ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ, ഉറക്ക സഹായി, വിക്സ് സ്സ്ക്വിൽ