നിങ്ങളുടെ ശരീരം അമിതമായി അസിഡിറ്റി ഉള്ളതാണോ? മെറ്റബോളിക് അസിഡോസിസിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം!

നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ക്ഷീണം, വിശപ്പ്, തലകറക്കം എന്നിവ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം അൽപ്പം വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച് ഇടിക്കുന്നുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാകാം. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് അൽപ്പം ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള ഒരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. അതിനെയാണ് മെറ്റബോളിക് അസിഡോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. പേര് അൽപ്പം ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നാം, പക്ഷേ നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

മെറ്റബോളിക് അസിഡോസിസ് എന്താണ്? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ...

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ രക്തം, അമിതമായി അസിഡിറ്റി ഉള്ളതോ അസിഡിറ്റി ഉള്ളതോ ആകുമ്പോഴാണ് മെറ്റബോളിക് അസിഡോസിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സൂക്ഷ്മമായ യന്ത്രങ്ങളായി കരുതുക. അവയിലുള്ള എല്ലാം, പ്രത്യേകിച്ച് രാസവസ്തുക്കൾ, തികഞ്ഞ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലായിരിക്കണം. അത് സംഭവിക്കാത്തപ്പോൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങും.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ബൈകാർബണേറ്റ് എന്നൊരു രാസവസ്തു ഉണ്ട്. ശരീരത്തിന്റെ അസിഡിറ്റി നിയന്ത്രിക്കുന്നതോ നിർവീര്യമാക്കുന്നതോ ആയ പ്രധാന അടിത്തറയാണിത്. അതിനാൽ, മെറ്റബോളിക് അസിഡോസിസ് സംഭവിക്കുന്നതിന് രണ്ട് പ്രധാന വഴികളുണ്ട്.

1. ശരീരത്തിലെ ആസിഡിന്റെ അളവ് ആവശ്യത്തിലധികം വർദ്ധിക്കുകയും ബൈകാർബണേറ്റിന്റെ അളവ് കവിയുകയും ചെയ്യുന്നു (ഇതിനെ 'ഹൈ ആനയോൺ ഗ്യാപ് മെറ്റബോളിക് അസിഡോസിസ്' എന്ന് വിളിക്കുന്നു).

2. അല്ലെങ്കിൽ, അമിതമായ ബൈകാർബണേറ്റ് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വൃക്കകളിലൂടെയോ മറ്റ് വഴികളിലൂടെയോ പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു (ഇതിനെ 'നോർമൽ ആനയോൺ ഗ്യാപ് മെറ്റബോളിക് അസിഡോസിസ്' എന്ന് വിളിക്കുന്നു) .

എന്നിരുന്നാലും, അന്തിമഫലം ശരീരം കൂടുതൽ അസിഡിറ്റി ഉള്ളതായി മാറുന്നു എന്നതാണ്. 'അനിയോൺ ഗ്യാപ്' എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒന്നിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർമാർ സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ പോസിറ്റീവ്, നെഗറ്റീവ് ചാർജ്ജ് ചെയ്ത കണികകൾ (ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ) തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മാത്രമാണിത്. ഇത് ഡോക്ടർമാർക്ക് ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ധാരണ നൽകാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

ഈ സാഹചര്യം ആരെയാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുക? നാമെല്ലാവരും ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

വാസ്തവത്തിൽ, ആർക്കും മെറ്റബോളിക് അസിഡോസിസ് എന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, വൃക്കകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തവരിലോ (വൃക്ക പരാജയം / വൃക്കസംബന്ധമായ പരാജയം) വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗമുള്ളവരിലോ ഈ അപകടസാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ് . കാരണം, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന അധിക ആസിഡ് മൂത്രത്തിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തെ സന്തുലിതമായി നിലനിർത്തുന്നതിൽ നമ്മുടെ വൃക്കകൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ വൃക്കകൾ ദുർബലമാകുമ്പോൾ, ഈ പ്രവർത്തനം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല.

ഈ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എന്ത് സംഭവിക്കുന്നു? നമ്മുടെ pH മൂല്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കഥ

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ സംവിധാനങ്ങളും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കണമെങ്കിൽ, നമ്മുടെ രക്തം pH ബാലൻസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു നിശ്ചിത പരിധിയിലായിരിക്കണം. ഈ pH നമ്മുടെ രക്തത്തിൽ എത്രമാത്രം ആസിഡും ആൽക്കലിയും ഉണ്ടെന്നതിന്റെ അളവാണ്. ഇത് 0 മുതൽ 14 വരെയുള്ള ഒരു സ്കെയിലാണ്. 0 വളരെ അസിഡിറ്റി ഉള്ളതും 14 വളരെ ക്ഷാരമുള്ളതുമാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ രക്തത്തിന്റെ pH സാധാരണയായി 7.35 നും 7.45 നും ഇടയിലാണ്.അതാണ് വേണ്ടത്. ഇത് വളരെ സൂക്ഷ്മമായ ഒരു സന്തുലനമാണ്.

ഈ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന അവയവങ്ങളാണ് നമ്മുടെ വൃക്കകളും ശ്വാസകോശങ്ങളും . മൂത്രത്തിലൂടെ അധിക ആസിഡുകളും ബേസുകളും വൃക്കകൾ പുറന്തള്ളുന്നു. നമ്മൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ രക്തത്തിലെ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെ അളവ് ശ്വാസകോശം നിയന്ത്രിക്കുന്നു. കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് ശരീരത്തിലെ ആസിഡിന്റെ അളവിനെയും ബാധിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, മെറ്റബോളിക് അസിഡോസിസിൽ, ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിക് പ്രക്രിയകൾ വളരെയധികം ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ വൃക്കകൾക്ക് ഈ ആസിഡ് ശരിയായി പുറന്തള്ളാൻ കഴിയുന്നില്ല. അപ്പോൾ നമ്മൾ സൂചിപ്പിച്ച pH 7.35 ൽ താഴെയാകുന്നു, അതായത് രക്തം കൂടുതൽ അസിഡിറ്റി ഉള്ളതായി മാറുന്നു.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഇവയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്!

അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ചിലപ്പോൾ മെറ്റബോളിക് അസിഡോസിസ് ഉള്ളവരിൽ ആദ്യം പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണിച്ചേക്കില്ല . എന്നിരുന്നാലും, അവസ്ഥ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ കാണപ്പെടുന്ന ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ കുടുംബവും ഇവയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്:

• പെട്ടെന്ന് ഒരു വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് (ടാക്കിക്കാർഡിയ). നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച് ഇടിക്കുന്നതുപോലെയോ, നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തനാകുന്നതുപോലെയോ തോന്നാം.
• തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുമ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കാം.
• വളരെ ക്ഷീണം തോന്നുന്നു, നിരന്തരം ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നു, എത്ര ഉറങ്ങിയാലും ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• അനോറെക്സിയ, ഭക്ഷണം കാണുമ്പോൾ പോലും അറപ്പ് തോന്നൽ.
• സ്ഥിരമായ തലവേദന.
• ശ്വസനം വേഗത്തിലാകുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സമയം ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്നു. കൂടുതൽ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് (ഒരു തരം ആസിഡ്) പുറന്തള്ളുന്നതിലൂടെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാൻ ശരീരം ശ്രമിക്കുന്നതാണ് ഇത്.
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി.
• ബലഹീനതയും പൊതുവായ ബലഹീനതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• ശ്വാസത്തിന് മധുരമുള്ള പഴത്തിന്റെ ഗന്ധം. ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് പ്രമേഹ കീറ്റോഅസിഡോസിസിന്റെ ഒരു ലക്ഷണമാണ്.

വളരെ പ്രധാനമാണ്: ഈ അവസ്ഥ ഗണ്യമായി ഗുരുതരമാകുകയാണെങ്കിൽ, അതായത് ശരീരത്തിലെ ആസിഡിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വൃക്ക തകരാറ്, മറ്റ് അവയവങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ, ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ, മരണം പോലും പോലുള്ള ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം . അതിനാൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നതാണ് ബുദ്ധി.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? മെറ്റബോളിക് അസിഡോസിസിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മെറ്റബോളിക് അസിഡോസിസിന് കാരണമാകുന്ന നാല് പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം:

1. പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസിഡോസിസ് / ഡയബറ്റിക് കീറ്റോഅസിഡോസിസ് (DKA):പലരും ഇതിനെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ട്. പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തവരിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ ഇത് വികസിക്കാം. ശരീരകോശങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഇൻസുലിൻ ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോഴോ, ഉള്ള ഇൻസുലിൻ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോഴോ, കോശങ്ങൾക്ക് രക്തത്തിൽ നിന്ന് ഗ്ലൂക്കോസ് സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല. തുടർന്ന് ശരീരം ഊർജ്ജത്തിനായി കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയുടെ ഒരു ഉപോൽപ്പന്നമായി, 'കെറ്റോൺ ബോഡികൾ' എന്ന ഒരു തരം ആസിഡ് ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു. ഉടനടി ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള വളരെ അപകടകരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണിത്.

2. ഹൈപ്പർക്ലോറെമിക് അസിഡോസിസ്: ശരീരത്തിന് വിലപ്പെട്ട ധാതുവായ സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് അമിതമായി നഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. നിങ്ങൾക്ക് ദിവസങ്ങളോളം കഠിനമായ വയറിളക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അങ്ങനെ വെള്ളം നഷ്ടപ്പെടും. ആ സമയത്ത്, കുടലിൽ നിന്ന് വലിയ അളവിൽ ബൈകാർബണേറ്റ് പുറത്തുവരാം. ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ, നിങ്ങൾ ചില ലാക്‌സറ്റീവുകൾ ( ലാക്‌സറ്റീവുകൾ ) അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചാലും ഇത് സംഭവിക്കാം.

3. ലാക്റ്റിക് അസിഡോസിസ്: നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് എന്ന ഒരു തരം ആസിഡ് കൂടുതലായിരിക്കുമ്പോഴാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്. നമ്മൾ വളരെയധികം വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ ശരീരകോശങ്ങൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോൾ (ഉദാ. ഹൃദയാഘാതം, ഗുരുതരമായ അണുബാധ), ഊർജ്ജം ഉണ്ടാക്കുന്നതിന്റെ ഒരു ഉപോൽപ്പന്നമായി ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. സാധാരണയായി, ശരീരം ഇത് നിയന്ത്രിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, കരൾ തകരാറുള്ള ഒരാളിൽ , അല്ലെങ്കിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പെട്ടെന്ന് കുറയുമ്പോൾ (ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര) , അല്ലെങ്കിൽ ചില ആളുകൾ അമിതമായി മദ്യം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ (മദ്യപാന വൈകല്യം) , ചില കാൻസർ അവസ്ഥകളിൽ , അല്ലെങ്കിൽ അവർ വളരെ കഠിനമായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ (തീവ്രമായ വ്യായാമം) , ലാക്റ്റിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുകയും ശരീരത്തിന് അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യും.

4. റീനൽ ട്യൂബുലാർ അസിഡോസിസ് (ആർ‌ടി‌എ): വൃക്കകളിലെ ചെറിയ ട്യൂബുകൾ (ട്യൂബ്യൂളുകൾ) മൂത്രത്തോടൊപ്പം ആവശ്യത്തിന് ആസിഡ് പുറന്തള്ളാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. അല്ലെങ്കിൽ, ബൈകാർബണേറ്റ് ശരിയായി വീണ്ടും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. തൽഫലമായി, രക്തത്തിന്റെ അസിഡിറ്റി ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്നു.

നിയന്ത്രിക്കാനാവാത്ത വയറിളക്കവും വൃക്ക തകരാറുമാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ട് കാരണങ്ങൾ.

ഇതൊരു പകർച്ചവ്യാധിയാണോ? ഞാൻ ഇത് മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പകരുമോ?

ഇല്ല, ഒരിക്കലുമില്ല. മെറ്റബോളിക് അസിഡോസിസ് ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയല്ല . നിങ്ങൾക്കത് ഉണ്ടെന്നു കരുതി മറ്റൊരാളിലേക്ക് അത് പകരാൻ കഴിയില്ല. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക രാസ സന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ഒരു പ്രശ്നമാണ്.

ഡോക്ടർമാർ ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും, നിങ്ങളുടെ മുൻകാല രോഗാവസ്ഥകളെക്കുറിച്ചും ചോദിക്കും, തുടർന്ന് നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കും. തുടർന്ന് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ അവസ്ഥ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനും കാരണം കണ്ടെത്തുന്നതിനും നിരവധി പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിടും.

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളെ ഒരു നെഫ്രോളജിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം , പ്രത്യേകിച്ച് വൃക്ക തകരാറുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ.

ഈ പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യുന്നു?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും ഡോക്ടർ എന്താണ് കാരണമെന്ന് കരുതുന്നതിനെയും ആശ്രയിച്ച് പരിശോധനകൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിശോധനകൾ ഇവയാണ്:

• രക്തപരിശോധനകൾ: ഇവ വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• അയോൺ ഗ്യാപ് ടെസ്റ്റ്: നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ ഒരു സിരയിൽ നിന്ന് ഒരു ചെറിയ രക്ത സാമ്പിൾ എടുത്ത് ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പോസിറ്റീവ്, നെഗറ്റീവ് ചാർജ്ഡ് രാസവസ്തുക്കൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം അളക്കുന്നു. ഈ വിടവ് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മെറ്റബോളിക് അസിഡോസിസ് ഉണ്ടെന്നതിന്റെ ശക്തമായ സൂചനയായിരിക്കാം.
• ആർട്ടീരിയൽ ബ്ലഡ് ഗ്യാസ് (ABG) പരിശോധന: ഇത് അൽപ്പം വ്യത്യസ്തമായ ഒരു പരിശോധനയാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിലോ കൈമുട്ടിലോ ഞരമ്പിലോ ഉള്ള ഒരു ധമനിയിൽ നിന്ന് (സാധാരണയായി ഒരു സിരയേക്കാൾ അല്പം ചെറുതാണ്) ചെറിയ അളവിൽ രക്തം എടുക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ഓക്സിജന്റെ അളവ്, കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെ അളവ്, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിന്റെ pH എന്നിവ അളക്കുന്നു. pH 7.35 ൽ താഴെയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ രക്തം വളരെ അസിഡിറ്റി ഉള്ളതോ വളരെ ബേസിക് ആയതോ ആണെന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
• മറ്റ് രക്തപരിശോധനകൾ: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്, വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ (ഉദാ: സെറം ക്രിയേറ്റിനിൻ, BUN), ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അളവ് (സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, ക്ലോറൈഡ് പോലുള്ള ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ) എന്നിവയും പരിശോധിക്കാവുന്നതാണ്.

• മൂത്ര പരിശോധനകൾ:

ഒരു പ്രത്യേക കുപ്പിയിലേക്ക് മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ, pH പരിശോധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിൽ അമിതമായ അസിഡിറ്റി, അമിതമായ ക്ഷാരത്വം, അല്ലെങ്കിൽ കീറ്റോണുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ഇത് നിങ്ങളോട് പറയും.

ഇത് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്? (ചികിത്സ)

നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിക് അസിഡോസിസിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി അദ്ദേഹം നിങ്ങൾക്ക് നൽകും. ചികിത്സ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

• ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം കാരണം ചികിത്സിക്കുക എന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രമേഹ കീറ്റോഅസിഡോസിസിൽ, ഇൻസുലിൻ, ഇൻട്രാവൈനസ് ദ്രാവകങ്ങൾ എന്നിവ നൽകുന്നതിലൂടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു.
• വൃക്കരോഗമുള്ളവർക്ക് ശരീരത്തിലെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുന്നതിന് സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് ഗുളികകളുടെ രൂപത്തിലോ സോഡിയം സിട്രേറ്റ് ലായനിയുടെ രൂപത്തിലോ നൽകാം.
• ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ധാരാളം ദ്രാവകം നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (ഉദാ: വയറിളക്കം കാരണം), സിരയിലൂടെ സലൈൻ (IV ദ്രാവകങ്ങൾ) നൽകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
• ചില കഠിനമായ കേസുകളിൽ, രക്തത്തിലെ അസിഡിറ്റി വേഗത്തിൽ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിന് സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് ഒരു സിരയിലൂടെ (IV സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ്) നൽകുന്നു .
• വിഷവസ്തു ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, അമിതമായി ആസ്പിരിൻ കഴിക്കുന്നതിലൂടെയോ മെഥനോൾ പോലുള്ള ഒരു രാസവസ്തു അകത്താക്കുന്നതിലൂടെയോ), രക്തത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തു നീക്കം ചെയ്യാൻ പ്രത്യേക ചികിത്സ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഡയാലിസിസ്) ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾക്ക് ഇതിൽ എന്തെങ്കിലും ഫലമുണ്ടോ? എന്ത് കഴിക്കണം, എന്ത് കുറച്ച് കഴിക്കണം?

അതെ, തീർച്ചയായും. നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, മറ്റു ചിലത് ക്ഷാരത്വം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ എന്തെങ്കിലും വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ ഒരു ഡയറ്റീഷ്യനുമായോ സംസാരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് വൃക്കരോഗമുണ്ടെങ്കിൽ ഈ ഉപദേശം വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ആസിഡ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ:

• മാംസം (പ്രത്യേകിച്ച് ചുവന്ന മാംസം, ചിക്കൻ, മത്സ്യം).
• മുട്ടകൾ.
• ചീസും മറ്റ് പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും (ചിലത്).
• സംസ്കരിച്ച ധാന്യങ്ങൾ.
• മദ്യം.

ശരീരത്തിന്റെ ക്ഷാരത്വം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന, അതായത് അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആൽക്കലൈൻ രൂപപ്പെടുത്തുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ:

• പലതരം പഴങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് സിട്രസ് പഴങ്ങൾ).
• നട്സും നട്ട് ബട്ടറും.
• പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ (ഉദാ: പയർ, കടല, ചെറുപയർ, സോയ).
• ധാരാളം പച്ചക്കറികൾ (പ്രത്യേകിച്ച് പച്ച പച്ചക്കറികൾ).
• ചിലർ ക്ഷാരഗുണമുള്ള വെള്ളത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാറുണ്ട്, എന്നാൽ ഇതിന്റെ ശാസ്ത്രീയ അടിത്തറയെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്ത അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ ഒരു ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഇതിന് മറ്റ് എന്ത് മരുന്നുകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

ചിലപ്പോൾ സോഡിയം സിട്രേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് പോലുള്ള ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (OTC) മരുന്നുകൾ ശരീരത്തിലെ അസിഡിറ്റി സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കാതെ ഈ മരുന്നുകളൊന്നും ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം അവ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

ചില ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ, ഹൃദയം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാതിരിക്കുകയും ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഡോക്ടർമാർ ഐനോട്രോപ്പുകൾ എന്ന മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഇവ ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂടുതൽ ശക്തമാക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും രക്തത്തിലെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ മരുന്നുകൾ സാധാരണയായി ഒരു ആശുപത്രിയിൽ ഒരു സിര (IV) വഴിയാണ് നൽകുന്നത്.

മെറ്റബോളിക് അസിഡോസിസിന്റെ വികസനം കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?

ഈ സാഹചര്യം പൂർണ്ണമായും തടയുക അസാധ്യമാണെങ്കിലും, അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• ദിവസം മുഴുവൻ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളവും മറ്റ് ആരോഗ്യകരമായ ദ്രാവകങ്ങളും കുടിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇതിൽ മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• നിങ്ങൾ മദ്യം കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, കുടിക്കുന്ന അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്തുക അല്ലെങ്കിൽ മദ്യപാനം പൂർണ്ണമായും നിർത്തുക. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പരിധി പുരുഷന്മാർക്ക് ഒരു ദിവസം രണ്ട് സ്റ്റാൻഡേർഡ് പാനീയങ്ങളിൽ കൂടരുത്, സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു ദിവസം ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് പാനീയത്തിൽ കൂടരുത് എന്നാണ് കണക്കാക്കുന്നത്.
• സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നു.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഭാവിയിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? ഇത് ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമാണോ? (ഔട്ട്‌ലുക്ക്)

നിങ്ങൾക്ക് മെറ്റബോളിക് അസിഡോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഭാവി ആ അവസ്ഥയുടെ തീവ്രത, അതിന് കാരണമായത്, എത്ര വേഗത്തിലും കൃത്യമായും നിങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

• മിക്ക കേസുകളിലും, ശരിയായ രോഗനിർണയത്തിലൂടെയും ചികിത്സയിലൂടെയും ഈ അവസ്ഥ പഴയപടിയാക്കാൻ കഴിയും.
• നേരിയ കേസുകളിൽ , ലക്ഷണങ്ങൾ താൽക്കാലികമായിരിക്കാം, കാരണം സ്വയം പരിഹരിച്ചാൽ പ്രത്യേക ചികിത്സ ആവശ്യമായി വരില്ല.
• പക്ഷേ, ഞാൻ മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് വൃക്കകളുടെയോ മറ്റ് അവയവങ്ങളുടെയോ തകരാറിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, മരണത്തിലേക്ക് പോലും നയിച്ചേക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് നിസ്സാരമായി കാണേണ്ട ഒന്നല്ല.

എനിക്ക് എങ്ങനെ എന്നെത്തന്നെ പരിപാലിക്കാൻ കഴിയും? എനിക്ക് സ്വന്തമായി എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? (സ്വയം പരിചരണം)

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കും. അതിൽ മരുന്നുകളും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ഉൾപ്പെടും. ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി വേഗത്തിലാക്കാനും അവസ്ഥ ആവർത്തിക്കുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കും:

• നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പതിവായി പരിശോധിക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ). ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം വീട്ടിൽ തന്നെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് നിരീക്ഷണം നടത്തുക.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്ന് കൃത്യമായി നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം, ശരിയായ സമയത്ത്, ശരിയായ അളവിൽ കഴിക്കുക. ഒരു ഡോസ് പോലും നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധനോ ഉപദേശിച്ചാൽ, അസിഡിറ്റി കുറവും ക്ഷാരഗുണമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
• മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുക അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും നിർത്തുക.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾ കൃത്യസമയത്ത് പാലിക്കുക. അതുവഴി, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ കാണാനും ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും കഴിയും.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്? അത് ഒരു അടിയന്തര സാഹചര്യമാണോ?

മെറ്റബോളിക് അസിഡോസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, മുമ്പ് നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്ത ക്ഷീണം, ശ്വസനത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ഓക്കാനം) ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന മറ്റൊരു അവസ്ഥയുടെ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, അനിയന്ത്രിതമായ പ്രമേഹം, കഠിനമായ വയറിളക്കം, വൃക്കരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ) ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക. വൈകരുത്.

മെറ്റബോളിക് അസിഡോസിസും റെസ്പിറേറ്ററി അസിഡോസിസും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഇവ രണ്ടും ശരീരത്തിന്റെ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിക്കുന്ന അവസ്ഥകളാണെങ്കിലും, അവ സംഭവിക്കുന്ന രീതിയും പ്രാഥമികമായി ബാധിക്കുന്ന അവയവ വ്യവസ്ഥകളും വ്യത്യസ്തമാണ്.

ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിക് അസിഡോസിസ് എന്നത് പ്രധാനമായും മെറ്റബോളിക് അസിഡോസിസ് ആണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വൃക്കകളെ . ശരീരത്തിൽ അമിതമായി ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോഴോ, വൃക്കകൾക്ക് രക്തത്തിൽ നിന്ന് ആസിഡ് ശരിയായി ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോഴോ, ശരീരം ബൈകാർബണേറ്റ് നഷ്ടപ്പെടുമ്പോഴോ ആണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ അഥവാ ശ്വാസകോശത്തെയാണ് പ്രധാനമായും ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥ റെസ്പിറേറ്ററി അസിഡോസിസ് . രക്തത്തിൽ നിന്ന് കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് (CO2) വേഗത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യാൻ ശ്വാസകോശത്തിന് കഴിയാതെ വരുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. CO2 വെള്ളവുമായി സംയോജിച്ച് ഒരു ആസിഡ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. ആസ്ത്മ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ ഗുരുതരമാകുമ്പോൾ, ശ്വാസകോശരോഗം (COPD പോലുള്ളവ), ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്ന തലച്ചോറിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ചില മരുന്നുകളുടെയോ ഉറക്ക ഗുളികകളുടെയോ അമിത ഉപയോഗം എന്നിവ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും CO2 അടിഞ്ഞുകൂടുകയും അസിഡിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ശരീരത്തിനുള്ളിലും വൃക്കകളിലും നടക്കുന്ന രാസപ്രക്രിയകളുടെ പ്രശ്നമാണ് ഉപാപചയം . ശ്വസനപ്രക്രിയയുടെയും ശ്വാസകോശത്തിന്റെയും പ്രശ്നമാണ് ശ്വസനം .

ഒടുവിൽ, നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

മെറ്റബോളിക് അസിഡോസിസ് എന്നത് നിങ്ങൾ ശരിക്കും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു അവസ്ഥയാണ്, കാരണം ഇത് ശരീരത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന സന്തുലിതാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിച്ച് "എല്ലാം ശരിയാകും" എന്ന് നടിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. എന്നാൽ ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരമാണ് നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്നത്, "ഉള്ളിൽ എന്തോ ഗുരുതരമായ കുഴപ്പമുണ്ട്, എന്നെ സഹായിക്കൂ" എന്ന് പറയുന്നത്.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം, പ്രത്യേകിച്ച് വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം പോലുള്ള ദീർഘകാല രോഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ.

പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ കരകയറ്റാനും കഴിവുള്ള ഡോക്ടർമാരും നഴ്‌സുമാരും മറ്റ് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ധരും ഉണ്ട്. കൃത്യമായ രോഗനിർണയവും സമയബന്ധിതമായ ശരിയായ ചികിത്സയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ അവസ്ഥയെ ഒരു പരിധി വരെ നിയന്ത്രിക്കാനും പഴയപടിയാക്കാനും കഴിയും. അതിനാൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ മടിക്കുകയോ വൈകിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, ആവശ്യമായ ഉപദേശവും ചികിത്സയും നേടുക. കാരണം, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യമാണ് ഈ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട കാര്യം!

` മെറ്റബോളിക് അസിഡോസിസ്, ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ്, പിഎച്ച് മൂല്യം, വൃക്കരോഗം, പ്രമേഹം, കീറ്റോഅസിഡോസിസ്, ലാക്റ്റിക് അസിഡോസിസ്, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ