നിങ്ങൾ അറിയാതെ മറ്റുള്ളവരെ അനുകരിക്കുകയാണോ? നമുക്ക് എക്കോപ്രാക്സിയയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങൾ ഒരു സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിക്കുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അവർ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അവർ യാദൃശ്ചികമായി കൈ വീശുന്നു. കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾ അറിയാതെ തന്നെ, നിങ്ങൾ അതേ രീതിയിൽ കൈ വീശുന്നതായി കാണാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കാണുന്ന ഒരു ടിവി ഷോയിലെ ഒരു കഥാപാത്രത്തിന്റെ അതേ നടത്തത്തോടെ നിങ്ങൾ നടക്കാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം... നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ഇത് അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഇത് നിങ്ങൾ മനഃപൂർവ്വം ചെയ്യുന്ന ഒന്നല്ലെങ്കിൽ, ഇത് എക്കോപ്രാക്സിയ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയായിരിക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല, നിങ്ങൾ മനഃപൂർവ്വം ചെയ്യുന്ന ഒന്നല്ലെന്ന് ദയവായി അറിയുക. നമുക്ക് ഇത് ഒരുമിച്ച് സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് എക്കോപ്രാക്സിയ?

എക്കോപ്രാക്സിയ എന്നത് മറ്റൊരാളുടെ ചലനങ്ങൾ, പ്രവൃത്തികൾ, അല്ലെങ്കിൽ മുഖഭാവങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സ്വമേധയാ ഉള്ള, യാന്ത്രിക അനുകരണത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇതൊരു യാന്ത്രിക പ്രക്രിയയാണ് . ഇതിനെ ചിലപ്പോൾ എക്കോകൈനിസിസ് എന്നും വിളിക്കുന്നു.

"എന്നാൽ പുതിയ കഴിവുകൾ പഠിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ സ്വാഭാവികമായും മറ്റുള്ളവരെ അനുകരിക്കാറുണ്ട്, അല്ലേ?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. അതെ, അത് ശരിയാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ പാചകം പഠിക്കുകയോ ക്രിക്കറ്റിൽ ഒരു ബൗളിംഗ് ആക്ഷൻ പരിശീലിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, പഠിക്കാനുള്ള പ്രത്യേക ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ നിങ്ങൾ ബോധപൂർവ്വം മറ്റുള്ളവരെ അനുകരിക്കുകയാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്:

• ആരെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് നേരെ കൈവീശിയാൽ, നിങ്ങൾ അറിയാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ കൈ യാന്ത്രികമായി തിരിച്ചും വീശിയേക്കാം.
• ഒരു കടയിൽ നിന്ന് ആരെങ്കിലും ഒരു സാധനം എടുത്താൽ, അത് എടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ഒരു അടക്കാനാവാത്ത പ്രേരണ തോന്നിയേക്കാം.
• ആരെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും രുചിച്ചതിന് ശേഷം മുഖത്ത് പുളിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ മുഖം ആ ഭാവം മനഃപൂർവ്വം പ്രതിഫലിപ്പിച്ചേക്കാം.

ഇത് ഒരു ഒറ്റപ്പെട്ട തകരാറല്ല, മറിച്ച് തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ വ്യത്യാസത്തിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഒരു ലക്ഷണമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വിവിധ നാഡീ, മാനസിക അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഇത് സംഭവിക്കാം.

ഡോക്ടർമാർ എങ്ങനെയാണ് എക്കോപ്രാക്സിയ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് എക്കോപ്രാക്സിയ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ അവർ ഒരു ലളിതമായ വിലയിരുത്തൽ നടത്തിയേക്കാം.

ഇത് ഇതുപോലെയായിരിക്കാം:

ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ചോദിച്ചേക്കാം, "ദയവായി നിങ്ങളുടെ വലതു കൈ വീശുക." ഈ നിർദ്ദേശം നൽകുമ്പോൾ, വാക്കാലുള്ള നിർദ്ദേശം പാലിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾ അബദ്ധവശാൽ അവരുടെ ചലനം അനുകരിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ, ഇടതു കൈകൊണ്ട് സ്വന്തം കാലിൽ തട്ടുന്നത് പോലുള്ള വ്യത്യസ്തമായ ഒരു പ്രവൃത്തി അവർ ഒരേസമയം കാണിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് എക്കോപ്രാക്സിയ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ട ഒരു പ്രത്യേക പ്രവൃത്തി (വലതു കൈ വീശുന്നത് പോലുള്ളവ) ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നിയേക്കാം. പകരം, ബോധപൂർവമായ ഉദ്ദേശ്യമില്ലാതെ, ഡോക്ടർ അവരുടെ കാലിൽ തട്ടുന്നത് പോലുള്ള നിങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്ന പ്രവൃത്തികൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം യാന്ത്രികമായി അനുകരിച്ചേക്കാം.

ഈ ലളിതമായ നിരീക്ഷണത്തിനപ്പുറം, ഈ ലക്ഷണത്തിന് കാരണമാകുന്ന അടിസ്ഥാന അവസ്ഥ തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കൂടുതൽ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് വിലയിരുത്തലുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? തലച്ചോറിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

എക്കോപ്രാക്സിയയുടെ കൃത്യമായ കാരണം ഇതുവരെ 100% മനസ്സിലായിട്ടില്ലെങ്കിലും, തലച്ചോറിന്റെ രണ്ട് പ്രധാന മേഖലകളിലെ പ്രവർത്തന വൈകല്യമാണ് ഇതിന് കാരണമെന്ന് മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകളും ശാസ്ത്രജ്ഞരും വിശ്വസിക്കുന്നു:

1. ഫ്രണ്ടൽ ലോബ്: ഇതിനെ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ "CEO" ആയി കരുതുക. ഇത് മനഃപൂർവ്വമായ ചലനങ്ങൾ, തീരുമാനമെടുക്കൽ, പ്രേരണ നിയന്ത്രണം എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രദേശം ഒപ്റ്റിമൽ ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അനിയന്ത്രിതമായ ചലനങ്ങളെ അടിച്ചമർത്താനുള്ള കഴിവ് നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം.

2. മിറർ ന്യൂറോൺ സിസ്റ്റം: ഇത് ന്യൂറോണുകളുടെ ഒരു ആകർഷകമായ കൂട്ടമാണ്. ആരെങ്കിലും ഒരു പ്രവൃത്തി ചെയ്യുന്നത് കാണുമ്പോൾ, ഈ ന്യൂറോണുകൾ ഉണർന്ന്, നിങ്ങൾ സ്വയം ആ പ്രവൃത്തി ചെയ്യുന്നതുപോലെ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ ഒരു സംവേദനം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. പഠനം, സഹാനുഭൂതി, സാമൂഹിക ബന്ധം എന്നിവയ്ക്ക് ഈ സിസ്റ്റം അത്യാവശ്യമാണ്. എക്കോപ്രാക്സിയ ഉള്ള വ്യക്തികളിൽ, ഈ സിസ്റ്റം അമിതമായി സജീവമാകുമെന്നോ ശരിയായ നിയന്ത്രണം ഇല്ലെന്നോ വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

എക്കോപ്രാക്സിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവസ്ഥകൾ

മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, എക്കോപ്രാക്സിയ ഒരു സ്വതന്ത്ര അവസ്ഥയല്ല, മറിച്ച് ഒരു ലക്ഷണമാണ്. സാധാരണയായി ബന്ധപ്പെട്ട അവസ്ഥകൾ താഴെയുള്ള പട്ടികയിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.

ഇത് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

എക്കോപ്രാക്സിയയ്ക്ക് "എല്ലാം സുഖപ്പെടുത്തുന്ന" ഒരൊറ്റ ചികിത്സയുമില്ല. രോഗലക്ഷണത്തിന് കാരണമാകുന്ന അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിലാണ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതെന്ന് നിരോഗി ലങ്ക ഊന്നിപ്പറയുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ എക്കോപ്രാക്സിയ സ്കീസോഫ്രീനിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ, സ്കീസോഫ്രീനിയ ചികിത്സിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും എക്കോപ്രാക്സിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്ന സമീപനങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം:

• മരുന്നുകൾ: അടിസ്ഥാന അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് ഉചിതമായ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• സൈക്കോതെറാപ്പി: കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT) പോലുള്ള സമീപനങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏതെങ്കിലും മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തെ എങ്ങനെ നേരിടാമെന്നും നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ചികിത്സിക്കാതെ വിടുന്നതിന്റെ സാധ്യതയുള്ള അപകടസാധ്യതകൾ

നിയന്ത്രിക്കാതെ വിട്ടാൽ, ആകസ്മികമായി ശാരീരിക പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ആരെങ്കിലും സ്വയം അടിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടാൽ, നിങ്ങൾ അശ്രദ്ധമായി ആ പ്രവൃത്തി അനുകരിച്ചേക്കാം. അതുപോലെ, ആരെങ്കിലും ചൂടുള്ള ഒരു വസ്തുവോ കത്തി പോലുള്ള മൂർച്ചയുള്ള ഉപകരണമോ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടാൽ, നിങ്ങൾ അതിലേക്ക് സ്വമേധയാ കൈനീട്ടിയേക്കാം, ഇത് പൊള്ളലേക്കോ മുറിവുകളിലേക്കോ നയിച്ചേക്കാം. പെട്ടെന്നുള്ള, അനിയന്ത്രിതമായ ചലനങ്ങൾ ഫർണിച്ചറുകളിലോ മതിലുകളിലോ ഉണ്ടാകുന്ന ആഘാത പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകും.

എക്കോപ്രാക്സിയയും എക്കോലാലിയയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

എക്കോലാലിയ എന്ന ഒരു അനുബന്ധ അവസ്ഥയുണ്ട്. ഇവ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളെയും പൊതുവായി എക്കോഫെനോമിന - അനിയന്ത്രിതമായ, യാന്ത്രിക അനുകരണങ്ങൾ - എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

മനഃശാസ്ത്രപരമായ ആഘാതം

ഈ അവസ്ഥകളുമായി ജീവിക്കുന്നത് എത്രത്തോളം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതും നിരാശാജനകവുമാണെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലാകും. സ്വന്തം ശരീരം ഇനി നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലല്ല എന്ന തോന്നൽ നിസ്സഹായതയുടെ ആഴത്തിലുള്ള ബോധത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികളെ പരിഹാസമായോ അനാദരവായോ തെറ്റിദ്ധരിച്ചേക്കാം. അത്തരം തെറ്റിദ്ധാരണകൾ നിങ്ങളെ വളരെയധികം ലജ്ജിപ്പിക്കുകയോ ദേഷ്യപ്പെടുകയോ വിഷമിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്‌തേക്കാം. നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനത്തുള്ള പലരും ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സാമൂഹിക ചുറ്റുപാടുകളിൽ നിന്ന് പിന്മാറാൻ തുടങ്ങുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അവർ മനഃപൂർവമല്ലാത്ത രീതിയിൽ അനുകരിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ചലനങ്ങൾ കാണുന്നത് നിർത്താൻ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കാൻ പോലും അവർ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

ഇത് നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളെയും മൊത്തത്തിലുള്ള മാനസിക ക്ഷേമത്തെയും ബാധിക്കുമെന്ന് തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് മൂലകാരണം തിരിച്ചറിയുന്നതിനും പരിഹരിക്കുന്നതിനും ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

എക്കോപ്രാക്സിയ, മിമിക്രി, ചലന വൈകല്യങ്ങൾ, ന്യൂറോളജി, മാനസികാരോഗ്യം, എക്കോലാലിയ, തലച്ചോറ്, അനിയന്ത്രിതമായ അനുകരണം, ടൂറെറ്റ് സിൻഡ്രോം, സ്കീസോഫ്രീനിയ, ഓട്ടിസം