നിങ്ങളും ചില വസ്തുക്കളിൽ "തൊടാറില്ലേ"? അലർജിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എന്തെങ്കിലും വിചിത്രത അനുഭവപ്പെടുന്ന സമയങ്ങൾ നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം നമ്മുടെ വയറ് കറങ്ങുന്നത് പോലെ തോന്നും, അല്ലെങ്കിൽ വെറുതെ ഇരിക്കുമ്പോൾ തുമ്മുകയും കണ്ണുകൾ തിരുമ്മുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയോ "അലർജിയോ" ഉണ്ടാകാം. ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കാം.

എന്താണ് അലർജി? ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്!

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം , നമുക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ ദോഷകരമല്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും "അപകടകരം" ആണെന്ന് കരുതി അതിനോട് അമിതമായി പ്രതികരിക്കുന്നതാണ് അലർജി. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക: നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു ചെറിയ സൈന്യം പോലെയാണ്. രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്ന അണുക്കളിൽ നിന്നും വൈറസുകളിൽ നിന്നും നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് അവരുടെ പ്രധാന ജോലി. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അലർജി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ "പ്രതിരോധ സൈന്യം" അൽപ്പം പരിഭ്രാന്തരാകുകയും പുല്ല്, മൃഗങ്ങളുടെ രോമങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ പോലുള്ള സാധാരണ വസ്തുക്കളോട് പോലും "പോരാടാൻ" തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അപ്പോഴാണ് തുമ്മൽ, ചൊറിച്ചിൽ, ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങു തുടങ്ങിയ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നത്. മനസ്സിലായോ?

അപ്പോൾ, ഈ അലർജികൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്? (നമുക്ക് `അലർജികളെ` കുറിച്ച് പഠിക്കാം)

അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കളെയാണ് അലർജിയുണ്ടാക്കുന്നത് . നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഒരു അലർജിയോട് പ്രതികരിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആ വസ്തുവിനോട് അലർജിയുണ്ടെന്ന് പറയാം.

പലരിലും അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന ചില സാധാരണ അലർജികൾ ഇതാ:

• പൊടിപടലങ്ങൾ: നഗ്നനേത്രങ്ങൾ കൊണ്ട് കാണാൻ കഴിയാത്തത്ര ചെറിയ പ്രാണികളാണ് ഇവ. നമ്മുടെ ചുറ്റുമുള്ള പൊടിയിലാണ് ഇവ ജീവിക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് മെത്തകൾ, തലയിണകൾ, പരവതാനികൾ തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ.
• മൃഗങ്ങളുടെ രോമങ്ങൾ: നായ്ക്കൾ, പൂച്ചകൾ തുടങ്ങിയ വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ തൊലിയിൽ നിന്ന് പൊഴിക്കുന്ന രോമങ്ങളും ചെറിയ കണികകളും ഒരു പ്രധാന അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്നവയാണ്.
• പുല്ല്, പൂക്കൾ, മരങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള പരാഗണം : ഇവ സസ്യങ്ങൾ പരത്തുന്ന സൂക്ഷ്മമായ പൊടി പോലുള്ള കണികകളാണ്. പൂക്കൾ വിരിയുന്ന വസന്തകാലത്ത് ഇവ അലർജി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകും.
• പൂപ്പലും പൂപ്പലും: കുളിമുറി, ചുമരുകൾ തുടങ്ങിയ ഈർപ്പമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ വളരുന്ന ചെറിയ ജീവികളാണ് ഇവ.
• ചില തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ:ചില ആളുകൾക്ക് പശുവിൻ പാൽ, മുട്ട, ഗോതമ്പ് മാവ്, സോയ, നിലക്കടല, കശുവണ്ടി പോലുള്ള മരക്കഷണങ്ങൾ, മത്സ്യം, കക്കയിറച്ചി പോലുള്ള സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ, എള്ള് എന്നിവയോട് അലർജി ഉണ്ടാകാം.
• ലാറ്റക്സ്: ഇതൊരു തരം റബ്ബറാണ്. കയ്യുറകളും ചില ബലൂണുകളും നിർമ്മിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചിലർക്ക് ഇത് അലർജിയുണ്ടാക്കും.

ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, ചിലപ്പോൾ വീട് വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ തുമ്മാൻ തുടങ്ങും, അല്ലേ? അത് പൊടിപടലങ്ങൾ മൂലമാകാം. അല്ലെങ്കിൽ വസന്തകാലത്ത് പുറത്തു പോകുമ്പോൾ കണ്ണുകൾ ചുവന്ന് മൂക്കിൽ നിന്ന് ഒഴുകിയാൽ, അത് പൂമ്പൊടി മൂലമാകാം.

ഒരു അലർജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അലർജിയുടെ തരം അനുസരിച്ച് അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, പൊതുവേ, മിക്ക അലർജികൾക്കും ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകും:

• തുമ്മൽ അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കൊലിപ്പ്
• തൊണ്ടയിലെ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടവേദന അനുഭവപ്പെടൽ
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് (ശ്വാസതടസ്സം പോലെ)
• ചൊറിച്ചിലും വെള്ളവും നിറഞ്ഞ കണ്ണുകൾ
• ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങു, ചൊറിച്ചിൽ തിണർപ്പ് (ഇവയെ നമ്മൾ `(ചുണങ്ങു)` എന്നും വിളിക്കുന്നു)

കൂടാതെ, ഭക്ഷണ അലർജികളിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം:

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടി അനുഭവപ്പെടാം:

• വയറുവേദന (വയറ്റിൽ എന്തോ കുടുങ്ങിയതായി തോന്നുന്നു)
• ഛർദ്ദി
• വയറിളക്കം (വയറു വീർക്കൽ)

പ്രധാനം: ചില അലർജികൾ കാലാനുസൃതമാണ്. അതായത് വർഷത്തിലെ ചില സമയങ്ങളിൽ മാത്രമേ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകൂ. ഉദാഹരണത്തിന്, പൂമ്പൊടി അലർജികൾ വസന്തകാലം, വേനൽക്കാലം, ശരത്കാലത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായത്. മറ്റ് അലർജികളിൽ, അലർജിയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന ഏത് സമയത്തും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

ചില അലർജികൾ അപകടകരമാകുമോ? അതെ, `(അനാഫൈലക്സിസ്)` എന്ന് നമുക്ക് ഓർമ്മിക്കാം!

മിക്ക അലർജികളും ഗുരുതരമല്ല, ചെറിയ അസ്വസ്ഥതകൾ മാത്രമേ ഉണ്ടാക്കുന്നുള്ളൂ. എന്നിരുന്നാലും, ചില അലർജികൾ വളരെ ഗുരുതരമാകാം . ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രതികരണത്തെ `(അനാഫൈലക്സിസ്)` (ഉച്ചാരണം: അന-ഫാ-ലാക്സ്-സിസ്) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതൊരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ് . `(അനാഫൈലക്സിസ്)` ഉള്ള ഒരാൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാം, തൊണ്ട ചുരുങ്ങുന്നത് പോലെ തോന്നാം, തൊണ്ടയിൽ ഒരു ഇറുകിയ അനുഭവം അനുഭവപ്പെടാം, അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദിക്കുന്നത് പോലെ തോന്നാം. ഈ `(അനാഫൈലക്സിസ്)` ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഒരാൾ കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവരെ ഉടൻ ആശുപത്രിയിൽ എത്തിക്കണം. ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം, അതിനാൽ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കുക.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ചിലരിൽ മാത്രം ഈ അലർജികൾ ഉണ്ടാകുന്നത്?

ചിലരിൽ അലർജി ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടെന്നോ, ചില കാര്യങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് അലർജിയുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണെന്നോ ഡോക്ടർമാർക്ക് കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില അലർജികൾ പാരമ്പര്യമായി ലഭിച്ചേക്കാം. ഇതിനർത്ഥം മാതാപിതാക്കളിൽ ആർക്കെങ്കിലും അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു കുട്ടിക്ക് അവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് എന്നാണ്.

അലർജികൾ സാധാരണയായി ചെറിയ കുട്ടികളിലാണ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക കുട്ടികളും പ്രായമാകുമ്പോൾ, അതായത് മുതിർന്നവരാകുമ്പോൾ, ഈ അലർജികളെ മറികടക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മുതിർന്നവർക്കും അലർജികൾ ഉണ്ടാകാം, ചിലപ്പോൾ ചിലരിൽ പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ അലർജികൾ ഉണ്ടാകുന്നു. അതിനാൽ, "ഞാൻ കുട്ടിയായിരുന്നപ്പോൾ അവ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, ഇപ്പോൾ എനിക്ക് അവ എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും?" എന്ന് ചിന്തിക്കരുത്.

എനിക്ക് അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് കൃത്യമായി എങ്ങനെ അറിയും?

നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലുള്ള മൃഗങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടത്തിലെ സസ്യങ്ങൾ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും. ഈ വിവരങ്ങളിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് ഇവയിൽ ഏതിനോടെങ്കിലും അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടർക്ക് ഒരു ധാരണ ലഭിക്കും.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഒരു അലർജിസ്റ്റിന്റെ (ഉച്ചാരണം: a-ler-gist) അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം. ഈ അലർജിസ്റ്റ് ഒരു സ്ക്രാച്ച് ടെസ്റ്റും നടത്തിയേക്കാം, ഇത് ഒരു സ്കിൻ ടെസ്റ്റ് ആണ്. ഇതിൽ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ അലർജിൻ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുകയും ഒരു ചെറിയ കുത്ത് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു ചെറിയ ഉറുമ്പ് നിങ്ങളെ കടിച്ചതായി തോന്നും. നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ആ ഭാഗം വീർക്കുകയും ചുവപ്പായി മാറുകയും ചൊറിച്ചിൽ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യും. ചില ഡോക്ടർമാർ അലർജി പ്രതികരണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ രക്തപരിശോധനയും നടത്തും.

അലർജികൾ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾക്ക് അലർജി ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ, അലർജിയിൽ നിന്ന് പരമാവധി അകന്നു നിൽക്കാനുള്ള വഴികൾ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും. അലർജി മരുന്നുകൾ ഗുളികകൾ, ദ്രാവകങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നാസൽ സ്പ്രേകൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ അലർജികൾ ഗുരുതരമല്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അലർജി പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മരുന്നും ആവശ്യമില്ലായിരിക്കാം.

അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഒഴിവാക്കുകയും മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, അലർജി പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ അലർജിസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. അലർജിയോടുള്ള നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ഈ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇത് ക്രമേണ ചെയ്യുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ വാക്സിനുകളും പല മരുന്നുകളും ഭക്ഷണ അലർജിയെ സഹായിക്കുന്നില്ല . അതിനാൽ, ഭക്ഷണ അലർജിയുള്ള ആളുകൾ സാധാരണയായി ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളോടാണ് അലർജിയുള്ളതെന്ന് കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയാനും അവ ഒഴിവാക്കാനും പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിനുള്ള ഒരു മാർഗം ഭക്ഷണ ലേബലുകൾ വായിക്കാൻ ശീലിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന മിക്കവാറും എല്ലാ ഭക്ഷണ പാക്കേജുകളിലും ചേരുവകൾ ലിസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളോടോ ഡോക്ടറോടോ ചോദിക്കുക. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

അവസാനമായി, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

അതുകൊണ്ട് അലർജികൾ ഒരുതരം ശല്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ ധാരണയും ആവശ്യമായ നടപടികളും സ്വീകരിച്ചാൽ, നമുക്ക് അവയെ വിജയകരമായി അതിജീവിക്കാൻ കഴിയും.

• നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. വെറുതെ ഊഹിച്ചുകൊണ്ട് മരുന്ന് വാങ്ങാൻ പോകരുത്.
• നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെന്ന് കൃത്യമായി അറിയുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി.
• സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വീട് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നതും ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം മരുന്ന് കഴിക്കുക.
• ഭക്ഷണ അലർജിയുള്ളവർ തീർച്ചയായും ഭക്ഷണ ലേബലുകൾ വായിക്കുന്നത് പരിശീലിക്കണം. ഒരു ചെറിയ തെറ്റ് പോലും ചിലപ്പോൾ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.
• നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം (അനാഫൈലക്സിസ് പോലുള്ളവ) ഉണ്ടെങ്കിൽ, അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ എപിനെഫ്രിൻ ഓട്ടോ-ഇൻജക്ടർ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും കൊണ്ടുപോകാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഉപദേശിച്ചേക്കാം. അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• മറ്റുള്ളവരെ അറിയിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അലർജിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങൾ, സുഹൃത്തുക്കൾ, അധ്യാപകർ എന്നിവർക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ, അത് അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ സഹായകരമാകും.

അലർജികൾ ലോകാവസാനമല്ല. അൽപ്പം ശ്രദ്ധയും അവബോധവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും മറ്റുള്ളവരെപ്പോലെ സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും!

അലർജി , അലർജികൾ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി, അനാഫൈലക്സിസ്, ചർമ്മ പരിശോധനകൾ, ഭക്ഷണ അലർജികൾ, ശ്വസന അലർജികൾ