നമ്മുടെ ചെവികളുടെ അത്ഭുതകരമായ കഥ (ചെവിയുടെ ശരീരഘടനയും പ്രവർത്തനവും) | നിരോഗി ലങ്ക

ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയവും അത്യാവശ്യവുമായ ഒരു ഭാഗത്തെക്കുറിച്ചാണ്: നിങ്ങളുടെ ചെവികൾ. ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ - ഈ ചെറിയ അവയവങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി എത്രമാത്രം ചെയ്യുന്നുവെന്ന്! മനോഹരമായ ഒരു ഗാനം ആസ്വദിക്കുന്നതും ഒരു സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിക്കുന്നതും മുതൽ ഒരു പക്ഷിയുടെ ചിലമ്പിന്റെ മധുരമായ ഈണത്തിലേക്ക് ഉണരുന്നതും വരെ - ഇതെല്ലാം അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ചെവികളുണ്ട്. അപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചെവികൾക്കുള്ളിൽ എന്താണ് ഉള്ളത്, അവ എങ്ങനെയാണ് കൃത്യമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത്? ലളിതവും മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ പദങ്ങളിൽ നമുക്ക് ഇത് ഒരുമിച്ച് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം.

ചെവി എന്താണ്, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ചെവിയാണ് നിങ്ങളെ കേൾക്കാൻ പ്രാപ്തരാക്കുന്ന അവയവം. എന്നാൽ അതുമാത്രമല്ല - നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ ചെവികളും നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഇത് അതിശയകരമാണ്, അല്ലേ? നിങ്ങൾ നിശ്ചലമായി നിൽക്കുമ്പോഴും നടക്കുമ്പോഴും ഓടുമ്പോഴും പോലും, നിങ്ങളുടെ ചെവിക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളെ സ്ഥിരമായി നിലനിർത്താൻ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗം ഉണ്ട്.

ഈ രണ്ട് ജോലികളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനായി, ചെവിയെ മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ശബ്ദങ്ങൾ പിടിച്ചെടുക്കാനും നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലേക്ക് അയയ്ക്കാനും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ടീമാണെന്ന് കരുതുക. നമുക്ക് ഓരോ ഭാഗവും വിഭജിക്കാം.

ചെവിയുടെ മൂന്ന് ഭാഗങ്ങൾ: വിശദമായ ഒരു വീക്ഷണം

നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ മൂന്ന് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളുണ്ട്:

1. പുറം ചെവി

2. മധ്യ ചെവി

3. ആന്തരിക ചെവി

ഈ വിഭാഗങ്ങളിൽ ഓരോന്നിനും ഒരു പ്രത്യേക ജോലിയുണ്ട്.

1. പുറം കർണകം: ശബ്ദത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യ കവാടം

പുറം ചെവിയാണ് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന ഭാഗം. ഇതിന് ചില പ്രധാന ഘടകങ്ങളുണ്ട്:

• പിന്ന (ഓറിക്കിൾ):

ഇത് നിങ്ങളുടെ ചെവിയുടെ ദൃശ്യമായ ഭാഗമാണ്. ഇത് ചർമ്മവും തരുണാസ്ഥി എന്ന വഴക്കമുള്ള ടിഷ്യുവും കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇതിന്റെ ആകൃതി വളരെ സവിശേഷമാണ്; ഇത് ഒരു ഫണൽ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുകളിൽ നിന്ന് ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ശേഖരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചെവി കനാലിലേക്ക് നയിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രാഥമിക ജോലി. ശബ്ദം നിങ്ങളുടെ അകത്തെ ചെവിയിൽ ഫലപ്രദമായി എത്തുന്നതിനുള്ള പാത വ്യക്തമാക്കുന്ന ഒരു ഗൈഡായി ഇതിനെ സങ്കൽപ്പിക്കുക.

• ചെവി കനാൽ (ഓഡിറ്ററി കനാൽ):

പിന്ന ശേഖരിക്കുന്ന ശബ്ദതരംഗങ്ങൾ ഈ കനാലിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു ചെറിയ ട്യൂബ് പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ കനാൽ നിങ്ങളുടെ കർണപടലത്തിൽ അവസാനിക്കുന്നു. ഈ കനാലിനുള്ളിലെ പ്രത്യേക ഗ്രന്ഥികൾ ഇയർവാക്സ് (സെറുമെൻ) ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.

ഇയർവാക്സ് വെറും അഴുക്ക് മാത്രമല്ല; ഇത് നിങ്ങളുടെ ചെവികൾക്ക് അത്യാവശ്യമായ സംരക്ഷണം നൽകുന്നു. പൊടിയും അണുക്കളും കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പോകുന്നത് തടയിക്കൊണ്ട് ഇത് അവയെ കുടുക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചെവി കനാലിലെ ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇയർവാക്സ് സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ നിന്ന് സ്വാഭാവികമായി പുറത്തേക്ക് പോകുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ ഇടയ്ക്കിടെ കുത്തുകയോ വൃത്തിയാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

• ചെവിക്കായം (ടിമ്പാനിക് മെംബ്രൺ):

നിങ്ങളുടെ കർണ്ണ കനാലിന്റെ അറ്റത്ത് ഒരു നേർത്ത മെംബ്രൺ ഉണ്ട്, അത് ഒരു ഡ്രമ്മിന്റെ തൊലി പോലെയാണ്. ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ കർണപടലം. പുറത്തുനിന്നുള്ള ശബ്ദതരംഗങ്ങൾ ഈ മെംബ്രണിൽ തട്ടുമ്പോൾ, അത് വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും. ഈ കർണപടലം നിങ്ങളുടെ പുറം കർണ്ണത്തിനും മധ്യ കർണ്ണത്തിനും ഇടയിലുള്ള സുപ്രധാന അതിർത്തിയായി വർത്തിക്കുന്നു.

2. മധ്യകർണ്ണം: ശബ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ യന്ത്രം

കർണപടലത്തിനപ്പുറം മധ്യകർണ്ണം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു - വായു നിറഞ്ഞ ഒരു ചെറിയ അറ. കർണപടലത്തിൽ നിന്ന് വരുന്ന വൈബ്രേഷനുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അവയെ അകത്തെ ചെവിയിലേക്ക് കടത്തിവിടുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന പങ്ക്. ഇത് സാധ്യമാക്കുന്നതിന് ചില ശ്രദ്ധേയമായ ഘടനകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

• ഓസിക്കിളുകൾ:

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും ചെറിയ മൂന്ന് അസ്ഥികൾ ഇവയാണ്, ഇവ അറിയപ്പെടുന്നത്:

• മല്ലിയസ് (ചുറ്റിക)
• ഇൻകസ് (അൻവിൽ)
• സ്റ്റേപ്പുകൾ (സ്റ്റിറപ്പ്)

ഈ മൂന്ന് അസ്ഥികളും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഒരു ചെറിയ ലിവർ സിസ്റ്റം പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കർണപടലം വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് മാലിയസിനെ ചലിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ആ വൈബ്രേഷനെ ഇൻകസിലേക്കും ഒടുവിൽ സ്റ്റേപ്പുകളിലേക്കും കടത്തിവിടുന്നു. ഈ മെക്കാനിക്കൽ ചെയിൻ പ്രതികരണം ശബ്ദ വൈബ്രേഷനുകളുടെ തീവ്രതയെ ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

• യൂസ്റ്റാച്ചിയൻ ട്യൂബ്:

നിങ്ങളുടെ മധ്യകർണ്ണത്തെ തൊണ്ടയുടെ പിൻഭാഗവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ ട്യൂബ് യൂസ്റ്റാച്ചിയൻ ട്യൂബ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ കർണപടലത്തിന്റെ ഇരുവശത്തുമുള്ള വായു മർദ്ദം തുല്യമാക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ജോലി. മല കയറുമ്പോഴോ പറക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ ചെവികൾ "പൊട്ടുന്നത്" അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങൾ കോട്ടുവായിടുമ്പോഴോ വിഴുങ്ങുമ്പോഴോ, നിങ്ങളുടെ മധ്യകർണ്ണത്തിനുള്ളിലെ മർദ്ദം പുറം പരിസ്ഥിതിയുമായി തുല്യമാക്കാൻ ഈ ട്യൂബ് തുറക്കുന്നു. കൊച്ചുകുട്ടികളിൽ, ഈ ട്യൂബ് ചെറുതും തിരശ്ചീനവുമാണ്, അതുകൊണ്ടാണ് തൊണ്ടയിൽ നിന്നുള്ള അണുക്കൾ എളുപ്പത്തിൽ മധ്യകർണ്ണത്തിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നത്, ഇത് പലപ്പോഴും അണുബാധകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

3. ആന്തര കർണ്ണം: അതിശയകരമാംവിധം സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു സംവിധാനം!

മധ്യകർണ്ണത്തിൽ നിന്നുള്ള ആംപ്ലിഫൈഡ് വൈബ്രേഷനുകൾ അകത്തെ ചെവിയിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്രവണവ്യവസ്ഥയുടെ ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ ഭാഗമാണ്, ഇതിൽ രണ്ട് പ്രധാന ഘടനകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: ഒന്ന് കേൾവിക്കും മറ്റൊന്ന് സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും.

• കോക്ലിയ:

ഇത് ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ ഒരു ഒച്ചിന്റെ പുറംതോടിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള അസ്ഥി ഘടനയാണ്. അതിനുള്ളിൽ, വരികളായി നിരത്തിയിരിക്കുന്ന ആയിരക്കണക്കിന് സൂക്ഷ്മമായ രോമകോശങ്ങൾ ഇതിലുണ്ട്. സ്റ്റേപ്പുകൾ വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇത് കോക്ലിയയ്ക്കുള്ളിലെ ദ്രാവകത്തെ ചലിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ചലനം രോമകോശങ്ങളെ വളയ്ക്കാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് അത്ഭുതകരമായി ഈ ശബ്ദ വൈബ്രേഷനുകളെ വൈദ്യുത സിഗ്നലുകളാക്കി മാറ്റുന്നു!

• ഓഡിറ്ററി നാഡി:

ഈ വൈദ്യുത സിഗ്നലുകൾ ശ്രവണ നാഡിയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു. തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഈ സിഗ്നലുകളെ വിശകലനം ചെയ്യുന്നു, ഒരു പാട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ ശബ്ദം പോലുള്ള പ്രത്യേക ശബ്ദങ്ങളായി അവയെ തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

• വെസ്റ്റിബുലാർ സിസ്റ്റം:

ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയും നിങ്ങളുടെ ആന്തരകർണ്ണം നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഇതിൽ അർദ്ധവൃത്താകൃതിയിലുള്ള കനാലുകളും മറ്റ് സൂക്ഷ്മ ഘടനകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ തലയോ ശരീരമോ ചലിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഈ സംവിധാനം ചലനം കണ്ടെത്തി നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ അറിയിക്കുന്നു, തുടർന്ന് അത് നിങ്ങളെ സ്ഥിരമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ പേശികളെ ക്രമീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും തലകറക്കം (ഒരു കറങ്ങുന്ന സംവേദനം) അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഈ ആന്തരകർണ്ണ സന്തുലിതാവസ്ഥ സംവിധാനത്തിലെ ഒരു പ്രശ്നം മൂലമാകാം.

നമ്മൾ എങ്ങനെയാണ് കേൾക്കുന്നത്? ഒരു ചെറിയ സംഗ്രഹം

നിങ്ങളുടെ ചെവിയുടെ ശരീരഘടനയെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അടിസ്ഥാന ധാരണ ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നമ്മൾ ശബ്ദം കേൾക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഘട്ടം ഘട്ടമായി വിശദീകരിക്കാം:

1. ശബ്ദതരംഗങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പുറം ചെവിയിൽ നിന്ന് ശേഖരിച്ച് കർണ്ണ കനാലിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നു.

2. അവ ടിമ്പാനിക് മെംബ്രണിൽ (കർണ്ണപ്പക്ഷി) ഇടിച്ചു, അത് വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യാൻ കാരണമായി.

3. മധ്യകർണ്ണത്തിലെ മൂന്ന് ചെറിയ അസ്ഥികളിലൂടെ (മല്ലിയസ്, ഇൻകസ്, സ്റ്റേപ്പുകൾ) സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ ഈ വൈബ്രേഷനുകൾ വർദ്ധിക്കുന്നു .

4. ആംപ്ലിഫൈഡ് വൈബ്രേഷനുകൾ അകത്തെ ചെവിയിലെ കോക്ലിയയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു.

5. കോക്ലിയയ്ക്കുള്ളിലെ ദ്രാവകം ചലിക്കുകയും രോമകോശങ്ങൾ വളയുകയും ചെയ്യുന്നു.

6. രോമകോശങ്ങൾ വളയുമ്പോൾ, ശബ്ദ വൈബ്രേഷനുകൾ വൈദ്യുത സിഗ്നലുകളായി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

7. ഈ വൈദ്യുത സിഗ്നലുകൾ ഓഡിറ്ററി നാഡിയിലൂടെ സഞ്ചരിച്ച് തലച്ചോറിലേക്ക് എത്തുന്നു.

8. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഈ സിഗ്നലുകളെ വ്യാഖ്യാനിക്കുകയും, ശബ്ദം എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി നിങ്ങളെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇതൊരു അവിശ്വസനീയമായ പ്രക്രിയയാണ്, അല്ലേ? ഇതെല്ലാം ഒരു നിമിഷത്തിന്റെ ഒരു അംശം കൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നു!

സാധാരണ ചെവി പ്രശ്നങ്ങൾ

നമ്മുടെ ചെവികൾ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവയ്ക്ക് ചിലപ്പോൾ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടേണ്ടി വന്നേക്കാം. നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില പൊതുവായ കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ചെവി അണുബാധകൾ:
• ഓട്ടിറ്റിസ് എക്സ്റ്റേർണ (നീന്തൽക്കാരന്റെ ചെവി): പുറം ചെവി കനാലിലെ ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധയാണിത്. ചെവിയിൽ വെള്ളം തങ്ങിനിൽക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്. വേദന, ചൊറിച്ചിൽ, ചിലപ്പോൾ ദ്രാവക സ്രവണം എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ.
• ഓട്ടിറ്റിസ് മീഡിയ (മധ്യ ചെവി അണുബാധ): കുട്ടികളിൽ ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്, പലപ്പോഴും ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടയിലെ അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. യൂസ്റ്റാച്ചിയൻ ട്യൂബ് തടസ്സപ്പെടുകയും, മധ്യ ചെവിയിൽ ബാക്ടീരിയകൾ വളരാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. കഠിനമായ ചെവി വേദന, പനി, ചിലപ്പോൾ സ്രവം എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ.

• ഇയർവാക്സ് ബിൽഡപ്പ്:

ഇയർവാക്സ് നിങ്ങളുടെ ചെവിയെ സംരക്ഷിക്കുമെങ്കിലും, അത് ചിലപ്പോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുകയോ, കഠിനമാവുകയോ, തടസ്സപ്പെടുകയോ ചെയ്യാം. ഇത് വയറു നിറയുന്ന തോന്നൽ, കേൾവിക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം പോലും ഉണ്ടാക്കാം.

• ടിന്നിടസ്:

ബാഹ്യ ശബ്ദങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ നിങ്ങൾ റിംഗിംഗ്, ബഹളം, അല്ലെങ്കിൽ ഹിസ്സിംഗ് ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ടിന്നിടസ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദത്തിന് വിധേയമാകൽ, വാർദ്ധക്യം, ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചില മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഇതിന് കാരണമാകാം.

• കേൾവിക്കുറവ്:

ഇത് നിങ്ങളുടെ കേൾവിശക്തിയിൽ ക്രമേണയോ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന കുറവിനെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. സ്വാഭാവിക വാർദ്ധക്യം, ദീർഘനേരം ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദത്തിന് വിധേയമാകൽ എന്നിവ മുതൽ ചികിത്സിക്കാത്ത അണുബാധകൾ, ജനിതക ഘടകങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പരിക്കുകൾ വരെ ഇതിന്റെ കാരണങ്ങളാണ്. പെട്ടെന്ന് കേൾവിക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ദയവായി അടിയന്തര സേവനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുകയോ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി സന്ദർശിക്കുകയോ ചെയ്യുക.

• തലകറക്കം:

നിങ്ങൾ കറങ്ങുകയാണെന്നോ ലോകം നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും കറങ്ങുകയാണെന്നോ തോന്നുന്നത് പലപ്പോഴും അകത്തെ ചെവിയുടെ വെസ്റ്റിബുലാർ സിസ്റ്റത്തിലെ ഒരു പ്രശ്നം മൂലമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ചെവികൾ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം (നീരോഗി ലങ്ക മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ)

നിങ്ങളുടെ കേൾവിശക്തി ഒരു വിലപ്പെട്ട സമ്മാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചെവികളെ പരിപാലിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. നിരോഗി ലങ്കയിൽ നിന്നുള്ള ചില ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

• നിങ്ങളുടെ ചെവി എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കാം:
• “നിങ്ങളുടെ ചെവി കനാൽ പരിശോധിക്കരുത്!” ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നിയമം. മെഴുക് നീക്കം ചെയ്യാൻ കോട്ടൺ ബഡ്‌സ്, കീകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹെയർപിനുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ശീലം പലർക്കും ഉണ്ട്. ഇത് വളരെ അപകടകരമാണ്. നിങ്ങൾ മെഴുക് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ തള്ളുകയോ നിങ്ങളുടെ കർണപടലത്തിന് സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയോ ചെയ്യാം.
• നിങ്ങളുടെ ചെവികൾ സ്വാഭാവികമായി സ്വയം വൃത്തിയാക്കുന്നവയാണ് . ഇയർവാക്സ് സാധാരണയായി സ്വയം പുറത്തേക്ക് നീങ്ങുന്നു. കുളിക്കുമ്പോൾ ചെവിയുടെ പുറംഭാഗവും പരിസരവും നേരിയ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിയ ശേഷം ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് സൌമ്യമായി ഉണക്കിയാൽ മതിയാകും.
• നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ അധികമായി വാക്സ് പുരട്ടിയതായി തോന്നിയാൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക . അവർ അത് സുരക്ഷിതമായി നീക്കം ചെയ്യും. ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ ചെവി കനാലിലേക്ക് വസ്തുക്കൾ തിരുകാൻ ശ്രമിക്കരുത്.

• ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം:
• ഉയർന്ന ഡെസിബെൽ ശബ്ദങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അകത്തെ ചെവിയിലെ അതിലോലമായ രോമകോശങ്ങളെ ശാശ്വതമായി നശിപ്പിക്കും. ഈ കേടുപാടുകൾ പലപ്പോഴും മാറ്റാനാവാത്തതാണ്.
• അതുകൊണ്ട്, ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശബ്ദം കുറയ്ക്കുക .
• നിങ്ങൾ ഭാരമേറിയ യന്ത്രങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിലോ സംഗീതകച്ചേരികൾ പോലുള്ള ഉച്ചത്തിലുള്ള പരിപാടികളിൽ പങ്കെടുക്കുകയാണെങ്കിലോ, എല്ലായ്പ്പോഴും സംരക്ഷണ ഇയർപ്ലഗുകളോ ഇയർമഫുകളോ ധരിക്കുക.
• "നിങ്ങൾ ഒരു നൈറ്റ്ക്ലബ് പോലെ വളരെ ശബ്ദായമാനമായ അന്തരീക്ഷത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചെവിക്ക് ആവശ്യമായ വിശ്രമം നൽകുന്നതിനായി ഓരോ അര മണിക്കൂറിലും പുറത്തിറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക."

• ചെവി അണുബാധ തടയൽ:
• കുളിക്കുമ്പോഴോ നീന്തുമ്പോഴോ ചെവിയിൽ വെള്ളം കയറിയാൽ അവ നന്നായി ഉണക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
• ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾക്ക് ശരിയായ ചികിത്സ തേടുക, കാരണം ഇവ യൂസ്റ്റാച്ചിയൻ ട്യൂബിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും മധ്യ ചെവി അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

• എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ദയവായി ഉടൻ തന്നെ ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക:

• പെട്ടെന്ന് കേൾവിക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ കേൾവിക്കുറവ്.
• കഠിനമായ ചെവി വേദന.
• ചെവിയിൽ നിന്ന് പഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവകം പുറന്തള്ളൽ.
• ഇടയ്ക്കിടെ തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം.
• നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്ന തുടർച്ചയായ ചെവി മുഴക്കം (ടിന്നിടസ്).
• നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ ഒരു വസ്തു കുടുങ്ങിയതായി നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ (പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളിൽ).

പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ (വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക സന്ദേശം)

ചെവിയുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഇന്ന് നമ്മൾ ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്തു, അല്ലേ?

നിങ്ങളുടെ ചെവികൾ ശരിക്കും ശ്രദ്ധേയവും സങ്കീർണ്ണവുമായ അവയവങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാൻ കഴിയുന്നതിലുപരി, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിലും അവ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

ഈ വിലയേറിയ അവയവങ്ങളുടെ സംരക്ഷണം പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളുടെ കൈകളിലാണ്.

• നിങ്ങളുടെ ചെവി കനാലിലേക്ക് ഒരിക്കലും വിദേശ വസ്തുക്കൾ കടത്തരുത്.
• ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ചെവികളെ സംരക്ഷിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ചെവിയുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളോ ചോദ്യങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കാൻ മടിക്കരുത്.

നിരോഗി ലങ്കയിൽ നിന്നുള്ള ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചെവികളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു!