കോവിഡ്-19 എന്ന മഹാമാരി ഇക്കാലത്ത് എല്ലാവരും സംസാരിക്കുന്ന ഒരു വിഷയമാണ്, അൽപ്പം ഭയവും. അതിനാൽ ഒരു നവജാത ശിശുവുള്ള അമ്മയ്ക്ക് കോവിഡ്-19 ബാധിച്ചാൽ, മനസ്സിൽ വരുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ചോദ്യം ഇതാണ്, "ഞാൻ എന്റെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുന്നത് തുടരണോ അതോ നിർത്തണോ? കുഞ്ഞിനും അസുഖം വരുമോ?" ഇത് ശരിക്കും ആശങ്കാജനകമായ ഒരു കാര്യമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളെ ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട. ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
എനിക്ക് COVID-19 ഉണ്ടെങ്കിൽ എനിക്ക് മുലയൂട്ടാൻ കഴിയുമോ?
നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം ഒരു സന്തോഷവാർത്ത എന്തെന്നാൽ, നമുക്കറിയാവുന്നിടത്തോളം, COVID-19 ന് കാരണമാകുന്ന വൈറസ് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിലേക്ക് മുലപ്പാലിലൂടെ പകരുന്നതായി തോന്നുന്നില്ല. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് COVID-19 ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുന്നത് പൊതുവെ സുരക്ഷിതമാണ് എന്നാണ്.
വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ടതും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണമാണ് മുലപ്പാൽ . ഇത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ വളരാൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, വിവിധ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക സംരക്ഷണ കവചമായി ഇതിനെ കരുതുക. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തെ 'ആന്റിബോഡികൾ' എന്ന് വിളിക്കുന്ന രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യേക പദാർത്ഥങ്ങൾ മുലപ്പാലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇവ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ, പ്രത്യേകിച്ച് ശ്വസന രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന ചെറിയ സൈനികരെപ്പോലെയാണ്. അതിനാൽ COVID-19 പോലുള്ള ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ പോലും, മുലപ്പാലിൽ നിന്നുള്ള ഈ സംരക്ഷണം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്.
പക്ഷേ, ഇവിടെ നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റൊരു കാര്യമുണ്ട് . അതായത്, മുലപ്പാലിലൂടെ വൈറസ് പകരുന്നില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുമ്പോഴോ, ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ, തുമ്മുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ വായിൽ നിന്നും മൂക്കിൽ നിന്നും പുറത്തുവരുന്ന ചെറിയ തുള്ളികളിലൂടെ വൈറസ് കുഞ്ഞിലേക്ക് പകരാം. ഇതാണ് നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് COVID-19 ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ COVID-19 ഉണ്ടെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടൽ എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി തുടരാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെയോ മിഡ്‌വൈഫിന്റെയോ (PHM) ഉപദേശം തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. അവർ നിങ്ങളെ ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ നയിക്കും.
മറ്റൊരു കാര്യം, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് നേരിട്ട് മുലപ്പാൽ കൊടുക്കാൻ അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുപ്പിയിലാക്കി ഒഴിച്ച പാൽ കൊടുക്കാം. ഇതും ഒരു നല്ല ഓപ്ഷനാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ പിന്നീട് സംസാരിക്കും.
ഈ വൈറസിൽ നിന്ന് എന്റെ കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?
മുലയൂട്ടണോ കുപ്പിപ്പാൽ നൽകണോ എന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചാലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ വൈറസിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ലളിതവും എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
1. കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക!
ഇത് പറയാൻ പുതിയ കാര്യമല്ല, അല്ലേ? എന്നാൽ ഈ സമയത്ത് അത് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്.
- നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ തൊടുന്നതിനുമുമ്പ്, കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് സോപ്പും ഒഴുകുന്ന വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക. നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികൾ, വിരലുകൾക്കിടയിൽ, നഖത്തിനടിയിൽ പോലും നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക.
- സ്തനങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പും പാൽ കുടിക്കുന്നതിനു മുമ്പും കൈകൾ കഴുകുക.
- ബ്രെസ്റ്റ് പമ്പ്നിങ്ങൾ അവ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പും ഉപയോഗിച്ചതിനു ശേഷവും കൈകൾ കഴുകുക.
- സോപ്പും വെള്ളവും ഇല്ലെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് 60% ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയ ഒരു ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വ്യക്തമായി വൃത്തികേടാണെങ്കിൽ, സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നതാണ് നല്ലത്.
ഓർക്കുക: വൈറസ് നമ്മുടെ കൈകളിലും ഉണ്ടാകാം. ആ കൈകൾ കൊണ്ട് നമ്മുടെ കുഞ്ഞിനെ സ്പർശിച്ചാലോ, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ മുഖത്തോ, വായിലോ, മൂക്കിലോ സ്പർശിച്ചാലോ, വൈറസ് അവരിലേക്ക് പകരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് കൈ കഴുകൽ വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്.
2. മുലയൂട്ടുമ്പോൾ മാസ്ക് ധരിക്കുക!
നിങ്ങൾക്ക് COVID-19 ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ COVID-19 ഉണ്ടെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ അടുത്തായിരിക്കുമ്പോഴോ മാസ്ക് ശരിയായി ധരിക്കുക .
- മൂക്കും വായയും നന്നായി മൂടുന്ന വിധത്തിലായിരിക്കണം മാസ്ക് ധരിക്കേണ്ടത്.
- അത് നനഞ്ഞതോ വൃത്തികേടായതോ ആണെങ്കിൽ, പുതിയത് ഇടുക.
- ഉപയോഗിച്ച ഫെയ്‌സ് മാസ്കുകൾ ശരിയായി സംസ്കരിച്ച് മാലിന്യക്കൂമ്പാരത്തിൽ സുരക്ഷിതമായി നിക്ഷേപിക്കുക. തുണി കൊണ്ടുള്ള ഫെയ്‌സ് മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം കഴുകി നന്നായി ഉണക്കുക.
നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുമ്പോഴും ശ്വസിക്കുമ്പോഴും പുറത്തുവരുന്ന ഉമിനീരിന്റെ അളവ് ഈ മൗത്ത് മാസ്ക് വലിയതോതിൽ നിയന്ത്രിക്കുകയും കുഞ്ഞിന്റെ ഉള്ളിലേക്ക് കടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. ബ്രെസ്റ്റ് പമ്പും കുപ്പികളും ശരിയായി വൃത്തിയാക്കുക!
പാൽ ഒഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ബ്രെസ്റ്റ് പമ്പ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഓരോ ഉപയോഗത്തിനു ശേഷവും അതിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ, പാൽ ശേഖരണ കുപ്പികൾ, കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുന്ന കുപ്പികൾ, മുലക്കണ്ണുകൾ എന്നിവ കഴുകി അണുവിമുക്തമാക്കണം .
- നിർമ്മാതാവിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ഉപകരണങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുക.
- സാധാരണയായി ചൂടുവെള്ളവും സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി, തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ഏകദേശം 5-10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ചോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്റ്റീം സ്റ്റെറിലൈസർ ഉപയോഗിച്ചോ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് അണുവിമുക്തമാക്കാം.
4. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരാൾക്ക് എക്സ്പ്രസ്ഡ് പാൽ കൊടുക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സമീപിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ഭയമോ ഉത്കണ്ഠയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇതും ഒരു നല്ല ഓപ്ഷനാണ്.
- മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ പാലിച്ചുകൊണ്ട് (കൈ കഴുകൽ, മാസ്ക് ധരിക്കൽ) നിങ്ങൾക്ക് പാൽ കറക്കാൻ കഴിയും.
- പിന്നെ, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ COVID-19 ലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്ത ആരോഗ്യവാനായ ഒരാൾക്ക് (ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ്, അമ്മ) ആ പാൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഒരു കുപ്പിയിലാക്കി കൊടുക്കാം.
- മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ കുഞ്ഞിനെ തൊടുന്നതിനുമുമ്പ് കൈ കഴുകുന്നത് പോലുള്ള അടിസ്ഥാന ശുചിത്വ രീതികൾ പാലിക്കണം.
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും COVID-19 ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം?
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് COVID-19 ഉണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർമാർ സ്ഥിരീകരിച്ചാലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ അടുത്തായിരിക്കുമ്പോൾ മുഖംമൂടി ധരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും വൈറസ് ഉള്ളതിനാൽ, അതിലൂടെ പുതിയ അണുബാധ ഉണ്ടാകുമെന്ന് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ തൊടുന്നതിനുമുമ്പ് കൈ കഴുകുന്നത് പോലുള്ള അടിസ്ഥാന ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്.
ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്? (എപ്പോഴാണ് ഞാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ വിളിക്കേണ്ടത്?)
ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് COVID-19 ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവ വഷളാകുന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയോ ഫോണിൽ വിളിച്ച് ഉപദേശം തേടുകയോ ചെയ്യുക:
- പനി (സാധാരണയായി 38 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ കൂടുതൽ / 100.4 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റിൽ കൂടുതൽ)
- ചുമ (പ്രത്യേകിച്ച് പുതിയതും വേദനാജനകവുമായ ചുമ)
- ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചിലെ ഇറുകിയത
- ജലദോഷ ലക്ഷണങ്ങൾ: തൊണ്ടവേദന, മൂക്കൊലിപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കൊലിപ്പ്
- തണുപ്പ് കാരണം വിറയൽ
- പേശി വേദന അല്ലെങ്കിൽ ശരീരവേദന
- തലവേദന
- രുചിയും മണവും നഷ്ടപ്പെടൽ (ഇത് COVID-19 ന്റെ ഒരു പ്രത്യേക ലക്ഷണമാണ്)
- ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി
- വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം
- അമിത ക്ഷീണം (സാധാരണ ക്ഷീണത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തം, കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കാൻ പോലും കഴിയാത്തത്ര ക്ഷീണം)
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ താമസിയാതെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക:
- പനി (ശിശുക്കൾക്ക്, സാധാരണയായി 38 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ കൂടുതലുള്ള മലാശയ താപനില / 100.4 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റ്)
- ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്: കുഞ്ഞ് വേഗത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ശ്വസിക്കുമ്പോൾ നെഞ്ച് അകത്തേക്ക് പോകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, മൂക്ക് വീർക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ശ്വാസതടസ്സം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
- നിങ്ങൾ പാൽ കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുകയോ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്താൽ .
- കുഞ്ഞ് പതിവുപോലെ സജീവമല്ലെങ്കിൽ , ഉറക്കം വരുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഉണർത്താൻ പ്രയാസമാണെങ്കിൽ.
- കുഞ്ഞിന്റെ തൊലി, ചുണ്ടുകൾ, നഖങ്ങൾ എന്നിവ നീലയായി മാറിയാൽ.
- കുഞ്ഞിന് അസുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ (കുഞ്ഞിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്തമോ വിചിത്രമോ ആയ എന്തെങ്കിലും തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ).
ദയവായി ഓർക്കുക: പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, പക്ഷേ ഇതുപോലുള്ള ഒരു സമയത്ത് വേഗത്തിൽ വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നതാണ് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും വേണ്ടി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം. കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നത് പല പ്രശ്നങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
കോവിഡ്-19 നെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും പുതിയതും കൃത്യവുമായ വിവരങ്ങൾ എനിക്ക് എവിടെ നിന്ന് ലഭിക്കും?
കോവിഡ്-19 നെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളും ഉപദേശങ്ങളും നിരന്തരം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കും. ഇതൊരു പുതിയ വൈറസായതിനാൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാ ദിവസവും പുതിയ കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടത്തിൽ നിന്ന് വിവരങ്ങൾ നേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്നതോ കാണുന്നതോ ആയ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും വിശ്വസിക്കരുത്.
- യുഎസിലെ സിഡിസിയുടെ (സെന്റേഴ്സ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ) വെബ്‌സൈറ്റ് നിങ്ങൾക്ക് പരിശോധിക്കാം. അതിൽ ഏറ്റവും പുതിയതും ശാസ്ത്രീയവുമായ വിവരങ്ങൾ ഉണ്ട്.
- കൂടാതെ, ശ്രീലങ്കൻ ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന അറിയിപ്പുകളും ഉപദേശങ്ങളും ലഭിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുക. അവരുടെ ഔദ്യോഗിക വെബ്‌സൈറ്റിലൂടെയും സോഷ്യൽ മീഡിയ പേജുകളിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് ഈ വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കും.
- നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക മെഡിക്കൽ ഓഫീസർ ഓഫ് ഹെൽത്ത് (MOH) ഓഫീസിൽ നിന്ന്, നിങ്ങളുടെനിങ്ങളുടെ കുടുംബാരോഗ്യ പ്രവർത്തകനോടും (PHM) ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കാവുന്നതാണ്.
അവസാനമായി, നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! (Take-Home സന്ദേശം)
ശരി, നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്ത കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് COVID-19 ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അമിതമായി വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
- മുലയൂട്ടൽ സുരക്ഷിതമാണ്: നിലവിലെ വിവരങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, കോവിഡ്-19 വൈറസ് മുലപ്പാലിലൂടെ കുഞ്ഞിലേക്ക് പകരില്ല. മുലപ്പാൽ കുഞ്ഞിന് ഏറ്റവും മികച്ച പോഷകാഹാരവും സംരക്ഷണവുമാണ്.
- ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: വൈറസ് നിങ്ങളിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞിലേക്ക് തുള്ളികളിലൂടെ പകരാം. അതിനാൽ, കൈ കഴുകുക, മാസ്ക് ധരിക്കുക തുടങ്ങിയ സുരക്ഷാ നടപടികൾ പാലിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്നതും നല്ലൊരു ഓപ്ഷനാണ്: നേരിട്ട് മുലപ്പാൽ കുടിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് മുലപ്പാൽ കുടിക്കുകയും ആരോഗ്യമുള്ള ഒരാളോട് അത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് കൊടുക്കുകയും ചെയ്യാം.
- വൈദ്യോപദേശം തേടുക: നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനോ എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ, ഒട്ടും വൈകാതെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
- നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല: ഇതുപോലുള്ള ഒരു സമയത്ത് ഉത്കണ്ഠയും ഭയവും തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ നിന്നോ, ഡോക്ടർമാരിൽ നിന്നോ, മിഡ്‌വൈഫിൽ നിന്നോ സഹായം ചോദിക്കാനും, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനും മടിക്കരുത്.
ഈ വെല്ലുവിളിയെ അതിജീവിച്ച ശക്തയായ അമ്മയാണ് നീ! നിങ്ങൾക്കും കുഞ്ഞിനും എല്ലാവിധ ആശംസകളും നേരുന്നു!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.