മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്: നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം (LUTS)

നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകേണ്ടതുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രമൊഴിച്ചതിനുശേഷവും നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചി നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ മൂത്രപ്രവാഹം വളരെ സാവധാനത്തിലാകുകയും നിലയ്ക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. പലർക്കും ഈ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ അവർ അതിനെക്കുറിച്ച് അധികം സംസാരിക്കുന്നില്ല, കാരണം അവർ ലജ്ജിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ 'ഇത് സാധാരണമാണ്' എന്ന് കരുതുന്നു. എന്നാൽ ഇവ അവഗണിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളല്ല. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് മൂത്രവ്യവസ്ഥയുടെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് സംഭവിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ്, അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി അവയെ വിളിക്കുന്നത് പോലെ, LUTS (ലോവർ യൂറിനറി ട്രാക്റ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ).

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

LUTS എന്നത് ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ്. ഇവയെ രണ്ട് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം. അതായത്, മൂത്രം സംഭരിക്കുന്നതിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ. ഒരു വാട്ടർ ടാങ്ക് പോലെ, വെള്ളം നിറയ്ക്കുന്നതിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, വെള്ളം വറ്റിക്കുന്നതിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ പോലെയാണ് ഇതിനെ കരുതുക. അങ്ങനെയാണ്.

ആർക്കാണ് ഈ അവസ്ഥ വരുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും ഏത് പ്രായത്തിലും ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും,പ്രായമാകുന്തോറും ഈ അവസ്ഥ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പുരുഷന്മാരിൽ.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നമ്മുടെ മൂത്രവ്യവസ്ഥയിലെ തടസ്സം, അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപനം എന്നിവ മൂലമാകാം.

ചില പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇതാ:

• ബെനിൻ പ്രോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ (BPH): മൂത്രസഞ്ചിക്ക് താഴെയായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി പ്രായമാകുമ്പോൾ വലുതാകുന്നു. ഇത് മൂത്രനാളിയെ ഞെരുക്കുകയും മൂത്രപ്രവാഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. പുരുഷന്മാരിൽ LUTS ന്റെ പ്രധാന കാരണം ഇതാണ്.
• മൂത്രനാളി അണുബാധ (UTI): മൂത്രനാളിയിൽ ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ, പുകച്ചിൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു.
• വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ: വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധകൾ എന്നിവയും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
• നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ അവസ്ഥകൾ: മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്ക് പോലുള്ള തലച്ചോറിന്റെയോ സുഷുമ്‌നാ നാഡിയുടെയോ രോഗങ്ങൾ മൂത്രസഞ്ചി പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന നാഡികളെ ബാധിച്ചേക്കാം.
• മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ: പ്രമേഹം, രക്താതിമർദ്ദം, പൊണ്ണത്തടി, സ്ലീപ് അപ്നിയ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളും LUTS-ന് കാരണമാകും.
• ചില ശീലങ്ങൾ: നിക്കോട്ടിൻ അടങ്ങിയ സിഗരറ്റ് വലിക്കുക, കഫീൻ അടങ്ങിയ കാപ്പി, ചായ കുടിക്കുക, മദ്യം കഴിക്കുക എന്നിവ മൂത്രാശയത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ കണ്ടെത്തും?

ഈ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിക്കുകയും, ആവശ്യമായ ചില പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും, കാരണം കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യും.

ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ഇങ്ങനെ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ചേക്കാം: "നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? അവ എത്ര കാലമായി തുടരുന്നു? ഇത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ എത്രത്തോളം ബാധിക്കുന്നു? നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം എത്ര വെള്ളം കുടിക്കുന്നു? നിങ്ങൾ എന്ത് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നു? നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ?" ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് സത്യസന്ധമായി ഉത്തരം നൽകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

അതിനുശേഷം, കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ ഇതുപോലുള്ള നിരവധി പരിശോധനകൾ നടത്തിയേക്കാം.

ചികിത്സ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ കാരണത്തെയും അവ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എത്രത്തോളം ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ

പലപ്പോഴും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ ചില ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ ഡോക്ടർ ആദ്യം നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കും.

• പ്രതിദിനം കുടിക്കുന്ന ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവും അത് കുടിക്കുന്ന സമയവും ക്രമീകരിക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന്, രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക).
• കാപ്പി, ചായ, മദ്യം, സിഗരറ്റ് എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്യുക.
• ശരീരഭാര നിയന്ത്രണം.
• പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക, അതായത് കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ .
• കൃത്യസമയത്ത് ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുന്ന ശീലം വളർത്തിയെടുക്കുക (ബ്ലാഡർ പരിശീലനം).

മരുന്നുകൾ

ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ട് മാത്രം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആ കാരണത്തിന് അനുയോജ്യമായ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്:

• മൂത്രസഞ്ചിയിലെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ (ആൽഫ-ബ്ലോക്കറുകൾ)
• പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വലുപ്പം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ (5-ആൽഫ റിഡക്റ്റേസ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ)
• അണുബാധകൾക്കുള്ള ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ
• മൂത്രാശയ ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക്സ്

ശസ്ത്രക്രിയ

മറ്റ് ചികിത്സകൾ ഫലപ്രദമല്ലാത്ത സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് മൂത്രനാളിയിലെ തടസ്സം ഉണ്ടെങ്കിലോ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് വലുതായതുമൂലം കടുത്ത അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നെങ്കിലോ, ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കരുത് എന്നതാണ്. അവ മറ്റൊരു അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം. അതിനാൽ, എത്രയും വേഗം ചികിത്സ ആരംഭിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

പ്രത്യേകിച്ച് താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒട്ടും വൈകാതെ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക:

• മൂത്രത്തിൽ രക്തം ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദനയോ കഠിനമായ കത്തുന്നതോ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• ഈ പ്രശ്നം നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ നിരന്തരം ശല്യപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
• ഇത് നിങ്ങളെ ഉത്കണ്ഠയോ വിഷാദമോ ഉണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ.
• ഇത് നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളെയോ, കുടുംബജീവിതത്തെയോ, ലൈംഗിക ജീവിതത്തെയോ ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനോ വീട് വിട്ട് പുറത്തിറങ്ങാനോ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക് ഇത് നിങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.