നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയും ബാധിക്കുന്ന ജലദോഷത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യം നമുക്ക് പഠിക്കാം - നിരോഗി ലങ്ക

ജലദോഷം നമുക്കെല്ലാവർക്കും പരിചിതമാണ്. കൊച്ചുകുട്ടികളുള്ള ഒരു വീട്ടിൽ, അത് നമ്മൾ പലപ്പോഴും കേൾക്കുന്ന ഒരു വാക്കാണ്. "എന്റെ കുട്ടിക്ക് എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇടയ്ക്കിടെ ജലദോഷം പിടിപെടുന്നത്?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. ഇന്ന്, ജലദോഷം യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണെന്നും അത് എന്തുകൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നുവെന്നും വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ പരിപാലിക്കാമെന്നും നമുക്ക് സംസാരിക്കാം. നിരോഗി ലങ്കയിലേക്ക് സ്വാഗതം.

ഒരു സാധാരണ ജലദോഷം യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ജലദോഷം എന്നത് നിങ്ങളുടെ മുകളിലെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ - പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ മൂക്കിനെയും തൊണ്ടയെയും - ബാധിക്കുന്ന ഒരു വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അണുബാധയാണ് . മുതിർന്നവർക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ഇത് പിടിപെടുമെങ്കിലും, കുട്ടികൾക്ക് വർഷത്തിൽ എട്ട് തവണയിൽ കൂടുതൽ ഇത് അനുഭവപ്പെടാം. വാസ്തവത്തിൽ, കുട്ടികൾ സ്കൂളിൽ പോകാതിരിക്കുന്നതിനും മാതാപിതാക്കൾ പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നതിനുമുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് ജലദോഷം. നിരോഗി ലങ്കയിൽ , അത് എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് ജലദോഷം വരുന്നത്?

മിക്ക ജലദോഷങ്ങൾക്കും കാരണം റൈനോവൈറസുകളാണ് - ചെറുതും സൂക്ഷ്മവുമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ. രോഗി ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ വായുവിലേക്ക് കണികകൾ പുറത്തുവിടുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ മലിനമായ പ്രതലങ്ങളിൽ സ്പർശിക്കുമ്പോഴോ ഈ വൈറസുകൾ പടരുന്നു. ഈ വൈറസുകൾ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന്റെയോ തൊണ്ടയുടെയോ അതിലോലമായ പാളിയിൽ എത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം പ്രവർത്തനക്ഷമമാകും. ഈ പ്രതികരണമാണ് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടവേദന, തലവേദന, മൂക്കൊലിപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്.

കൂടാതെ, വരണ്ട വായു - അത് അകത്തായാലും പുറത്തായാലും - നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളെ അണുബാധയ്ക്ക് കൂടുതൽ ഇരയാക്കുകയും ചെയ്യും. പുകവലി മറ്റൊരു പ്രധാന ഘടകമാണ്; ഇത് ജലദോഷം പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ കഠിനമാക്കുകയും ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ന്യുമോണിയയിലേക്ക് പോലും നയിച്ചേക്കാം. പാസീവ് സ്മോക്കിംഗ് കുട്ടികളെ കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം: നനഞ്ഞ മുടിയുമായി പുറത്ത് പോയതുകൊണ്ടോ, ഡ്രാഫ്റ്റിൽ നിന്നതുകൊണ്ടോ, സ്വെറ്റർ ധരിക്കാൻ മറന്നതുകൊണ്ടോ നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം പിടിപെടില്ല എന്നതാണ്. ഇവയെല്ലാം മെഡിക്കൽ വസ്തുതകളല്ല, മറിച്ച് പൊതുവായ മിഥ്യകളാണ്.

ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

തൊണ്ടയിൽ ഒരു ഇക്കിളിയോടെയാണ് സാധാരണയായി ജലദോഷം ആരംഭിക്കുന്നത്. ഇതിനു ശേഷം പലപ്പോഴും മൂക്കൊലിപ്പ്, തുമ്മൽ എന്നിവ ഉണ്ടാകും. കുട്ടികളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടാം. തൊണ്ടവേദന, ചുമ, തലവേദന, ശരീരവേദന, വിശപ്പില്ലായ്മ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളും സാധാരണമാണ്. ചില കുട്ടികൾക്ക് നേരിയ പനി ഉണ്ടാകാം. മൂക്കിൽ നിന്ന് സ്രവങ്ങൾ വ്യക്തവും വെള്ളമുള്ളതുമായി തുടങ്ങിയേക്കാം, പക്ഷേ അവ പലപ്പോഴും കട്ടിയുള്ളതോ മഞ്ഞയോ പച്ചയോ ആയി മാറുന്നു. ദയവായി ഉറപ്പാക്കുക: ഈ നിറവ്യത്യാസം രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയുടെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണ്, വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.

ജലദോഷം പകർച്ചവ്യാധിയാണോ?

അതെ, ജലദോഷം വളരെ പകർച്ചവ്യാധിയാണ് , പ്രത്യേകിച്ച് അസുഖത്തിന്റെ ആദ്യ രണ്ടോ നാലോ ദിവസങ്ങളിൽ . എന്നിരുന്നാലും, ചില വൈറസുകൾ രണ്ടാഴ്ച വരെ പകരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഇത് എങ്ങനെയാണ് പടരുന്നത്?

• വ്യക്തികൾ തമ്മിലുള്ള നേരിട്ടുള്ള സമ്പർക്കം.
• ആരെങ്കിലും ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ പുറത്തുവരുന്ന വായുവിലെ കണികകളെ ശ്വസിക്കുക. വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, ഈ കണികകൾക്ക് 12 അടി വരെ സഞ്ചരിക്കാൻ കഴിയും!
• മലിനമായ ഒരു പ്രതലത്തിൽ (വാതിൽക്കുപ്പി അല്ലെങ്കിൽ കളിപ്പാട്ടം പോലുള്ളവ) സ്പർശിച്ച ശേഷം നിങ്ങളുടെ വായ, കണ്ണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മൂക്ക് സ്പർശിക്കുക .

ഒരു ജലദോഷം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

സാധാരണയായി, സമ്പർക്കം കഴിഞ്ഞതിന് ശേഷം രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷമാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. മിക്ക ആളുകളും ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ചിലർക്ക് കുറച്ചുകൂടി നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. രോഗശാന്തി സമയം വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

ഒരു ഡോക്ടർ എങ്ങനെയാണ് ജലദോഷം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

പലതരം വൈറസുകൾ ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിർദ്ദിഷ്ട സ്ട്രെയിൻ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അവർ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ തൊണ്ടയും ചെവിയും പരിശോധിക്കും . ഇടയ്ക്കിടെ, വ്യത്യസ്ത ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള സ്ട്രെപ്പ് തൊണ്ട പോലുള്ള ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ ഒഴിവാക്കാൻ അവർ ഒരു തൊണ്ട കൾച്ചർ നടത്തിയേക്കാം.

മൂന്ന് ദിവസത്തിന് ശേഷം ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നതിന് പകരം വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, അത് സൈനസൈറ്റിസ് , ന്യുമോണിയ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് പോലുള്ള സങ്കീർണതകളെ സൂചിപ്പിക്കാം. കുട്ടി പുക ശ്വസിച്ചാൽ ഈ അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, സീസണൽ ആയി ആവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പൂമ്പൊടി, പൊടി, വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് സമ്പർക്കം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന അലർജി ആകാം. കൂടാതെ, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടോ ശ്വാസംമുട്ടലോ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അത് ആസ്ത്മയുടെ ലക്ഷണമാകാം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ അടിയന്തര സേവനങ്ങളെ (911) ബന്ധപ്പെടുക.

ജലദോഷം എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

മികച്ച വാർത്ത എന്തെന്നാൽ , പ്രത്യേക മെഡിക്കൽ ഇടപെടലുകളില്ലാതെ തന്നെ ജലദോഷം സ്വയം മാറും . ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾക്ക് ജലദോഷം ഉണ്ടാക്കുന്ന വൈറസുകളെ കൊല്ലാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പ്രായത്തിനും ഭാരത്തിനും അനുസരിച്ചുള്ള ഡോസേജ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിച്ചുകൊണ്ട്, പാരസെറ്റമോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇബുപ്രോഫെൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരവേദന, തലവേദന, പനി തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാം.

നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഒരു നിർണായക നിയമമുണ്ട്: കുട്ടികൾക്കോ ​​കൗമാരക്കാർക്കോ ഒരിക്കലും ആസ്പിരിൻ നൽകരുത്. ആസ്പിരിൻ നൽകുന്നത് റെയ്‌സ് സിൻഡ്രോമിന് കാരണമാകും, ഇത് അപൂർവവും എന്നാൽ വളരെ ഗുരുതരവും ജീവന് ഭീഷണിയുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്.

6 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകളും ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകളും നൽകുന്നതിനെതിരെ ഇപ്പോൾ പല മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധരും ഉപദേശിക്കുന്നു, കാരണം ഈ മരുന്നുകൾ അവർക്ക് ഫലപ്രദമാണെന്നതിന് തെളിവുകൾ കുറവാണ്. കൂടാതെ, ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ ചെറിയ കുട്ടികളിലും ശിശുക്കളിലും ഭ്രമാത്മകത, ക്ഷോഭം, ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

ജലദോഷം തടയാൻ കഴിയുമോ?

ജലദോഷത്തിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി വ്യത്യസ്ത വൈറസുകൾ ഉള്ളതിനാൽ, അവയെയെല്ലാം തടയാൻ ഒരൊറ്റ വാക്സിൻ ഇല്ല . എന്നിരുന്നാലും, ഈ ലളിതവും മുൻകരുതലുള്ളതുമായ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അത് പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും:

• ജലദോഷം ഉള്ള ആരുമായും അടുത്ത ബന്ധം ഒഴിവാക്കുക. കുട്ടികൾക്ക് ഇത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ, പക്ഷേ സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം അകലം പാലിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പുകവലിയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ആരെങ്കിലും പുകവലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
• സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടി മൂക്ക് തുടച്ചതിനു ശേഷവും, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പും, പുറത്തു നിന്ന് വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങിയതിനു ശേഷവും ഇത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ തുമ്മാനോ ചുമയ്ക്കാനോ ടിഷ്യു പേപ്പറിലോ കൈമുട്ടിലോ ഉപയോഗിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കുക. കൈകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇത് വൈറസ് അവർ തൊടുന്ന എല്ലാ പ്രതലങ്ങളിലേക്കും പടരുന്നു.
• ജലദോഷമുള്ള ഒരാളുമായി ടവലുകൾ, കുടിവെള്ള ഗ്ലാസുകൾ, ഭക്ഷണ പാത്രങ്ങൾ തുടങ്ങിയ വ്യക്തിഗത വസ്തുക്കൾ പങ്കിടരുത് .
• മറ്റുള്ളവർ ഉപേക്ഷിച്ചുപോയ ഉപയോഗിച്ച ടിഷ്യു പേപ്പറുകളിലോ തൂവാലകളിലോ തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക .

സിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള വിറ്റാമിൻ സി ജലദോഷം കുറയ്ക്കുകയോ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് ചിലർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഇത് കൃത്യമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. കൂടാതെ, ദിവസവും അമിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് അനാവശ്യ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. എക്കിനേഷ്യ പോലുള്ള ഔഷധങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണങ്ങളും അനിശ്ചിതത്വത്തിലാണ്, കൂടാതെ കുട്ടികളിൽ അവയുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് വളരെ കുറച്ച് ക്ലിനിക്കൽ ഡാറ്റ മാത്രമേ ഉള്ളൂ.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡയറ്ററി അലവൻസ് (RDA) ൽ കൂടുതൽ അളവിൽ ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകളോ വിറ്റാമിനുകളോ നൽകുന്നതിനുമുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക .

മാതാപിതാക്കളെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ജലദോഷം വരുമ്പോൾ, അവർക്ക് കൂടുതൽ സുഖം തോന്നാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• മൂക്ക് അടഞ്ഞുകിടക്കുകയാണെങ്കിൽ, കഫം നേർപ്പിക്കാനും മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാനും ഉപ്പുവെള്ള തുള്ളികൾ ഉപയോഗിക്കുക.
• വായു വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, മുറിയിൽ ഈർപ്പം ചേർക്കാൻ ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക.
• മൂക്കിനു താഴെയുള്ള ചർമ്മം തുടർച്ചയായി തുടയ്ക്കുമ്പോൾ ചുവപ്പായി മാറുകയും വരണ്ടതായി മാറുകയും ചെയ്താൽ അല്പം പെട്രോളിയം ജെല്ലി പുരട്ടുക.
• തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക്, 6 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് കഫ് ഡ്രോപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഹാർഡ് മിഠായി പരീക്ഷിക്കാം.
• പൊതുവായ ശരീരവേദനകൾക്ക്, ഒരു ചൂടുള്ള കുളിയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഹീറ്റിംഗ് പാഡോ (ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കുന്നത്) ആശ്വാസം നൽകും.
• മൂക്കടപ്പ് കഠിനമാണെങ്കിൽ, ചൂടുള്ള ഷവർ സമയത്ത് കുട്ടിയെ നീരാവിയുള്ള ഒരു കുളിമുറിയിൽ ഇരുത്തുക. ശ്വസിക്കുന്ന നീരാവി മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങൾ തുറക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ചിക്കൻ സൂപ്പിന്റെ കാര്യമോ?

ചിക്കൻ സൂപ്പ് ജലദോഷത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് നമ്മൾ എല്ലാവരും കേട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇത് ജലദോഷം സുഖപ്പെടുത്തുമെന്ന് വ്യക്തമായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഇല്ലെങ്കിലും, 800 വർഷത്തിലേറെയായി ഇത് വിശ്വസനീയമായ ഒരു പ്രതിവിധിയാണ്. ചിക്കൻ സൂപ്പിൽ സിസ്റ്റീൻ എന്ന അമിനോ ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മ്യൂക്കസ് നേർത്തതാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. മൂക്കിലെ തിരക്കിന് കാരണമാകുന്ന വെളുത്ത രക്താണുക്കളായ ന്യൂട്രോഫിലുകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

എല്ലാറ്റിനുമുപരി, 'പനി പട്ടിണി കിടക്കട്ടെ, ജലദോഷം കൊടുക്കട്ടെ' എന്ന പഴഞ്ചൊല്ലിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വിശക്കുമ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം നൽകുക എന്നതാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നഷ്ടപ്പെട്ട ദ്രാവകങ്ങൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ധാരാളം വെള്ളമോ ജ്യൂസോ കുടിച്ച് അവർ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ്.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ ജലദോഷത്തേക്കാൾ കൂടുതലാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുന്നതിനുപകരം വഷളാകുന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ദയവായി ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക:

• ധാരാളം കഫം അടങ്ങിയ, സ്ഥിരവും ഫലപ്രദവുമായ ചുമ.
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസം മുട്ടലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ.
• അസാധാരണമായ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ അലസതയും ക്ഷീണവും.
• ഭക്ഷണം താഴെ വയ്ക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ, തുടർച്ചയായ ഛർദ്ദി, അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ അളവിൽ ദ്രാവകം പോലും വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന കഠിനമായ തലവേദന.
• മുഖത്തോ തൊണ്ടയിലോ വഷളാകുന്ന വേദന.
• വിഴുങ്ങാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള തരത്തിൽ കഠിനമായ തൊണ്ടവേദന.
• 39.3°C (103°F) അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള പനി, അല്ലെങ്കിൽ 38.0°C (101°F) അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള പനി 24 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നത്.
• നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള പരാതികൾ.
• കഴുത്തിലെ വീർത്ത ലിംഫ് നോഡുകൾ.
• ചെവി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ.

അപ്പോൾ, ഈ ചർച്ചയിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? (നിരോഗി ലങ്ക നിങ്ങൾക്കായി കൊണ്ടുവന്നത്)

ജലദോഷം ഒരു വൈറൽ അണുബാധയായതിനാൽ, അതിന് നേരിട്ട് ചികിത്സയില്ല. വൈറസ് അതിന്റെ ഗതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സ്വാഭാവികമായി സുഖം പ്രാപിക്കും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ധാരാളം വിശ്രമം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്നും വെള്ളവും പഴച്ചാറുകളും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ് അവർ സുഖം പ്രാപിക്കുമ്പോൾ അവർക്ക് സുഖമായിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമെന്ന് നിരോഗി ലങ്ക പറയുന്നു.

സ്കൂളിൽ പോകുന്നത് പോലുള്ള ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ജലദോഷം വഷളാക്കണമെന്നില്ലെങ്കിലും, സഹപാഠികൾക്കും അധ്യാപകർക്കും വൈറസ് പടരാനുള്ള സാധ്യത ഇത് ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് സുഖം തോന്നുന്നതുവരെ അവരുടെ പതിവ് ദിനചര്യകളിൽ നിന്ന് വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരാൻ അനുവദിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ദയവായി പരിഭ്രാന്തരാകരുത്; ചെറിയ കുട്ടികളിൽ ജലദോഷം വളരെ സാധാരണമായ ഒരു സംഭവമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നടപടികൾ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുക, അവർക്ക് ധാരാളം വിശ്രമം ഉറപ്പാക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക എന്നിവയാണ്.

കീവേഡുകൾ: ജലദോഷം, ജലദോഷം, കുട്ടിക്കാലത്തെ ജലദോഷം, വൈറൽ അണുബാധ, പനി, ചുമ, മൂക്കൊലിപ്പ്, കഫം, കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യം, ജലദോഷം