കാൽ ഉയർത്താൻ പറ്റാതെ വരുമ്പോൾ കാൽ വലിച്ചുകൊണ്ടാണോ നിങ്ങൾ പോകുന്നത്? ഈ കാൽ ഡ്രോപ്പിനെക്കുറിച്ച് (ഫൂട്ട് ഡ്രോപ്പ്) പഠിക്കാം.

നടക്കുമ്പോൾ അറിയാതെ കാൽവിരലുകൾ നിലത്തുകൂടി വലിച്ചുകൊണ്ടുപോകുന്നത് നിങ്ങൾ കാണാറുണ്ടോ? പടികൾ കയറുമ്പോൾ കാൽമുട്ടുകൾ സാധാരണയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ഉയർത്തേണ്ടതുണ്ടോ? അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഇടറി വീഴാറുണ്ടോ? ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി 'ഫൂട്ട് ഡ്രോപ്പ്' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക രോഗമല്ല, മറിച്ച് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റേതെങ്കിലും പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന്, നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായും മാന്യമായും സംസാരിക്കാം.

ഫൂട്ട് ഡ്രോപ്പ് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കാൽ ഡ്രോപ്പ് എന്നത് നിങ്ങളുടെ പാദത്തിന്റെ മുൻഭാഗം, അതായത് കാൽവിരലുകൾ ഉയർത്താൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയാണ്. കാൽ വിരലുകൾ ഉയർത്തുന്ന പേശികളുടെ ബലഹീനതയോ തളർച്ചയോ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ അവസ്ഥ താൽക്കാലികമോ ചിലപ്പോൾ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആകാം.

ഇങ്ങനെ കാലിന്റെ മുൻഭാഗം ഉയർത്താൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, ഫൂട്ട് ഡ്രോപ്പ് ഉള്ള ഒരാൾ നടക്കുമ്പോൾ കാൽവിരലുകൾ നിലത്തുകൂടി വലിച്ചിടുന്നു. ഈ വലിച്ചിടൽ നിർത്താൻ, അവർ നടക്കുമ്പോൾ കാൽമുട്ടുകൾ വളരെയധികം മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തണം. പടികൾ കയറുന്നത് പോലെയാണ് ഇതിനെ കരുതുക. ഈ വഴി നടക്കുന്നത് അൽപ്പം അസ്വാഭാവികമാണ്, അതിനാൽ കാലിടറി വീഴാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

കാലിൽ വെള്ളം വീഴുന്നത് ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് ഒരു അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. അതിനാൽ, ഈ ലക്ഷണം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ അവഗണിക്കുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല.

ഈ അവസ്ഥ ഒരു കാലിനെ മാത്രമേ (ഏകപക്ഷീയം) അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് കാലുകളെയും (ദ്വിപക്ഷീയം) ബാധിക്കുകയുള്ളൂ.

ഇതിന് കാരണമാകുന്നത് എന്തായിരിക്കാം?

നമ്മുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലോ പേശികളിലോ ഉള്ള ഒരു പ്രശ്നം മൂലമാണ് കാൽ തകരാർ പ്രധാനമായും ഉണ്ടാകുന്നത്. പ്രധാന കാരണങ്ങൾ നോക്കാം.

ലംബർ റാഡിക്യുലോപ്പതി

കാൽ വീഴാനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം ഇതാണ്. താഴത്തെ പുറകിൽ ആരംഭിച്ച് കാലുകളിലൂടെ ഒഴുകുന്ന ഒരു നാഡി കംപ്രസ് ചെയ്യപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. പിന്നിലെ L5 വെർട്ടെബ്രയിലെ നാഡി കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.

നട്ടെല്ലിൽ നുള്ളിയ നാഡിയുടെ കാരണങ്ങൾ:

• സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ്: സുഷുമ്‌നാ കനാലിന്റെ സങ്കോചം (സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ്): പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിലൂടെ ഞരമ്പുകൾ കടന്നുപോകുന്ന പാത ഇടുങ്ങിയതാകുന്നു.
• അസ്ഥി കുതിമുളകൾ: സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റും രൂപം കൊള്ളുന്ന ചെറിയ അസ്ഥി കുതിമുളകൾ നാഡികളുടെ കംപ്രഷന് കാരണമാകും.
• ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്: ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ "ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് നാഡി കംപ്രഷനും കാരണമാകും.

പെറോണിയൽ നാഡി പരിക്ക്

നമ്മുടെ കാലുകളിലൂടെ ഒഴുകുന്ന പ്രധാന നാഡികളിൽ ഒന്നാണ് പെറോണിയൽ നാഡി. കാൽമുട്ടിന് തൊട്ടുതാഴെ, കാലിന്റെ പുറംഭാഗത്ത് വ്യാപിച്ചുകിടക്കുന്ന ഒരു നാഡിയാണിത്. ഈ നാഡിക്കുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം കാൽ വീഴാനുള്ള മറ്റൊരു പ്രധാന കാരണമാണ്.

ഈ നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ:

• കാൽമുട്ടിനോ കാലിനോ കണങ്കാലിനോ ഉള്ള പരിക്കുകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒടിവുകൾ, സ്ഥാനഭ്രംശം).
• കാലുകൾ കവച്ചുവെച്ച് ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നത് കാൽമുട്ടിന്റെ ഭാഗത്ത് ഈ നാഡി കംപ്രസ് ചെയ്യാൻ കാരണമാകും.
• ഒരു കാൽ ദീർഘനേരം കാസ്റ്റിൽ സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ.
• നാഡിയിൽ ഒരു ട്യൂമർ അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ സിസ്റ്റ് രൂപം കൊള്ളുന്നു.
• റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ.
• ചാർകോട്ട്-മാരി-ടൂത്ത് പോലുള്ള പെരിഫറൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ.

തലച്ചോറിന്റെയും മോട്ടോർ നാഡിയുടെയും രോഗങ്ങൾ

നമ്മുടെ ചലനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് തലച്ചോറും സുഷുമ്‌നാ നാഡിയുമാണ്. അതിനാൽ കാല്‍ വീഴ്ച്ച അനുബന്ധ രോഗങ്ങളാലും ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ, കാല്‍ വീഴ്ച്ചയ്ക്ക് പുറമേ മറ്റ് നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.

• തലച്ചോറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ: പക്ഷാഘാതം, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (എംഎസ്), സെറിബ്രൽ പാൾസി, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം.
• മോട്ടോർ ന്യൂറോൺ രോഗങ്ങൾ: പോളിയോ, എഎൽഎസ് (അമിയോട്രോഫിക് ലാറ്ററൽ സ്ക്ലിറോസിസ്).

അപൂർവ്വമായി, മസ്കുലർ ഡിസ്ട്രോഫി പോലുള്ള പേശികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ മൂലവും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.

ഇതെങ്ങനെ കണ്ടെത്തും ഡോക്ടർ?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം ആദ്യം നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കും. നിങ്ങളുടെ കാലിലെ പേശികളുടെ ശക്തി, നിങ്ങൾ നടക്കുന്ന രീതി, നിങ്ങൾക്ക് കാൽ ഉയർത്താൻ കഴിയുമോ എന്നിവ അദ്ദേഹം പരിശോധിക്കും.

പിന്നെ, യഥാർത്ഥ കാരണം കണ്ടെത്താൻ ചില പരിശോധനകൾ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, മിക്ക കേസുകളിലും ഇതിന് ഒരു ചികിത്സയുണ്ട് എന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അടിസ്ഥാന കാരണം ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, ഫൂട്ട് ഡ്രോപ്പിന്റെ അവസ്ഥയും ഭേദമാക്കാൻ കഴിയും.

• ഫിസിക്കൽ ആൻഡ് ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി: ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചികിത്സയാണ്. ദുർബലമായ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ വഴക്കമുള്ളതാക്കുന്നതിനും, നിങ്ങളുടെ നടത്ത രീതി ശരിയാക്കുന്നതിനുമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും.
• ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം (ബ്രേസുകൾ, സ്പ്ലിന്റ്സ്, ഓർത്തോട്ടിക്സ്): കാലും കണങ്കാലും ശരിയായ സ്ഥാനത്ത് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക ബ്രേസുകൾ/സ്പ്ലിന്റ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഷൂ ഇൻസേർട്ടുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. നടക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഇടർച്ചയുടെ അളവ് ഇവ വളരെയധികം കുറയ്ക്കും.
• ശസ്ത്രക്രിയ: ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഞെരിഞ്ഞ നാഡിയിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനോ, കേടായ നാഡി നന്നാക്കാനോ, അല്ലെങ്കിൽ ദുർബലമായ പേശിയിൽ ശക്തമായ ഒരു ടെൻഡോൺ വീണ്ടും ഘടിപ്പിക്കാനോ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താം.

വീട്ടിൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ

കാൽ വഴുതി വീഴാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ വീട്ടിലും പുറത്തും നിങ്ങൾ കുറച്ചുകൂടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

• നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ തറയിൽ അനാവശ്യ വസ്തുക്കൾ വയ്ക്കരുത്. നടപ്പാതകൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.
• പരവതാനികൾ, ചുളിവുകൾ വീണ പരവതാനികൾ എന്നിവ പോലുള്ള കുരുങ്ങാൻ സാധ്യതയുള്ള വസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യുക.
• പടികൾ കയറുമ്പോഴും ഇറങ്ങുമ്പോഴും കൈവരി ഉപയോഗിക്കുക.
• ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരു നടത്ത സഹായി (ചൂരൽ അല്ലെങ്കിൽ വാക്കർ) ഉപയോഗിക്കുക. അതിൽ ലജ്ജിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം.

നിങ്ങളുടെ കാൽ ഉയർത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾ നിലത്ത് ഇഴയുന്നതായി തോന്നുകയും ചെയ്താൽ, അത് സ്വയം ഭേദമാകുമോ എന്ന് കാത്തിരുന്ന് കാണരുത്, പകരം ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്.

ചിലപ്പോൾ, ഒരു താൽക്കാലിക കാരണമാണെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു ചെറിയ ഞരമ്പ് ഞെരുക്കൽ പോലുള്ളവ, അത് സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെട്ടേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, എംഎസ് അല്ലെങ്കിൽ എഎൽഎസ് പോലുള്ള ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം മൂലമാണെങ്കിൽ, കാൽ തുള്ളി അവസ്ഥ സ്ഥിരമായി മാറിയേക്കാം. അതിനാൽ, കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.