മ്യൂക്കസ് നിങ്ങൾ കരുതുന്നത്ര മോശമാണോ? നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് AZ പഠിക്കാം!

"കഫം" എന്ന് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, മൂക്ക് അടഞ്ഞുപോകുന്നതും തൊണ്ടയിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്ന കട്ടിയുള്ള കഫവും പോലുള്ള കാര്യങ്ങളാണ് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ വരുന്നത്, അല്ലേ? കഫം ഒരു ശല്യമായി, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് എത്രയും വേഗം നീക്കം ചെയ്യേണ്ട ഒന്നായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ, ഈ കഫം യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധത്തിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും സൂപ്പർഹീറോ പോലുള്ളതുമായ ഒരു ഭാഗമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇന്ന് നമുക്ക് ഈ കഫത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം, ശരിയല്ലേ?

മ്യൂക്കസ് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ കാണപ്പെടുന്ന കട്ടിയുള്ളതും ചെറുതായി വഴുക്കലുള്ളതുമായ ഒരു ദ്രാവകമാണ് മ്യൂക്കസ്. ഇത് ജെല്ലി പോലെയാണ്. ഇത് നമ്മുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥ (അതായത് മൂക്ക്, തൊണ്ട, ശ്വാസകോശം), ദഹനവ്യവസ്ഥ (അതായത് കുടൽ), മൂത്രവ്യവസ്ഥ, പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥ എന്നിവയെ മൂടുന്നു.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ ഒരു സംരക്ഷണ കവചം പോലെ ഇതിനെ കരുതുക. ഈ കവചം ദോഷകരമായ രോഗാണുക്കളെ (രോഗകാരികൾ) ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയുന്നു. ഓക്സിജൻ, പോഷകങ്ങൾ തുടങ്ങിയ നമുക്ക് ആവശ്യമായ നല്ല കാര്യങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാനും ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു. മറ്റൊരു കാര്യം, മ്യൂക്കസ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ അവയവങ്ങളെ ഈർപ്പമുള്ളതും വഴുക്കലുള്ളതുമായി നിലനിർത്തുന്നു എന്നതാണ്. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

കഫത്തെ "കഫം/കഫം" എന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. മൂക്കൊലിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടവേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നമ്മൾ പലപ്പോഴും കഫത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ സത്യം എന്തെന്നാൽ, കഫം നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാണ്. രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഇത് നിരന്തരം പോരാടുന്നു.

മ്യൂക്കസ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് എന്ത് സേവനമാണ് നൽകുന്നത്?

മ്യൂക്കസ് വെറുമൊരു വസ്തുവല്ലെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായിട്ടുണ്ടാകും. മ്യൂക്കസ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് എത്രമാത്രം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നോക്കൂ:

• രോഗാണുക്കളെയും ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെയും തടയുന്നു: മ്യൂക്കസ്, ഒരു ഗേറ്റ് കീപ്പറെപ്പോലെ, രോഗാണുക്കൾ, പൊടി തുടങ്ങിയ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയുന്നു.
• ആന്റിബോഡികളുടെ ഒരു കലവറ: മ്യൂക്കസിൽ "ആന്റിബോഡികൾ" എന്ന ഒരു പ്രത്യേക തരം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇവ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന രോഗാണുക്കളെ നിർജ്ജീവമാക്കുകയും അവയെ നശിപ്പിക്കുന്നതിനായി രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളിലേക്ക് തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ പിടിച്ചെടുക്കുകയും പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു: നിങ്ങൾ പൊടി നിറഞ്ഞ ഒരു റോഡിലൂടെ നടക്കുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന പൊടിപടലങ്ങൾ ഈ മ്യൂക്കസിൽ കുടുങ്ങി, തുടർന്ന് മൂക്കിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് പുറത്തുവരുന്നു. അതുപോലെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ പിടിച്ചെടുക്കാനും പുറന്തള്ളാനും മ്യൂക്കസ് സഹായിക്കുന്നു.
• മ്യൂക്കോസയെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു: നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പുറത്തേക്ക് തുറക്കുന്ന (മൂക്ക്, വായ പോലുള്ളവ) അതിലോലമായ സ്തരങ്ങളെ (മ്യൂക്കോസൽ) ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാൻ മ്യൂക്കസ് സഹായിക്കുന്നു .
• കഫം ചർമ്മത്തെ വഴുക്കലുള്ളതാക്കുന്നു: ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഈ മ്യൂക്കസിന്റെ വഴുക്കലുള്ള സ്വഭാവം കാരണം നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം കുടലിലൂടെ എളുപ്പത്തിൽ നീങ്ങുന്നു. അതുപോലെ, സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയിൽ, സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് ബീജം അണ്ഡത്തിലെത്താനുള്ള വഴി ഒരുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ഈ മ്യൂക്കസ് എങ്ങനെയാണ് രൂപപ്പെടുന്നത്? ഇത് എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു?

ഈ മ്യൂക്കസ് എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു? നമ്മുടെ കഫം മെംബറേനിലെ ഒരു പ്രത്യേക തരം കോശമാണ് ഈ മ്യൂക്കസ് നിർമ്മിക്കുന്നത് (മ്യൂക്കോസ). അവയെ (ഗോബ്ലറ്റ് സെല്ലുകൾ) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ ഗ്ലാസ് പോലെ ആകൃതിയിലുള്ളതിനാലാണ് ഈ കോശങ്ങളെ അങ്ങനെ വിളിക്കുന്നത്. ഈ കോശങ്ങളും മറ്റ് ചില കോശങ്ങളും ചേർന്ന് (മ്യൂസിൻ) ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് മ്യൂക്കസിന്റെ പ്രധാന ഘടകമാണ്.

ഈ മ്യൂക്കസ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഈ സ്ഥലങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു:

• ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ: കണ്ണുകൾ, ചെവികൾ, വായ, മൂക്ക്.
• ശ്വസനവ്യവസ്ഥ: ശ്വാസകോശം, ശ്വാസനാളം.
• ദഹനവ്യവസ്ഥ: ആമാശയം, കുടൽ.
• മൂത്രവ്യവസ്ഥ: മൂത്രസഞ്ചി, മൂത്രനാളി.
• സ്ത്രീ പ്രത്യുത്പാദന സംവിധാനം.
• പുരുഷ പ്രത്യുത്പാദന സംവിധാനം.

മ്യൂക്കസിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്?

മ്യൂക്കസിലെ പദാർത്ഥങ്ങളാണ് അതിന് കട്ടിയുള്ളതും വഴുക്കലുള്ളതുമായ ഘടന നൽകുന്നത്, കൂടാതെ രോഗാണുക്കളിൽ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്. മ്യൂക്കസിൽ എന്താണുള്ളതെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം:

• വെള്ളം: കഫം കൂടുതലും വെള്ളമാണ്.
• ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ: ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ ലവണങ്ങൾ.
• എൻസൈമുകൾ: രോഗാണുക്കളെ നശിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന എൻസൈമുകൾ.
• ആന്റിബോഡികൾ (ഇമ്മ്യൂണോഗ്ലോബുലിൻസ്): രോഗാണുക്കളെ ചെറുക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകൾ.
• വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ: ഇവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പടയാളികളാണ്. അവ രോഗാണുക്കളെ ചെറുക്കുന്നു.
• മ്യൂസിൻ: ഇത് ഒരു പ്രത്യേക തരം പ്രോട്ടീനാണ്. മ്യൂസിൻ ആണ് മ്യൂക്കസിന് ജെല്ലി പോലുള്ള സ്ഥിരത നൽകുന്നത്.

മ്യൂക്കസ് സാധാരണയായി എങ്ങനെയിരിക്കും? അതിന് നിറം മാറുമോ?

സാധാരണയായി, ആരോഗ്യമുള്ള ഒരാളുടെ കഫം വ്യക്തവും, ചെറുതായി നീരൊഴുക്കുള്ളതും, വഴുക്കലുള്ളതുമായിരിക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷമോ സൈനസൈറ്റിസ് പോലുള്ള അണുബാധയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ നിന്നും തൊണ്ടയിൽ നിന്നും പുറത്തുവരുന്ന കഫം കട്ടിയുള്ളതും, ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതും, ക്രീം പോലെയുള്ള വെളുത്ത നിറമുള്ളതുമായി മാറും.

മ്യൂക്കസിന്റെ നിറം മാറുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. മൃതകോശങ്ങൾ, രോഗാണുക്കൾ, സിഗരറ്റ് പുക തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ മ്യൂക്കസിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ നിറം മാറാം. ഈ നിറങ്ങൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്ന് ഇതാ:

• വെള്ള, ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ഇളം മഞ്ഞ: നിങ്ങളുടെ കഫം കട്ടിയുള്ളതും ഈ നിറത്തിലുള്ളതുമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ജലദോഷത്തെയോ മറ്റ് വൈറൽ അണുബാധയെയോ നേരിടുന്നു എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങൾ രോഗാണുക്കളോട് പോരാടുമ്പോഴാണ് ഈ നിറവും സ്ഥിരതയും ഉണ്ടാകുന്നത്.
• തിളക്കമുള്ള മഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ പച്ച: ഇതും സാധാരണയായി ഒരു അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ (ഉദാ: തലവേദന, മുഖവേദന), എത്ര കാലമായി ഈ അവസ്ഥയുണ്ട് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, ഇത് സൈനസൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ അണുബാധ ആകാം.
• ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പിങ്ക്: മ്യൂക്കസിൽ അൽപ്പം രക്തം കലർന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അത് പിങ്ക് നിറത്തിലോ ചുവപ്പ് വരകളോടുകൂടിയോ കാണപ്പെടാം. മൂക്കിനുള്ളിലെ ചർമ്മം വരണ്ടതും കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചതുമാണെങ്കിൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. മൂക്കിനുള്ളിലെ ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകൾ പൊട്ടിത്തെറിക്കുകയും മ്യൂക്കസിൽ രക്തം അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ചെയ്യും.
• തവിട്ട് നിറം:വായു മലിനീകരണവും പുകവലിയും ഇത്തരത്തിലുള്ള ബ്രൗൺ മ്യൂക്കസിന് കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു അണുബാധയുടെ ലക്ഷണവുമാകാം.
• കറുപ്പ്: ഇത് നിങ്ങൾ ശ്വസിച്ച എന്തെങ്കിലും കാരണമായിരിക്കാം (ഉദാ: കൽക്കരി പുക). എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഇത് അപകടകരമായ ഒരു ഫംഗസ് അണുബാധയുടെ ലക്ഷണവുമാകാം.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം: നിങ്ങളുടെ മ്യൂക്കസിന്റെ നിറം നോക്കി നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് രോഗമാണെന്ന് കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ മ്യൂക്കസ് ഇരുണ്ടതാണെങ്കിൽ (കറുപ്പ്, കടും തവിട്ട്), അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും നിറമാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് മുഖവേദന അല്ലെങ്കിൽ തലവേദന പോലുള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.

അപ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ മ്യൂക്കസിന്റെ നിറം എന്താണ്?

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രോഗവുമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കഫം സാധാരണയായി വ്യക്തമാണ്. കട്ടിയുള്ളതോ, ക്രീം നിറമുള്ളതോ, മഞ്ഞയോ, പച്ചയോ ആയ മ്യൂക്കസ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അണുബാധയുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യക്തമായ, മൂക്കൊലിപ്പ് വരുന്ന മ്യൂക്കസ് ഉണ്ടാകാം.

കഫം ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ ഏതാണ്?

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെവിടെയെങ്കിലും വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നതോ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതോ ആയ എന്തും മ്യൂക്കസിന്റെ അളവ്, നിറം, കട്ടി എന്നിവയിൽ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഹോർമോൺ, ജനിതക അവസ്ഥകളും ഇതിനെ ബാധിച്ചേക്കാം. മ്യൂക്കസിനെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ചില അവസ്ഥകൾ ഇവയാണ്:

• അണുബാധകൾ: മൂക്കിലും തൊണ്ടയിലും അമിതമായ കഫം ഉൽപാദനത്തിന് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം സൈനസൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസന അണുബാധകളാണ്.
• അലർജികൾ അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥതകൾ: അലർജിയോ മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകളോ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, കൂടുതൽ വ്യക്തമായ മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
• ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ: ബ്രോങ്കിയക്ടാസിസ്, ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ് (സിഒപിഡി) തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ ശ്വാസകോശത്തിനും ശ്വാസനാളത്തിനും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ കഫം അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാകും.
• സിസ്റ്റിക് ഫൈബ്രോസിസ്: പാൻക്രിയാസും ശ്വാസകോശവും വളരെ കട്ടിയുള്ളതും പശിമയുള്ളതുമായ മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുന്ന ഒരു ജനിതക രോഗമാണിത്.
• ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ: ഡൈവേർട്ടികുലൈറ്റിസ്, ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ബവൽ ഡിസീസ് (IBD), ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം (IBS), ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന എന്തും തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ മലത്തിൽ കഫം ഉണ്ടാകാൻ കാരണമാകും.
• ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ: ആർത്തവവിരാമവും ഈസ്ട്രജന്റെ അളവിലുള്ള കുറവും പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയിലെ മ്യൂക്കസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കും. ഇത് പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമത കുറയുന്നതിനും യോനിയിലെ വരൾച്ചയ്ക്കും കാരണമാകും.
• കാൻസർ: മ്യൂസിനസ് കാർസിനോമകൾ പോലുള്ള ചിലതരം അർബുദങ്ങൾ മ്യൂസിനിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാം.

അധിക സെബം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

മിക്കപ്പോഴും, നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരുമ്പോൾ ഈ അധിക മ്യൂക്കസിനെ നേരിടേണ്ടിവരും. ശരീരം രോഗാണുക്കളെയും നിർജ്ജീവമായ രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളെയും നീക്കം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഈ മ്യൂക്കസ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• എക്സ്പെക്ടറന്റുകൾ:ഇവ കട്ടിയുള്ള മ്യൂക്കസ് നേർപ്പിച്ച് നെഞ്ചിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• നാസൽ റിൻസുകൾ: മൂക്കിലെയും സൈനസ് അറകളിലെയും കഫം തകർക്കാൻ ഇവ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, അവ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
• ഡീകോൺജെസ്റ്റന്റുകൾ: ഈ മരുന്നുകളോ സ്പ്രേകളോ മൂക്കിലെയും തൊണ്ടയിലെയും വീക്കവും കഫവും താൽക്കാലികമായി കുറയ്ക്കും.
• ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ: അലർജി മൂലമുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദനം തടയാനോ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാനോ ഇവ സഹായിക്കുന്നു.
• മ്യൂക്കോലൈറ്റിക്സ്: സിസ്റ്റിക് ഫൈബ്രോസിസ് പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ എത്ര സമയം വേണം?

നിങ്ങളുടെ കഫം അസാധാരണമായ നിറത്തിലാണെങ്കിൽ (തിളക്കമുള്ള മഞ്ഞയോ പച്ചയോ പോലെ), വളരെ കട്ടിയുള്ളതോ, അല്ലെങ്കിൽ രക്തരൂക്ഷിതമായതായി തോന്നുന്നതോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. തുടർന്ന് ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഒരു അണുബാധ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടർക്ക് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും.

"കഫം", "കഫം" എന്നിവ ഒന്നാണോ?

"കഫം" എന്നത് നമ്മൾ സാധാരണയായി "തൊണ്ടയിലെ കഫം" അല്ലെങ്കിൽ "നെഞ്ചിലെ കഫം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതും ഒരു തരം കഫമാണ്. എന്നാൽ ഇത് സാധാരണയായി നമ്മുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നാണ് (ശ്വാസകോശം പോലെ) വരുന്നത്. ഇത് സാധാരണ കഫത്തേക്കാൾ കട്ടിയുള്ളതാണ്, കാരണം ഇത് ഒരു അണുബാധയെ ചെറുക്കുന്നു.

തൊണ്ടയിൽ നിന്ന് വരുന്ന കഫം വിഴുങ്ങുന്നതാണോ അതോ തുപ്പുന്നതാണോ നല്ലത്?

തൊണ്ടയിൽ കഫം ഉള്ളപ്പോൾ അത് വിഴുങ്ങുന്നത് വേദനാജനകമല്ല. എന്നാൽ ചിലർ അത് വിഴുങ്ങുമ്പോൾ ചുമയ്ക്കുകയോ തൊണ്ടയിൽ ഒരു മുഴ അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്തേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ, ചിലർക്ക് അത് "അസുഖകരമായി" തോന്നിയേക്കാം. അതിനാൽ, മൂക്ക് ചീറ്റുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല - പക്ഷേ മറ്റുള്ളവരെ പരിഗണിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യണം.

കഴിയുമെങ്കിൽ, മ്യൂക്കസ് ഒരു ടിഷ്യു അല്ലെങ്കിൽ തൂവാലയിൽ പൊതിഞ്ഞ് ചവറ്റുകുട്ടയിൽ എറിയുക. അതിനുശേഷം സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകാൻ മറക്കരുത്. ടിഷ്യു ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് അൽപ്പം അകലം പാലിച്ച് മ്യൂക്കസ് പുറത്തേക്ക് വിടുക.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ വിലമതിക്കപ്പെടാത്ത നായകൻ മ്യൂക്കസ് ആണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം. നമുക്ക് അസുഖം വരുമ്പോൾ അത് ഒരു ശല്യമായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ നമ്മുടെ തൊണ്ടയിലെ ഈ മ്യൂക്കസ്, ഇതെല്ലാം, യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങൾക്കുവേണ്ടി പോരാടുകയാണ്. രോഗാണുക്കളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ മ്യൂക്കസ് നിരന്തരം പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മ്യൂക്കസിൽ (നിറം, അളവ്, സ്ഥിരത) മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അത് ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് സൂചന നൽകിയേക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മ്യൂക്കസിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും വിചിത്രമോ സംശയാസ്പദമോ തോന്നിയാൽ, ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ഉപദേശം തേടുക എന്നതാണ്. ഇത് സാധാരണമാണോ അതോ ആശങ്കപ്പെടേണ്ട കാര്യമാണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ അവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.