നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം അൽപ്പം ക്ഷീണിതമാണോ? കൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലിയറിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായ രീതിയിൽ പഠിക്കാം!

കുറച്ചു ദൂരം നടക്കുമ്പോഴോ പടികൾ കയറുമ്പോഴോ പോലും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? അതോ കാലുകളോ കണങ്കാലുകളോ വീർക്കുന്നതായി തോന്നാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം നിങ്ങളോട് എന്തെങ്കിലും പറയുന്നുണ്ടാകാം. ഇന്ന് നമ്മൾ കൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലിയറിനെക്കുറിച്ചോ ചിലർ വിളിക്കുന്നതുപോലെ കൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലിയറിനെക്കുറിച്ചോ സംസാരിക്കും. വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾ ഇത് ശരിയായി മനസ്സിലാക്കുകയും ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് കുഴപ്പമില്ല.

കൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലർ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് ആവശ്യമുള്ളത്ര രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയാണ് കൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലിയർ. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ഒരു വലിയ വിതരണ കേന്ദ്രമായി കരുതുക. വരുന്ന ഓരോ പാക്കേജും (അതായത് രക്തം) ശരിയായ സ്ഥലത്ത് (അതായത് അവയവങ്ങൾ) കൃത്യസമയത്ത് എത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ കേന്ദ്രം അൽപ്പം ദുർബലമാവുകയും എല്ലാ പാക്കേജുകളും കൃത്യസമയത്ത് എത്തിക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യുമ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്? പാക്കേജുകൾ കുന്നുകൂടുന്നു, അല്ലേ? ഇവിടെയും അതാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഹൃദയത്തിന് രക്തം ശരിയായി പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, രക്തം പിന്നോട്ട് പോയി ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ശ്വാസകോശം, കാലുകൾ, കണങ്കാലുകൾ, വയറ്റിൽ ശേഖരിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ (കഞ്ചസ്റ്റീവ്) എന്ന് വിളിക്കുന്നത്, അതായത് ഒരു "ശേഖരണം" ഉണ്ട്.

കൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലറിന് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ടോ?

അതെ, നിരവധി പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്:

• ഇടതുവശത്തുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനം: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. ഹൃദയത്തിന്റെ ഇടതുവശം (ഇടത് വെൻട്രിക്കിൾ) ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് ശ്വാസകോശത്തിൽ രക്തം കെട്ടിനിൽക്കാൻ കാരണമാകുകയും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
• വലതുവശത്തുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനം: ഇത് മിക്കപ്പോഴും ഇടതുവശത്തുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഹൃദയത്തിന്റെ വലതുവശത്ത് ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് രക്തം ശരിയായി പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, രക്തം സിര സംവിധാനത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും കാലുകൾ, കണങ്കാലുകൾ, അടിവയർ തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ഉയർന്ന ഔട്ട്‌പുട്ട് ഹൃദയസ്തംഭനം: ഇതൊരു അപൂർവ തരം ഹൃദയസ്തംഭനമാണ്. ഈ അവസ്ഥയിൽ, ഹൃദയം രക്തം നന്നായി പമ്പ് ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ ശരീരത്തിന്റെ ഉയർന്ന ആവശ്യം (ഉദാഹരണത്തിന്, കഠിനമായ വിളർച്ച, ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം) കാരണം ഹൃദയത്തിന് ആ ആവശ്യം നിറവേറ്റാൻ കഴിയില്ല.

ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നു. 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സാധാരണമാണ് , കൂടാതെ ആ പ്രായത്തിലുള്ളവരിൽ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണവും ഇതാണ്. അതിനാൽ, ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

കൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം, കൂടാതെ രോഗാവസ്ഥയുടെ തീവ്രതയനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ശ്വാസംമുട്ടൽ: ലഘുവായ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ, അൽപ്പം നടക്കുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് പടികൾ കയറുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ബോധം നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് തോന്നൽ. കഠിനമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിശ്ചലമായി നിൽക്കുമ്പോൾ പോലും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
• രാത്രിയിൽ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടോടെ ഉണരുക:ഉറങ്ങുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ഉണർന്ന് ശ്വാസതടസ്സം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അതും ഇതിന്റെ ലക്ഷണമാണ്.
• നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത: ചില ആളുകൾക്ക് നെഞ്ചിൽ ഒരു ഇറുകിയതോ ഭാരമോ അനുഭവപ്പെടാം.
• ഹൃദയമിടിപ്പ്: ഹൃദയം ഉച്ചത്തിലോ, വേഗത്തിലോ, ക്രമരഹിതമായോ മിടിക്കുന്നതായി അനുഭവപ്പെടാം.
• വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ വളരെ ക്ഷീണം തോന്നൽ: മുമ്പ് എളുപ്പമായിരുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തത്ര ക്ഷീണം തോന്നൽ.
• കാലുകൾ, കണങ്കാലുകൾ, വയറ് എന്നിവയുടെ വീക്കം: കണങ്കാലുകളും കാൽവിരലുകളും വീർക്കുന്നതിനാൽ ഷൂസ് ധരിക്കാനോ വളയങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനോ ബുദ്ധിമുട്ടാകും.
• പെട്ടെന്നുള്ള ശരീരഭാരം: കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ കുറച്ച് കിലോഗ്രാം കൂടിയാൽ, അത് ശരീരത്തിൽ വെള്ളം കെട്ടിനിൽക്കുന്നതിനാലാകാം.
• രാത്രിയിൽ ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ട ആവശ്യം.
• കാരണമില്ലാതെ വരുന്ന വരണ്ടതും കഠിനവുമായ ചുമ: പ്രത്യേകിച്ച് ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ ഈ ചുമ കൂടുതൽ വഷളായേക്കാം.
• വയറ്റിൽ നിറവ് അല്ലെങ്കിൽ ഇറുകിയതായി തോന്നൽ.
• വിശപ്പില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ അസുഖം തോന്നൽ (ഓക്കാനം).

ഓർക്കുക, ചിലപ്പോൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ സൂക്ഷ്മമായതോ അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലാതാകുന്നതോ ആകാം. എന്നാൽ അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയസ്തംഭനം ഇല്ല എന്നല്ല. ലക്ഷണങ്ങൾ വന്നും പോയും ഇരിക്കാം. കാലക്രമേണ അവസ്ഥ വഷളാകുന്നത് സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ബുദ്ധിപരമാണ്.

കൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലറിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഹൃദയം ദുർബലമാകുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ചില പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതം: ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന ധമനികളുടെ തടസ്സം മൂലം ഹൃദയപേശികൾക്കുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം.
• കാർഡിയോമയോപ്പതി: ഇത് ജനിതക കാരണങ്ങളാലോ, വൈറൽ അണുബാധകളാലോ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാരണങ്ങളാലോ ഹൃദയപേശികൾ ദുർബലമാകുകയോ കട്ടിയാകുകയോ ചെയ്യാം.
• ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദ്രോഗം: ഹൃദയ വൈകല്യത്തോടെ ജനിക്കുക.
• പ്രമേഹം: ദീർഘകാല പ്രമേഹം ഹൃദയത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.
• രക്താതിമർദ്ദം: അനിയന്ത്രിതമായ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഹൃദയത്തെ കൂടുതൽ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.
• ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ ക്രമക്കേടുകൾ (അരിഥ്മിയ): ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഹൃദയത്തിന്റെ കാര്യക്ഷമത കുറയ്ക്കുന്നു.
• വൃക്കരോഗം: വൃക്കകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ, ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെയും ഉപ്പിന്റെയും അളവ് വർദ്ധിക്കുകയും ഹൃദയത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (BMI) 30 ൽ കൂടുതൽ (പൊണ്ണത്തടി).
• പുകയിലയും നിയമവിരുദ്ധ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗവും.
• അമിതമായ മദ്യ ഉപയോഗം.
• ചില മരുന്നുകൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, കാൻസറിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾ ഹൃദയത്തിന് ഹാനികരമായേക്കാം.

മറ്റൊരു കാര്യം അറിയുക , ഇടതുവശത്തുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനമാണ് വലതുവശത്തുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന് പ്രധാന കാരണം. ഇടതുവശം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ, രക്തം ശ്വാസകോശത്തിലൂടെ പിന്നിലേക്ക് ഒഴുകുകയും വലതുവശത്തെയും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇതിൽ ആർക്കാണ് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യത?

ചിലരിൽ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഈ അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• 65 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായം.
• പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, കൊക്കെയ്ൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം.
• ശാരീരികമായി സജീവമല്ലാത്ത ഒരു ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി.
• ഉപ്പും കൊഴുപ്പും കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നത്.
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുന്നു.
• കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം.
• മുമ്പ് ഒരു ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടായിരുന്നു.
• കുടുംബത്തിൽ കൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലിയറിന്റെ ചരിത്രം ഉണ്ടായിരിക്കുക.

കൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലറിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ അവസ്ഥ ശരിയായി ചികിത്സിക്കുകയോ നിയന്ത്രിക്കുകയോ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

• ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ്.
• പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനം മരണത്തിന് പോലും കാരണമായേക്കാം.
• ഹൃദയ വാൽവ് പ്രശ്നങ്ങൾ.
• ശ്വാസകോശത്തിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടൽ (പൾമണറി എഡിമ).
• ശ്വാസകോശത്തിലെ രക്താതിമർദ്ദം.
• വൃക്ക തകരാറ് അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക പരാജയം.
• കരൾ ക്ഷതം.
• പോഷകാഹാരക്കുറവ്.

നിങ്ങൾക്ക് കൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലർ ഉണ്ടെന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ആദ്യം നിങ്ങളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും.

• നിങ്ങൾക്ക് എന്തൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങളാണുള്ളത്, എത്ര കാലമായി അവ ഉണ്ടായിരുന്നു തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ.
• നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ള മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ (പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ളവ).
• നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഹൃദ്രോഗമോ പെട്ടെന്നുള്ള മരണമോ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾ പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, മദ്യം, അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾ മുമ്പ് കാൻസറിന് കീമോതെറാപ്പിയോ റേഡിയേഷനോ സ്വീകരിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്നത്.
• നിങ്ങൾ എന്ത് മരുന്നുകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

പിന്നെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ശാരീരികമായി പരിശോധിക്കും. അവർ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം ശ്രദ്ധിക്കുകയും, ശ്വാസകോശം പരിശോധിക്കുകയും, കാലുകളിൽ വീക്കം ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും.

കൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലറിന്റെ നാല് ഘട്ടങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

കാലക്രമേണ ക്രമേണ വഷളാകുന്ന ഒരു രോഗമായതിനാൽ, നാല് ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്. ഈ ഘട്ടങ്ങളെ എ, ബി, സി, ഡി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതായത്, കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതയുള്ള തലത്തിൽ നിന്ന് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള തലത്തിലേക്കുള്ള യാത്ര.

ഘട്ടം എ (ഘട്ടം എ - ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനു മുമ്പുള്ള ഘട്ടം)

ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയസ്തംഭനം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ് എന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും ഈ രോഗം ഉണ്ടായിരുന്നതുകൊണ്ടാകാം ഇത്. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥകളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉള്ളതുകൊണ്ടാകാം:

• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (രക്താതിമർദ്ദം).
• പ്രമേഹം.
• കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം.
• മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം.
• മദ്യ ഉപയോഗ വൈകല്യത്തിന്റെ ചരിത്രം.
• റുമാറ്റിക് പനി.
• കുടുംബത്തിൽ കാർഡിയോമയോപ്പതിയുടെ ചരിത്രമുള്ളവർ.
• ഹൃദയത്തിന് കേടുവരുത്തുന്ന മരുന്നുകൾ (ഉദാ. ചില കാൻസർ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ) ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.

ഘട്ടം B (ഘട്ടം B - ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനു മുമ്പുള്ള ഘട്ടം)

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇടതു വെൻട്രിക്കിൾ (ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്ന പ്രധാന അറ) ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ഘടനയിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റമുണ്ട് (ഉദാ: കട്ടിയാകൽ). എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ല.

സ്റ്റേജ് സി

ഈ ഘട്ടത്തിലുള്ള ആളുകൾക്ക് കൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലറി ഉണ്ടെന്ന് ഔദ്യോഗികമായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട് . അവർക്ക് ഇപ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടായേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഒന്നുമില്ല.

സ്റ്റേജ് ഡിയും റിഡ്യൂസ്ഡ് എജക്ഷൻ ഫ്രാക്ഷനും (ഇഎഫ്)

ഈ ആളുകൾക്ക് വളരെ പുരോഗമിച്ച (അഡ്വാൻസ്ഡ്) (ഹാർട്ട് ഫെയിലർ) അവസ്ഥയുണ്ട്. ചികിത്സിച്ചാലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് ഒരേസമയം പുറന്തള്ളപ്പെടുന്ന രക്തത്തിന്റെ അളവ്, അതായത്, `(എജക്ഷൻ ഫ്രാക്ഷൻ - ഇഎഫ്)`, വളരെ കുറവാണ്, കൂടാതെ `(എച്ച്എഫ്ആർഇഎഫ് - കുറഞ്ഞ എജക്ഷൻ ഫ്രാക്ഷനോടുകൂടിയ ഹാർട്ട് ഫെയിലർ)` ഉണ്ടാകാം. ഇത് (ഹാർട്ട് ഫെയിലർ) യുടെ അവസാന ഘട്ടമാണ്.

രോഗനിർണയ പരിശോധനകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് കൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലർ ഉണ്ടോ, അത് ഏത് ഘട്ടത്തിലാണ്, അതിന് കൃത്യമായി എന്താണ് കാരണമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ നിരവധി പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നു:

• രക്തപരിശോധനകൾ: ഇവയ്ക്ക് ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകൾ (ഉദാ: വിളർച്ച, വൃക്കരോഗം, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ) കണ്ടെത്താനും ഹൃദയത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്നും (ചില എൻസൈമുകളുടെ അളവ് പരിശോധിച്ചുകൊണ്ട്) കണ്ടെത്താനും കഴിയും.
• കാർഡിയാക് കത്തീറ്ററൈസേഷൻ: ഹൃദയത്തിലെ കൊറോണറി ധമനികളിലെ തടസ്സങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.
• നെഞ്ച് എക്സ്-റേ: ഹൃദയത്തിന്റെ വലിപ്പം കൂടുന്നുണ്ടോ എന്നും ശ്വാസകോശത്തിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നുണ്ടോ എന്നും പരിശോധിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
• എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം (എക്കോ): ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ പോലെയാണ്. ഹൃദയത്തിന്റെ അറകൾ, വാൽവുകൾ, ഹൃദയപേശികളുടെ പ്രവർത്തനം, രക്തം എത്ര നന്നായി പമ്പ് ചെയ്യുന്നു ("എജക്ഷൻ ഫ്രാക്ഷൻ - ഇഎഫ്") തുടങ്ങി നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ഇതിന് വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയും.
• ഹൃദയത്തിന്റെ എംആർഐ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്).
• ഹൃദയത്തിന്റെ സിടി സ്കാൻ (കമ്പ്യൂട്ട്ഡ് ടോമോഗ്രഫി).
• ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം (ഇകെജി അല്ലെങ്കിൽ ഇസിജി): ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം, ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ താളം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ കാണാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
• MUGA സ്കാൻ (മൾട്ടിഗേറ്റഡ് അക്വിസിഷൻ സ്കാൻ): ഹൃദയ അറകൾ എത്രത്തോളം രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കാണാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
• സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ്: ട്രെഡ്മില്ലിൽ നടക്കുമ്പോഴോ സൈക്കിൾ ചവിട്ടുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വ്യായാമത്തോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ ഒരു ഇസിജി എടുക്കുന്നു.
• ജനിതക പരിശോധന: ചിലപ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, ജനിതക കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനാണ് ഈ പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നത്.

കൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് പരാജയം എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ തരം, അതിന്റെ കാരണം, നിങ്ങൾ ഏത് ഘട്ടത്തിലാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സ. മരുന്നുകളും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും എല്ലാ ചികിത്സാ പദ്ധതിയുടെയും അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാ പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കും.

പ്രധാന കാര്യം, (ഹാർട്ട് ഫെയിലർ) പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താവുന്ന ഒരു രോഗമല്ല. അത് വഷളാകുമ്പോൾ, ഹൃദയം അവയവങ്ങളിലേക്ക് പമ്പ് ചെയ്യുന്ന രക്തത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു, നിങ്ങൾ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു. ഈ ഘട്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പിന്നോട്ട് പോകാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം നിങ്ങളെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് പോകുന്നത് തടയുക, അത് വൈകിപ്പിക്കുക, ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നിവയാണ്.

ചികിത്സ ഘട്ടം ഘട്ടമായി എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം:

സ്റ്റേജ് എ യ്ക്കുള്ള ചികിത്സ:

ഈ ആളുകൾക്ക് ഇതുവരെ ഹൃദയസ്തംഭനം ഉണ്ടായിട്ടില്ല, പക്ഷേ അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ അവർ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്.

• ദിവസവും നടത്തം പോലുള്ള പതിവ് വ്യായാമം.
• പുകയില ഉൽപന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായി വിട്ടുനിൽക്കൽ.
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ചികിത്സ (മരുന്ന്, ഉപ്പ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണക്രമം, സജീവമായ ജീവിതശൈലി).
• ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ നിലകളുടെ ചികിത്സ.
• മദ്യവും നിയമവിരുദ്ധ മയക്കുമരുന്നുകളും ഒഴിവാക്കുക.
• കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം, പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആൻജിയോടെൻസിൻ-കൺവേർട്ടിംഗ് എൻസൈം ഇൻഹിബിറ്റർ (ACE-I) അല്ലെങ്കിൽ ആൻജിയോടെൻസിൻ II റിസപ്റ്റർ ബ്ലോക്കർ (ARB) നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടേക്കാം.

ഘട്ടം ബി യ്ക്കുള്ള ചികിത്സ:

ഈ ആളുകൾക്ക് ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്, പക്ഷേ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല.

• ഘട്ടം എയിൽ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന എല്ലാ ചികിത്സകളും.
• നിങ്ങളുടെ `(എജക്ഷൻ ഫ്രാക്ഷൻ - EF)` 40% അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കുറവാണെങ്കിൽ, `(ACE-I)` അല്ലെങ്കിൽ `(ARB)` ആണ് ശരിയായ മരുന്ന്.
• നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ EF 40% അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കുറവാണെങ്കിൽ (നിങ്ങൾ ഇതിനകം അത് കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ), നിങ്ങൾ ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കർ എന്ന മരുന്ന് കഴിക്കണം.
• നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ EF 35% അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കുറവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആൽഡോസ്റ്റെറോൺ ആന്റഗോണിസ്റ്റ് എന്ന മരുന്ന് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• ചിലപ്പോൾ, കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം, ഹൃദയസ്തംഭനം, വാൽവ് രോഗം (വാൽവ് നന്നാക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ), അല്ലെങ്കിൽ ജന്മനായുള്ള ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയയോ മറ്റ് ഇടപെടലുകളോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

സ്റ്റേജ് സി യ്ക്കുള്ള ചികിത്സ (HFrEF - രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് കുറഞ്ഞവർക്ക്):

ഈ ആളുകൾക്ക് (ഹൃദയസ്തംഭനം) ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, അവയും ഉണ്ട്.

• എ, ബി ഘട്ടങ്ങളിൽ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന ചികിത്സകൾ.
• `(ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കർ)` ഉം `(ആൽഡോസ്റ്റെറോൺ എതിരാളി)` ഉം ഉള്ള മരുന്നുകൾ.
• `(സോഡിയം-ഗ്ലൂക്കോസ് ട്രാൻസ്പോർട്ട് 2 ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ - SGLT2i)` എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു തരം മരുന്നുകൾ.
• മറ്റ് ചികിത്സകൾ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കൻ വംശജരിൽ, "(ഹൈഡ്രലാസൈൻ/നൈട്രേറ്റ്)" എന്ന സംയുക്ത മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ഹൃദയമിടിപ്പ് മിനിറ്റിൽ 70 സ്പന്ദനങ്ങളിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ.
• ലക്ഷണങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് വീക്കം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്) നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് (വാട്ടർ ഗുളികകൾ എന്ന് നമ്മൾ വിളിക്കുന്നത്) നൽകും.
• ഭക്ഷണത്തിലെ ഉപ്പിന്റെ (സോഡിയം) അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
• ദിവസവും സ്വയം തൂക്കിനോക്കൂ. ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരം 2 കിലോഗ്രാമിൽ (4 പൗണ്ട്) കൂടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്താൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
• നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം കുടിക്കുന്ന ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവും പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടി വന്നേക്കാം.
• ചില ആളുകൾക്ക് ``കാർഡിയാക് റീസിൻക്രൊണൈസേഷൻ തെറാപ്പി - സിആർടി`` അല്ലെങ്കിൽ ``ബൈവെൻട്രിക്കുലാർ പേസ്‌മേക്കർ`` എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക പേസ്‌മേക്കർ ഉപകരണം ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
• ജീവന് ഭീഷണിയായ ഹൃദയ താളം തകരാറുകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ആളുകളിൽ ഇംപ്ലാന്റബിൾ കാർഡിയാക് ഡിഫിബ്രിലേറ്റർ (ഐസിഡി) എന്ന ഉപകരണം സ്ഥാപിക്കുന്നു.
• ചികിത്സയിലൂടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടാലും, അവസ്ഥ ഡി ഘട്ടത്തിലേക്ക് പുരോഗമിക്കുന്നത് വൈകിപ്പിക്കാൻ ചികിത്സ തുടരേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

സ്റ്റേജ് ഡി യുടെ ചികിത്സ:

ഈ ആളുകൾക്ക് ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയുണ്ട് (ഹൃദയസ്തംഭനം).

• എ, ബി, സി ഘട്ടങ്ങളിൽ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന എല്ലാ ചികിത്സകളും. കൂടാതെ, കൂടുതൽ നൂതനമായ ചികിത്സകളും പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു:
• ഹൃദയം മാറ്റിവയ്ക്കൽ.
• ഹൃദയത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന മെക്കാനിക്കൽ ഉപകരണങ്ങൾ (വെൻട്രിക്കുലാർ അസിസ്റ്റ് ഉപകരണങ്ങൾ - VAD-കൾ)
• പ്രത്യേക ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയകൾ `(ഹാർട്ട് സർജറി)`.
• തുടർച്ചയായ ഇൻട്രാവണസ് ഐനോട്രോപിക് മരുന്നുകൾ (ഹൃദയ സങ്കോചങ്ങളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ).
• പാലിയേറ്റീവ് കെയർ അല്ലെങ്കിൽ ഹോസ്പിസ് കെയർ.

ഘട്ടങ്ങൾ സി, ഡി (HFpEF - ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നതിൽ പ്രശ്‌നമില്ലാത്തവർക്ക്):

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഹൃദയത്തിന്റെ സങ്കോച ശേഷി (എജക്ഷൻ ഫ്രാക്ഷൻ) സാധാരണമാണെങ്കിലും, ഹൃദയത്തിൽ രക്തം നിറയുന്നതിൽ (ഡയസ്റ്റോളിക് ഫംഗ്ഷൻ) ഒരു പ്രശ്നമുണ്ട്, അതിന്റെ ഫലമായി ഹൃദയസ്തംഭനം സംഭവിക്കുന്നു.

• എ, ബി ഘട്ടങ്ങളിൽ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന ചികിത്സകൾ.
• ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന് കാരണമാകുന്നതോ വഷളാകുന്നതോ ആയ മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ചികിത്സിക്കൽ (ഉദാ: ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, പൊണ്ണത്തടി, കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം, വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശ രോഗം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, വൃക്കരോഗം).
• ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനോ ഉള്ള ഡൈയൂററ്റിക്സ് (വാട്ടർ ഗുളികകൾ).

നിങ്ങളുടെ മറ്റ് ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ (പ്രമേഹം, വൃക്കരോഗം, വിളർച്ച, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, തൈറോയ്ഡ് രോഗം, ആസ്ത്മ, വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശ രോഗം) കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ഈ അവസ്ഥയെ (ഹൃദയസ്തംഭനം) നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് മറക്കരുത് .

ചികിത്സയ്ക്ക് എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങളോ സങ്കീർണതകളോ ഉണ്ടോ?

ചില ചികിത്സകൾക്ക് ചെറിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം.

• കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം (ഹൈപ്പോടെൻഷൻ).
• വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നു (വൃക്ക പരാജയം).
• പ്രത്യേകിച്ച് ഇൻട്രാവണസ് മരുന്നുകൾ (സെൻട്രൽ IV) ഉപയോഗിച്ച് ഇടയ്ക്കിടെ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കുന്നത്, അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുകയും വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

(കോൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലിയറിന്റെ) അപകടസാധ്യത എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?

പ്രായം, കുടുംബ ചരിത്രം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിലൂടെ ഈ അവസ്ഥ (ഹാർട്ട് ഫെയിലർ) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

• നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക.
• ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക (ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, എണ്ണ എന്നിവ കുറയ്ക്കുക, കൂടുതൽ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും).
• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക.
• സമ്മർദ്ദം നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക.
• പുകയില ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം പൂർണ്ണമായും നിർത്തുക.
• മദ്യം കഴിക്കാതിരിക്കുകയോ വളരെ മിതമായി കുടിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
• നിയമവിരുദ്ധ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കരുത്.
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ പോലുള്ള അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, അവ ശരിയായി ചികിത്സിക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുക.

കൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലിയർ ഉള്ള ഒരാൾക്ക് എങ്ങനെയുള്ള ഭാവി പ്രതീക്ഷിക്കാം?

ശരിയായ ചികിത്സ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകൾ പാലിക്കൽ എന്നിവയിലൂടെ, കൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലറി ഉണ്ടെങ്കിലും പലർക്കും സന്തോഷകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഭാവി ഇവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

• ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയപേശികൾ എത്രത്തോളം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തെയും കാഠിന്യത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
• ചികിത്സാ പദ്ധതിയോട് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും അത്.
• നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി (മരുന്ന്, ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം) നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം നന്നായി പിന്തുടരുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും അത്.

ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഹൃദയസ്തംഭനമുള്ളവർ അതില്ലാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് 10 വർഷം വരെ കുറവ് ജീവിക്കുമെന്നാണ്. എന്നാൽ ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് തുറന്ന് സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നതാണ് നല്ലത്. ഹൃദയസ്തംഭനം ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത, ആജീവനാന്ത അവസ്ഥയാണ്. ഇതിന് ആജീവനാന്ത ചികിത്സയും മാനേജ്മെന്റും ആവശ്യമാണ്.

ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കും? (സ്വയം പരിചരണം)

ഹൃദയസ്തംഭനവുമായി ജീവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം, കൃത്യസമയത്ത് മരുന്ന് കഴിക്കുക. ഒരു ദിവസം പോലും നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്.
• കഴിയുന്നത്ര സജീവമായിരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.
• ഉപ്പ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക. പായ്ക്ക് ചെയ്ത, ടിന്നിലടച്ച, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകളിൽ ഉപ്പ് കൂടുതലാണ്.
• എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ ഭാരം പരിശോധിക്കുക. പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ 1-2 കിലോഗ്രാം) ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
• പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയോ നിലവിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാവുകയോ ചെയ്താൽ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
• ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത ഫോളോ-അപ്പ് അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളിൽ ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
• ഇത് മാരകമായേക്കാവുന്ന ഒരു രോഗമായതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വൈദ്യചികിത്സയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ചികിത്സ/ആശുപത്രി പ്രവേശനം വേണോ എന്ന്) നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയും കുടുംബാംഗങ്ങളെയും അറിയിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഒരു "മുൻകൂർ നിർദ്ദേശം" അല്ലെങ്കിൽ "ലിവിംഗ് വിൽ" പൂരിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. പിന്നീട് ഈ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സുബോധമുള്ളവരായിരിക്കുമ്പോൾ ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നതാണ് ബുദ്ധി.

കൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലർ (കോൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലർ) ഉണ്ടെങ്കിൽ ഏതൊക്കെ കാര്യങ്ങൾ കഴിക്കാനും കുടിക്കാനും പാടില്ല?

ഹൃദയസ്തംഭനമുള്ള പലരും ദിവസേനയുള്ള ഉപ്പ് ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ചിലർക്ക് വെള്ളം, ചായ, സൂപ്പ് പോലുള്ള ദ്രാവക ഉപഭോഗവും പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധനോ ഇത് സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കും.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയോ നിലവിലുള്ള ഹൃദയസ്തംഭന ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാവുകയോ ചെയ്താൽ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ:

• വിശ്രമത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ പോലും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
• കാലുകളിലോ കണങ്കാലുകളിലോ വയറിലോ വീക്കം വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ.
• പെട്ടെന്ന് ഭാരം കൂടുകയാണെങ്കിൽ (ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ 1-2 കിലോയിൽ കൂടുതൽ).
• നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം ക്ഷീണവും ഉറക്കവും തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ.

ഞാൻ എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിൽ (ETU) എപ്പോൾ പോകണം?

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയസ്തംഭനം പെട്ടെന്ന് വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ (ഉദാ. കഠിനമായ ശ്വാസതടസ്സം, കഠിനമായ നെഞ്ചുവേദന), നിങ്ങൾക്ക് അടിയന്തര ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ അക്യൂട്ട് ഡീകംപെൻസേറ്റഡ് ഹാർട്ട് പരാജയം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് മരുന്നുകളും ഓക്സിജനും നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയേക്കാം. സമയം പാഴാക്കാതെ വേഗത്തിൽ ആശുപത്രിയിൽ എത്തുന്നത് ജീവൻ രക്ഷിക്കും.

ഞാൻ ഡോക്ടറോട് എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്.

• "എനിക്ക് (കോൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലിയറിന്റെ) ഏത് ഘട്ടമാണ് ഉള്ളത്?"
• "ഈ ഘട്ടത്തിൽ എനിക്ക് ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ എന്താണ്?"
• "എനിക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില സുരക്ഷിത വ്യായാമങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? എത്ര സമയം ഞാൻ അവ ചെയ്യണം?"
• "എന്റെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ എന്തൊക്കെ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തണം?"
• "(കോൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലർ) ഉള്ളവർക്ക് പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളുണ്ടോ?"
• "എന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളായാൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?"

ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

കൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലിയറിനെ ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമല്ല, പക്ഷേ അത് നിസ്സാരമായി കാണേണ്ട ഒന്നല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് കൃത്യസമയത്തും സമയത്തും കഴിക്കുക.
• ഉപ്പ് കുറഞ്ഞതും ഹൃദയാരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.
• കഴിയുന്നത്ര സജീവമായിരിക്കുക.
• ദിവസവും നിങ്ങളുടെ ഭാരം പരിശോധിക്കുകയും പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത തീയതികളിൽ ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകണമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു രേഖ സൂക്ഷിക്കുക, അവ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് പറയുക.

നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സാ പദ്ധതിയിലെ മറ്റെന്തെങ്കിലും എന്നിവയെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് തുറന്ന് സംസാരിക്കുക. ഈ അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച ജീവിതം നയിക്കാനും അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല!

``ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദ്രോഗം, നെഞ്ചുവേദന, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ഹൃദയസ്തംഭനം, ദുർബലമായ ഹൃദയ പ്രവർത്തനം, കാലുകളുടെ വീക്കം