നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം ചിലപ്പോൾ വിചിത്രമായി മിടിക്കാറുണ്ടോ? (എക്ടോപിക് ഹാർട്ട് ബീറ്റ്) യെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം പതിവിലും വേഗത്തിൽ മിടിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ തോന്നാറുണ്ടോ, അതോ ഒരു സ്പന്ദനം ഒഴിവാക്കുന്നതുപോലെ തോന്നാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ എന്തോ ഒന്ന് പറക്കുന്നത് പോലെ തോന്നാറുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ ചിത്രശലഭങ്ങൾ ചുറ്റും പറക്കുന്നത് പോലെ തോന്നാറുണ്ടോ? ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്ന 'എക്ടോപിക് ഹാർട്ട്ബീറ്റ്' എന്ന അവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന കാര്യങ്ങളാണിവ. വിഷമിക്കേണ്ട, മിക്കപ്പോഴും ഇത് അപകടകരമല്ല.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഹൃദയത്തിന്റെ താളത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഒരു ചെറിയ മാറ്റമാണ് എക്ടോപിക് ഹാർട്ട്ബീറ്റ്. പ്രത്യേകിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം അത് ചെയ്യേണ്ടതിലും അല്പം നേരത്തെ മിടിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ചില ആളുകൾക്ക്, ഇത് ഹൃദയമിടിപ്പ് ഒഴിവാക്കുന്നതുപോലെയോ, നെഞ്ചിൽ പെട്ടെന്ന് ഒരു മിടിപ്പിന്റെ പോലെയോ അനുഭവപ്പെടുന്നു. മറ്റു ചിലർക്ക്, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വേഗത്തിൽ മിടിക്കുന്നതുപോലെയോ, നെഞ്ചിൽ എന്തോ മിടിക്കുന്നതുപോലെയോ അനുഭവപ്പെടാം. ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇതിനെ അരിഹ്‌മിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

പക്ഷേ, ഒരു കാര്യം ഇതാണ്, മിക്കപ്പോഴും, ഈ 'എക്ടോപിക് ഹാർട്ട്‌ബീറ്റ്' ഒരു വലിയ കാര്യമല്ല. അതായത്, സാധാരണയായി ഇത് ഒരു അടിസ്ഥാന ഹൃദയ അവസ്ഥ മൂലമല്ല ഉണ്ടാകുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം ക്രമരഹിതമായി മിടിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അത് സാധാരണയായി സാധാരണഗതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതിനാൽ മിക്ക ആളുകൾക്കും ഇതിന് പ്രത്യേക ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഈ അധിക ഹൃദയമിടിപ്പ് കാപ്പി, ചായ തുടങ്ങിയ അമിതമായ കഫീൻ കുടിക്കുന്നത്, മദ്യം കുടിക്കുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിലാകുന്നത് എന്നിവ മൂലമാകാം. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഹൃദ്രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി ഈ ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

'എക്ടോപിക് ഹാർട്ട് ബീറ്റിന്റെ' പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ഇനി നോക്കാം. ഈ അധിക വാതകത്തിന് രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്.

1. അകാല ഏട്രിയൽ സങ്കോചം (PAC): ഹൃദയത്തിന്റെ രണ്ട് മുകളിലെ അറകളിൽ നിന്ന് വരുന്ന അസാധാരണമായ വൈദ്യുത സിഗ്നലുകൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, അതായത് ആട്രിയ . കൂടുതൽ കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഹൃദയത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് നിന്ന് വരുന്ന ഒരു അധിക സ്പന്ദനമാണിത്. ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ 'അതിരാ അകാല ബീറ്റുകൾ' എന്നും വിളിക്കുന്നു.

2. അകാല വെൻട്രിക്കുലാർ സങ്കോചം (PVC): ഹൃദയത്തിന്റെ രണ്ട് താഴത്തെ അറകളിൽ നിന്ന് വരുന്ന അസാധാരണ സിഗ്നലുകൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, വെൻട്രിക്കിളുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് നിന്ന് വരുന്ന ഒരു അധിക സ്പന്ദനമാണ്. ഇതിനെ വെൻട്രിക്കുലാർ അകാല ബീറ്റുകൾ എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, ഹൃദയം ഒരു സംഗീത സംഘം പോലെയാണ്. എല്ലാവരും ഒരേ താളത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കണം. ഒരു പി‌എ‌സിയിൽ, മുകളിൽ ഇരിക്കുന്ന ഒരാൾ താളത്തിന് മുമ്പ് ഒരു സ്പന്ദനം അടിക്കുന്നത് പോലെയാണ്. ഒരു പി‌വി‌സിയിൽ, താഴെ ഇരിക്കുന്ന ഒരാൾ താളത്തിന് മുമ്പ് ഒരു സ്പന്ദനം അടിക്കുന്നത് പോലെയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായോ?

ആർക്കാണ് 'എക്ടോപിക് ഹാർട്ട് ബീറ്റ്' ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

'എക്ടോപിക് ഹാർട്ട്‌ബീറ്റ്' എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ അവസ്ഥ പ്രായമായവരിലാണ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള ആർക്കും ഇത് സംഭവിക്കാം. ഒരു ചെറിയ കുട്ടിക്ക് ഈ അധിക ബീറ്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് മിക്കവാറും ഒരു പിഎസി ആയിരിക്കും. ചില കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾക്കും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.:

• നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും ഇത്തരത്തിലുള്ള 'എക്ടോപിക് ഹാർട്ട്‌ബീറ്റ്' (പാരമ്പര്യമായി വരുന്നതാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നത്) ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹൃദ്രോഗം (ഉദാഹരണത്തിന് , ഹൃദ്രോഗം ) അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയത്തിൽ ഒരു ഘടനാപരമായ പ്രശ്നം (ഉദാഹരണത്തിന്, വാൽവ് രോഗം ) ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.

ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ഈ 'എക്ടോപിക് ഹാർട്ട്‌ബീറ്റുകളും' ഹൃദയമിടിപ്പും യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ സാധാരണമാണ്. നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഇടയ്ക്കിടെ ഒരു പിവിസി അല്ലെങ്കിൽ പിഎസി ലഭിക്കുന്നു. പക്ഷേ എല്ലാവർക്കും അത് അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. ചിലപ്പോൾ ഇവ നമ്മൾ അറിയാതെ തന്നെ വന്നു പോകും.

ഈ 'എക്ടോപിക് ഹാർട്ട് ബീറ്റിന്റെ' കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ അധിക സമ്മർദ്ദത്തിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം.

• മദ്യവും കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങളും: അമിതമായി കാപ്പിയോ ചായയോ കുടിക്കുന്നത്. ചിലപ്പോൾ കൊഴുപ്പ്, പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഹൃദയമിടിപ്പ് ക്രമരഹിതമാക്കും. ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം പലർക്കും ഹൃദയമിടിപ്പ് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്.
• ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും: ഇക്കാലത്ത് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണിത്.
• നിർജ്ജലീകരണം: ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ലഭിക്കാത്തത്.
• ചില മരുന്നുകൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, മൂക്കിലെ തിരക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകളിൽ സ്യൂഡോഎഫെഡ്രിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
• അമിതഭാരവും പൊണ്ണത്തടിയും: അമിതഭാരമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഹൃദയ താളത്തിലെ അസാധാരണത്വങ്ങളും ഹൃദ്രോഗവും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ: ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, ഗർഭകാലത്ത് ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും. ഗർഭകാലത്ത് ഹൃദയമിടിപ്പ് വളരെ സാധാരണമാണ്, മിക്കപ്പോഴും അവ അപകടകരവുമല്ല.
• പുകവലി.

ചിലപ്പോഴൊക്കെ, ഈ 'എക്ടോപിക് ഹാർട്ട്‌ബീറ്റ്' ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം മൂലമോ മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമോ ഉണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്:

• ആട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ (അഫിബ്) അല്ലെങ്കിൽ ടാക്കിക്കാർഡിയ (വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്) പോലുള്ള മറ്റ് ഹൃദയ താള ക്രമക്കേടുകൾ (അരിഥ്മിയ).
• ഹൃദ്രോഗം , കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം (CAD) , ഹൃദയസ്തംഭനം .
• ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന് , ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ് (സിഒപിഡി) .
• ഹൃദയ ഘടനാപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ.

'എക്ടോപിക് ഹാർട്ട് ബീറ്റിന്റെ' ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില ആളുകൾക്ക് എക്ടോപിക് ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉണ്ടാകുകയും യാതൊരു ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റുള്ളവർക്ക് കിടക്കുമ്പോഴോ ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോഴോ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം (ഉദാ.രാത്രിയിൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് (രാത്രിയിൽ ഹൃദയമിടിപ്പ്). നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം:

• അധിക ഹൃദയമിടിപ്പ് , അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതം പോലെയുള്ള ഒരു തോന്നൽ, അല്ലെങ്കിൽ താൽക്കാലിക ഹൃദയം നിലയ്ക്കൽ.
• ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് , അതായത് ഹൃദയം മിടിക്കുന്നു, അത് വളരെ വേഗത്തിൽ മിടിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു.
• നെഞ്ച് പിടയുന്നത് പോലെയോ, പറക്കുന്ന ചിത്രശലഭം പോലെയോ ഒരു തോന്നൽ.
• ഒരു ആവേശകരമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് .

ഈ 'എക്ടോപിക് ഹാർട്ട് ബീറ്റ്' ഡോക്ടർമാർ എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും. തുടർന്ന് അവർ ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം (ഇകെജി അല്ലെങ്കിൽ ഇസിജി) എന്ന ഒരു പരിശോധന നടത്തും. ഈ പരിശോധനയ്ക്ക് ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് എടുക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന സെൻസറുകൾ വഴി നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷിക്കുന്നു. ഈ പരിശോധന ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിൽ നടത്താം.

ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോയപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആ വിചിത്രമായ താളം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അപ്പോൾ EKG അത് എടുക്കില്ല. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ഒരു 'ഹോൾട്ടർ മോണിറ്റർ' ഉപയോഗിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. ഇതും ഒരു തരം 'ആംബുലേറ്ററി മോണിറ്റർ' ആണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ധരിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ ഉപകരണമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് തുടർച്ചയായി രേഖപ്പെടുത്തുകയും ക്രമരഹിതമായ താളം എപ്പോൾ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ഹോൾട്ടർ മോണിറ്റർ നിങ്ങൾ എത്ര നേരം ധരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എത്ര തവണ ക്രമരഹിതമായ താളം ഉണ്ട് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് രണ്ട് ദിവസമോ രണ്ടാഴ്ചയോ ആകാം.

ഈ 'എക്ടോപിക് ഹാർട്ട് ബീറ്റ്' എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

മിക്കപ്പോഴും, എക്ടോപിക് ഹാർട്ട്‌ബീറ്റിന് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. നമ്മൾ മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, മിക്ക പിവിസികളും പിഎസികളും അപകടകരമല്ല. കഫീൻ, മദ്യം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നത് പോലുള്ള ചില ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞേക്കാം. നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദ നില കുറയ്ക്കാൻ ധ്യാനം , യോഗ തുടങ്ങിയ വിശ്രമ വിദ്യകൾ പരീക്ഷിക്കാനും അവർ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞേക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ 'എക്ടോപിക് ഹാർട്ട്ബീറ്റ്' ഇടയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ 'ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കർ' എന്ന ഒരു തരം മരുന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഈ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും അത് കൂടുതൽ പതിവാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയോ മറ്റ് പ്രശ്‌നമോ എക്ടോപിക് ഹൃദയമിടിപ്പിന് കാരണമാകുന്നതായി കണ്ടെത്തിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ചികിത്സിക്കും. കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച് ചികിത്സ വ്യത്യാസപ്പെടും. അവർ അരിഹ്‌മിയ മരുന്നുകളും നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

എക്ടോപിക് ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത എനിക്ക് എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?

എക്ടോപിക് ഹൃദയമിടിപ്പുകളോ മറ്റ് ഹൃദയ താള ക്രമക്കേടുകളോ (അറിഥ്മിയ) പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:

• കഫീൻ, മദ്യം, ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാക്കുന്ന ചില തണുത്ത മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക.
• ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രിക്കുക.
• നിർജ്ജലീകരണത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക.
• നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള ഒരു പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

എക്ടോപിക് ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുണ്ടോ?

അതെ. നിങ്ങൾക്ക് COPD (ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ്), ഹൃദ്രോഗം, ഘടനാപരമായ ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഹൃദയ താള വൈകല്യങ്ങൾ (അറിഥ്മിയ) പോലുള്ള ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എക്ടോപിക് ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കുന്നതിന് പതിവായി വൈദ്യപരിശോധന നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

'എക്ടോപിക് ഹാർട്ട് ബീറ്റ്' ഉള്ള ആളുകളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി എന്താണ്? (ഔട്ട്‌ലുക്ക്)

മിക്ക ആളുകൾക്കും എക്ടോപിക് ഹൃദയമിടിപ്പിന് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും അവ ഇടയ്ക്കിടെയോ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്ക് മാത്രമോ മാത്രമേ സംഭവിക്കുന്നുള്ളൂവെങ്കിൽ. പലരും ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലും ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പിന് ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പിഎസികളോ പിവിസികളോ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന തരത്തിൽ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

പ്രധാനം: നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗമോ മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ അസാധാരണ ഹൃദയ താളം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണോ എന്ന് കാണാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. കാരണം, അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച് ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഘടനാപരമായ ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് വെൻട്രിക്കുലാർ ടാക്കിക്കാർഡിയ പോലുള്ള ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന ഹൃദയരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

എക്ടോപിക് ഹൃദയമിടിപ്പിനെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഗുരുതരമായ ഹൃദ്രോഗമോ മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ മൂലമല്ല നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശോധന നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക:

• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസം മുട്ടൽ.
• സ്ഥിരമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് .
• നെഞ്ചിലെ അസ്വസ്ഥത, ഇറുകിയത, അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചുവേദന .
• തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ആശയക്കുഴപ്പം .
• ബോധക്ഷയം (സിൻകോപ്പ്) അല്ലെങ്കിൽ ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ.
• പെട്ടെന്നുള്ള ക്ഷീണം .
• കൈകാലുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച്കാലുകൾ, കണങ്കാലുകൾ, പാദങ്ങൾ എന്നിവയുടെ വീക്കം (എഡീമ).

എക്ടോപിക് ഹൃദയമിടിപ്പുകള്‍ സാധാരണയായി അപകടകരമല്ല. കഫീന്‍, ചില മരുന്നുകള്‍, മദ്യം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ പലരും ഈ ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പുകളില്‍ നിന്ന് ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നു. സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെയും ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് സഹായം തേടുന്നതിലൂടെയും എക്ടോപിക് ഹൃദയമിടിപ്പിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കില്‍, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. ഗുരുതരമായ പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാന്‍ പരിശോധന നടത്തുന്നത് എപ്പോഴും നല്ലതാണ്. നിങ്ങള്‍ക്ക് ഹൃദ്രോഗമുണ്ടെങ്കില്‍, മുന്‍പ് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കില്‍, അല്ലെങ്കില്‍ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് ഘടനാപരമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍, ഉടന്‍ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

ഈ ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ (Take-Home Message)

ശരി, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിച്ച 'എക്ടോപിക് ഹാർട്ട് ബീറ്റ്' എന്താണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി മനസ്സിലായിക്കാണും എന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

• ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് ഹൃദയമിടിപ്പിലെ ഒരു ചെറിയ മാറ്റമാണ്, ഒരു സ്പന്ദനത്തിന്റെ മുന്നോടിയാണിത്. മിക്കപ്പോഴും, ഇത് അപകടകരമല്ല.
• കഫീൻ, മദ്യം, സമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ഇതിന് കാരണമാകാം. ചെറിയ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ പലപ്പോഴും ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
• എല്ലാവർക്കും ഇടയ്ക്കിടെ ഈ അധിക നെഞ്ചിടിപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം, പക്ഷേ എല്ലാവർക്കും അത് അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല.
• നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ഈ ഹൃദയമിടിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നെഞ്ചുവേദന, ശ്വാസതടസ്സം, തലകറക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഹൃദ്രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
• പേടിക്കേണ്ട, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വൈദ്യോപദേശം പാലിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ കഴിയും.

` ഹൃദയമിടിപ്പ്, അധിക ബീറ്റ്, എക്ടോപിക് ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഹൃദയമിടിപ്പ്, പിഎസി, പിവിസി, ഹൃദ്രോഗം, ആർറിഥ്മിയ, കഫീൻ, സമ്മർദ്ദം, ഇസിജി, ഹോൾട്ടർ മോണിറ്റർ, ബീറ്റാ ബ്ലോക്കർ