ഗർഭകാലം എല്ലാ ഗർഭിണികളുടെയും ജീവിതത്തിലെ ഒരു അത്ഭുതകരമായ സമയമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അതേ സമയം, "ഞാൻ ചെയ്യുന്നത് കുഞ്ഞിനെ ബാധിക്കുമോ?", "ഈ ഭക്ഷണം നല്ലതാണോ അല്ലയോ?" തുടങ്ങിയ ചെറിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് വലിയ ഭയങ്ങളും ആശങ്കകളും ഉണ്ട്. അത്തരം ചോദ്യങ്ങളിൽ, പലർക്കും ഉള്ള മറ്റൊരു ചോദ്യം, നഖം ശരിയാക്കാൻ ഒരു സലൂണിൽ പോകുന്നത് നല്ലതാണോ, അതായത്, ഒരു മാനിക്യൂർ, പെഡിക്യൂർ ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണോ എന്നതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് വയറു വലുതായിരിക്കുമ്പോൾ, കുനിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലിലെ നഖങ്ങൾ സ്വയം ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്, അതിനാൽ ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്.
നല്ലതും സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു സലൂൺ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?
ഏതെങ്കിലും സൗന്ദര്യ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ആദ്യം ചിന്തിക്കേണ്ടത് സ്ഥലത്തിന്റെ വൃത്തിയും സുരക്ഷയുമാണ്. നിങ്ങൾ പോകുന്ന സലൂൺ ഒന്ന് നോക്കി അവർ ഈ കാര്യങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക.
- ഉപകരണങ്ങളുടെ ശുചിത്വം: ഒരു ക്ലയന്റിനു ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ (കത്രിക, നഖം ക്ലിപ്പറുകൾ മുതലായവ) അടുത്ത ക്ലയന്റിനു ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നന്നായി അണുവിമുക്തമാക്കി വൃത്തിയാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, ഓരോ ക്ലയന്റിനും പുതിയ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പെഡിക്യൂർ സമയത്ത് കാലുകൾ വയ്ക്കുന്ന ടബ്ബ് പോലും ഓരോ ക്ലയന്റിനു ശേഷവും നന്നായി വൃത്തിയാക്കിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങൾ വിളിച്ചാലും ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് മുൻകൂട്ടി ചോദിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവകാശമുണ്ട്. കാരണം വൃത്തികെട്ട ഉപകരണങ്ങൾ രോഗങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് അണുബാധകൾ പടർത്താനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
- വായുസഞ്ചാരം: സലൂണിനുള്ളിലെ നെയിൽ പോളിഷിന്റെയും നെയിൽ പോളിഷ് റിമൂവറുകളുടെയും രൂക്ഷഗന്ധം അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കും. അതിനാൽ വായുസഞ്ചാരമുള്ളതും വായുസഞ്ചാരമുള്ളതുമായ ഒരു സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ചില സലൂണുകൾ ഈ രാസവസ്തുക്കളിൽ നിന്നുള്ള പുക നീക്കം ചെയ്യാൻ ചെറിയ ഫാനുകൾ പോലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. കഴിയുമെങ്കിൽ, ചികിത്സ നടത്തുമ്പോൾ വാതിലിനടുത്ത് ഇരിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോട് ചോദിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം: നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോടും ബന്ധുക്കളോടും ഗർഭകാലത്ത് മാനിക്യൂർ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കുക. അവർ എവിടെ പോയി, സേവനം എങ്ങനെയായിരുന്നു, അവരോട് എങ്ങനെ പെരുമാറി എന്നിവ കണ്ടെത്തുക. ഇതാണ് ഏറ്റവും മികച്ചതും വിശ്വസനീയവുമായ മാർഗം.
നെയിൽ പോളിഷിലെ ഈ രാസവസ്തുക്കൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഗർഭിണികളായ അമ്മമാർ ഭയപ്പെടുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം നെയിൽ പോളിഷിലെയും നെയിൽ പോളിഷ് റിമൂവറുകളിലെയും രാസവസ്തുക്കളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മാസത്തിലൊരിക്കൽ പോലുള്ള ഈ ചികിത്സ നിങ്ങൾ അപൂർവ്വമായി ചെയ്താൽ, ആ രാസവസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിന്റെ അളവ് വളരെ കുറവാണെന്നും അത് ഗർഭപാത്രത്തിലെ കുഞ്ഞിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തില്ലെന്നും പല വിദഗ്ധരും വിശ്വസിക്കുന്നു.
ദിവസം മുഴുവൻ ഈ രാസവസ്തുക്കളുമായി ജോലി ചെയ്യുന്ന ഗർഭിണികളായ സലൂൺ ജീവനക്കാരിലാണ് യഥാർത്ഥ അപകടസാധ്യത.
പക്ഷേ, ഈ രാസവസ്തുക്കളെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് നമുക്ക് നല്ലതാണ്.
| രാസവസ്തു | അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ |
|---|---|
| അസെറ്റോൺ | ഇവ സാധാരണയായി നെയിൽ പോളിഷ് നീക്കം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ജെൽ പോളിഷ്. ഗർഭകാലത്ത് ഉയർന്ന തോതിലുള്ള എക്സ്പോഷർ ദോഷകരമാണെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പഠനങ്ങൾ സലൂൺ ജീവനക്കാരിലോ ക്ലയന്റുകളിലോ നടത്തിയിട്ടില്ല. അതിനാൽ നിങ്ങൾ അവ ഇടയ്ക്കിടെ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഫലം വളരെ കുറവാണ്. |
| ഫ്താലേറ്റുകൾ | ചില നെയിൽ പോളിഷുകളിൽ ഇവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മൃഗങ്ങളിൽ നടത്തിയ പഠനങ്ങളിൽ ഈ രാസവസ്തുക്കൾ പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, മനുഷ്യന്റെ ഗർഭധാരണത്തെ അവ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്നതിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. |
| മീഥൈൽ മെത്തക്രൈലേറ്റ് മോണോമർ (എംഎംഎ) | കൃത്രിമ നഖങ്ങൾ ഘടിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ബോണ്ടിംഗ് ഏജന്റാണിത്. ഇത് ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ, ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, തലകറക്കം, ക്ഷീണം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിലും, ഈ രാസവസ്തു അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ പലരും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. |
ഗർഭകാലത്ത് മാനിക്യൂർ ചെയ്യുന്നതിൽ എന്തെങ്കിലും അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടോ?
നിങ്ങൾ കൃത്രിമ നഖങ്ങൾ വയ്ക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് ഒരു സാധാരണ മാനിക്യൂർ ചെയ്താൽ, അതായത് നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ വെട്ടി, ആകൃതി വരുത്തി, കുറച്ച് പോളിഷ് പുരട്ടുകയാണെങ്കിൽ, അപകടസാധ്യത വളരെ കുറവാണ്.
എന്നാൽ ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുക:
- ശക്തമായ സുഗന്ധങ്ങളോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത: ഗർഭകാലത്ത് , പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ , പലരും സുഗന്ധങ്ങളോട് കൂടുതൽ സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരായിരിക്കും. സലൂണിന്റെ ഗന്ധം നിങ്ങളെ പതിവിലും കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥതയിലാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കുറച്ചുകൂടി കാത്തിരുന്ന് രണ്ടാമത്തെയോ മൂന്നാമത്തെയോ ത്രിമാസത്തിൽ അത് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
- കൈ മസാജ്:മാനിക്യൂറിന്റെ ഭാഗമായി പലപ്പോഴും കൈ മസാജ് ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ കൈകളിലെ ചില പ്രഷർ പോയിന്റുകൾ അമർത്തുമ്പോൾ ഗർഭാശയ സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച്, നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരലിനും ചൂണ്ടുവിരലിനും ഇടയിലുള്ള വെബ്ബിംഗ് അമർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ദാതാവിനോട് ആവശ്യപ്പെടുക. നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, കൈ മസാജ് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക.
- നെയിൽ പോളിഷ് നീക്കം ചെയ്യൽ: നിങ്ങൾ നെയിൽ പോളിഷ് നീക്കം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അസെറ്റോൺ ഇല്ലാത്ത ഒരു റിമൂവർ ആവശ്യപ്പെടുക. ഇല്ലെങ്കിൽ, അസെറ്റോൺ പാത്രത്തിൽ വിരലുകൾ മുക്കുന്നതിന് പകരം അസെറ്റോണിൽ മുക്കിയ ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ നഖങ്ങൾ തുടയ്ക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക.
ജെൽ മാനിക്യൂറിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം എന്താണ്?
ഒരു ജെൽ മാനിക്യൂർ സാധാരണ മാനിക്യൂറിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഉപയോഗിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ അൽപ്പം കാഠിന്യമുള്ളതാണ്. ജെൽ മാനിക്യൂർ ഗർഭധാരണത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇതുവരെ പ്രത്യേക പഠനങ്ങളൊന്നുമില്ല. എന്നാൽ അസെറ്റോൺ, ചിലപ്പോൾ ജെൽ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന എംഎംഎ എന്നിവ പോലുള്ള വസ്തുക്കൾ പൊതുവെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ലെന്ന് നമുക്കറിയാം.
അതുകൊണ്ട് ഗർഭകാലത്ത് ജെൽ മാനിക്യൂർ ചെയ്യുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ പൂർണ്ണമായും നിർത്തുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് ബുദ്ധി. മിക്ക കേസുകളിലും, ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ വേഗത്തിലും ശക്തമായും വളരും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇനി കൃത്രിമ നഖങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല.
അപ്പോൾ പെഡിക്യൂർ ചെയ്യുന്നതിന്റെ അപകടസാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
സാധാരണ മാനിക്യൂർ പോലെ, പെഡിക്യൂറിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ ഗർഭധാരണത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുമെന്നതിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. ഇവിടെ ഏറ്റവും വലിയ അപകടസാധ്യത വൃത്തികെട്ട ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്നോ സോക്കിംഗ് ടബ്ബുകളിൽ നിന്നോ ഉള്ള അണുബാധയാണ്.
ചിലരിൽ പെഡിക്യൂർ ചെയ്തതിനു ശേഷവും നഖത്തിൽ ഫംഗസ് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇത് ഗർഭധാരണത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കില്ലെങ്കിലും, ചികിത്സിക്കാൻ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഗർഭകാലത്ത് ഓറൽ ആന്റി-ഫംഗൽ മരുന്നുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളും കണങ്കാലുകളും വീർത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവയെ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുക്കി മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് വളരെ ആശ്വാസം നൽകും. ചില സലൂണുകൾ "പ്രെഗ്നൻസി പെഡിക്യൂറുകൾ" എന്ന പ്രത്യേക സേവനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ കൈകളെപ്പോലെ, കാലുകളിലും ഗർഭാശയ സങ്കോചങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന പ്രഷർ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ട്. അതിനാൽ മസാജിനോട് വളരെ സൗമ്യമായും സാവധാനത്തിലും ചെയ്യാൻ പറയുക. നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, മസാജ് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക.
നിങ്ങൾ ഒരു സലൂണിൽ ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ...
നിങ്ങൾ ഒരു സലൂണിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ദിവസം മുഴുവൻ ഈ രാസവസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്തെ മാനേജരോട് സംസാരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്ത് നല്ല വായുസഞ്ചാരം ഉറപ്പാക്കാനും, ഇടയ്ക്കിടെ ഇടവേളകൾ എടുക്കാനും, ആവശ്യമെങ്കിൽ മാസ്ക് ധരിക്കാനും അനുവാദം ചോദിക്കുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഗർഭകാലത്ത് മാനിക്യൂർ/പെഡിക്യൂർ ചെയ്യുന്നത് പൊതുവെ സുരക്ഷിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നന്നായി വായുസഞ്ചാരമുള്ളതും വൃത്തിയുള്ളതുമായ ഒരു സലൂൺ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
- പതിവ് മാനിക്യൂർ/പെഡിക്യൂർ ചെയ്യുന്നത് അപകടസാധ്യത കുറവാണ്, പക്ഷേ ജെൽ മാനിക്യൂർ പോലുള്ള കഠിനമായ രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചികിത്സകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
- കൈകാലുകൾ മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഗർഭാശയ സങ്കോചത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന മർദ്ദ പോയിന്റുകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, മസാജ് ഒഴിവാക്കുക.
- നിങ്ങൾ ഒരു സലൂണിലാണ് ജോലി ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന രാസവസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുകയും ആവശ്യമായ സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യുക.
- ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയങ്ങളോ ഭയമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ഉപദേശം തേടുക എന്നതാണ്.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക