നിങ്ങളുടെ തോളിൽ വേദനയ്ക്കുള്ള ഒ'ബ്രിയൻ ടെസ്റ്റിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ശ്രമിക്കാം.

തോളിൽ വേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നമുക്ക് നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജോലികൾ പോലും ശരിയായി ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, അല്ലേ? ചിലപ്പോൾ നമുക്ക് കൈകൾ ഉയർത്താൻ കഴിയില്ല, വസ്ത്രം മാറ്റാൻ പ്രയാസമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും ഉയർത്തുമ്പോൾ വേദന അസഹനീയമായിരിക്കും. ഇതുപോലുള്ള ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ വേദനയുടെ കാരണം കണ്ടെത്താൻ അദ്ദേഹം നിങ്ങളെ വിവിധ കാര്യങ്ങൾക്കായി പരിശോധിക്കും. ശരിയാണ്, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ എന്താണ് പ്രശ്നമെന്ന് കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഒ'ബ്രിയൻ പരിശോധന ലളിതവും എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു പരിശോധനയാണ്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ഒ'ബ്രയൻ ടെസ്റ്റ്?

നിങ്ങളുടെ തോളിൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണം എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ലളിതമായ ഒരു ശാരീരിക പരിശോധനയാണ് ഒ'ബ്രയൻ പരിശോധന. ഇത് ഒരു എക്സ്-റേയോ രക്തപരിശോധനയോ അല്ല. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കൈ ചില സ്ഥാനങ്ങളിൽ വയ്ക്കുകയും, അല്പം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. ഇതിനെ 'ആക്റ്റീവ് കംപ്രഷൻ ടെസ്റ്റ്' എന്നും വിളിക്കുന്നു.

തോൾ സന്ധിയുടെ രണ്ട് പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സൂചന നൽകാൻ ഈ പരിശോധനയ്ക്ക് കഴിയും, അതായത്:

1. തോളിലെ തരുണാസ്ഥിയിൽ ഒരു കീറൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ലാബ്രം (ലാബ്രൽ ടിയർ) എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ഭാഗത്ത് ഒരു കീറൽ.

2. തോളിന്റെ മുകളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന അക്രോമിയോക്ലാവിക്യുലാർ (എസി) ജോയിന്റിലെ ഒരു പ്രശ്നം.

ഈ പരിശോധന വിവിധ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർക്ക് നടത്താൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്:

• ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റുകൾ
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ
• അത്‌ലറ്റിക് പരിശീലകർ
• നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടർ (പ്രാഥമിക പരിചരണ ദാതാക്കൾ)

എന്തിനാണ് ഈ പരിശോധന നടത്തുന്നത്? തോളിന്റെ ഏതെല്ലാം ഭാഗങ്ങളാണ് പരിശോധിക്കുന്നത്?

ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ, ആദ്യം നമ്മുടെ തോളുകളെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം അറിയേണ്ടതുണ്ട്. നമ്മുടെ തോളുകളെ വളരെ സങ്കീർണ്ണവും ബഹുദിശാപരവുമായ ഒരു യന്ത്രമായി കരുതുക. അതിന് നിരവധി പ്രധാന ഭാഗങ്ങളുണ്ട്. ഒ'ബ്രിയൻ പരിശോധന ഈ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

1. എസി ജോയിന്റ് (അക്രോമിയോക്ലാവിക്യുലാർ ജോയിന്റ്)

നമ്മുടെ കോളർബോൺ (ക്ലാവിക്കിൾ) നമ്മുടെ തോളിലെ അസ്ഥിയുടെ മുകൾഭാഗവുമായി (സ്കാപുല) ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത് ഇവിടെയാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, രണ്ട് അസ്ഥികൾ കൂടിച്ചേരുന്ന സന്ധിയാണിത്, നിങ്ങളുടെ തോളിന്റെ മുകളിൽ കൈ വച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് അനുഭവപ്പെടും. തരുണാസ്ഥി നഷ്ടം, സന്ധി വേർപിരിയൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഈ സന്ധിയിലെ പ്രശ്നം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ഒ'ബ്രിയൻ പരിശോധന സഹായിക്കുന്നു.

2. ലാബ്രം

നമ്മുടെ തോളിലെ സന്ധി ഒരു 'ബോൾ-ആൻഡ്-സോക്കറ്റ്' സന്ധിയാണ്. അതായത്, നമ്മുടെ മുകളിലെ കൈത്തണ്ടയിലെ (ഹ്യൂമറസ്) പന്ത് പോലുള്ള ഭാഗം നമ്മുടെ തോളിലെ അസ്ഥിയുടെ (സ്കാപുല) ഒരു കപ്പ് പോലുള്ള ഭാഗവുമായി യോജിക്കുന്നു. ലാബ്രം ഈ കപ്പിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള കട്ടിയുള്ള റബ്ബർ പോലുള്ള തരുണാസ്ഥി ഭാഗമാണ്. ഇത് ഒരു ബമ്പർ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പന്ത് സ്ഥിരത നിലനിർത്താനും കപ്പിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് പോകാതിരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ചിലപ്പോൾ ഈ ലാബ്രം ഒരു അപകടം മൂലമോ കായിക വിനോദങ്ങൾക്കിടയിലോ കീറിപ്പോകാം. പ്രത്യേകിച്ച് അതിന്റെ മുകൾ ഭാഗം കീറുമ്പോൾ, അതിനെ സ്ലാപ്പ് ടിയർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.ഇതിനെ (സുപ്പീരിയർ ലാബ്രം, ആന്റീരിയർ മുതൽ പോസ്റ്റീരിയർ വരെ) എന്നും വിളിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു കണ്ണുനീർ ഉണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒ'ബ്രിയൻ പരിശോധനയ്ക്ക് ഒരു സൂചന നൽകാനും കഴിയും.

ഈ രണ്ട് പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പുറമേ, റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയർ അല്ലെങ്കിൽ ഷോൾഡർ ഇമ്പിംഗ്മെന്റ് സിൻഡ്രോം പോലുള്ള മറ്റ് തോൾ പ്രശ്നങ്ങളും വേദനയ്ക്ക് കാരണമായിട്ടില്ല എന്ന് തള്ളിക്കളയാൻ ഈ പരിശോധന സഹായിക്കുന്നു.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ഈ പരിശോധന എങ്ങനെ ചെയ്യാം? ഘട്ടം ഘട്ടമായി

ഈ പരിശോധന വളരെ ലളിതമാണ്. ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക തയ്യാറെടുപ്പുകളൊന്നും ആവശ്യമില്ല. ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ഇരിക്കാനോ നിൽക്കാനോ ആവശ്യപ്പെടും, ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക. ഇതിൽ രണ്ട് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളുണ്ട്.

ആദ്യ പടി (തമ്പ് താഴേക്ക്)

1. നിങ്ങളുടെ കൈ ഉയർത്തുക: നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെ വശത്ത് നേരെ മുന്നിൽ, തറയ്ക്ക് സമാന്തരമായി (90 ഡിഗ്രി) നിങ്ങളുടെ കൈ ഉയർത്തുക. നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് പൂർണ്ണമായും നേരെയാക്കുക.

2. നിങ്ങളുടെ കൈ ഉള്ളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക: ഇനി ആ ഉയർത്തിയ കൈ ശരീരത്തിലേക്ക് ചെറുതായി കൊണ്ടുവരിക (ഏകദേശം 10-15 ഡിഗ്രി).

3. നിങ്ങളുടെ കൈ തിരിക്കുക: അടുത്തതായി, ഒരു വാട്ടർ ബോട്ടിലിൽ നിന്ന് വെള്ളം ഒഴിക്കുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരൽ താഴേക്ക് ചൂണ്ടി, കൈയുടെ പിൻഭാഗം മറ്റേ കൈയ്ക്ക് അഭിമുഖമായി വച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കൈ അകത്തേക്ക് തിരിക്കുക. ഇതിനെ ഉച്ചാരണം'' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

4. സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കുക: ഇപ്പോൾ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട വലതുവശത്ത് പിടിച്ച് കൈ താഴേക്ക് അമർത്തും. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കുക എന്നതാണ്, അതായത്, നിങ്ങളുടെ കൈ താഴേക്ക് പോകാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് പകരം മുകളിലേക്ക് തള്ളാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ തോളിൽ എന്തെങ്കിലും വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടർ ചോദിക്കുന്നു.

രണ്ടാമത്തെ പടി (തമ്പ് അപ്പ്)

1. കൈയുടെ സ്ഥാനം മാറ്റുക: ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈ മറുവശത്തേക്ക് തിരിക്കുക. നിങ്ങൾ ആരോടെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും ചോദിക്കുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി മുകളിലേക്കും തള്ളവിരൽ പുറത്തേക്കും അഭിമുഖീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ സ്ഥാനത്തെ (സുപ്പിനേഷൻ) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈ നിലത്തിന് സമാന്തരമായി, നേരെ വയ്ക്കുക.

2. വീണ്ടും സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കുക: ഡോക്ടർ വീണ്ടും നിങ്ങളുടെ കൈ മുമ്പത്തെപ്പോലെ താഴേക്ക് അമർത്തും. സമ്മർദ്ദത്തിനെതിരെ നിങ്ങളുടെ കൈ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം.

ഈ സമയത്ത് വേദന എങ്ങനെയുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ ചോദിക്കുന്നു.

'പോസിറ്റീവ്' ഫലം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

ഇനിയാണ് പ്രധാന ഭാഗം. ഈ രണ്ട് വ്യവസ്ഥകളും പാലിച്ചാൽ മാത്രമേ ഈ പരിശോധനയെ 'പോസിറ്റീവ്' എന്ന് വിളിക്കൂ:

• ആദ്യ സ്ഥാനത്ത് (വിരൽ താഴേക്ക് ചൂണ്ടിക്കൊണ്ട്) നിങ്ങളുടെ തോളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടണം.
• കൂടാതെ, രണ്ടാമത്തെ സ്ഥാനത്ത് (തള്ളവിരൽ മുകളിലേക്ക് തിരിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ), നേരത്തെ അനുഭവപ്പെട്ട വേദന ഗണ്യമായി കുറയുകയോ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാകുകയോ വേണം.

ഈ ഫലം കൂടുതൽ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ, താഴെയുള്ള പട്ടിക കാണുക.

ഈ പരിശോധന 100% കൃത്യമാണോ? അടുത്തതായി എന്ത് സംഭവിക്കും?

ഇത് നാമെല്ലാവരും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. തോളിലെ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു സൂചന നൽകാൻ കഴിയുന്ന വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപകരണമാണ് ഒ'ബ്രിയൻ പരിശോധന. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് 100% കൃത്യവും നിർണ്ണായകവുമായ പരിശോധനയല്ല. ചിലപ്പോൾ, ആരോഗ്യമുള്ള തോളുള്ള ഒരാൾക്ക് പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ പോലും ഈ പരിശോധനയ്ക്ക് പോസിറ്റീവ് ആയി പരിശോധന നടത്താം.

അതുകൊണ്ട്, ഡോക്ടർ ഒരിക്കലും ഈ ഒരു പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങളെ മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നില്ല. ഇത് ഒരു വലിയ പസിലിന്റെ ഒരു ഭാഗം പോലെയാണ്.

ഈ പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങളും ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങളും പരിഗണിച്ച ശേഷമാണ് ഡോക്ടർ അന്തിമ നിഗമനത്തിലെത്തുന്നത്:

• നിങ്ങൾ നൽകുന്ന വിശദാംശങ്ങൾ: വേദന എങ്ങനെ ആരംഭിച്ചു, എത്ര സമയമായിരുന്നു, എങ്ങനെ തോന്നി, തുടങ്ങിയവ.
• മറ്റ് ശാരീരിക പരിശോധനകൾ: തോളിന്റെ ചലനം, ശക്തി തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്ന മറ്റ് പരിശോധനകൾ.

ചിലപ്പോൾ, രോഗനിർണയം കൂടുതൽ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിരവധി പരിശോധനകൾ കൂടി നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

• എക്സ്-റേ, സിടി സ്കാൻ, അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ: ഇവയ്ക്ക് തോളിലെ സന്ധിയിലെ അസ്ഥികൾ, തരുണാസ്ഥി, പേശികൾ എന്നിവ വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയും.
• രക്തപരിശോധനകൾ: സന്ധിവാതം അല്ലെങ്കിൽ റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകൾ മൂലമാണോ വേദന ഉണ്ടാകുന്നത് എന്ന് പരിശോധിക്കുക.
• ഷോൾഡർ ആർത്രോസ്കോപ്പി: ഇതൊരു ചെറിയ ശസ്ത്രക്രിയയാണ്. സന്ധിക്കുള്ളിലെ പ്രശ്നം എന്താണെന്ന് നേരിട്ട് കാണാൻ വളരെ ചെറിയ ഒരു ക്യാമറ സന്ധിയിൽ തിരുകുന്നു.