നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ നിന്ന് ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കുന്നുണ്ടോ? മെനിയേഴ്സ് രോഗത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

ലോകം മുഴുവൻ കറങ്ങുന്നത് പോലെ നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ തോന്നാറുണ്ടോ? അതേ സമയം, നിങ്ങളുടെ ചെവിക്കുള്ളിൽ നിന്ന് ഒരു 'റിംഗ്' ശബ്ദം കേൾക്കാറുണ്ടോ, നിങ്ങളുടെ ചെവിക്ക് അൽപ്പം ഭാരം അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് ഈ അനുഭവം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പലർക്കും അറിയാത്ത, എന്നാൽ വളരെയധികം അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകാം. ഇന്ന് നമ്മൾ മെനിയേഴ്സ് രോഗത്തെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇതിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം ലളിതമായി മനസ്സിലാക്കാം.

മെനിയേഴ്സ് രോഗം യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മെനിയേഴ്സ് രോഗം നമ്മുടെ ആന്തരിക ചെവിയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അപൂർവ അവസ്ഥയാണ്. ഇത് മൂന്ന് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും:

• തലകറക്കം : ഇത് വെറുമൊരു ഭ്രമണ സംവേദനമല്ല. നിങ്ങൾ നിശ്ചലമായി നിൽക്കുമ്പോൾ പോലും, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളതെല്ലാം ശക്തമായി കറങ്ങുന്ന ഒരു തോന്നലാണ്.
• ടിന്നിടസ് : ചെവിയിൽ തുടർച്ചയായി മുഴങ്ങുന്ന ശബ്ദം, മൂളൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ശബ്ദം.
• കേൾവിക്കുറവ് : കേൾവിക്കുറവ് ക്രമേണ സംഭവിക്കാം. ചിലപ്പോൾ ഇത് സ്ഥിരമായേക്കാം.

മിക്കപ്പോഴും, ഈ അവസ്ഥ ഒരു ചെവിയെ മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ. ഇത് ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, അതായത് കാലക്രമേണ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകാം.

ശരി, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് നമുക്ക് സംഭവിക്കുന്നത്?

ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം നമ്മുടെ ആന്തരകർണത്തിൽ എൻഡോലിംഫ് എന്ന പ്രത്യേക ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതാണ് . സങ്കൽപ്പിക്കുക, നമ്മുടെ ആന്തരകർണത്തിനുള്ളിൽ ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കുകയും ശബ്ദം പിടിച്ചെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ഭാഗങ്ങൾ ഉണ്ട്.

1. കോക്ലിയ : ഒച്ചിന്റെ പുറംതോടിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള കോക്ലിയയുടെ ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ ഭാഗമാണിത്. ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ വരുമ്പോൾ, ഈ ദ്രാവകം വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യുകയും തലച്ചോറിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെയാണ് നമ്മൾ ശബ്ദം കേൾക്കുന്നത്. അതിനാൽ ഈ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ, ആ പ്രക്രിയ തടസ്സപ്പെടുകയും കേൾവി തകരാറിലാകുകയും ചെയ്യാം.

2. വെസ്റ്റിബുലാർ ലാബിരിന്ത് :നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കുന്ന പ്രധാന ഭാഗമാണിത്. നമ്മുടെ ഫോണിലെ ആക്‌സിലറോമീറ്റർ പോലെ, ഈ ഭാഗവും നമ്മുടെ സ്ഥാനത്തെയും ചലനത്തെയും കുറിച്ച് തലച്ചോറിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നു. അതിനാൽ അവിടെ ദ്രാവക മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, ആ സിഗ്നലുകൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു, അതാണ് വെർട്ടിഗോയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്.

ഈ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഇതുവരെ കൃത്യമായി അറിവായിട്ടില്ലെങ്കിലും, നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു:

• അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകൾ: നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം പ്രതിരോധ സംവിധാനം നമ്മുടെ സ്വന്തം കോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കുന്ന രോഗങ്ങളാണ് ഇവ (ഉദാ. റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, സിസ്റ്റമിക് ല്യൂപ്പസ് എറിത്തമറ്റോസസ്)
• വൈറൽ അണുബാധകൾ
• ജനിതക ഘടകങ്ങൾ
• രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങൽ: മൈഗ്രെയ്ൻ സമയത്ത് സംഭവിക്കുന്നതിന് സമാനമാണ്.

ഈ ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഘടകങ്ങൾ ചേർന്നതാണ് പലപ്പോഴും മെനിയേഴ്സ് രോഗം ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

മെനിയേഴ്സ് രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ഘട്ടങ്ങളും

ഈ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും, പിന്നീട് വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു പട്ടികയിൽ വ്യക്തമായി നോക്കാം.

ഈ രോഗം മൂന്ന് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളിലായി സംഭവിക്കാം.

ആദ്യ ഘട്ടം (പ്രാരംഭ കാലയളവ്)

ഈ സമയത്ത്, അപ്രതീക്ഷിതമായും പെട്ടെന്ന് തലകറക്കം ഉണ്ടാകാം. ആ സമയത്ത്, കേൾവി കുറയുകയും ചെവി നിറഞ്ഞതായി തോന്നുകയും ചെയ്യാം. എന്നിരുന്നാലും, തലകറക്കം അപ്രത്യക്ഷമായാൽ, കേൾവി സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാം.

രണ്ടാം ഘട്ടം (ഇടക്കാല കാലയളവ്)

ഈ സമയത്ത്, തലകറക്കം തുടരാം, പക്ഷേ തീവ്രത കുറവായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, കേൾവി ഒരു പരിധിവരെ സ്ഥിരമായി കുറയാൻ തുടങ്ങും. ടിന്നിടസും വർദ്ധിച്ചേക്കാം.

മൂന്നാം ഘട്ടം (പിന്നീടുള്ള കാലഘട്ടം)

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, തലകറക്കം ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും നിലച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, കേൾവിശക്തി വളരെയധികം കുറയുകയും സ്ഥിരമായി തകരാറിലാകുകയും ചെയ്യാം. ശരീരത്തിലെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കുന്ന അവയവങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായി കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചതിനാൽ, സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ഇരുട്ടിൽ നടക്കുമ്പോൾ.

ഇതെങ്ങനെ കണ്ടെത്തും ഡോക്ടർ?

മെനിയേഴ്സ് രോഗം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്, കാരണം ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റ് അവസ്ഥകളിലും കാണാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും മറ്റ് കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ചില പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യും.

മെനിയേഴ്സ് രോഗം നിർണ്ണയിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉണ്ടായിരിക്കണം:

• കുറഞ്ഞത് രണ്ടുതവണയെങ്കിലും തലകറക്കം അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്.
• കേൾവി പരിശോധനയിലൂടെ കേൾവിക്കുറവ് സ്ഥിരീകരിച്ചു.
• ചെവിയിൽ മുഴങ്ങുന്ന ശബ്ദം (ടിന്നിടസ്) കേൾക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ചെവി നിറഞ്ഞതായി തോന്നുക .

ഇതിനായി നടത്തുന്ന ചില പ്രധാന പരിശോധനകൾ ഇവയാണ്:

• ശ്രവണ പരിശോധനകൾ (ഓഡിയോമെട്രി): വ്യത്യസ്ത ശബ്ദ തലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം കേൾക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പരിശോധിക്കുന്ന ഒരു പരിശോധന.
• ബാലൻസ് ടെസ്റ്റിംഗ് (വെസ്റ്റിബുലാർ ടെസ്റ്റുകൾ):
• VNG/ENG പരിശോധന: നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുടെ ചലനങ്ങൾ ഒരു ഇരുണ്ട മുറിയിലാണ് അളക്കുന്നത്.
• റോട്ടറി ചെയർ പരിശോധന: കമ്പ്യൂട്ടർ നിയന്ത്രിത കസേരയിൽ നിങ്ങളെ കറക്കി ഇരുത്തി നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുടെ ചലനങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു.
• ഇതുപോലുള്ള മറ്റ് പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ (`VEMP`, `CDP`, `vHIT`) അകത്തെ ചെവിയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങൾ എത്രത്തോളം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കുന്നു.
• മറ്റ് പരിശോധനകൾ: ബ്രെയിൻ ട്യൂമർ പോലുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരു എംആർഐ അല്ലെങ്കിൽ സിടി സ്കാൻ നടത്തിയേക്കാം.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആദ്യം പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറവുള്ള ലളിതമായ ചികിത്സകളിലൂടെയായിരിക്കും തുടങ്ങുന്നത്.

1.ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ:

• ഉപ്പ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണക്രമം: ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഉപ്പ് (സോഡിയം) കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, സോസുകൾ, ഉപ്പ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
• ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൽ: കഫീൻ (കാപ്പി, ചായ), ചോക്ലേറ്റ്, മദ്യം എന്നിവ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കും.

2. മരുന്നുകളുടെ തരങ്ങൾ:

• തലകറക്കത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ: ``(ബീറ്റാഹിസ്റ്റിൻ)`` പോലുള്ള മരുന്നുകൾ തലകറക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം.
• ഓക്കാനം മരുന്ന്: ഛർദ്ദിയും ഓക്കാനവും നിയന്ത്രിക്കുക.
• ഡൈയൂററ്റിക്സ് ("വാട്ടർ ഗുളികകൾ"): ശരീരത്തിലും ചെവിയിലും അധിക ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് നൽകുന്ന മരുന്നുകൾ.
• ഉത്കണ്ഠാ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ: പെട്ടെന്ന് തലകറക്കം ഉണ്ടായാൽ `(ഡയാസെപാം)` പോലുള്ള മരുന്നുകൾ കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്ക് നൽകാവുന്നതാണ്.

3. മറ്റ് ചികിത്സാ രീതികൾ:

• വെസ്റ്റിബുലാർ റീഹാബിലിറ്റേഷൻ തെറാപ്പി: ഇത് ഫിസിയോതെറാപ്പിക്ക് സമാനമാണ്. തലച്ചോറിനെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ വീണ്ടും പരിശീലിപ്പിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയാണിത്.
• മധ്യ ചെവിയിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കൽ: ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ഒരു സ്റ്റിറോയിഡ് അല്ലെങ്കിൽ "ജെന്റാമൈസിൻ" എന്ന ആന്റിബയോട്ടിക് മധ്യ ചെവിയിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കാം.

4. ശസ്ത്രക്രിയ:

മറ്റ് ചികിത്സകൾ കൊണ്ട് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത വളരെ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളുള്ളവർക്ക് മാത്രമേ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുള്ളൂ. `(ലാബിരിന്തെക്ടമി)`, `(എൻഡോലിംഫറ്റിക് സഞ്ചി ഡീകംപ്രഷൻ)` എന്നിങ്ങനെ വിവിധ ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇവ നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരിച്ചു തരും.

വീട്ടിൽ ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ പരിഭ്രാന്തരാകാതിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ:
• ഉടനെ ഇരിക്കുകയോ കിടക്കുകയോ ചെയ്യുക. പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തരുത്.
• ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ, ശോഭയുള്ള ലൈറ്റുകൾ, ടെലിവിഷൻ കാണുന്നത് എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
• ചലിക്കാത്ത ഒരു ഒറ്റ വസ്തുവിനെ ഉറ്റുനോക്കുക.
• വിശ്രമം: തലവേദനയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നിയേക്കാം. ധാരാളം വിശ്രമം എടുത്ത് എത്രയും വേഗം ജോലി പുനരാരംഭിക്കുക.
• പ്രേരകങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുക: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് കണ്ടെത്തുക. ഉദാഹരണത്തിന്:
• പെട്ടെന്ന് എഴുന്നേൽക്കുന്നു, തല പെട്ടെന്ന് തിരിക്കുന്നു.
• കുനിയുക (തറയിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, കാൽമുട്ടുകൾ വളയ്ക്കുക).
• സമ്മർദ്ദം, അമിത ജോലി.
• ചില വിഭവങ്ങൾ.

നമുക്ക് ഡ്രൈവിംഗിനെക്കുറിച്ചും പറക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും പഠിക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് മെനിയേഴ്സ് രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ, വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം.

• പെട്ടെന്ന് തലകറക്കം (വെർട്ടിഗോ) അല്ലെങ്കിൽ "വീഴ്ച" പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, വാഹനമോടിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങളുടെയും മറ്റുള്ളവരുടെയും സുരക്ഷയ്ക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ ഡ്രൈവിംഗ് ലൈസൻസ് നൽകുന്ന ഏജൻസിയെയും ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനിയെയും ഇക്കാര്യം അറിയിക്കാൻ നിയമപരമായി നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.
• വിമാനങ്ങളിൽ ഇത് സാധാരണയായി വലിയ പ്രശ്‌നമാകില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും വിമാനത്തിൽ മദ്യം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക.

മെനിയേഴ്സ് രോഗം, തലകറക്കം, ടിന്നിടസ്, കേൾവിക്കുറവ്, അകത്തെ ചെവി, ബാലൻസ്