നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ? (മരുന്ന് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ)

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് അൽപ്പം കൂടുതലാണെങ്കിൽ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴോ വ്യായാമം കുറയ്ക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയരുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ അറിയാമായിരിക്കും. എന്നാൽ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയരുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇന്ന് നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന മരുന്നുകൾ ഏതാണ്?

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കേണ്ടവർക്ക്, കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾക്ക് പുറമേ, ചില ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (OTC) മരുന്നുകളും ഒരു പ്രശ്നമാകാം. ഇവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാം.

പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഒരു മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര വർദ്ധിപ്പിക്കും എന്നതുകൊണ്ട്, ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അത് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് അത് എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുക എന്നതാണ്.

താഴെയുള്ള പട്ടികയിൽ ഈ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാം.

അപ്പോൾ നമ്മൾ എന്തു ചെയ്യണം? ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തണോ?

തീർച്ചയായും അല്ല. നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മരുന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നതാണ്, കാരണം അത് കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതുകൊണ്ട് മാത്രം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നത് ഒരിക്കലും നല്ല ആശയമല്ല.

ശരി, അപ്പോൾ നമ്മൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി തുറന്ന് സംസാരിക്കുക.

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടം. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, പുതിയ മരുന്നുകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, അത് ഒരു ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ തണുത്ത മരുന്നാണെങ്കിൽ പോലും.

മറക്കരുത്, നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരുമ്പോൾ പോലും (ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ പനി പോലുള്ളവ), സമ്മർദ്ദം കാരണം നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര സ്വാഭാവികമായും വർദ്ധിക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾക്ക് ചെറിയ ഫലമുണ്ടാകാം.

ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും അദ്ദേഹത്തോട് പറയുക. പ്രമേഹ മരുന്നുകൾ, രക്തസമ്മർദ്ദ മരുന്നുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ പോലും, എല്ലാം അദ്ദേഹത്തോട് പറയുക.

ഡോക്ടർ എന്ത് നടപടിയാണ് സ്വീകരിക്കുക?

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന പുതിയ മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ ബാധിച്ചേക്കാമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ, അയാൾ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ഇതുപോലെ എന്തെങ്കിലും ചെയ്തേക്കാം:

• മരുന്നിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കൽ: ചിലപ്പോൾ കുറഞ്ഞ അളവ് കഴിക്കുന്നത് മരുന്നിന്റെ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കും.
• കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്ക് മരുന്ന് നൽകുക: ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്ക് മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.
• ഒരു ബദൽ മരുന്ന് നൽകൽ: ഫലപ്രദമല്ലാത്ത മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നൽകാവുന്നതാണ്.
• നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കൂടുതൽ തവണ പരിശോധിക്കുക: പുതിയ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ, വീട്ടിൽ വെച്ച് പതിവിലും അൽപ്പം കൂടുതൽ തവണ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. ഇത് ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ വേഗത്തിൽ തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് നിന്ന് എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് മറക്കരുത്.

പുതിയൊരു മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയാലും, പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇതിനകം ചെയ്യുന്ന അതേ കാര്യങ്ങൾ തന്നെ ചെയ്യുക, അതിലും നല്ലത്.

• ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെയോ പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധന്റെയോ ഉപദേശപ്രകാരം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക.
• വ്യായാമം: ദിവസേനയുള്ള വ്യായാമം ശരീരത്തിന് ഇൻസുലിനോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കൃത്യമായി കഴിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പ്രമേഹ മരുന്നുകൾ ശരിയായ സമയത്തും ശരിയായ അളവിലും കഴിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മറ്റൊരു രോഗത്തിന് കഴിക്കുന്ന മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിൽ ചെറിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. പരിഭ്രാന്തരാകേണ്ട ആവശ്യമില്ല. പ്രധാന കാര്യം അതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സഹകരിക്കുക, അവസ്ഥ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക എന്നതാണ്.