ജലദോഷത്തിന് എക്കിനേഷ്യ? ഇത് ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുമോ?

ജലദോഷം പിടിപെട്ട് നിങ്ങൾക്കും ക്ഷീണം തോന്നാറുണ്ടോ? ചുമ, തുമ്മൽ , ശരീരവേദന... ദിവസങ്ങൾ കഴിഞ്ഞാലും ഈ ബുദ്ധിമുട്ട് മാറില്ല എന്ന് തോന്നുന്നു. മല്ലിയില, അഞ്ചില ഇല തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ മുതൽ വിവിധ മരുന്നുകൾ വരെ നമ്മൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാറുണ്ട്. ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ, "എക്കിനേഷ്യ" എന്ന ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. ചിലർ ഇത് ജലദോഷത്തിന് വളരെ നല്ലതാണെന്ന് പറയുന്നു. അപ്പോൾ ഇന്ന്, ഈ കഥയിൽ എന്താണ് സത്യമെന്നും അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരിക്കും നല്ലതാണോ എന്നും നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

എക്കിനേഷ്യ കൃത്യമായി എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എക്കിനേഷ്യ മനോഹരമായ ഒരു പൂച്ചെടിയാണ്. അമേരിക്ക, കാനഡ തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിൽ വളരുന്ന ഒരു സസ്യമാണെങ്കിലും, നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഇത് ഒരു ഔഷധമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ചിലർ ഇതിനെ "പർപ്പിൾ കോൺഫ്ലവർ" എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇലകൾ, തണ്ട്, പൂക്കൾ, വേരുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഈ ചെടിയുടെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും സപ്ലിമെന്റുകൾ, ദ്രാവക സത്ത്, ചായ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇവ ഇപ്പോൾ ഫാർമസികളിലും നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് സപ്ലിമെന്റുകൾ വിൽക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിലും കാണാം.

ഇത് ജലദോഷത്തിന് ശരിക്കും നല്ലതാണോ?

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യം. ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വൈദ്യശാസ്ത്ര ഗവേഷണങ്ങൾ പരസ്പരവിരുദ്ധമായ ഫലങ്ങൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്. അതായത്, ചില പഠനങ്ങൾ ചെറിയൊരു ഗുണം മാത്രമേ നൽകുന്നുള്ളൂ എന്ന് പറയുന്നു, മറ്റു ചില പഠനങ്ങൾ ഒരു പ്രയോജനവുമില്ലെന്ന് പറയുന്നു.

ഇതുപോലെ ചിന്തിക്കുക: നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് രോഗത്തിനെതിരെ പോരാടുന്ന ഒരു പ്രതിരോധ സൈന്യമുണ്ട്. നമ്മൾ അതിനെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എക്കിനേഷ്യ സസ്യത്തിന്റെ സത്ത് ഈ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ ചില സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നതായി കാണിച്ചിരിക്കുന്നു. ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ അണുക്കളെ ചെറുക്കുന്ന വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്നാണ്. 2014 ൽ നടത്തിയ പഠനങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ അവലോകനത്തിൽ, ജലദോഷം തടയുന്നതിൽ ഇതിന് വളരെ ചെറിയ ഗുണം മാത്രമേ ഉള്ളൂ എന്ന് കണ്ടെത്തി.

എന്നിരുന്നാലും, ലോകപ്രശസ്ത ആരോഗ്യ സ്ഥാപനങ്ങൾ നടത്തിയ മറ്റ് രണ്ട് പ്രധാന പഠനങ്ങൾ, കുട്ടികളിലോ മുതിർന്നവരിലോ ജലദോഷത്തിന് എക്കിനേഷ്യ സഹായിക്കുന്നില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തി.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ജലദോഷത്തിന് ഇത് 100% ഫലപ്രദമാണെന്ന് പറയാൻ മതിയായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഇതുവരെ ലഭിച്ചിട്ടില്ല .

എക്കിനേഷ്യ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

പലരും ചിന്തിക്കാത്ത ഒരു കാര്യമാണിത്. "ഇതൊരു ഔഷധസസ്യമാണ്, അപ്പോൾ എന്താണ് പാർശ്വഫലങ്ങൾ?" പലരും ചിന്തിക്കുന്നു. എക്കിനേഷ്യയുടെ ഗുണങ്ങൾ അനിശ്ചിതത്വത്തിലാണെങ്കിലും, ചില അപകടസാധ്യതകളുണ്ട്.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ വയറുവേദനയാണ് . അതായത് വയറുവേദന, ഓക്കാനം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ. എന്നാൽ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കാം. അതായത് അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ .

ഡെയ്‌സി കുടുംബത്തിലെ മറ്റ് സസ്യങ്ങളായ റാഗ്‌വീഡ്, ക്രിസന്തമം എന്നിവയോട് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എക്കിനേഷ്യയോട് അലർജി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് .

പരിഗണിക്കേണ്ട മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ

മറ്റ് മരുന്നുകളുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ

എക്കിനേഷ്യ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് ചില മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകിയേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ഹൃദയ മരുന്നുകൾ (ഉദാ: അമിയോഡറോൺ), ചില ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകൾ എന്നിവയോടൊപ്പം എക്കിനേഷ്യ കഴിക്കുമ്പോൾ കരൾ തകരാറിലാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

ദീർഘകാല ഉപയോഗം

ചില വിദഗ്ധർ പറയുന്നത് എക്കിനേഷ്യ തുടർച്ചയായി 8 ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കരുതെന്നാണ്. ഇത് ദോഷം വരുത്തുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും, ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് ഇത് സുരക്ഷിതമാണോ എന്ന് ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ല.

ജലദോഷത്തിനുള്ള മറ്റ് ഇതര ചികിത്സകൾ

എക്കിനേഷ്യയെപ്പോലെ, ചില ആളുകൾ ജലദോഷ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് വസ്തുക്കളുമുണ്ട്. ഇവയിൽ പലതിനും അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾ എക്കിനേഷ്യ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ഹെർബൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇതര ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കാൻ പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക . ഓർക്കുക, ഹെർബൽ പരിഹാരങ്ങൾക്ക് പോലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകാം. നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം.