നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകളിലും നീര്‍ വന്നിട്ടുണ്ടോ? ഈ ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് മസാജിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കൈ, കാല്‍, കണങ്കാല്‍ എന്നിവ വീര്‍ത്തതായി എപ്പോഴെങ്കിലും തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ? ഇത്തരത്തിലുള്ള വീക്കം ഉണ്ടാകാം, പ്രത്യേകിച്ച് സ്തനാര്‍ബുദം പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയകള്‍ക്ക് ശേഷം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിലെ ചെറിയൊരു തടസ്സമാണ് ഇതിന് കാരണം. വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി, ഈ വീക്കത്തെ നമ്മള്‍ 'ലിംഫെഡീമ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അത്തരം സമയങ്ങളില്‍ സഹായിക്കാന്‍ കഴിയുന്ന വളരെ സൗമ്യവും പ്രത്യേകവുമായ ഒരു മസാജ് സാങ്കേതികതയെക്കുറിച്ചാണ് ഇന്ന് നമ്മള്‍ സംസാരിക്കുന്നത്.

ആദ്യമായി ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം എന്താണ്?

നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ഒരു വലിയ നഗരമായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. മാലിന്യങ്ങൾ, വിഷവസ്തുക്കൾ, അധിക ജലം എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ഈ നഗരത്തിന് പ്രത്യേക ഡ്രെയിനേജ് സംവിധാനമുണ്ട്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ 'വിസർജ്ജന സംവിധാനം' അങ്ങനെയാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാണിത്.

ഈ സംവിധാനം ലിംഫ് പാത്രങ്ങളുടെയും ലിംഫ് നോഡുകളുടെയും ഒരു ശൃംഖലയാൽ നിർമ്മിതമാണ്. നമ്മുടെ കലകളിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം, മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, അണുക്കൾ എന്നിവ 'ലിംഫ്' ആയി ശേഖരിച്ച്, ഈ ലിംഫ് നോഡുകളിലൂടെ ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത്, വൃത്തിയാക്കി, പിന്നീട് രക്തത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരിക എന്നതാണ് ഈ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രധാന ധർമ്മം.

എന്നിരുന്നാലും, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ (പ്രത്യേകിച്ച് കാൻസർ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ) നിരവധി ലിംഫ് നോഡുകൾ നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ കാരണം ഈ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ, ആ ലിംഫ് ദ്രാവകം ഒരിടത്ത് കുടുങ്ങി കൈകൾ, കാലുകൾ, കണങ്കാലുകൾ തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ വീർക്കാൻ തുടങ്ങും. അതാണ് നമ്മൾ ലിംഫെഡീമ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

അപ്പോൾ, ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് മസാജ് എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ലിംഫ് ദ്രാവകം വീണ്ടും ഒഴുകാൻ സഹായിക്കുന്ന വളരെ സൗമ്യവും സൂക്ഷ്മവുമായ ഒരു മസാജ് ടെക്നിക്കാണിത് . ഇത് ഒരു സാധാരണ ഡീപ്പ് ടിഷ്യു മസാജ് പോലെയല്ല. ഡീപ്പ് ടിഷ്യു മസാജിന്റെ അത്രയും മർദ്ദം ഇതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല.

ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിലെ അസ്വസ്ഥതയും ഭാരവും ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഏതൊക്കെ സാഹചര്യങ്ങളിലാണ് ഈ മസാജ് രീതി ഉപയോഗപ്രദമാകുന്നത്?

സ്തനാർബുദ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന ലിംഫെഡീമ എന്ന അവസ്ഥയ്ക്കാണ് ഡോക്ടർമാർ പ്രധാനമായും ഈ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് പല അവസ്ഥകൾക്കും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും.

എനിക്കും ഇത് ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയും?

നിങ്ങളുടെ ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിൽ തടസ്സമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. എന്നാൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള എല്ലാവർക്കും ലിംഫറ്റിക് മസാജ് ആവശ്യമില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഏതെങ്കിലും നിർണായക തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം.

• വയറു വീർക്കൽ
• തലച്ചോറിന്റെ മൂടൽമഞ്ഞ് , ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
• വിട്ടുമാറാത്ത സൈനസ് അണുബാധകൾ
• വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം
• തലവേദന
• കൈകൾ, കാലുകൾ, കണങ്കാലുകൾ എന്നിവയുടെ വീക്കം
• മുഖക്കുരു, വരണ്ട ചർമ്മം തുടങ്ങിയ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ
• കഴുത്തിലെ മുഴകളുടെ വീക്കം (മുട്ടകൾ)

ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങളും അപകടങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏതൊരു ചികിത്സാ രീതിയെയും പോലെ, ഇതിനും ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതുപോലെ തന്നെ ചില അപകടസാധ്യതകളും വിപരീതഫലങ്ങളുമുണ്ട്.

എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

മിക്ക ആളുകളും പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം നേരിയ ക്ഷീണം, തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ ഓക്കാനം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെയും ഡോക്ടറെയും അറിയിക്കുക.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ നീർവീക്കം വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതായത് നിങ്ങളുടെ കൈകളും കാലുകളും വീർക്കുകയാണെങ്കിൽ, സന്ധികൾ വഷളാകുന്നതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വയറു വീർത്തതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണുക .

ചിലപ്പോൾ ഈ വീക്കം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകളിൽ ഭാരം അനുഭവപ്പെടാം, ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടാം, ചർമ്മം ഇറുകിയതായി തോന്നാം, നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങളും ആഭരണങ്ങളും കുടുങ്ങിപ്പോകാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് വെറും വീക്കം മാത്രമാണെന്ന് കരുതി അവഗണിക്കരുത്. ഇതിന് ശരിയായ ചികിത്സകളുണ്ട്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാ പദ്ധതി തീരുമാനിക്കുക.