നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഗർഭത്തിൻറെ അവസാന ഘട്ടത്തിലാണ്. ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ കൈകളിലുണ്ടാകും. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് അവിശ്വസനീയമാംവിധം സന്തോഷവും അൽപ്പം അക്ഷമയും തോന്നുന്നു, അല്ലേ? "കുഞ്ഞ് എപ്പോൾ വരും?" നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരുപക്ഷേ അൽപ്പം ക്ഷീണിതനാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ഈ കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ആഴ്ചകളിൽ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്നും നിങ്ങൾ എന്തിനുവേണ്ടി തയ്യാറെടുക്കണമെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ആഴ്ച 35: കുഞ്ഞിന്റെ ശ്വാസകോശം ഇപ്പോൾ ഏറെക്കുറെ തയ്യാറാണ്!
കുഞ്ഞിന് എന്താണ് കുഴപ്പം?
ഈ ആഴ്ചയോടെ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ശ്വാസകോശം ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും വികസിച്ചിരിക്കും . അതായത്, പുറത്തുവന്നതിനുശേഷം ശ്വസിക്കാൻ അവൻ ഇപ്പോൾ തയ്യാറാണ്. പുറത്തുവന്നതിനുശേഷം ശരീരം ചൂടാക്കി നിലനിർത്താൻ അവൻ ചർമ്മത്തിനടിയിൽ കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് സംഭരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോൾ ഏകദേശം 2.5 കിലോഗ്രാം (5 പൗണ്ട്) ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഭാരമുണ്ട്. അവന്റെ നീളം അധികം കൂടുതലല്ല, പക്ഷേ അവൻ ഭാരം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, ആഴ്ചയിൽ ഏകദേശം 225 ഗ്രാം (അര പൗണ്ട്). ഗർഭപാത്രത്തിനുള്ളിൽ നിന്ന് ശ്വസന ചലനങ്ങൾ പോലും ഇപ്പോൾ പരിശീലിക്കപ്പെടുന്നു.
നിനക്ക് എന്താണ് പറ്റിയത്?
നിങ്ങളുടെ ഗർഭപാത്രം ഇപ്പോൾ പൊക്കിളിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 6 ഇഞ്ച് മുകളിലാണ്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭാരം ഏകദേശം 11-13 കിലോഗ്രാം (24-29 പൗണ്ട്) വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. അത് സാധാരണമാണ്. ഈ ആഴ്ച മുതൽ 37 ആഴ്ച വരെ, ഗ്രൂപ്പ് ബി സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കസ് എന്ന ബാക്ടീരിയയ്ക്കായി ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കും. മിക്ക അമ്മമാർക്കും ഇത് ഒരു പതിവ് പരിശോധനയാണ്.
ഈ ആഴ്ചയിലെ ഒരു ചെറിയ ടിപ്പ്: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ വീണ്ടും പരിശോധിക്കുക. ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ആഴ്ചകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വസ്ത്രങ്ങൾ, അവശ്യവസ്തുക്കൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു കാർ സീറ്റ് , മറ്റ് സാധനങ്ങൾ എന്നിവ പായ്ക്ക് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നത് നല്ലതാണ്.
ആഴ്ച 36: കുഞ്ഞ് ജനിച്ചു, നിങ്ങളുടെ ശ്വസിക്കാൻ അൽപ്പം എളുപ്പമായി!
കുഞ്ഞിന് എന്താണ് കുഴപ്പം?
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോൾ ഏകദേശം 52 സെന്റീമീറ്റർ (20.7 ഇഞ്ച്) നീളവും ഏകദേശം 2.7 കിലോഗ്രാം (6 പൗണ്ട്) ഭാരവുമുണ്ട്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഗർഭപാത്രത്തിൽ താഴേക്ക് ) നീങ്ങാൻ കഴിയും. ജനനത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിനായി തല താഴേക്ക് തിരിഞ്ഞ് നിൽക്കുക എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ തലച്ചോറും വേഗത്തിൽ വികസിക്കുന്നു, അവരുടെ കണ്ണുകൾ മിന്നിമറയാൻ തുടങ്ങുന്നു . അവർ സ്വന്തമായി ഒരു ഉറക്കരീതി വികസിപ്പിക്കുന്നു, അവരുടെ നഖങ്ങൾ വിരൽത്തുമ്പിലേക്ക് വളരുന്നു.
നിനക്ക് എന്താണ് പറ്റിയത്?
നിങ്ങളുടെ ഗർഭപാത്രം ഇപ്പോൾ വാരിയെല്ലിന് താഴെയാണ്. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ മാത്രം! ഈ ആഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾ എല്ലാ ആഴ്ചയും ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകേണ്ടിവരും. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ക്ഷീണം തോന്നും, മറ്റു ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഊർജ്ജസ്വലത അനുഭവപ്പെടും. നടുവേദന, ഇടുപ്പിൽ ഭാരം, അസ്വസ്ഥത എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നതും സാധാരണമാണ്.
ഈ ആഴ്ചയിലെ ഒരു ചെറിയ ഉപദേശം: കുഞ്ഞേവീട്ടിൽ കൊണ്ടുവന്നു കഴിഞ്ഞാൽ, എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ തയ്യാറാക്കി ഫ്രീസറിൽ സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ അത് വലിയൊരു സൗകര്യമായിരിക്കും.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ആഴ്ച 37: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഇപ്പോൾ പൂർണ്ണ ഗർഭിണിയാണ്!
കുഞ്ഞിന് എന്താണ് കുഴപ്പം?
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോൾ ഏകദേശം 3 കിലോഗ്രാം (6.5 പൗണ്ട്) ഭാരം ഉണ്ട്. അവൻ വളരുമ്പോൾ, അവന്റെ ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകൾ മാഞ്ഞുപോകുകയും പിങ്ക് നിറമാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ തല നിങ്ങളുടെ പെൽവിസിലായിരിക്കണം. അവന്റെ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം പൂർത്തിയായി, അവന്റെ എല്ലുകളും പേശികളും ലോകത്തിലേക്ക് വരാൻ തയ്യാറാണ്. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ അധികം സ്ഥലമില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും അവന്റെ കാലുകൾ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.
പ്രധാനം: ഈ ആഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞിനെ "പൂർണ്ണ -കാല " കുഞ്ഞായി കണക്കാക്കുന്നു, അതിനാൽ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.
നിനക്ക് എന്താണ് പറ്റിയത്?
നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഇപ്പോൾ അതിന്റെ പാരമ്യത്തിലെത്തി (ഏകദേശം 11-16 കിലോഗ്രാം). ഈ സമയത്ത്, പ്രസവത്തിന്റെ പുരോഗതി പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർ ഒരു പെൽവിക് പരിശോധന നടത്തും. നിങ്ങളുടെ ഗർഭപാത്രം അതിന്റെ പരമാവധി വലുപ്പത്തിലേക്ക് വളരുകയും മൂത്രസഞ്ചിയിൽ അമർത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് കാരണം നിങ്ങൾ കൂർക്കം വലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നാസൽ സ്ട്രിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
ഈ ആഴ്ചയിലെ ഒരു ചെറിയ ടിപ്പ്: കുഞ്ഞ് അപ്രതീക്ഷിതമായി പ്രസവിച്ചാൽ ആശുപത്രിയിൽ കൊണ്ടുപോകാൻ രണ്ട് ബാഗുകൾ തയ്യാറാക്കുക. ഒന്ന് നിങ്ങൾക്കായി (ചൂടുള്ള സോക്സ്, ഗൗൺ, ലിപ് ബാം മുതലായവ). മറ്റൊന്ന് കുഞ്ഞിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി .
ആഴ്ച 38: കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വരാം!
കുഞ്ഞിന് എന്താണ് കുഴപ്പം?
കുഞ്ഞിന്റെ അതിലോലമായ താഴേക്കുള്ള പാളിയും (ലാനുഗോ) വെളുത്ത പാളിയും (വെർനിക്സ്) ഇപ്പോൾ മിക്കവാറും ഇല്ലാതായി. രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് അവനെ സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ആന്റിബോഡികൾ ലഭിക്കുന്നു . അവൻ ലോകത്തിലേക്ക് വരുമ്പോൾ അവനെ ചൂടാക്കാൻ അവന്റെ ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ നിറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഇപ്പോൾ ജനിക്കാൻ ഏകദേശം തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞു.
നിനക്ക് എന്താണ് പറ്റിയത്?
പ്രസവത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിനായി നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് ഇപ്പോൾ നേർത്തുവരാനും തുറക്കാനും തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും കുഞ്ഞ് ജനിക്കാം . 95% അമ്മമാരും പ്രസവ തീയതി മുതൽ രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ കുഞ്ഞുങ്ങളെ പ്രസവിക്കുന്നു. പ്രസവം ആരംഭിക്കുന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം സ്പോട്ടിംഗ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇരട്ടകൾ ജനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ പ്രസവം ആരംഭിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, പ്രസവം ആരംഭിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
ഈ ആഴ്ചയിലെ ഒരു ചെറിയ ടിപ്പ്: ആൺകുട്ടിയാണെങ്കിൽ, അവനെ പരിച്ഛേദന ചെയ്യണോ വേണ്ടയോ എന്ന് മുൻകൂട്ടി തീരുമാനിക്കുക. ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ തീരുമാനത്തേക്കാൾ സാംസ്കാരികമോ മതപരമോ ആയ തീരുമാനമാണ്.
ആഴ്ച 39: സത്യവും വ്യാജവുമായ ജ്ഞാനം നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം.
കുഞ്ഞിന് എന്താണ് കുഴപ്പം?
കുഞ്ഞിന്റെ കൈകാലുകളുടെ പേശികൾ ഇപ്പോൾ വളരെ ശക്തമാണ്. നഖങ്ങളും പൂർണ്ണമായി വികസിച്ചിരിക്കുന്നു. ശ്വാസകോശം പൂർണ്ണമായി വികസിച്ചിരിക്കുന്നു - അതായത് അവൻ ശ്വസിക്കാനും കരയാനും തയ്യാറാണ്. കുഞ്ഞിന്റെ തല പെൽവിസിലേക്ക് താഴ്ന്നിരിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ എളുപ്പമാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. സ്ഥലം കുറവായതിനാൽ കുഞ്ഞിന്റെ ചലനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവപ്പെടാം.
നിനക്ക് എന്താണ് പറ്റിയത്?
നിങ്ങളുടെ ശരീരം വളരെ വലുതും അസ്വസ്ഥതയുമുള്ളതായി തോന്നുന്ന സമയമാണിത്. നിങ്ങളുടെ ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം മാറിയതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് പതിവിലും സന്തുലിതാവസ്ഥ കുറവാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വേണ്ട എന്ന് പറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ഇപ്പോഴും സുരക്ഷിതമാണ്.
ഈ ആഴ്ചയിലെ ഒരു ചെറിയ ടിപ്പ്: പ്രസവത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക, പക്ഷേ അതിൽ മാത്രം മുഴുകരുത്. അത് ഇന്നോ, നാളെയോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിലോ ആകാം. യഥാർത്ഥ പ്രസവവും തെറ്റായ പ്രസവവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
| സ്വഭാവം | തെറ്റായ അധ്വാനം | യഥാർത്ഥ അധ്വാനം |
|---|---|---|
| വേദനയുടെ സ്വഭാവം | അത് ഒരു നിശ്ചിത മാതൃക പിന്തുടരുന്നില്ല. അത് വന്നു പോകുന്നു. | ഇത് പതിവായി വരുന്നു. കാലക്രമേണ, വേദന ശക്തമാവുകയും കൂടുതൽ നേരം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. |
| വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നിടത്ത് | ഇത് പലപ്പോഴും അടിവയറ്റിലും ഞരമ്പിലും അനുഭവപ്പെടുന്നു. | ഇത് താഴത്തെ പുറകിൽ ആരംഭിച്ച് വയറിലുടനീളം വ്യാപിക്കും. |
| സ്ഥാനങ്ങൾ മാറ്റുമ്പോൾ | നടക്കുമ്പോഴോ, വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോഴോ, കുനിയുമ്പോഴോ വേദന കുറയുകയോ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയോ ചെയ്യാം. | എന്ത് ചെയ്താലും വേദന മാറില്ല. |
ആഴ്ച 40: നല്ല സമയം വന്നിരിക്കുന്നു!
കുഞ്ഞിന് എന്താണ് കുഴപ്പം?
ആൺകുട്ടികൾക്ക് സാധാരണയായി പെൺകുട്ടികളേക്കാൾ അല്പം ഭാരം കൂടുതലായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളെ കാണാൻ, കരയാൻ, ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ, ശ്വസിക്കാൻ, ചവിട്ടാൻ തയ്യാറാണ്! നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോൾ ഒരു ചെറിയ തണ്ണിമത്തന്റെ വലിപ്പമുണ്ട്, അതായത് ഏകദേശം 3.3 കിലോഗ്രാം (7.25 പൗണ്ട്).
നിനക്ക് എന്താണ് പറ്റിയത്?
ഇപ്പോഴാണ് അതിനുള്ള സമയം. പക്ഷേ പ്രസവ തീയതി കഴിഞ്ഞാലും വിഷമിക്കേണ്ട. 5% കുഞ്ഞുങ്ങൾ മാത്രമേ പ്രസവ തീയതിയിൽ ജനിക്കുന്നുള്ളൂ . സുഖകരമായ ഒരു സ്ഥാനം കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, അതിനാൽ നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ കഴിയുന്നത്ര ഉയർത്തിവെച്ച് വിശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രസവ തീയതി കഴിഞ്ഞാൽ, പ്രസവ തീയതി കഴിഞ്ഞ ഉടൻ തന്നെ വെള്ളം പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. ഇങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ആശുപത്രിയിൽ പോകണം .
ഈ ആഴ്ചയിലെ ഒരു ചെറിയ ടിപ്പ്: നിങ്ങൾക്ക് ഓക്കാനം വരാൻ തുടങ്ങിയാൽ, ലഘുവായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ചിലപ്പോൾ ലഘുവായ എന്തെങ്കിലും കഴിച്ചാൽ പോലും നിങ്ങൾക്ക് ഓക്കാനം വരുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാന ആഴ്ചകൾ കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം കൂടുന്നതിനും ശ്വാസകോശം പൂർണ്ണമായും പക്വത പ്രാപിക്കുന്നതിനും വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- ഈ സമയത്ത് ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾ, നടുവേദന, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
- കുഞ്ഞിന്റെ ചലനങ്ങൾ എപ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കുക. സാധാരണയിൽ നിന്ന് വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ കുഞ്ഞ് ചലിക്കുന്നുള്ളൂ എന്ന് തോന്നിയാൽ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
- യഥാർത്ഥ പ്രസവവും തെറ്റായ പ്രസവവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കുക. പ്രസവം നിർത്തുന്നതും പതിവായി വേദനാജനകമായ സങ്കോചങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതും യഥാർത്ഥ പ്രസവത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.
- നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രി ബാഗ്, കുഞ്ഞിനുള്ള സാധനങ്ങൾ, മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കി വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ആരെങ്കിലും എന്നിവ കരുതുന്നത് അവസാന നിമിഷത്തെ പരിഭ്രാന്തി ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.