നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ക്ലാസ്സിൽ പലപ്പോഴും ഉറങ്ങാറുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ അധ്യാപകൻ പറയും, "നിങ്ങളുടെ മകൻ/മകൾ ക്ലാസ്സിൽ എപ്പോഴും ഉറങ്ങും, അവൻ/അവൾ വളരെ ബോറടിക്കുന്നു". അതോ അവൻ/അവൾ കൂട്ടുകാരോടൊപ്പം കളിക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ഉറങ്ങിപ്പോകുമോ? ചില മാതാപിതാക്കൾ കരുതുന്നത് ഇത് വിരസത മൂലമോ, അല്ലെങ്കിൽ രാത്രിയിൽ നന്നായി ഉറങ്ങാത്തതിനാൽ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണെന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ചിലപ്പോൾ തലച്ചോറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഒരു ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥയായിരിക്കാം. ഇന്ന് നമ്മൾ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ നാർക്കോലെപ്സി എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നാർക്കോലെപ്സി എന്താണ്?
ഒരു കുട്ടിയുടെ തലച്ചോറിന് ഉറക്കവും ഉണർവും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു അവസ്ഥയാണ് നാർക്കോലെപ്സി. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ "ആന്തരിക ഘടികാരം" തകരാറിലാകുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. പ്രത്യേകിച്ച്, ഇത് ഒരു കുട്ടിയുടെ ഉണർന്നിരിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു.
ഈ നാഡീസംബന്ധമായ അവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന് അമിതമായ പകൽ ഉറക്കമാണ് , ഇത് കുട്ടിയുടെ പഠിക്കാനും കളിക്കാനും സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഇടപഴകാനുമുള്ള കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം.
ഈ അവസ്ഥയുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ ക്ഷീണവും ഉറക്കവും അനുഭവപ്പെടാം. ചിലപ്പോൾ, അവർക്ക് പെട്ടെന്ന് "ഉറക്ക ആക്രമണം" ഉണ്ടാകുകയും എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോൾ ഉറങ്ങിപ്പോകുകയും ചെയ്യാം. തെരുവിലൂടെ നടക്കുമ്പോഴോ കളിക്കുമ്പോഴോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴോ പെട്ടെന്ന് ഉറങ്ങിപ്പോയാൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. അതിനാൽ, ഇത് നമ്മൾ നിസ്സാരമായി കാണരുത്.
നാർക്കോലെപ്സി രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്:
അതെ, ഈ സാഹചര്യത്തെ പ്രധാനമായും രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. രണ്ടും തമ്മിൽ ചെറിയ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്.
| നാർകോലെപ്സിയുടെ തരം | ലളിതമായ വിവരണം |
|---|---|
| ടൈപ്പ് 1 (മുമ്പ് നാർകോലെപ്സി വിത്ത് കാറ്റപ്ലെക്സി എന്നറിയപ്പെട്ടിരുന്നു) | ഈ തരത്തിലുള്ള കുട്ടികളിൽ, പകൽ സമയത്ത് അമിതമായ ഉറക്കവും കാറ്റപ്ലെക്സി എന്ന അവസ്ഥയും അനുഭവപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ പേശികൾ പെട്ടെന്ന് ദുർബലമാവുകയും നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്നതായി തോന്നുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. കൂടാതെ, തലച്ചോറിനെ ഉണർന്നിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഹൈപ്പോക്രെറ്റിൻ എന്ന രാസവസ്തുവിന്റെ അളവ് കുറവായിരിക്കും. ഈ തരത്തിലുള്ള കുട്ടികളിൽ, ശരീരം പെട്ടെന്ന് ഭാരം കൂടാനും സാധ്യതയുണ്ട്. |
| ടൈപ്പ് 2 (മുമ്പ് കാറ്റപ്ലെക്സി ഇല്ലാതെ നാർകോലെപ്സി എന്നറിയപ്പെട്ടിരുന്നു) | ഈ തരത്തിലുള്ള കുട്ടിയിൽ പകൽ സമയത്ത് അമിതമായ ഉറക്കം മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ. മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ച കാറ്റപ്ലെക്സി അവസ്ഥ ഉണ്ടാകില്ല. കൂടാതെ, തലച്ചോറിലെ ഹൈപ്പോക്രെറ്റിന്റെ അളവിനെയും ഇത് ബാധിക്കില്ല. |
രണ്ട് തരത്തിലുമുള്ള രോഗങ്ങളും കുട്ടിയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുമെന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം, അതിനാൽ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
കുട്ടികളിൽ നാർകോലെപ്സിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നാർക്കോലെപ്സി ബാധിച്ച എല്ലാ കുട്ടികൾക്കും ഈ ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം ഒരുപോലെ അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല. ചില ലക്ഷണങ്ങൾ നേരത്തെ ആരംഭിച്ചേക്കാം, മറ്റു ചിലത് പിന്നീട് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. നാല് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്.
1. അമിതമായ പകൽ ഉറക്കം
2. കാറ്റപ്ലെക്സി - പെട്ടെന്നുള്ള പേശി ബലഹീനത
3. ഉറക്ക പക്ഷാഘാതം
4. ഉറങ്ങുമ്പോഴോ ഉണരുമ്പോഴോ വിവിധ കാര്യങ്ങൾ കാണുകയോ കേൾക്കുകയോ ചെയ്യുക (ഭ്രമാത്മകത)
കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും:
- ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ
- എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് അറിയാതെ കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ ഉറങ്ങിപ്പോകുക (യാന്ത്രിക പെരുമാറ്റങ്ങൾ)
- പെട്ടെന്നുള്ള ശരീരഭാരം
- അകാല യൗവനം
ഇനി നമുക്ക് ഈ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളെ കുറച്ചുകൂടി വിശദമായി പരിശോധിക്കാം.
അമിതമായ പകൽ ഉറക്കം
ഇത് സാധാരണയായി ആദ്യത്തെ ലക്ഷണമാണ്. ഇത് "ഉറക്കം" എന്നതിനപ്പുറം പോകുന്നു. കുട്ടി വീട്ടിലും സ്കൂളിലും സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പവും ചെയ്യുന്ന മിക്കവാറും എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ഇത് തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഇവ സംഭവിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക:
- ദിവസം മുഴുവൻ വളരെ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഇരിക്കുമ്പോഴോ, പുസ്തകം വായിക്കുമ്പോഴോ, വാഹനത്തിൽ സഞ്ചരിക്കുമ്പോഴോ.
- "ഉറക്കമില്ലായ്മ" സംഭവിക്കുന്നു. അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന്, അനിയന്ത്രിതമായി ഉറങ്ങിപ്പോകുന്നു എന്നാണ്.
- 5 വയസ്സിനു ശേഷം പകൽ സമയത്ത് ഉറക്കം തുടരുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ശരാശരി കുട്ടിയേക്കാൾ കൂടുതൽ നേരം ഉറങ്ങുന്നു (രണ്ട് മുതൽ മൂന്ന് മണിക്കൂർ വരെ).
- പകൽ സമയത്ത് ഒരു മയക്കം എടുത്ത് ഉണർന്നാലും, കുറച്ചു കഴിയുമ്പോൾ വീണ്ടും ഉറക്കം വരും.
- തലയ്ക്ക് മന്ദത, ഓർമ്മക്കുറവ്, ഊർജ്ജക്കുറവ് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
- ശ്രദ്ധയും ഏകാഗ്രതയും എളുപ്പത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടും.
- കാരണമില്ലാതെ ദേഷ്യപ്പെടുകയോ, അസ്വസ്ഥനാകുകയോ, അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുകയോ, വിഷാദരോഗം അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്യുക.
കാറ്റപ്ലെക്സി - പെട്ടെന്നുള്ള പേശി ബലഹീനത
ഇത് വളരെ പ്രത്യേകമായ ഒരു ലക്ഷണമാണ്. ശരീരത്തിലെ പേശികളുടെ ശക്തി പെട്ടെന്ന്, ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് നഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് കാറ്റപ്ലെക്സി. ഇത് കുറച്ച് സെക്കൻഡുകൾ മുതൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.
ഇത് നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ മരവിക്കുന്നതായി തോന്നാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ മരവിച്ചതായി തോന്നിയേക്കാം, നിങ്ങൾ നിലത്തു വീഴാം.
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ മുഖത്ത് ആദ്യം ഈ സവിശേഷതകൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും:
- കൊളുത്ത് നിർജീവമാണ്, വായ തുറന്നിരിക്കുന്നു.
- കണ്പോളകൾ ഭാരമുള്ളതും തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നതുമാണ്.
- നാവ് പുറത്തേക്ക് തള്ളി നിൽക്കുന്നു.
- സംസാരിക്കുമ്പോൾ വാക്കുകൾ കുരുങ്ങുന്നു.
- അസാധാരണമായ മുഖചലനങ്ങളോ ഭാവങ്ങളോ കാണിക്കുന്നു.
സന്തോഷം, ചിരി, കോപം, ഭയം, ആവേശം തുടങ്ങിയ ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് ഈ കാറ്റപ്ലെക്സി അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത് എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു തമാശ കേട്ട് ഉറക്കെ ചിരിക്കുമ്പോൾ, അവൻ പെട്ടെന്ന് മുട്ടുകുത്തി തറയിൽ ഇരിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കളി ജയിച്ചതിന് ശേഷം അവൻ സന്തോഷവാനായിരിക്കുമ്പോൾ, അവൻ കൈവശം വച്ചിരിക്കുന്ന സാധനം തറയിൽ താഴെയിടും.
നാർക്കോലെപ്സി ബാധിച്ച ഏകദേശം 70% കുട്ടികളും ഈ അവസ്ഥ അനുഭവിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചെറിയ കുട്ടികളിൽ, ഇത് ശ്രദ്ധക്കുറവ്, അപസ്മാരം, ബോധക്ഷയം അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റാനുള്ള ഒരു മാർഗമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടാം.
ഉറക്ക പക്ഷാഘാതം
ഇത് പലരും അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ള ഒന്നാണ്, പക്ഷേ ഇത് വളരെ ഭയാനകമായേക്കാം. ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോഴോ, രാവിലെ ഉണരുമ്പോഴോ ശരീരം ചലിപ്പിക്കാനോ സംസാരിക്കാനോ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയാണ് സ്ലീപ്പ് പാരലൈസിസ്.
ഇത് കുറച്ച് നിമിഷങ്ങളോ മിനിറ്റുകളോ നീണ്ടുനിന്നാലും പിന്നീട് ഇല്ലാതായാലും, കുട്ടിക്ക് വളരെ ഭയം തോന്നുന്നു, സഹായം ചോദിക്കാൻ കഴിയാത്തവിധം കുടുങ്ങിപ്പോയതുപോലെ. ഇത് കുട്ടിയുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ വളരെയധികം ബാധിക്കും. സാധാരണയായി, മറ്റാരെങ്കിലും ശരീരത്തിൽ സ്പർശിച്ചാൽ ഈ അവസ്ഥ മാറും.
വിവിധ കാര്യങ്ങൾ കാണുകയോ കേൾക്കുകയോ ചെയ്യുക (ഭ്രമാത്മകത)
സ്വപ്നതുല്യമായ അനുഭവങ്ങളാണ് ഇവ, പക്ഷേ യാഥാർത്ഥ്യമല്ല. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോഴോ (ഹിപ്നാഗോജിക് ഹാലുസിനേഷനുകൾ) അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണരുമ്പോഴോ (ഹിപ്നോപോമ്പിക് ഹാലുസിനേഷനുകൾ) ഇവ സംഭവിക്കുന്നു.
പലപ്പോഴും, കുട്ടികൾ മൃഗങ്ങളുടെ ചിത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മൃഗങ്ങളുടെ ശബ്ദങ്ങൾ പോലുള്ള ഭയപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യങ്ങൾ കാണുകയോ കേൾക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. പലപ്പോഴും, മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ച ഉറക്ക പക്ഷാഘാതത്തോടൊപ്പം ഈ അവസ്ഥയും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
കുട്ടികളിൽ നാർക്കോലെപ്സി ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഇതിന് കൃത്യമായ ഒരു കാരണവുമില്ല, പക്ഷേ ഇത് പ്രധാനമായും കുട്ടിയുടെ തലച്ചോറിലെ ഉറക്കത്തെയും ഉണർവിനെയും നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭാഗത്തെ (ഹൈപ്പോതലാമസ്) ഒരു പ്രശ്നമാണ് കാരണമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.
പ്രത്യേകിച്ച്, ടൈപ്പ് 1 നാർക്കോലെപ്സി തലച്ചോറിലെ ഹൈപ്പോക്രെറ്റിൻ എന്ന രാസവസ്തുവിന്റെ കുറവ് മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് നമ്മെ ഉണർന്നിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്:
- ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥ: ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കുട്ടിയുടെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഹൈപ്പോക്രീറ്റിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന തലച്ചോറിലെ ആരോഗ്യകരമായ കോശങ്ങളെ തെറ്റായി ആക്രമിക്കുകയും ആ രാസവസ്തുവിന്റെ കുറവിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിലപ്പോൾ, ഒരു ലളിതമായ അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷവും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.
- കുടുംബ ചരിത്രം:കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കുട്ടിക്കും ഇത് ഉണ്ടാകുന്നതിന് ജനിതകമായി എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ടാകാം.
- തലച്ചോറിനുണ്ടാകുന്ന പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂമർ: വളരെ അപൂർവ്വമായി, തലച്ചോറിനുണ്ടാകുന്ന പരിക്ക്, ട്യൂമർ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ കാരണം ഉറക്കത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭാഗത്തിനുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ മൂലമാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്.
നാർകോലെപ്സിയുടെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഈ അവസ്ഥ കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ വശങ്ങളെ ബാധിച്ചേക്കാം.
- മോശം സ്കൂൾ പ്രകടനം.
- സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നതിലും സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിലും ബുദ്ധിമുട്ട്.
- മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ (വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ).
- പെരുമാറ്റ പ്രശ്നങ്ങൾ (ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡർ - എഡിഎച്ച്ഡി പോലുള്ളവ).
- പെട്ടെന്നുള്ള ഉറക്കക്കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക അപകടങ്ങൾ.
ഡോക്ടർമാർ ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുക എന്നതാണ്.
ഡോക്ടർ കുട്ടിയെ പരിശോധിക്കുകയും രോഗലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഉറക്ക രീതികളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളോട് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യും. ചിലപ്പോൾ കുട്ടിക്ക് അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും മനസ്സിലാകണമെന്നില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ കാണുന്നത് ഏറ്റവും പ്രധാനമാണ്.
അതിനുശേഷം, രോഗം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനായി നിരവധി പരിശോധനകൾക്ക് നിങ്ങളെ റഫർ ചെയ്തേക്കാം.
| പരീക്ഷണ രീതി | എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്? |
|---|---|
| ഒരു ഉറക്ക ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നു | ഏതാനും ആഴ്ചത്തേക്ക്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി എപ്പോൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു, എപ്പോൾ ഉണരുന്നു, പകൽ എത്രനേരം ഉറങ്ങുന്നു തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്താൻ അവർ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. |
| ആക്റ്റിഗ്രാഫ് ഉപകരണം | ഒരു റിസ്റ്റ് വാച്ച് പോലെ തോന്നിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ ഉപകരണമാണിത്. കുഞ്ഞിന്റെ ചലനങ്ങൾ അളക്കുകയും കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്ന സമയത്തെയും ഉണർന്നിരിക്കുന്ന സമയത്തെയും കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| പോളിസോംനോഗ്രാം (PSG) | ഇത് ഒരു ഉറക്ക പഠന കേന്ദ്രത്തിൽ രാത്രിയിൽ നടത്തുന്ന പരിശോധനയാണ്. കുട്ടി ഉറങ്ങുമ്പോൾ, തലച്ചോറിന്റെ തരംഗങ്ങൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ശ്വസനം, കണ്ണുകളുടെയും കാലുകളുടെയും ചലനങ്ങൾ എന്നിവ തുടർച്ചയായി അളക്കുന്നു. |
| മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ലീപ്പ് ലേറ്റൻസി ടെസ്റ്റ് (MSLT) | PSG പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള പകൽ സമയത്താണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. ഈ സമയത്ത്, കുട്ടിയോട് ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും ഒരു ചെറിയ ഉറക്കം എടുക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. കുട്ടി എത്ര വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങുന്നു, എത്ര വേഗത്തിൽ അവർ ഗാഢനിദ്രയിലേക്ക് (REM ഉറക്കം) പ്രവേശിക്കുന്നു എന്ന് അളക്കുന്നു. |
ചിലപ്പോൾ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റ് ബാല്യകാല രോഗങ്ങളുടെ (ഉദാ: ADHD, അപസ്മാരം) ലക്ഷണങ്ങളുമായി സാമ്യമുള്ളതായിരിക്കും, ഇത് തെറ്റായ രോഗനിർണയത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം . അതിനാൽ, കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്താൻ ഈ പരിശോധനകൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്.
നാർക്കോലെപ്സിക്ക് ചികിത്സയുണ്ടോ?
നിർഭാഗ്യവശാൽ, നാർക്കോലെപ്സിക്ക് ഇതുവരെ ചികിത്സയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു ആജീവനാന്ത അവസ്ഥയാണെങ്കിലും, ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും കുട്ടിയെ സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാൻ സഹായിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന വളരെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളുണ്ട്.
ചികിത്സ പ്രധാനമായും രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:
1. മരുന്നുകൾ
2. പെരുമാറ്റത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലും വന്ന മാറ്റങ്ങൾ
മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ
പകൽ ഉറക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും, കാറ്റപ്ലെക്സി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ, ഭ്രമാത്മകത തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വിവിധ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
ഉദാഹരണത്തിന്:
- ഉത്തേജകങ്ങൾ
- ഉണർവ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഏജന്റുകൾ
- കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയെ തളർത്തുന്ന മരുന്നുകൾ
- ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മരുന്നും അളവും ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും എന്നതാണ്. ഇതിന് നിരവധി ആഴ്ചകൾ എടുത്തേക്കാം. അതിനാൽ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
പെരുമാറ്റത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലും മാറ്റങ്ങൾ
മരുന്നുകൾക്ക് പുറമേ, കുട്ടിയുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ വരുത്തുന്ന ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും.
- ഒരു പതിവ് ഉറക്കസമയ ഷെഡ്യൂൾ ഉണ്ടാക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയത്ത് ഉറങ്ങാനും ഉണരാനും ശീലിപ്പിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ചെറിയ ഉറക്കത്തിലേക്ക് ശീലിപ്പിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഏറ്റവും ഉറക്കം തോന്നുമ്പോൾ 20-30 മിനിറ്റ് നേരം ഒരു ചെറിയ ഉറക്കം നൽകുക.
- സുഖകരമായ ഉറക്ക അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറി നിശബ്ദവും, ഇരുണ്ടതും, തണുപ്പുള്ളതും, സുഖപ്രദവുമായിരിക്കണം. കിടക്കയിൽ ഇരുന്നു ടിവി കാണുന്നതോ, ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നതോ ഒഴിവാക്കുക.
- കഫീൻ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുക: ഉറങ്ങുന്നതിന് ഏതാനും മണിക്കൂർ മുമ്പ് സോഡ, കാപ്പി, ചായ, ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
- വ്യായാമം: ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 20 മിനിറ്റെങ്കിലും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. എന്നാൽ ഉറങ്ങുന്നതിന് മൂന്ന് മണിക്കൂർ മുമ്പ് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് നല്ലതല്ല.
- അപകടകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക: നീന്തൽ, പാചകം തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ മുതിർന്നവരുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ നിർത്തുക, കാരണം പെട്ടെന്ന് ഉറങ്ങിപ്പോയാൽ അവ അപകടകരമാകും.
- സ്കൂളിൽ നിന്ന് പിന്തുണ നേടുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് അധ്യാപകരെയും പ്രിൻസിപ്പലിനെയും അറിയിക്കുക. ഇത് അവർക്ക് ആവശ്യമായ താമസ സൗകര്യങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കും (ഉദാ. പകൽ സമയത്ത് കുട്ടിക്ക് ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക).
- മാനസിക പിന്തുണ നൽകുക: ഈ അവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കുന്നത് ഒരു കുട്ടിക്ക് വൈകാരികമായി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായിരിക്കും, അതിനാൽ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധന്റെ പിന്തുണ അവർക്ക് നൽകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?
ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ, ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഏറ്റവും വലിയ ശക്തി നിങ്ങളാണ്. കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്താനും ശരിയായ ചികിത്സാ പദ്ധതി കണ്ടെത്താനും കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം. ആ സമയത്ത് ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക.
സ്കൂൾ അധ്യാപകരുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സാഹചര്യം അവരോട് വിശദീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ച് അവരോട് സംസാരിക്കുക.
ഓർക്കുക, ഇതിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ, കുട്ടിയുടെ അധ്യാപകർ, ആവശ്യമെങ്കിൽ മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധർ എന്നിവരുമായി ഒരു ടീമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഈ അവസ്ഥയെ നേരിടാൻ ആവശ്യമായ ശക്തി നൽകും.
അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അമിതമായ പകൽ ഉറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെ "മടി" എന്ന് മാത്രം മുദ്രകുത്തരുത്, പകരം അതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. എത്രയും വേഗം ഈ അവസ്ഥ കണ്ടുപിടിക്കപ്പെടുന്നുവോ അത്രയും മികച്ച രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വിജയകരമായ ഒരു ബാല്യകാലം നയിക്കാൻ സഹായിക്കാനാകും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- നാർക്കോലെപ്സി അലസതയല്ല, തലച്ചോറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്.
- അമിതമായ പകൽ ഉറക്കം, പെട്ടെന്ന് ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ (കാറ്റപ്ലെക്സി), ചിരി പോലുള്ള ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ എന്നിവ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളാണ്.
- ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുക.
- കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തിന് പ്രത്യേക ഉറക്ക പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
- പൂർണ്ണമായ ചികിത്സയില്ലെങ്കിലും, മരുന്നുകളും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാനും കുട്ടിയെ സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാൻ സഹായിക്കാനും സഹായിക്കും.
- പെട്ടെന്നുള്ള ഉറക്കത്തിൽ നടന്ന് കുട്ടി അപകടത്തിലായാൽ, ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിലേക്ക് (ETU) കൊണ്ടുപോകുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക