ലാറിൻക്സ് അഥവാ 'വോയ്‌സ് ബോക്സ്' നെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്!

നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം എങ്ങനെയാണ് നിങ്ങളിലേക്ക് വരുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നമ്മൾ ഒരു സുഹൃത്തിനോട് ഉറക്കെ സംസാരിക്കുമ്പോഴോ, പാട്ടുപാടുമ്പോഴോ, ആർപ്പുവിളിക്കുമ്പോഴോ ഈ ശബ്ദം എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നത്? നമ്മൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ആ വായു ശ്വാസകോശത്തിലെത്തുന്നത് എങ്ങനെയാണ്? ഇതിനെല്ലാം കാരണമാകുന്ന ചെറുതും എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു അവയവം നമ്മുടെ കഴുത്തിലുണ്ട്. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിലെ നായകന്മാരിൽ ഒരാളായ ശ്വാസനാളത്തെക്കുറിച്ചാണ്.

ശ്വാസനാളം എന്താണ്? അത് എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ശ്വാസനാളം നമ്മുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ ഭാഗമാണ്. ഇത് ഒരു പൊള്ളയായ ട്യൂബ് പോലെയാണ്. ഇതിന് ഏകദേശം 4-5 സെന്റീമീറ്റർ നീളവും വീതിയുമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ (ശ്വാസനാളം) നിന്ന് ശ്വാസനാളം ) വഴി ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് വായു കടക്കുന്നതിന് വഴിയൊരുക്കുന്നത് ഇതാണ്. മാത്രമല്ല, ശബ്ദമുണ്ടാക്കാനും സംസാരിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നതും ശ്വാസനാളമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ ഇതിനെ 'വോയ്‌സ് ബോക്സ്' എന്നും വിളിക്കുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളത്തിനും അന്നനാളത്തിനും തൊട്ടു മുകളിലായി, കഴുത്തിന്റെ മധ്യത്തിലാണ് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. എന്നാൽ അത്ഭുതകരമായ കാര്യം, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം അതിന്റെ സ്ഥാനം അല്പം മാറുന്നു എന്നതാണ്. നമ്മൾ ജനിച്ച ദിവസം മുതൽ ഏകദേശം 2 വയസ്സ് വരെ, ശ്വാസനാളം നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ അൽപ്പം ഉയർന്നതായി കാണപ്പെടുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. കാലക്രമേണ, അത് ക്രമേണ താഴേക്ക് നീങ്ങുകയും നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ സ്ഥിരത കൈവരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശ്വാസനാളത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങളും അവയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളും

നമ്മുടെ ശ്വാസനാളം മൂന്ന് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• മുകൾ ഭാഗം (സുപ്രാഗ്ലോട്ടിസ്)
• മധ്യഭാഗം (ഗ്ലോട്ടിസ്)
• താഴത്തെ ഭാഗം (സബ്ഗ്ലോട്ടിസ്)

ഈ മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളിലും തരുണാസ്ഥി, പേശികൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, മെംബ്രണുകൾ എന്നിങ്ങനെ വിവിധ വസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ ശബ്ദത്തിന് അത്യാവശ്യമായ വോക്കൽ കോഡുകൾ മധ്യഭാഗത്ത് മാത്രമേ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നുള്ളൂ, ഇതിനെ ഗ്ലോട്ടിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

• തരുണാസ്ഥി: ഒരു വീടിന്റെ ചുമരുകൾ അതിന് ഒരു ഫ്രെയിമും ആകൃതിയും നൽകുന്നതുപോലെ, തരുണാസ്ഥി ശ്വാസനാളത്തിന് അതിന്റെ ആകൃതിയും ശക്തിയും നൽകുന്നു.
• പേശികൾ: ഭക്ഷണം വിഴുങ്ങുമ്പോൾ ശ്വാസനാളം ചലിപ്പിക്കുന്നതിനും, ശ്വസിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും, ശബ്ദം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നതിനും ഈ പേശികൾ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.
• ലിഗമെന്റുകൾ: ലിഗമെന്റുകൾ തരുണാസ്ഥികളെ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ശ്വാസനാളത്തെ ഹയോയിഡ് അസ്ഥി, ശ്വാസനാളം തുടങ്ങിയ ചുറ്റുമുള്ള ഘടനകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• മെംബ്രണുകൾ: തരുണാസ്ഥി സ്ഥാനത്ത് നിലനിർത്താൻ ഇവ സഹായിക്കുന്നു.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ഏതൊക്കെ രോഗങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളുമാണ് ശ്വാസനാളത്തെ ബാധിക്കുന്നത്?

കാൻസർ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ മുതൽ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് വരെ, പലതും നമ്മുടെ ശ്വാസനാളത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില അവസ്ഥകൾ നമുക്ക് നോക്കാം.

ഈ പ്രശ്നങ്ങളുടെ പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശ്വാസനാളത്തിന് പ്രശ്‌നമുണ്ടാകുമ്പോൾ സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്ന നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്.

• തൊണ്ടവേദന അല്ലെങ്കിൽ ചുമ
• ശബ്ദ മാറ്റങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പരുക്കൻ ശബ്ദം
• എന്തെങ്കിലും വിഴുങ്ങുമ്പോൾ വേദനയോ മറ്റ് അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടുന്നു

വളരെ പ്രധാനമാണ്: രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഒരു മടിയും കൂടാതെ ഡോക്ടറെ കാണുക . ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ലാറിങ്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള പരിശോധനകൾ

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച്, ഡോക്ടർ വിവിധ പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിട്ടേക്കാം. അവയിൽ ചിലത് ഇതാ.

ശ്വാസനാള രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

രോഗാവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച് ചികിത്സാ രീതികൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഇതാ ഒരു ലളിതമായ വിശദീകരണം.

എന്റെ ശ്വാസനാളം എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താം?

നിങ്ങളുടെ ശബ്ദവും ശ്വാസനാളവും നന്നായി പരിപാലിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ലളിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുക: പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങളും സിഗരറ്റ് പുകയും പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക. മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുക. ലാറിൻജിയൽ കാൻസറിനുള്ള പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്.
• ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് സാധ്യത കുറയ്ക്കുക: ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക, രോഗികളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക, തൊണ്ട വരൾച്ച തടയാൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക .
• നിങ്ങളുടെ വോക്കൽ കോഡുകൾ സംരക്ഷിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം ബുദ്ധിമുട്ടിക്കരുത്. ദീർഘനേരം നിലവിളിക്കുകയോ സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ചില ജലദോഷത്തിനും അലർജിക്കും ഉള്ള മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ വോക്കൽ കോഡുകളെ വരണ്ടതാക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങൾ അത്തരം മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. എന്നാൽ ഓർക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നാണെങ്കിൽ, അത് നിർത്തുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അദ്ദേഹത്തോട് ചോദിക്കണം.

ശ്വാസനാളം ഇല്ലാതെ സംസാരിക്കാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. പക്ഷേ അതിന് പുതിയ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ലാറിഞ്ചെക്ടമി ചെയ്ത ചിലർ ഇലക്ട്രോലാറിൻക്സ് എന്ന കൃത്രിമ ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നു. വ്യക്തമായി സംസാരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഇത് തൊണ്ടയിൽ അമർത്തുന്നു.

അവസാനമായി, ശ്വാസനാളം നമ്മുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ അത്ഭുതകരമായ ഒരു ഭാഗമാണ്, അത് നിർത്താതെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നമ്മൾ സംസാരിക്കുമ്പോഴും, പാടുമ്പോഴും, നിലവിളിക്കുമ്പോഴും നമ്മൾ അതിന് നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കണം. ഇത് ശ്വസിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പോകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, അണുബാധ, കാൻസർ, വോക്കൽ കോർഡ് ക്ഷീണം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ 'വോയ്‌സ് ബോക്‌സ്' നന്നായി പരിപാലിക്കുക.