അപസ്മാരത്തിനുള്ള കീറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ്? - ഇതെന്താണെന്ന് നമുക്ക് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താം!

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അപസ്മാരമുണ്ടോ? നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകൾ കഴിച്ചതിനുശേഷവും നിങ്ങളുടെ അപസ്മാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിരിക്കാം. ഇതിനെ "കീറ്റോ ഡയറ്റ്" അല്ലെങ്കിൽ പലർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ കീറ്റോ ഡയറ്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇന്ന്, അത് എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും അത് ആർക്കുവേണ്ടിയാണെന്നും നമ്മൾ സംസാരിക്കും.

അപസ്മാരത്തിനുള്ള ഈ കീറ്റോ ഡയറ്റ് എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അപസ്മാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമമാണിത്. നമ്മുടെ കുട്ടിക്ക് നൽകുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും പകരം കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ള കൂടുതൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു . മിതമായ അളവിൽ പ്രോട്ടീനുകൾ നൽകുന്നു.

സാധാരണയായി നമ്മുടെ രാജ്യത്ത്, അരി, റൊട്ടി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തുടങ്ങിയ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ധാരാളം കഴിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ ഭക്ഷണക്രമം അതിൽ നിന്ന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. അപസ്മാരത്തിന് നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് ഒരു ഡോക്ടർ പ്രതീക്ഷിച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇതുപോലുള്ള ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം അദ്ദേഹം ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

കീറ്റോ ഡയറ്റുകളുടെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

നിരവധി തരം കീറ്റോ ഡയറ്റുകളുണ്ട്, ഓരോന്നിനും അല്പം വ്യത്യസ്തമായ സമീപനമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഏത് തരം മികച്ചതാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും.

ഈ ഡയറ്റ് ആരാണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

മരുന്നുകൾ കൊണ്ട് മാത്രം അപസ്മാരം വേണ്ടത്ര നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ ഇത് ഒരു ഓപ്ഷനായി വരുന്നു.

• കുട്ടികൾക്ക്: ശിശുക്കൾ ഉൾപ്പെടെ ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള കുട്ടികൾക്കും ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ഈ കീറ്റോ ഡയറ്റ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
• മുതിർന്നവർക്ക്: അപസ്മാരം ബാധിച്ച മുതിർന്നവർക്കും ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ വളരെ പരിമിതമായതിനാൽ, മുതിർന്നവർക്ക് ഇത് തുടരാൻ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് വളരെ ജനപ്രിയമല്ലാത്തത്.

കീറ്റോ ഡയറ്റ് ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?

ഇത് വളരെ രസകരമായ ഒരു കാര്യമാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ഒരു കാർ പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. സാധാരണയായി, ഈ കാർ ഗ്യാസോലിൻ ഉപയോഗിച്ചാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. അതായത്, നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളിൽ നിന്ന് (അരി, റൊട്ടി, പഞ്ചസാര പോലുള്ളവ) നമുക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഊർജ്ജം.

കീറ്റോ ഡയറ്റിൽ നമ്മൾ ചെയ്യുന്നത് നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഗ്യാസോലിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ്. അപ്പോൾ കാർ ഓടിക്കാൻ മറ്റൊരു ഇന്ധനം കണ്ടെത്തേണ്ടിവരും. അപ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരം എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? ശരീരത്തിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ച് ഊർജ്ജം സൃഷ്ടിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു .

ഈ രീതിയിൽ കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ച് ഊർജ്ജം നൽകുമ്പോൾ, ശരീരത്തിൽ 'കീറ്റോൺസ്' എന്ന രാസവസ്തു ഒരു ഉപോൽപ്പന്നമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഈ കീറ്റോണുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, ആ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ കീറ്റോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ കീറ്റോസിസ് അവസ്ഥയാണ് അപസ്മാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്.

അപ്പോൾ ഇത് എങ്ങനെയാണ് അപസ്മാരം കുറയ്ക്കുന്നത്?

ഡോക്ടർമാർ ഇപ്പോഴും ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്തുന്നുണ്ട്, എന്നാൽ നിലവിൽ നിരവധി സ്വീകാര്യമായ അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ട്.

തലച്ചോറിലെ ന്യൂറോണുകൾ അനിയന്ത്രിതമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോഴാണ് അപസ്മാരം സംഭവിക്കുന്നത്. ഇതിന് ധാരാളം ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. കീറ്റോസിസ് അവസ്ഥയിൽ, തലച്ചോറ് ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതി മാറുന്നു. ഈ മാറ്റം ന്യൂറോണുകൾക്ക് അപസ്മാരം ഉണ്ടാക്കാൻ ലഭിക്കുന്ന അധിക ഊർജ്ജത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുമെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

ഈ ഭക്ഷണക്രമം മൂലം നമ്മുടെ കുടലിലെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകളിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ തലച്ചോറിലെ കെമിക്കൽ മെസഞ്ചറുകൾ ( ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ ) വഴി അപസ്മാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന ഒരു സിദ്ധാന്തവുമുണ്ട്.

ഈ ഡയറ്റ് എങ്ങനെ തുടങ്ങാം?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇവ ചെയ്യും:

1. ഒരു പൂർണ്ണമായ വൈദ്യപരിശോധന: ഈ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കോ സുരക്ഷിതമാണോ എന്ന് കാണാൻ ഒരു പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും.

2.പരിശോധനകൾ: ആവശ്യമെങ്കിൽ, അവർ രക്ത, മൂത്ര പരിശോധനകൾ, സ്കാനുകൾ മുതലായവയ്ക്ക് ഉത്തരവിടും.

3. ഒരു അപസ്മാര ഡയറി: നിങ്ങളുടെ അപസ്മാരത്തിന്റെ ആവൃത്തിയും സ്വഭാവവും പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഒരു ഡയറിയിൽ എഴുതാൻ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു.

4. ഒരു ഡയറ്റീഷ്യനെ കാണുക: ഇത് വളരെ നിയന്ത്രണങ്ങളുള്ള ഒരു ഭക്ഷണക്രമമായതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം എങ്ങനെ ശരിയായി തയ്യാറാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപദേശത്തിനായി നിങ്ങളെ ഒരു ഡയറ്റീഷ്യന്റെ അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം.

5. ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കൽ: ഈ ഭക്ഷണക്രമം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ചില കുട്ടികളെ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ആശുപത്രിയിൽ കിടത്തേണ്ടി വന്നേക്കാം. കുട്ടിയുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവും ജലാംശവും നിലനിർത്താൻ ഇത് ആവശ്യമാണ്.

ഇത് എത്രത്തോളം വിജയകരമാണ്? എന്തെങ്കിലും അപകടസാധ്യതയുണ്ടോ?

കീറ്റോ ഡയറ്റ് അപസ്മാരത്തിന് വളരെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണെന്ന് വളരെക്കാലമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഈ ഡയറ്റ് ആരംഭിച്ച് മൂന്ന് മാസത്തിനുള്ളിൽ, അപസ്മാരത്തിന്റെ എണ്ണം 50% ൽ കൂടുതൽ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ചില ആളുകൾക്ക് ഈ ഡയറ്റ് പിന്തുടർന്നതിനുശേഷം പൂർണ്ണമായ അപസ്മാരത്തിൽ നിന്ന് മോചനം പോലും അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, ഫലങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി അടുത്ത് പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഇതിന്റെ അപകടസാധ്യതകളും പാർശ്വഫലങ്ങളും

ഇത് വിജയകരമാണെങ്കിൽ പോലും, അപകടസാധ്യതകളൊന്നുമില്ല. മിക്ക ആളുകളും വലിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, സാധ്യതയുള്ള അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത്?

താഴെ പറയുന്നവയിൽ എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക:

• ഈ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ അപസ്മാരം വർദ്ധിക്കുകയോ മാറ്റമൊന്നുമില്ലെങ്കിലോ.
• ഈ ഭക്ഷണത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണങ്ങളോട് നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കോ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ .
• ഈ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ കൃത്യമായി പിന്തുടരാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ .
• മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഏതെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ സംഭവിക്കുകയും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്താൽ .

"ഡയറ്റ്" എന്ന വാക്ക് കേൾക്കുമ്പോൾ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് നമ്മൾ ചിന്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ കീറ്റോ ഡയറ്റ് അതിനപ്പുറം വളരെ കൂടുതലാണ്. ഇത് അപസ്മാരത്തിനുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ ചികിത്സയാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക, അദ്ദേഹത്തിന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രം ഇത് ചെയ്യുക.