നെഞ്ചിലെ ഒരു ചെറിയ വേദന പോലും നമ്മുടെ ഹൃദയമിടിപ്പിനെ മിടിക്കുന്നു, അല്ലേ? "ഓ, ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണോ?" എന്ന ഭയം മനസ്സിൽ വരുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ എല്ലാ നെഞ്ചുവേദനയും ഹൃദയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ചിലപ്പോൾ ഈ വേദന നമ്മുടെ നെഞ്ചിലെ അറയ്ക്കുള്ളിലെ ഹൃദയത്തിൽ നിന്നോ ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്നോ അല്ല, മറിച്ച് ആ അറയെ സൃഷ്ടിക്കുന്ന പേശികൾ, അസ്ഥികൾ അല്ലെങ്കിൽ തരുണാസ്ഥി എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഇതിനെ "മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ നെഞ്ചുവേദന" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇന്ന്, നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കും.
ഈ വേദനയെ ഹൃദയവേദനയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വേർതിരിക്കാം?
ഇതാണ് പലർക്കും ഉള്ള ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നം. ഹൃദയ സംബന്ധമായ വേദനയും പേശി സംബന്ധമായ വേദനയും തമ്മിൽ വ്യക്തമായ ചില വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ ഓർക്കുക, ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി സ്വയം രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് ഉചിതമല്ല . നിങ്ങൾക്ക് നെഞ്ചുവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ, കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ് . ചിലപ്പോൾ ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളും ഒരുമിച്ച് സംഭവിക്കാം.
എന്നാൽ അവബോധത്തിനുവേണ്ടി, ഈ രണ്ട് തരം വേദനകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം നോക്കാം.
| ഹൃദ്രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന നെഞ്ചുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ (സാധാരണ/ഹൃദയസംബന്ധമായ നെഞ്ചുവേദന) | മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ നെഞ്ചുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ |
|---|---|
| എന്റെ നെഞ്ച് ഇടുങ്ങിയതും ഞെരുങ്ങിയതുമായി തോന്നുന്നു. | ഒരേ സ്ഥലത്ത് തന്നെ തുടരുന്ന വേദന. വിരൽ ചൂണ്ടി "ഇവിടെയാണ് വേദനിക്കുന്നത്" എന്ന് പറയാൻ കഴിയും. |
| വേദന കഴുത്തിലേക്കോ, താടിയെല്ലിലേക്കോ, തോളിലേക്കോ, കൈകളിലേക്കോ വ്യാപിച്ചേക്കാം. | വേദന സാധാരണയായി മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കില്ല. |
| വിയർപ്പ്, ഓക്കാനം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഇതിനോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാം. | വേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് അമർത്തുമ്പോൾ വീക്കം, ചതവ്, അല്ലെങ്കിൽ വേദന വർദ്ധിക്കൽ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. |
| വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ ക്ഷീണിക്കുമ്പോഴോ വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു. വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ അത് കുറയുന്നു. | നെഞ്ച് തിരിക്കുമ്പോഴോ, ആഴത്തിൽ ശ്വാസം എടുക്കുമ്പോഴോ, ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ, തുമ്മുമ്പോഴോ വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു. |
ഓർക്കുക, ഇവ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ മാത്രമാണ്. നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, അത് എന്തുതന്നെയായാലും, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകാൻ മടിക്കരുത്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്തരം പേശി, അസ്ഥി വേദന ഉണ്ടാകുന്നത്?
ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ചിലത് വളരെ ലളിതമാണ്, മറ്റുള്ളവയ്ക്ക് കുറച്ചുകൂടി ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. ചില പ്രധാന കാരണങ്ങൾ നോക്കാം.
പ്രധാന കാരണങ്ങൾ
| കാരണം | ഒരു ലളിതമായ വിശദീകരണം |
|---|---|
| പേശി സമ്മർദ്ദങ്ങൾ | സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോഴോ, ഭാരോദ്വഹനം നടത്തുമ്പോഴോ, ഒരേ തരത്തിലുള്ള ജോലി വീണ്ടും വീണ്ടും ചെയ്യുമ്പോഴോ നെഞ്ചിലെ പേശികൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാം. |
| വാരിയെല്ല് ഒടിവുകൾ | വീഴ്ചയോ അപകടമോ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും മൂലം വാരിയെല്ല് ഒടിയുകയോ പിളരുകയോ ചെയ്യാം. ദീർഘമായി ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഇത് കഠിനമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. |
| കോസ്റ്റോകോണ്ഡ്രൈറ്റിസ് | ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം. നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്തുള്ള ബ്രെസ്റ്റ്ബോണുമായി (സ്റ്റെർനം) വാരിയെല്ലുകളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന തരുണാസ്ഥിയുടെ വീക്കം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ അതിൽ കൈ വയ്ക്കുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. |
| ആർത്രൈറ്റിസ് | റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ നെഞ്ചിലെ സന്ധികളിൽ വീക്കത്തിനും വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും. |
| ഫൈബ്രോമയാൾജിയ | ശരീരത്തിലുടനീളം പേശിവേദനയും ക്ഷീണവും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. നെഞ്ചുവേദനയും ഇതിന്റെ ഭാഗമാകാം . |
മറ്റ് അപൂർവ കാരണങ്ങൾ
- തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾ: ചിലപ്പോൾ നട്ടെല്ലിലെ (നെഞ്ചിന് പിന്നിലെ നട്ടെല്ല്) ഒരു പ്രശ്നം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന, ഉദാഹരണത്തിന് ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്, നെഞ്ചിലും അനുഭവപ്പെടാം.
- ടിറ്റ്സ് സിൻഡ്രോം: ഇത് ``കോസ്റ്റോകോൺഡ്രൈറ്റിസ്`` പോലെയാണ്, എന്നാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വേദനയുടെ സ്ഥലത്ത് വ്യക്തമായ വീക്കം ഉണ്ടാകും.
- പ്രീകോർഡിയൽ ക്യാച്ച് സിൻഡ്രോം: ഇത് പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന മൂർച്ചയുള്ള വേദനയാണ്, ഇത് കുറച്ച് സെക്കൻഡുകൾ നീണ്ടുനിൽക്കും, അപകടകരവുമല്ല. പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാരിൽ ഇത് കാണപ്പെടുന്നു. ശരീരം കുനിയുമ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കാം.
- അണുബാധകൾ: ചില വൈറൽ അണുബാധകൾ നെഞ്ചുവേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും കാരണമാകും. ഈ വേദനയ്ക്കൊപ്പം പനിയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതും പരിഗണിക്കണം.
- മുഴകൾ: ഇത് വളരെ അപൂർവമായ ഒരു കാരണമാണ്. ശ്വാസകോശം അല്ലെങ്കിൽ സ്തനങ്ങൾ പോലുള്ള നെഞ്ചിലെ അസ്ഥികളിലേക്ക് കാൻസർ പടരുമ്പോൾ (മെറ്റാസ്റ്റാസൈസ് ചെയ്യുമ്പോൾ), അത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. എന്നാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ മറ്റ് സാധാരണ കാരണങ്ങൾ പരിഗണിക്കണം.
എങ്ങനെയാണ് ഇത് ചികിത്സിക്കുന്നത്?
വേദനയുടെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സ. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആയിരിക്കും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും നല്ല പരിഹാരം നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്.
- വിശ്രമം: വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് വിട്ടുനിൽക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയ കംപ്രസ്സുകൾ: വേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് ഒരു ചൂടുവെള്ള കുപ്പിയോ ഐസ് പായ്ക്കോ പുരട്ടുന്നത് ആശ്വാസം നൽകും.
- വേദനസംഹാരികൾ: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പാരസെറ്റമോൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വേദനസംഹാരികൾ (ഉദാ: NSAID-കൾ) ഉപയോഗിക്കാം.
- ടോപ്പിക്കൽ ക്രീമുകൾ: വേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടുന്ന വിവിധ തരം ക്രീമുകളും ഉണ്ട്.
- ഫിസിയോതെറാപ്പി: ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഫിസിയോതെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
- അടിസ്ഥാന രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സ: ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം മൂലമാണ് വേദന ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, ആ രോഗത്തിൽ വിദഗ്ദ്ധനായ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വാതരോഗ വിദഗ്ദ്ധൻ) ചികിത്സ തേടണം.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- പുതിയതായി നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അത് കഠിനമാണെങ്കിൽ, അത് ഹൃദ്രോഗമല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം .
- പേശി-അസ്ഥികൂട നെഞ്ചുവേദന സാധാരണയായി പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കപ്പെടുന്നു , അമർത്തുമ്പോൾ വേദനാജനകമാണ്, ചലനം അല്ലെങ്കിൽ ചുമ എന്നിവയാൽ വഷളാകുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുസരിച്ച്സ്വയം രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. അത് അപകടകരമാകാം.
- വിശ്രമം, ലളിതമായ വേദനസംഹാരികൾ, ചൂട്/തണുത്ത പ്രയോഗങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ ഈ വേദന പലപ്പോഴും നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതാണ്.
- ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷവും വേദന കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വീണ്ടും കാണുക .
👩🏽⚕️ കൂടുതൽ ചോദ്യങ്ങൾ (പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ)
💬 ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് / ആർറിഥ്മിയ എന്താണ്?
സാധാരണയായി, നമ്മുടെ ഹൃദയം വളരെ കൃത്യമായ താളത്തിൽ മിടിക്കുന്നു, ഒരു മേശയിൽ തട്ടുന്നത് പോലെ. എന്നാൽ 'ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ്' എന്നത് ആ താളം പൂർണ്ണമായും തടസ്സപ്പെടുന്ന ഒരു രോഗമാണ്, 'സ്കിപ്പ്ഡ് ബീറ്റ്സ്' അല്ലെങ്കിൽ 'ഫ്ലട്ടറിംഗ്'! ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത സംവിധാനത്തിലെ ഒരു വൈദ്യുത ഷോർട്ട് സർക്യൂട്ടാണ്! ഇത് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും സ്ട്രോക്കിനും കാരണമാകും, ഇത് മാരകമായേക്കാം!
💬 ഈ ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഭ്രാന്തമായി മിടിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം ഹൃദയാഘാതമാണ്! 1) മുൻകാല ഹൃദയാഘാതം മൂലമുള്ള നാഡികളുടെ തകരാറ് (മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ). 2) ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ (AFib) - പ്രായമായവരിൽ സംഭവിക്കുന്ന കഠിനമായ ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഹൃദയത്തിന്റെ മുകളിലെ അറകൾ ഭ്രാന്തമായി വിറയ്ക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. 3) ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ. 4) അമിതമായ സമ്മർദ്ദവും അമിതമായ കഫീൻ ഉപഭോഗവും.
💬 ഹൃദയമിടിപ്പ് ക്രമരഹിതമാകുമ്പോൾ, വീട്ടിൽ ഇരിക്കാതെ ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിൽ പോകേണ്ട 'മാരകമായ/അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങൾ' ഏതൊക്കെയാണ്?
ഒരു സ്പന്ദനം നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടും വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. പക്ഷേ ഏറ്റവും വലിയ അപകടം! ഈ താളമാറ്റത്തോടൊപ്പം 1) നെഞ്ചിന്റെ മധ്യത്തിൽ ഞെരുക്കുന്ന/തകർക്കുന്ന വേദന (നെഞ്ച് വേദന / ഹൃദയാഘാതം), 2) ശ്വാസതടസ്സം, 3) ക്ഷീണം, തലകറക്കം, ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ (സിൻകോപ്പ് / കാർഡിയാക് അറസ്റ്റ്), 4) പക്ഷാഘാതം എന്നിവ ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ആശുപത്രിയിൽ പോകണം (ഇസിജി / ഡിഫിബ്രില്ലേറ്റർ)!
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക