എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു കുഞ്ഞ് മാസം തികയാതെ ജനിക്കുന്നത്? (അകാല ജനനം) ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് അറിഞ്ഞിരിക്കാം!

മിക്കപ്പോഴും, കുഞ്ഞുങ്ങൾ അവരുടെ നിശ്ചിത തീയതിയിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അതിനടുത്തായി, ആരോഗ്യത്തോടെയും ആരോഗ്യത്തോടെയും ഈ ലോകത്തിലേക്ക് വരുന്നു, അല്ലേ? എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, കുഞ്ഞുങ്ങൾ അൽപ്പം നേരത്തെ ഈ ലോകത്തിലേക്ക് ഓടിയെത്തുന്നു. അങ്ങനെ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അവർക്ക് ചെറിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന്, ഇത് എന്തുകൊണ്ടാണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും അത് തടയാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും സംസാരിക്കാം.

ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഇത്ര നേരത്തെ ജനിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു കുഞ്ഞ് നിശ്ചിത തീയതിക്ക് മുമ്പ്, അതായത് 37 ആഴ്ചകൾക്ക് മുമ്പ് ജനിച്ചാൽ, നമ്മൾ അതിനെ "അകാല ജനനം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളെ "അകാല ശിശുക്കൾ" എന്നും വിളിക്കുന്നു. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, വളർച്ചയുടെ പൂർണ്ണ കാലഘട്ടം പൂർത്തിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു കുഞ്ഞ് ഗർഭപാത്രത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന സമയമാണിത്.

ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, ഇത് ഒരു കേക്ക് പോലെയാണ്. ഒരു കേക്ക് ശരിയായി ചുടാൻ ഒരു പ്രത്യേക സമയമുണ്ട്. അതിനു മുമ്പ് നിങ്ങൾ അത് അടുപ്പിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുത്താൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? അത് ശരിയായി വേവിക്കില്ല, അല്ലേ? ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ കാര്യവും അങ്ങനെയാണ്. ശ്വാസകോശം, തലച്ചോറ് തുടങ്ങിയ കുഞ്ഞിന്റെ പ്രധാന അവയവങ്ങൾ ശരിയായി വികസിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ അകാലത്തിൽ ജനിച്ചാൽ, ആ അവയവങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി വികസിച്ചേക്കില്ല, ഇത് വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

അപ്പോൾ, ഇതിന് കാരണമാകുന്നത് എന്തായിരിക്കാം?

പലപ്പോഴും, ഇത് അമ്മയുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടാം. ഉദാഹരണത്തിന്, അമ്മയ്ക്ക് ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് പോലുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭകാലത്ത് അവൾ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിലാണെങ്കിൽ , കുഞ്ഞ് അകാലത്തിൽ ജനിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

അതുപോലെ, ഗർഭകാലത്ത് അമ്മ ചെയ്യുന്ന ചില ദോഷകരമായ കാര്യങ്ങൾ, പുകവലി, മദ്യപാനം എന്നിവയും ഇതിന് ഒരു പ്രധാന കാരണമാകാം. ഇവ കുഞ്ഞിന് മാത്രമല്ല, അമ്മയ്ക്കും ദോഷം ചെയ്യും.

ഈ കാരണങ്ങളിൽ ചിലത് നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത കാരണങ്ങളാൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾ അകാലത്തിൽ ജനിക്കാം. പ്രധാന കാര്യം ഇതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും നമ്മുടെ കഴിവിന്റെ പരമാവധി ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

ഗർഭകാലത്ത് ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഗർഭപാത്രത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ആരോഗ്യത്തോടെയും സന്തോഷത്തോടെയും വളരാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

1. എത്രയും വേഗം വൈദ്യോപദേശം തേടാൻ തുടങ്ങുക.

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നിയാൽ, അല്ലെങ്കിൽ അതിനെക്കുറിച്ച് ചെറിയ സംശയം തോന്നിയാൽ, നിങ്ങൾ എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയും "പ്രസവാനന്തര പരിചരണം" ആരംഭിക്കുകയും വേണം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഗർഭകാലത്തുടനീളം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന വൈദ്യോപദേശം, പരിശോധനകൾ, പരിചരണം എന്നിവയെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഓരോ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്കും ഈ പരിചരണം ലഭിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എത്ര തവണ അദ്ദേഹത്തെ കാണണമെന്നും ഏതൊക്കെ പരിശോധനകൾ നടത്തണമെന്നും ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും. ഈ ഘട്ടങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെയും ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.

2. നിങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ചികിത്സ നേടുക.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം , വിഷാദം , അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ള ഒരു മുൻകാല അവസ്ഥയുണ്ട്.പ്രമേഹം പോലുള്ള ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗാവസ്ഥ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭിണിയാകാൻ പദ്ധതിയിടുന്നതിന് മുമ്പ് അത് നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അതായത്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ കൃത്യമായി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയും ആവശ്യമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. എത്രയും വേഗം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുകയും ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുക.

3. പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, വിറ്റാമിനുകളെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്.

ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നത്. അതിനാൽ, ഗർഭധാരണത്തിനു മുമ്പും ഗർഭകാലത്തും വൈവിധ്യമാർന്നതും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, നട്സ്, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, മത്സ്യം, മുട്ട എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള വിറ്റാമിനും കഴിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ ഫോളിക് ആസിഡ് , ഇരുമ്പ്, മറ്റ് പോഷകങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ശരിയായ അളവിൽ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കും. പ്രത്യേകിച്ച്, ഫോളിക് ആസിഡ് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ വികാസത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്.

4. നിശ്ചിത ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുക

ഗർഭകാലത്ത് ശരീരഭാരം കൂടുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ എത്ര ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കണം എന്നത് ഗർഭധാരണത്തിനു മുമ്പുള്ള നിങ്ങളുടെ ഭാരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭാരമുള്ള (സാധാരണ പരിധിയിൽ ബിഎംഐ ഉള്ള) മിക്ക സ്ത്രീകളും ഗർഭകാലത്ത് 25 മുതൽ 35 പൗണ്ട് വരെ (11 മുതൽ 16 കിലോഗ്രാം വരെ) വർദ്ധിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് ഭാരം കുറവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കുറച്ചുകൂടി വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാകുമ്പോൾ അമിതഭാരമോ പൊണ്ണത്തടിയോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാമെന്ന് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും. അമിതമായി ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്നത് നല്ലതല്ല, വളരെ കുറച്ച് ഭാരം കൂട്ടുന്നതും നല്ലതല്ല.

5. പുകവലി, മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന് എന്നിവ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക.

ഇത് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ചെയ്യേണ്ട ഒന്നാണ്. പുകയില, മദ്യം, മറ്റ് നിയമവിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും വളരെ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ, നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുമ്പോൾ, ആ പുകയിലെ എല്ലാ ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കളും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിലേക്ക് പകരുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ച മുരടിക്കാനോ, ജനനസമയത്ത് ഭാരം കുറവായിരിക്കാനോ, അകാല ജനനം ഉണ്ടാകാനോ ഉള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

മദ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗം കുഞ്ഞിൽ ഗര്‍ഭസ്ഥ ശിശുവിന് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകള്‍ക്ക് കാരണമാകും, ഉദാഹരണത്തിന് ഫീറ്റല്‍ ആല്‍ക്കഹോള്‍ സിന്ഡ്രോം. കൂടാതെ, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്ന അമ്മമാര്‍ക്ക് ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് നിയോനാറ്റല്‍ അബ്സ്റ്റിനന്‍സ് സിന്ഡ്രോം (NAS) എന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. ഇതില്‍, കുഞ്ഞ് ജനനത്തിനു ശേഷം പിന്‍വലിക്കല്‍ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കാണിക്കുന്നു.

അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾ ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായം തേടുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ കുടുംബാരോഗ്യ പ്രവർത്തകനോടോ ഇതിനെക്കുറിച്ച് പറയുക. അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

6. ഒരു പ്രസവത്തിനു ശേഷം, വീണ്ടും ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് കുറച്ച് സമയം സ്വയം നൽകുക.

ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നതിനും അടുത്ത കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നതിനും ഇടയിൽ കുറഞ്ഞത് 12 മുതൽ 18 മാസം വരെ കാത്തിരിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഈ സമയ ഇടവേള വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അടുത്ത കുഞ്ഞ് അകാല ജനനത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് അകാല ജനനം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതായത് അകാല ജനനമാണെങ്കിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

നമ്മൾ നേരത്തെ സംസാരിച്ച കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഈ കാര്യങ്ങൾ ഒരു പരിധിവരെ കുഞ്ഞ് അകാല ജനന സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് രോഗിയായിരിക്കുമെന്നോ അകാല ജനനം ഉണ്ടാകുമെന്നോ ഇതിനർത്ഥമില്ല. ഓർക്കുക, മിക്ക കുഞ്ഞുങ്ങളും ആരോഗ്യത്തോടെയാണ് ഈ ലോകത്തിലേക്ക് വരുന്നത്.

• നിങ്ങളുടെ പ്രായം: അമ്മയുടെ പ്രായവും ഇതിനെ ബാധിച്ചേക്കാം. 17 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കൗമാരക്കാരായ അമ്മമാർക്കും 35 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള അമ്മമാർക്കും അകാല ജനന സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ അവർ ഗർഭിണിയാകുമ്പോൾ, അവരുടെ ശരീരം ഇതിന് പൂർണ്ണമായും തയ്യാറായിരിക്കില്ല. ഗർഭകാലത്ത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്, ചിലപ്പോൾ അവർക്ക് ആവശ്യമായ ആരോഗ്യ സേവനങ്ങൾ ലഭിച്ചേക്കില്ല. 35 വയസ്സിനു ശേഷം അവർ ഗർഭിണിയാകുമ്പോൾ, അവർക്ക് ചില ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ (ഉദാ. പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

• മൾട്ടിപ്പിൾസ്: ഇരട്ടകൾ അല്ലെങ്കിൽ ട്രിപ്പിൾസ് പോലുള്ള ഒന്നിലധികം കുഞ്ഞുങ്ങളെ നിങ്ങൾ ഗർഭം ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മൾട്ടിപ്പിൾസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയത്തിന് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതിന് ഒരു പരിധിയുണ്ട്. കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ എണ്ണം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച്, ഗർഭാശയം അതിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് അകാല ജനനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. പകുതിയിലധികം ഇരട്ടകളും അകാല ജനനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

• നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം: ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഉള്ളതോ ഗർഭകാലത്ത് ഉണ്ടാകുന്നതോ ആയ ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് അകാലത്തിൽ ജനിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നമ്മൾ നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്ത പ്രമേഹം , ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ ബാധിക്കപ്പെടാം. കൂടാതെ, ഗർഭാശയത്തിലോ യോനിയിലോ അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ, അവ അകാല ജനനത്തിനും കാരണമാകും. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.

• മുൻ ഗർഭധാരണങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ: മുൻ ഗർഭകാലത്ത് അകാല ജനനം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മുൻ കുഞ്ഞിന് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, അത് "ജനന വൈകല്യം" ആണ്.നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭം അലസൽ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, തുടർന്നുള്ള ഗർഭധാരണങ്ങളിലും സമാനമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത താരതമ്യേന കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് നിരവധി ഗർഭം അലസലുകൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

• ചിലപ്പോൾ കാരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല: അമ്മയ്ക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന അപകട ഘടകങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിലും എല്ലാം ശരിയായി ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും കുഞ്ഞ് അകാല ജനനം സംഭവിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു കാരണം കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ പുരോഗതിയോടെ, അകാല ജനന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് നല്ല ചികിത്സ നൽകാനും അവരെ ആരോഗ്യത്തോടെ വീട്ടിലേക്ക് അയയ്ക്കാനും പലപ്പോഴും സാധ്യമാണ്.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ നിലവിൽ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ കാര്യങ്ങളെല്ലാം മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക, തീർച്ചയായും ഇത് ചർച്ച ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക. അവർ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും നല്ല ഉപദേശം നൽകും. ഓർക്കുക, ശരിയായ പ്രസവപൂർവ പരിചരണം ലഭിക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണവും ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞ് ജനിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

അപ്പോൾ, ഇതിൽ നിന്നെല്ലാം നമ്മൾ എന്താണ് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത്?

ശരി, നമ്മൾ ഇപ്പോൾ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ സംസാരിച്ചു. ഇതിൽ നിന്നെല്ലാം, മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• മിക്കപ്പോഴും, കുഞ്ഞുങ്ങൾ കൃത്യസമയത്തും ആരോഗ്യത്തോടെയും ജനിക്കുന്നു. അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട.
• ചിലപ്പോൾ കുഞ്ഞുങ്ങൾ അകാലത്തിൽ ജനിക്കാം. അമ്മയുടെ ആരോഗ്യം, ജീവിതശൈലി, പ്രായം തുടങ്ങി നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ഇതിനെ സ്വാധീനിച്ചേക്കാം.
• ഗർഭകാലത്ത് ആരോഗ്യം നിലനിർത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, പുകവലിയും മദ്യവും പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക . ഇവ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളാണ്.
• നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്ന ദിവസം മുതൽ തന്നെ പ്രസവപൂർവ പരിചരണം ലഭിക്കാൻ തുടങ്ങേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഒരിക്കലും നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്.
• പ്രായം, ഒന്നിലധികം ജനനങ്ങൾ പോലുള്ള ചില ഘടകങ്ങളെ നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, അവയെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുന്നതിലൂടെയും ആവശ്യമായ വൈദ്യോപദേശം പാലിക്കുന്നതിലൂടെയും നമുക്ക് അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല പോകുന്നത് എന്നതാണ്. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും ഉപദേശിക്കാനും ഡോക്ടർമാരും, മിഡ്‌വൈഫുമാരും, നിങ്ങളുടെ കുടുംബവും എല്ലാവരും ഒപ്പമുണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഒരു ഭാരവും വയ്ക്കരുത്, നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ഏത് പ്രശ്നങ്ങളെയും കുറിച്ച് അവരോട് സംസാരിക്കുക.

നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും നല്ല ആരോഗ്യം നേരുന്നു!

`` അകാല ജനനം, അകാല ജനനം, ഗർഭകാല ആരോഗ്യം, പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള പരിചരണം, 37 ആഴ്ചകൾ, ശിശു വികസനം, ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണം''