നിങ്ങളും അറിയാതെ മറ്റുള്ളവരെ അനുകരിക്കാറുണ്ടോ? നമുക്ക് എക്കോപ്രാക്സിയയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങൾ ഒരു സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിക്കുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. സംസാരിക്കുന്നതിനിടയിൽ അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ കൈ വീശുകയാണ്. കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾ പോലും അറിയാതെ, നിങ്ങൾ അതേ രീതിയിൽ കൈ വീശുകയാണ്. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ടിവി നാടകത്തിലെ ഒരു കഥാപാത്രത്തെപ്പോലെ നിങ്ങൾ നടക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു... നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇത് നിങ്ങൾ മനഃപൂർവ്വം ചെയ്യുന്ന ഒന്നല്ലെങ്കിൽ, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്ന എക്കോപ്രാക്സിയ എന്ന അവസ്ഥയായിരിക്കാം ഇത്. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല, നിങ്ങൾ മനഃപൂർവ്വം ചെയ്യുന്ന ഒന്നുമല്ല. നമുക്ക് ഇത് സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് എക്കോപ്രാക്സിയ?

എക്കോപ്രാക്സിയ എന്നത് മറ്റൊരാളുടെ ചലനങ്ങൾ, പ്രവൃത്തികൾ, അല്ലെങ്കിൽ മുഖഭാവങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള അനുകരണമാണ്. ഇത് യാന്ത്രികമായി, യാന്ത്രികമായി സംഭവിക്കുന്നു. ഇതിനെ എക്കോകൈനിസിസ് എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, "അപ്പോൾ നമ്മൾ പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവർ ചെയ്യുന്നത് നമ്മൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും പകർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു." അതെ, അത് ശരിയാണ്. അടുക്കളയിൽ ഒരു തോസ ഉണ്ടാക്കാൻ പഠിക്കുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ക്രിക്കറ്റ് പന്ത് എങ്ങനെ എറിയാമെന്ന് പരിശീലിക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ നിങ്ങൾ മറ്റേ വ്യക്തിയെ ബോധപൂർവ്വം അനുകരിക്കുകയാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്:

• ആരെങ്കിലും കൈ വീശിയാൽ, നിങ്ങൾ പോലും അറിയാതെ നിങ്ങളുടെ കൈ അതേ രീതിയിൽ വീശും.
• ആരെങ്കിലും ഒരു കടയിൽ നിന്ന് ഒരു സാധനം എടുത്താൽ, നിങ്ങൾക്കും അത് എടുക്കാൻ തോന്നും, നിങ്ങൾ അത് വാങ്ങും.
• ആരെങ്കിലും പുളിയുള്ള എന്തെങ്കിലും കഴിച്ചിട്ട് പുളിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ മുഖവും പുളിക്കും.

ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ് , ഒരു പ്രത്യേക രോഗമല്ല. വിവിധ ന്യൂറോളജിക്കൽ, മാനസിക അവസ്ഥകളിലും ഇത് സംഭവിക്കാം.

ഒരു ഡോക്ടർ എങ്ങനെയാണ് എക്കോപ്രാക്സിയ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

ഈ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് എക്കോപ്രാക്സിയ ഉണ്ടെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ അവർ ഒരു ലളിതമായ പരിശോധന നടത്തിയേക്കാം. അത് എങ്ങനെയിരിക്കാം എന്ന് ഇതാ: ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് "നിങ്ങളുടെ വലതു കൈ വീശാൻ" പറയുന്നു. എന്നാൽ അദ്ദേഹം അത് പറയുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം മറ്റെന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നു, ഇടതു കൈകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കാലിൽ തട്ടുന്നത് പോലെ. നിങ്ങൾക്ക് എക്കോപ്രാക്സിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വാക്കുകൾ പറയുന്നത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകും (നിങ്ങളുടെ വലതു കൈ വീശുന്നത്). പകരം, നിങ്ങൾ അറിയാതെ തന്നെ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങൾ കാണുന്നത് യാന്ത്രികമായി ചെയ്യുന്നു, അതായത് ഡോക്ടർ ചെയ്യുന്ന പ്രവൃത്തിയെ അനുകരിക്കുക (നിങ്ങളുടെ കാലിൽ തട്ടുക). ഈ ലളിതമായ പരിശോധനയ്ക്ക് പുറമേ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന അടിസ്ഥാന അവസ്ഥ കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾക്കായി റഫർ ചെയ്തേക്കാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? തലച്ചോറിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

എക്കോപ്രാക്സിയയുടെ കൃത്യമായ കാരണം 100% വ്യക്തമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ രണ്ട് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ അസാധാരണത്വം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഡോക്ടർമാരും ശാസ്ത്രജ്ഞരും വിശ്വസിക്കുന്നു. 1. ഫ്രണ്ടൽ ലോബ്: ഇതാണ് നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ "ബോസ്". നമ്മുടെ മനഃപൂർവ്വമായ ചലനങ്ങൾ, തീരുമാനമെടുക്കൽ, പെരുമാറ്റ നിയന്ത്രണം തുടങ്ങിയ നിരവധി പ്രധാന കാര്യങ്ങളെ ഈ ഭാഗം നിയന്ത്രിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഈ ഭാഗം ദുർബലമാകുമ്പോൾ, അനാവശ്യ ചലനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നമുക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. 2. മിറർ ന്യൂറോൺ സിസ്റ്റം: ഇത് വളരെ വിചിത്രമായ ഒരു കാര്യമാണ്. ഇത് നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ ന്യൂറോണുകളുടെ (നാഡീകോശങ്ങൾ) ഒരു പ്രത്യേക കൂട്ടമാണ്. മറ്റൊരാൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നത് കാണുമ്പോൾ, ഈ ന്യൂറോണുകൾ ഉണർന്ന്, നമ്മൾ തന്നെ അതേ കാര്യം ചെയ്യുന്നതുപോലെ തലച്ചോറിൽ ഒരു തോന്നൽ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കുന്നതിനും, മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും (സമാനുഭാവം) സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനും ഈ സംവിധാനം അത്യാവശ്യമാണ്. എക്കോപ്രാക്സിയ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഈ സംവിധാനം അമിതമായി സജീവമായതോ അതിന്മേൽ ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രണമോ ഉണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

എക്കോപ്രാക്സിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ.

നമ്മൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, എക്കോപ്രാക്സിയ മറ്റൊരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാണ്. താഴെയുള്ള പട്ടിക ഈ ലക്ഷണം സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ചില അവസ്ഥകളെ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു.

ഇത് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

എക്കോപ്രാക്സിയയ്ക്ക് എല്ലാത്തിനും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സയില്ല. രോഗലക്ഷണത്തിന് കാരണമാകുന്ന അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശ്രമിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്കീസോഫ്രീനിയ മൂലമാണ് നിങ്ങൾക്ക് എക്കോപ്രാക്സിയ ഉള്ളതെങ്കിൽ, സ്കീസോഫ്രീനിയ ചികിത്സിക്കുന്നത് എക്കോപ്രാക്സിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്ന ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കൽ: അടിസ്ഥാന രോഗാവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കൽ. ഡോക്ടർ പറയുന്നതുപോലെ കൃത്യമായി ഇവ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• സൈക്കോതെറാപ്പി: ചികിത്സാ രീതികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT), ഈ അവസ്ഥയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാമെന്നും നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.

ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ

ഇത് നിങ്ങൾ അവഗണിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരികമായി പോലും പരിക്കേൽക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ആരെങ്കിലും സ്വയം കഠിനമായി അടിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടാൽ, നിങ്ങൾ അറിയാതെ തന്നെ അതേ കാര്യം ചെയ്തേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും കത്തി പോലുള്ള ചൂടുള്ളതോ മൂർച്ചയുള്ളതോ ആയ എന്തെങ്കിലും സ്പർശിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടാൽ, നിങ്ങൾ കൈ നീട്ടി നിങ്ങളുടെ കൈ മുറിക്കുകയോ പൊള്ളലേൽക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം. പെട്ടെന്നുള്ള, അനിയന്ത്രിതമായ ചലനം കാരണം ഒരു ചുമരിലോ മേശയിലോ ഇടിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കേൽക്കാം.

എക്കോപ്രാക്സിയയും എക്കോലാലിയയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

എക്കോലാലിയ എന്ന മറ്റൊരു അവസ്ഥയുണ്ട്. ഇവ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇവ രണ്ടും സാധാരണയായി എക്കോഫെനോമിന എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, അതായത് സ്വമേധയാ ഉള്ള അനുകരണങ്ങൾ.

ഈ സാഹചര്യം നിങ്ങളെ മാനസികമായി എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

ഈ അവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കുന്നത് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും നിരാശാജനകവുമാണെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലാകും. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ നിസ്സഹായത തോന്നുന്നു. മാത്രമല്ല, മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ നോക്കി നിങ്ങൾ അവരെ കളിയാക്കുകയാണെന്നും, അവരെ പകർത്തുകയാണെന്നും, അവരെ അപമാനിക്കുകയാണെന്നും കരുതിയേക്കാം. അത്തരം തെറ്റിദ്ധാരണകൾ നിങ്ങളെ ലജ്ജിപ്പിക്കുകയും ദേഷ്യപ്പെടുകയും സങ്കടപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തേക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് ചിലർ സമൂഹത്തിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കാനും സ്വയം ഒറ്റപ്പെടുത്താനും ശ്രമിക്കുന്നത്. ചിലപ്പോൾ മറ്റുള്ളവർ ചെയ്യുന്നത് കാണുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങൾ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കാൻ പോലും ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ ഓർക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ചലനങ്ങളെ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളെയും മാനസികാരോഗ്യത്തെയും ഗുരുതരമായി ബാധിക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയും അടിസ്ഥാന കാരണത്തിന് ശരിയായ ചികിത്സ നേടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്. എക്കോപ്രാക്സിയ, അനുകരണം, ചലനം, ന്യൂറോളജി, മാനസികാരോഗ്യം, എക്കോലാലിയ, തലച്ചോറ്, അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള പകർപ്പെടുക്കൽ, ടൂറെറ്റ് സിൻഡ്രോം, സ്കീസോഫ്രീനിയ, ഓട്ടിസം