നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ചിലപ്പോൾ "കോഴിയുടെ തൊലി" പോലെ തോന്നാറുണ്ടോ? നമുക്ക് കെരാറ്റോസിസ് പിലാരിസിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

ചിലരിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കൊച്ചുകുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും, മുകൾഭാഗത്ത്, തുടകളിലും, ചിലപ്പോൾ നിതംബത്തിലും ചെറിയ, പരുക്കൻ മുഴകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഒരു വ്യക്തിയുടെ മുടി നേരെയാക്കുമ്പോൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന മുഴകൾ പോലെയാണ് അവ, പക്ഷേ അവ കുറച്ചുകൂടി നീണ്ടുനിൽക്കും. മിക്കപ്പോഴും, ആരും അവയെക്കുറിച്ച് അധികം ചിന്തിക്കാറില്ല, പക്ഷേ ചില ആളുകൾക്ക്, അവ അൽപ്പം ശല്യമുണ്ടാക്കാം. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്ന അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്, കെരാറ്റോസിസ് പിലാരിസ്. അതിന്റെ രൂപം കാരണം ചിലർ ഇതിനെ "ചിക്കൻ തൊലി" എന്നും വിളിക്കുന്നു.

കെരാറ്റോസിസ് പിലാരിസ് എന്താണ്? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ...

കെരാറ്റോസിസ് പിലാരിസ് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു ചർമ്മരോഗമാണ് . പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് അപകടകരമല്ല . ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ, ചിലപ്പോൾ പരുക്കൻ മുഴകൾ രൂപപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ഇത് സാൻഡ്പേപ്പർ പോലെ തോന്നാം. ഇവയാണ് സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നത്:

• കൈകളുടെ മുകൾ ഭാഗത്ത് (തോളിൽ നിന്ന് കൈമുട്ടിലേക്ക് പിന്നിലേക്ക്)
• തുടകളുടെ മുൻഭാഗവും വശങ്ങളും
• നിതംബ പ്രദേശത്ത്
• ചിലപ്പോൾ ഇത് കവിളുകളിലും കാണാം, പ്രത്യേകിച്ച് കൊച്ചുകുട്ടികളിൽ.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, കെരാറ്റോസിസ് പിലാരിസ് ഒരു തരത്തിലുള്ള അണുബാധയല്ല എന്നതാണ്. കൂടാതെ, ഇത് ഒരാളിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് പകരുന്നതുമല്ല . അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളിലേക്കോ സുഹൃത്തുക്കളിലേക്കോ പകരുമെന്ന് ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല.

ഈ അവസ്ഥ ഓരോ വ്യക്തിയെയും വ്യത്യസ്തമായി ബാധിക്കാം. ചിലർക്ക് അൽപ്പം, ചിലർക്ക് അൽപ്പം കൂടുതലും. എന്നാൽ നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, മിക്ക കേസുകളിലും, നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് 30 വയസ്സിനു ശേഷം, ഇത് ഗണ്യമായി കുറയുകയോ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകുകയോ ചെയ്യും .

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ കൈയുടെ മുകളിൽ സ്പർശിക്കുമ്പോൾ പരുക്കനായി തോന്നുന്ന ഒരു ചെറിയ ചുവന്ന മുഴ ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അവർക്ക് ഒരു പ്രശ്‌നവുമില്ല, പക്ഷേ അത് എന്താണെന്നും എന്തുകൊണ്ട് ഇത് സംഭവിക്കുന്നുവെന്നും അറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ജിജ്ഞാസയുണ്ട്. ഇതിനെയാണ് കെരാറ്റോസിസ് പിലാരിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

ഇത് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം? ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് കെരാറ്റോസിസ് പിലാരിസ് ഉണ്ടോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം:

• ചെറിയ കുമിളകൾ: ഇവ വളരെ ചെറുതും മുള്ളുള്ളതുമായ മുഴകളാണ് . ചിലപ്പോൾ, ഈ കുമിളകളുടെ നടുവിൽ ഒരു ചെറിയ രോമകൂപം കുടുങ്ങിയതായി പോലും തോന്നാം.
• നിറം: നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറമനുസരിച്ച് ഈ കുമിളകളുടെ നിറം വ്യത്യാസപ്പെടാം.
• ചിലർക്ക് ചുവപ്പ് നിറം ഇഷ്ടമാണ്.
• ചിലരിൽ വെള്ള നിറമുണ്ട്.
• ചിലരുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന തവിട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കറുപ്പ് നിറം ഉണ്ടാകാം.
• സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ: വളരെ വരണ്ടതും സ്പർശനത്തിന് പരുക്കനുമാണ് . ഇത് നേർത്ത സാൻഡ്പേപ്പർ പോലെ തോന്നും.
• സാധാരണയായി കാണുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ:മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, മുകളിലെ കൈകൾ, തുടകൾ, നിതംബം, കവിൾ എന്നിവയാണ് പ്രധാന ഭാഗങ്ങൾ.
• വന്നും പോയും ഇരിക്കും, ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ: ഈ കുമിളകൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരുപോലെയല്ല. ചില സമയങ്ങളിൽ അവ കുറവായിരിക്കാം, ചിലപ്പോൾ കൂടുതലായിരിക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ കാലാവസ്ഥയിൽ (ഉദാ. ശൈത്യകാലം) ഈ അവസ്ഥ കുറച്ചുകൂടി കഠിനമായിരിക്കും. തണുപ്പിൽ ചർമ്മം കൂടുതൽ വരണ്ടുപോകുന്നതിനാലാണിത്.
• നെല്ലിക്കകൾ: ഇവ നെല്ലിക്കകൾ പോലെ കാണപ്പെടുമെങ്കിലും, അവ പെട്ടെന്ന് മാറില്ല . ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, കെരാട്ടോസിസ് പിലാരിസ് സാധാരണയായി ചൊറിച്ചിലോ വേദനയോ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല . ചിലപ്പോൾ, ചർമ്മം വളരെ വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, ചെറിയ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ ഇത് സാധാരണമല്ല.

എന്തുകൊണ്ടാണ് കെരാറ്റോസിസ് പിലാരിസ് വികസിക്കുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, "എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്?" ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിലെ "(കെരാറ്റിൻ)" എന്ന പ്രോട്ടീന്റെ തരമാണ്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ:

നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ രോമം പുറത്തേക്ക് വരുന്ന ചെറിയ ദ്വാരങ്ങളുണ്ട്, അവയെ നമ്മൾ രോമകൂപങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. "കെരാറ്റിൻ" എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ പ്രോട്ടീൻ (ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മം, മുടി, നഖങ്ങൾ എന്നിവ വളരാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രോട്ടീനാണ്) ചിലപ്പോൾ ഈ രോമകൂപങ്ങളുടെ ദ്വാരങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും അവയെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു ("പ്ലഗുകൾ" അകെരന്ന) . അപ്പോഴാണ് ആ ചെറിയ കുമിളകൾ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നത്. ഒരു സിങ്കിന്റെ ഡ്രെയിൻ ഹോളിൽ എന്തോ കുടുങ്ങിയതുപോലെയാണ് അത്.

മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം, കെരാറ്റോസിസ് പിലാരിസ് പ്രധാനമായും ഒരു ജനിതക അവസ്ഥയാണ് എന്നതാണ്. അതായത്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഇത് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും - നിങ്ങൾക്കോ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കോ, നിങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശിക്കോ - ഒരുപക്ഷേ ഇത് ഉണ്ടായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് ഇത് ഉണ്ടായിരുന്നിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ അത് കുറവാണ്. അതിനാൽ ഇത് ആരുടെയും തെറ്റല്ല.

ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ഇത് തിരിച്ചറിയാൻ എളുപ്പമാണ്. സാധാരണയായി, നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടർക്കോ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ചർമ്മം പരിശോധിച്ച് അത് കെരാട്ടോസിസ് പിലാരിസ് ആണോ എന്ന് പറയാൻ കഴിയും.

സാധാരണയായി ഇതിന് വലിയ പരിശോധനകളോ ബയോപ്സിയോ ആവശ്യമില്ല . കുമിളകളുടെ രൂപം, അവയുടെ സ്ഥാനം, നിങ്ങൾ നൽകുന്ന വിശദാംശങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ഡോക്ടർക്ക് എളുപ്പത്തിൽ രോഗനിർണയം നടത്താൻ കഴിയും.

ഇതിന് ചികിത്സയുണ്ടോ? എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? (ചികിത്സ)

പലർക്കും ഉള്ള ഒരു ചോദ്യമാണ്, "ഇത് ഭേദമാക്കാൻ കഴിയില്ലേ?" വാസ്തവത്തിൽ, കെരാട്ടോസിസ് പിലാരിസ് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയല്ല . എന്നിരുന്നാലും, നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഇത് പലപ്പോഴും കാലക്രമേണ ഗണ്യമായി വഷളാകുകയും ചിലപ്പോൾ ചികിത്സയില്ലാതെ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.അതുകൊണ്ടാണ് മിക്ക ആളുകളും അതിൽ പ്രത്യേകിച്ചൊന്നും ചെയ്യാത്തത്.

എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഈ കുമിളകൾ കുട്ടിയെ അസ്വസ്ഥനാക്കുന്നുവെങ്കിൽ (ഉദാ: സുഹൃത്തുക്കൾ ചോദിക്കുന്നതിനാൽ, അവരുടെ രൂപഭാവത്തെക്കുറിച്ച് അവർ ആശങ്കാകുലരായതിനാൽ), അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മം വളരെ പരുക്കനും വരണ്ടതുമായി മാറിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപം അൽപ്പം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• കുളിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:
• വളരെ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കരുത് . ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ വരണ്ടതാക്കും. അതിനാൽ ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുക .
• കുളിയിൽ അധികം സമയം ചെലവഴിക്കരുത്. 10-15 മിനിറ്റ് മതി.
• നേരിയ ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിക്കുക:
• ശരീരവും മുഖവും കഴുകുമ്പോൾ സോപ്പ് രഹിതമായ ഒരു വീര്യം കുറഞ്ഞ ക്ലെൻസർ (`(സോപ്പ് അല്ലാത്ത ക്ലെൻസർ)` / `(മൈൽഡ് ക്ലെൻസർ)`) ഉപയോഗിക്കുക . കഠിനമായ സോപ്പുകൾ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ വരണ്ടതാക്കുകയും ഈ അവസ്ഥ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും.
• മോയ്‌സ്ചറൈസർ നിർബന്ധമാണ്:
• കുളികഴിഞ്ഞ്, ചർമ്മം തുടച്ച് ഉണക്കുക, കുറച്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നല്ലൊരു മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക . ഇത് ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
• ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും (രാവിലെയും രാത്രിയും) മോയ്‌സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വരണ്ടതായി തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം ഇത് പുരട്ടുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ല.
• പ്രത്യേക മോയ്‌സ്ചറൈസറുകൾ: കെരാറ്റോസിസ് പിലാരിസിനെ സഹായിക്കുന്ന ചില മോയ്‌സ്ചറൈസറുകളുണ്ട്. അവയിൽ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ്, സാലിസിലിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ യൂറിയ പോലുള്ള ചേരുവകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇവ ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്തും, രോമകൂപങ്ങളെ തടയുന്ന കെരാറ്റിൻ പ്ലഗുകൾ അലിയിച്ചും, ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കിയും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയ മോയ്‌സ്ചറൈസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, പ്രത്യേകിച്ച് കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക്, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് . അവ ചിലപ്പോൾ ചർമ്മത്തിന് അൽപ്പം കഠിനമായിരിക്കും.
• സ്‌ക്രബ് ചെയ്യരുത്, എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുക:
• ചിലർ കരുതുന്നത് നന്നായി ഉരച്ചാൽ ഈ കുമിളകൾ മാറുമെന്നാണ്. ദയവായി അങ്ങനെ ചെയ്യരുത് . അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തിന് കേടുവരുത്തുകയും അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും. സൌമ്യമായി വൃത്തിയാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
• ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക:
• നിങ്ങളുടെ പരിസരം വളരെ വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ എസി ഓണാക്കിയിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മുറിയിൽ ഒരു ചെറിയ ഹ്യുമിഡിഫയർ സൂക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് വായുവിൽ ഈർപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ച കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

പ്രധാനം: ഏതൊക്കെ `(ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ)` തിരഞ്ഞെടുക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഇവ പരീക്ഷിച്ചതിന് ശേഷവും നിങ്ങളുടെയോ കുട്ടിയുടെയോ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക . നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മറ്റ് ക്രീമുകളോ മറ്റ് ചികിത്സകളോ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

അതുകൊണ്ട്, ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ (Take-Home Message)

ശരി, നമ്മൾ കെരാറ്റോസിസ് പിലാരിസിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം സംസാരിച്ചു. അവസാനമായി, നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്: നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കോ ഇത് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. പലർക്കും ഇത് ഉണ്ട്.
• ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല: ഇതൊരു അപകടകരമായ രോഗമോ അണുബാധയോ പകർച്ചവ്യാധിയോ അല്ല.
• കാലക്രമേണ കുറയുന്നു: മിക്ക കേസുകളിലും, പ്രായമാകുമ്പോൾ ഈ അവസ്ഥ യാന്ത്രികമായി കുറയുന്നു.
• ലളിതമായ പരിചരണം സഹായിക്കുന്നു: ചർമ്മത്തെ നന്നായി ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുക, സൗമ്യമായ ക്ലെൻസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപവും ഘടനയും മെച്ചപ്പെടുത്തും.
• എടുക്കുകയോ ചൊറിയുകയോ ചെയ്യരുത്: അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും വടുക്കൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
• സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക: എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ സാഹചര്യം ഗുരുതരമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

അപ്പോൾ, കെരാറ്റോസിസ് പിലാരിസ് അത്ര വിഷമിക്കേണ്ട ഒന്നല്ലെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായിട്ടുണ്ടാകും. ശരിയായ പരിചരണത്തിലൂടെ ഇത് ഒരു വലിയ പരിധി വരെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

കെരാറ്റോസിസ് പിലാരിസ്, കോഴിയുടെ തൊലി, കോഴിയുടെ തൊലി, ചർമ്മത്തിന്റെ പരുക്കൻത, ചർമ്മത്തിലെ കുമിളകൾ, ചർമ്മ സംരക്ഷണം, കുട്ടികളുടെ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ