ദൂരെയുള്ള കാഴ്ചകളും കാണാൻ കഴിയുന്നില്ലേ? നമുക്ക് മയോപിയയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം!

ചിലപ്പോൾ ദൂരെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിഞ്ഞെന്നു വരില്ല, അല്ലേ? ക്ലാസ്സിൽ, ബോർഡിലെ അക്ഷരങ്ങൾ മങ്ങിയതായി തോന്നും, അല്ലെങ്കിൽ ടിവി കാണുമ്പോൾ, അടുത്തേക്ക് നീങ്ങാൻ തോന്നും. പലർക്കും ഉള്ള ഒരു അവസ്ഥയാണിത്, പക്ഷേ ഇത് അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് ഈ ഹ്രസ്വദൃഷ്ടിയെക്കുറിച്ചാണ്, ഇതിനെ ഡോക്ടർമാർ (മയോപിയ) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പേടിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല, നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

എന്താണ് മയോപിയ?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുമ്പോഴോ ഫോൺ നോക്കുമ്പോഴോ പോലെ നമ്മുടെ അടുത്തുള്ള കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമായി കാണുമ്പോഴാണ് മയോപിയ എന്ന് പറയുന്നത്. എന്നാൽ ദൂരെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ - റോഡിലെ ബസ്, ദൂരെയുള്ള ഒരാൾ, ക്ലാസ്സിലെ ബ്ലാക്ക്ബോർഡ് - വ്യക്തമായി കാണാതിരിക്കുന്നതാണ് ഇതിന്റെ അർത്ഥം. നിങ്ങൾ റോഡിലൂടെ നടക്കുകയാണെന്നും ദൂരെ നിന്ന് വരുന്ന ബസിന്റെ നമ്പർ വായിക്കാൻ പ്രയാസമാണെന്നും സങ്കൽപ്പിക്കുക, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കൈയിലുള്ള പത്രത്തിലെ അക്ഷരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയും. ഇതും സമാനമായ ഒരു സാഹചര്യമാണ്.

നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ ഒരു ചെറിയ ക്യാമറ പോലെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. പുറത്തുനിന്നുള്ള പ്രകാശരശ്മികൾ കണ്ണിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും കണ്ണിന്റെ പിൻഭാഗത്തുള്ള റെറ്റിന എന്ന സ്‌ക്രീനിൽ ഒത്തുചേരുകയും വേണം (ഫോക്കസ് ചെയ്യണം). അപ്പോൾ മാത്രമേ നമുക്ക് വ്യക്തമായ ഒരു ചിത്രം കാണാൻ കഴിയൂ. ഒരു ക്യാമറ പ്രകാശം ഫിലിമിൽ പതിക്കുമ്പോൾ ഒരു ചിത്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നതുപോലെ.

എന്നിരുന്നാലും, മയോപിയ ഉള്ള ഒരാളുടെ കണ്ണിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന പ്രകാശകിരണങ്ങൾ റെറ്റിനയിൽ കൃത്യമായി ഫോക്കസ് ചെയ്യുന്നില്ല. പകരം, അവ റെറ്റിനയുടെ മുന്നിൽ ചെറുതായി ഫോക്കസ് ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് അകലെയുള്ള വസ്തുക്കൾ മങ്ങിയതും അവ്യക്തവുമായി കാണപ്പെടുന്നത്. ഇതിന് രണ്ട് പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം:

1. കണ്ണ് സാധാരണയേക്കാൾ അല്പം നീളമുള്ളതായിരിക്കാം (കണ്ണിന്റെ അച്ചുതണ്ട് നീളം വർദ്ധിച്ചു).

2. അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണിന്റെ മുൻവശത്തുള്ള സുതാര്യമായ ഭാഗത്തിന്റെ, അതായത് കോർണിയയുടെയോ കണ്ണിനുള്ളിലെ ലെൻസിന്റെയോ വക്രത (വളവ്) വർദ്ധനവ്.

ഏതുവിധേനയും, പ്രകാശം തെറ്റായ സ്ഥലത്ത് കേന്ദ്രീകരിക്കപ്പെടുകയും ദൂരക്കാഴ്ച തകരാറിലാവുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് ഫലം.

ഇത് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം? ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനോ നിങ്ങൾക്കോ ​​ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആശങ്കപ്പെടണം.

• ദൂരെയുള്ള വസ്തുക്കൾ മങ്ങുന്നു: ഇതാണ് ഏറ്റവും വ്യക്തവും വ്യക്തവുമായ ലക്ഷണം. നിങ്ങൾ ഒരു സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥിയാണെങ്കിൽ, ക്ലാസ്സിൽ ബ്ലാക്ക്ബോർഡിൽ എഴുതിയിരിക്കുന്നത് കാണാൻ കഴിയുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും പരാതിപ്പെട്ടേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വളരെ അടുത്തായി ടിവി കണ്ടേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നടക്കുമ്പോൾ ദൂരെയുള്ള അടയാളങ്ങൾ കാണാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല.
• പുസ്തകങ്ങൾ, കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ മുഖത്തോട് വളരെ അടുത്ത് പിടിക്കൽ: പുസ്തകം വായിക്കുമ്പോഴോ, ഫോൺ നോക്കുമ്പോഴോ, വരയ്ക്കുമ്പോഴോ അവ മുഖത്തോട് വളരെ അടുത്ത് പിടിക്കുന്നത് മയോപിയയുടെ ശക്തമായ ലക്ഷണമാണ്. കാരണം അവർക്ക് അടുത്തുള്ള കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേ വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയൂ.
• ഇടയ്ക്കിടെ കണ്ണിറുക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മിന്നിമറയൽ:ചിലർ ദൂരെയുള്ള എന്തെങ്കിലും കാണാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനായി കണ്ണുകൾ ഇറുക്കി മിഴിക്കുന്നു. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ 'കണ്ണുചിമ്മൽ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ചിലർ ഇടയ്ക്കിടെ കണ്ണുചിമ്മുകയോ കണ്ണുകൾ തിരുമ്മുകയോ ചെയ്തേക്കാം.
• തലവേദനയും കണ്ണിന് ആയാസവും: വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ കണ്ണുകൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കൂടുതൽ പരിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് തലവേദന, കണ്ണുവേദന, കണ്ണുകൾക്കുള്ളിൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. സ്കൂൾ കഴിഞ്ഞതിനു ശേഷമോ കമ്പ്യൂട്ടർ നോക്കിയതിന് ശേഷമോ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സാധാരണമാണ്.
• സ്കൂൾ പഠനത്തിൽ താൽപ്പര്യക്കുറവോ ശ്രദ്ധക്കുറവോ: ചിലപ്പോൾ കുട്ടികൾക്ക് ബോർഡിൽ എന്താണ് ഉള്ളതെന്ന് കാണാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ പാഠങ്ങൾ മനസ്സിലാകില്ല. ഇത് പഠനത്തിൽ താൽപ്പര്യക്കുറവിനും ക്ലാസിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയ്ക്കും കാരണമാകും.

നിങ്ങളുടെ മകൾ നിമാലി സ്കൂളിൽ വരുമ്പോൾ എപ്പോഴും പറയും, "അമ്മേ, ടീച്ചർ ബോർഡിൽ എന്താണ് എഴുതുന്നതെന്ന് എനിക്ക് ശരിയായി കാണാൻ കഴിയുന്നില്ല." അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മകൻ അമൽ പുസ്തകം വായിക്കുമ്പോൾ കണ്ണുകളിലേക്ക് ചേർത്തുപിടിച്ച്, അവന്റെ മുഖം പുസ്തകത്തിൽ അമർന്നിരിക്കുന്നതുപോലെ കാണുന്നത് നിങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുന്നു. ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് (മയോപിയ) അൽപ്പം ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് ഈ ഹ്രസ്വദൃഷ്ടി വികസിക്കുന്നത്?

ഇതിന് ഒരു കാരണം മാത്രം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. സാധാരണയായി, നിരവധി ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ് ഇതിന് കാരണമാകുന്നത്.

• ജനിതകശാസ്ത്രം: ഇതാണ് പലപ്പോഴും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകം. നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾക്കോ ​​മറ്റ് അടുത്ത കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കോ ​​മയോപിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കും ഇത് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതായത്, തലമുറകളിൽ നിന്ന് തലമുറകളിലേക്ക് ജനിതകമായി കൈമാറ്റം ചെയ്യാവുന്ന ഒന്നാണിത്.
• നമ്മുടെ കണ്ണുകളും പരിസ്ഥിതി ഘടകങ്ങളും എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു: ഇതും ഇന്ന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുന്നു.
• അമിതമായ അടുത്ത ജോലി: പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുക, കമ്പ്യൂട്ടർ സ്‌ക്രീനിൽ നോക്കുക, സ്മാർട്ട്‌ഫോണിൽ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുക, ടാബ്‌ലെറ്റിൽ ജോലി ചെയ്യുക തുടങ്ങിയ അടുത്ത ജോലികളിൽ ധാരാളം ഏർപ്പെടുന്നത് കണ്ണിന്റെ ആയാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും. ഇത് മയോപിയയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്നും വഷളാക്കുമെന്നും ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
• പുറത്ത് കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുക: ഇതും ഒരു പുതിയ കണ്ടുപിടുത്തമാണ്, പക്ഷേ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കളിക്കുകയും പുറത്ത് സമയം ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കുട്ടികൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രകൃതിദത്ത സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ, മയോപിയ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്ന് ഇപ്പോൾ വ്യക്തമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മണിക്കൂറെങ്കിലും പുറത്ത് ചെലവഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, നാല് ചുവരുകൾക്കുള്ളിൽ, വീടിനുള്ളിൽ കഴിയുന്നത് കണ്ണുകൾക്ക് അത്ര നല്ലതല്ല.
• പ്രായത്തിനനുസരിച്ചുള്ള മാറ്റങ്ങൾ: മയോപിയ സാധാരണയായി സ്കൂൾ പ്രായത്തിലാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. ഇത് മിക്കപ്പോഴും 6 നും 14 നും ഇടയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. പിന്നീട്, കൗമാരപ്രായത്തിൽ, ഈ കാഴ്ച വൈകല്യം ക്രമേണ വർദ്ധിച്ചേക്കാം. ഈ വർദ്ധനവ് സാധാരണയായി ഇരുപതുകൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, അതിനുശേഷം ഇത് പലപ്പോഴും സ്ഥിരത കൈവരിക്കും.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നു എന്നതിനെ ജീനുകൾ സ്വാധീനിക്കുന്നു, കൂടാതെ ദിവസം മുഴുവൻ നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ കൊണ്ട് ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളും നമ്മൾ ജീവിക്കുന്ന പരിസ്ഥിതിയും ഇതിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉണ്ടെന്ന് എങ്ങനെ ഉറപ്പായും അറിയാം? (രോഗനിർണയം)

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ലതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ കാര്യം ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെയോ ഒപ്‌റ്റോമെട്രിസ്റ്റിനെയോ കാണുക എന്നതാണ്. അവർക്ക് നിങ്ങളെ പരിശോധിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടോ എന്നും അത് എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണെന്നും (എന്താണ് ശക്തി) കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയും.

ഈ നേത്ര പരിശോധന അത്ര വലിയ കാര്യമല്ല, ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യവുമില്ല.

• ആദ്യം, അവർ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും നേത്രപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ എന്നും ചോദിക്കുന്നു.
• പിന്നെ നിങ്ങളോട് അക്ഷരങ്ങളോ അക്കങ്ങളോ ചിത്രങ്ങളോ ഉള്ള ഒരു ഐ ചാർട്ട് നോക്കി (കുട്ടികൾക്കായി) വായിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടും. ഒരു കണ്ണ് അടച്ചാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.
• പിന്നെ, പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ (ഫോറോപ്റ്റർ, റെറ്റിനോസ്കോപ്പ് പോലുള്ളവ) ഉപയോഗിച്ച് പ്രകാശം കണ്ണിലേക്ക് തിരിച്ചുവിടുന്നു, പ്രകാശം ശരിയായി ഫോക്കസ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ എന്നും ഏത് തരം ലെൻസാണ് നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായി കാണാൻ കഴിയുകയെന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നു.
• ചിലപ്പോൾ , കൃഷ്ണമണി വികസിപ്പിക്കാൻ ഡൈലേറ്റിംഗ് ഐ ഡ്രോപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇത് റെറ്റിനയുടെയും ഒപ്റ്റിക് നാഡിയുടെയും മികച്ച കാഴ്ചയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് പുറത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ താൽക്കാലിക മങ്ങിയ കാഴ്ചയ്ക്കും കണ്ണുകൾക്ക് നീല നിറം ലഭിക്കുന്നതിനും കാരണമായേക്കാം, എന്നാൽ ഇത് കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം മാറും.

ഈ പൂർണ്ണമായ പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് മയോപിയ ഉണ്ടോ, ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ശരിയാക്കാൻ ഗ്ലാസുകളോ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളോ ആവശ്യമുണ്ടോ, നമ്പർ എത്രയാണെന്ന് ഡോക്ടർക്ക് കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയും.

ശരി, ഇനി ചികിത്സയുടെയും മാനേജ്മെന്റിന്റെയും കാര്യത്തിൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഭാഗ്യവശാൽ, മയോപിയയ്ക്ക് നല്ലതും ലളിതവുമായ ചികിത്സകളുണ്ട്. കണ്ണിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന പ്രകാശകിരണങ്ങൾ നേരിട്ട് റെറ്റിനയിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ഇവ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.

1. കണ്ണടകൾ (കണ്ണടകൾ)

മിക്ക ആളുകളും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും ലളിതവും എളുപ്പമുള്ളതും സുരക്ഷിതവുമായ രീതിയാണിത്. നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച വൈകല്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത കോൺകേവ് ലെൻസുകളുള്ള ഒരു ജോഡി ഗ്ലാസുകൾ നിങ്ങൾ ധരിക്കുമ്പോൾ, പ്രകാശകിരണങ്ങൾ നേരിട്ട് റെറ്റിനയിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അകലെ വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയും.

• കുട്ടികൾക്ക്, കണ്ണടകൾ പലപ്പോഴും ഏറ്റവും മികച്ചതും ആദ്യ ചോയിസുമാണ്, കാരണം അവ ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, പരിപാലിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, ധരിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.
• കണ്ണട തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അവ ഇപ്പോൾ വ്യത്യസ്ത ശൈലികളിലും, നിറങ്ങളിലും, ഭാരം കുറഞ്ഞ ഫ്രെയിമുകളിലും ലഭ്യമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളതും നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന് അനുയോജ്യമായതും തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നന്നായി നിർമ്മിച്ചതും ശരിയായ നമ്പറുള്ളതുമായ കണ്ണടകൾ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്.

2. കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ

കണ്ണിനുള്ളിൽ, കോർണിയയ്ക്ക് മുകളിൽ സ്ഥാപിക്കുന്ന ചെറുതും നേർത്തതുമായ ലെൻസുകളാണിവ. കണ്ണട ധരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ആളുകൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നവർക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ രൂപഭംഗിയെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുള്ളവർക്ക് ഇവ നല്ലൊരു ഓപ്ഷനാണ്.

• എന്നാൽ നിങ്ങൾ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ ശരിയായി വൃത്തിയാക്കണം , അവ ഇടുമ്പോഴും പുറത്തെടുക്കുമ്പോഴും വളരെ ശ്രദ്ധിക്കണം , ശരിയായ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കണം. അല്ലാത്തപക്ഷം, നിങ്ങൾക്ക് കണ്ണിൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല. കൂടാതെ, ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്കും (കൗമാരക്കാർ) മുതിർന്നവർക്കും അവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അതിന് ശരിയായ പരിശീലനവും ധാരണയും ആവശ്യമാണ്.

3. റിഫ്രാക്റ്റീവ് സർജറി

ഇതിൽ കോർണിയയുടെ ആകൃതി സ്ഥിരമായി മാറ്റാൻ ലേസർ ബീം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ്, അങ്ങനെ പ്രകാശം റെറ്റിനയിൽ കൃത്യമായി കേന്ദ്രീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ലാസിക് അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയാണ്.

• എന്നിരുന്നാലും, ഈ ശസ്ത്രക്രിയ സാധാരണയായി 18-21 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ മാത്രമേ നടത്താറുള്ളൂ, അവരുടെ കാഴ്ച സ്ഥിരതയുള്ളതാണ് (അതായത് ഒന്നോ രണ്ടോ വർഷമായി ഗ്ലാസുകളുടെ എണ്ണം മാറിയിട്ടില്ല). ചെറിയ കുട്ടികളിൽ ഇത് നടത്തുന്നില്ല, കാരണം അവരുടെ കണ്ണുകൾ ഇപ്പോഴും വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.
• ഇതും എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല. നിങ്ങൾ ഇതിന് യോഗ്യനാണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കേണ്ടത് നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനാണ്.

നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കോ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായി സംസാരിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രായം, ജീവിതശൈലി, ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ എല്ലാം പരിഗണിക്കുകയും മികച്ച പരിഹാരം നൽകുകയും ചെയ്യും.

4. മയോപിയ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള രീതികൾ (മയോപിയ നിയന്ത്രണം)

കുട്ടികളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളിൽ, മയോപിയയുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള പുരോഗതി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള പുതിയ രീതികൾ അടുത്തിടെ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ മയോപിയയെ പൂർണ്ണമായും തടയുന്നില്ല, മറിച്ച് അതിന്റെ പുരോഗതിയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു.

• കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള അട്രോപിൻ കണ്ണ് തുള്ളികൾ: ഈ കണ്ണ് തുള്ളികൾ ദിവസവും പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ മയോപിയയുടെ പുരോഗതി ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
• സ്പെഷ്യാലിറ്റി കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ: കുട്ടികളിലെ മയോപിയ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില തരം മൾട്ടിഫോക്കൽ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉണ്ട്.
• ഓർത്തോകെരാറ്റോളജി (ഓർത്തോ-കെ): ഇതിൽ, രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ പ്രത്യേക റിജിഡ് കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുന്നു. ഇവ രാത്രി മുഴുവൻ കോർണിയയിൽ നേരിയ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, രാവിലെ ലെൻസുകൾ നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ, കണ്ണടയില്ലാതെ ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയും. ഇത് മയോപിയയുടെ പുരോഗതിയെ നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും.

ഈ (മയോപിയ) നിയന്ത്രണ രീതികളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനോട് ചോദിക്കാവുന്നതാണ്.

ഈ ഹ്രസ്വദൃഷ്ടി ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ കഴിയുമോ അതോ അതിന്റെ പുരോഗതി മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ കഴിയുമോ?

മയോപിയ പൂർണ്ണമായും തടയുക പ്രയാസമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അത് പാരമ്പര്യമാണെങ്കിൽ. എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ പുരോഗതി മന്ദഗതിയിലാക്കാനും നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താനും നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• കളിക്കുകയും പുറത്ത് സമയം ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുക: ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നല്ല സൂര്യപ്രകാശം ലഭിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് കളിക്കുന്നതും നടക്കുന്നതും പുറത്ത് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതും ദിവസത്തിൽ കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും, പ്രത്യേകിച്ച് രണ്ട് മണിക്കൂർ, കുട്ടികളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് വളരെ നല്ലതാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
• കാഴ്ചക്കുറവുള്ള ജോലികളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ഒരു ഇടവേള നൽകുക: പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുമ്പോഴോ, കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴോ, ഫോൺ നോക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ഒരു ഇടവേള നൽകുക. "20-20-20 നിയമം" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒന്നുണ്ട്. അതായത്,ഓരോ 20 മിനിറ്റിലും, കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് (ഏകദേശം 20 അടി) അകലെയുള്ള എന്തെങ്കിലും നോക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന്റെ പേശികൾക്ക് വിശ്രമം നൽകുകയും ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• നല്ല വെളിച്ചമുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യുക: പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുമ്പോഴോ പഠിക്കുമ്പോഴോ, മുറി നല്ല വെളിച്ചമുള്ളതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. മങ്ങിയ വെളിച്ചത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നതോ ടിവി കാണുന്നതോ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് നല്ലതല്ല. കൂടാതെ, പുസ്തകങ്ങൾ, സ്‌ക്രീനുകൾ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് ഒരു നിശ്ചിത അകലത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
• പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക: വിറ്റാമിനുകളും (പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഇ) കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ പച്ചക്കറികൾ (കാരറ്റ്, ചീര പോലുള്ളവ), പഴങ്ങൾ (ഓറഞ്ച്, പപ്പായ പോലുള്ളവ), മത്സ്യം (സാൽമൺ, അയല, ട്യൂണ പോലുള്ളവ) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
• കണ്ണുകൾ പതിവായി പരിശോധിക്കുക: പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽപ്പോലും, വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ കണ്ണുകൾ ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെക്കൊണ്ട് പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഈ രീതിയിൽ, ഏത് പ്രശ്നങ്ങളും നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.

ഇവ മയോപിയയുടെ വികസനം പൂർണ്ണമായും തടയണമെന്നില്ല, പക്ഷേ അവ അതിന്റെ പുരോഗതി മന്ദഗതിയിലാക്കാനും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.

എപ്പോഴാണ് നമ്മൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുന്നത് വൈകിപ്പിക്കരുത് എന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്:

• മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, ബോർഡ് കാണാൻ കഴിയുന്നില്ലെന്ന് പറയുക, കണ്ണുരുട്ടുക, വായിക്കുമ്പോൾ പുസ്തകങ്ങൾ മുഖത്തോട് ചേർത്തു പിടിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെ തലവേദനയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുക).
• നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോ പെട്ടെന്ന് അവരുടെ കാഴ്ചയിൽ ഒരു മാറ്റം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ , അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ കാഴ്ച മങ്ങുകയോ ഇരട്ട കാഴ്ച സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്താൽ.
• കണ്ണുകളിൽ വേദന, ചുവപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• ഒരു പ്രശ്നവുമില്ലെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സ്കൂളിൽ പോകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ (3-5 വയസ്സിനിടയിൽ) അവരുടെ ആദ്യത്തെ നേത്ര പരിശോധന നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ അവരെ പരിശോധിക്കണം.
• കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും മയോപിയയോ മറ്റ് നേത്രരോഗങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കുട്ടികളെ അൽപ്പം നേരത്തെ പരിശോധിക്കുന്നത് ബുദ്ധിപരമാണ്.

ഓർക്കുക, കണ്ണുകൾ വളരെ വിലപ്പെട്ടതും സെൻസിറ്റീവുമായ ഒരു അവയവമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതെന്തും ചെയ്തുകൊണ്ട് പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാക്കരുത്.

അപ്പോൾ, ഈ കഥയിൽ നിന്ന് നമ്മൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? (Take-Home സന്ദേശം)

സ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് പലർക്കും ഉണ്ടാകാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഹ്രസ്വദൃഷ്ടി അഥവാ മയോപിയ. ഇത് ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയല്ല, പക്ഷേ അതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും ആവശ്യമായ ചികിത്സയും മാനേജ്മെന്റും നേടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

• ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക: പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളിൽ, ഹ്രസ്വദൃഷ്ടി, കണ്ണിറുക്കൽ, പുസ്തകങ്ങൾ വളരെ അടുത്ത് വായിക്കൽ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള തലവേദന തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കുക.
• വൈദ്യോപദേശം തേടുക: സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുകയും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• ശരിയായ ചികിത്സ നേടുക:കണ്ണട, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ തുടങ്ങിയ ലളിതമായ പരിഹാരങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാനും വ്യക്തമായ കാഴ്ച കൈവരിക്കാനും സഹായിക്കും. കുട്ടികളിൽ മയോപിയ വർദ്ധിക്കുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ചും അറിഞ്ഞിരിക്കുക.
• കണ്ണുകളെ ശ്രദ്ധിക്കുക: പുറത്ത് കളിക്കുക, അടുത്ത ജോലികളിൽ നിന്ന് ഇടവേളകൾ എടുക്കുക, നല്ല വെളിച്ചത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തും.

അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കോ ഈ പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി പരിഭ്രാന്തരാകുകയോ പരിഭ്രാന്തരാകുകയോ ചെയ്യരുത്. എത്രയും വേഗം ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കണ്ട് ആവശ്യമായ ഉപദേശവും ചികിത്സയും നേടുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കും ഈ മനോഹരമായ ലോകത്തെ വ്യക്തമായും സന്തോഷത്തോടെയും കാണാൻ കഴിയും!

ഹ്രസ്വദൃഷ്ടി, ദീർഘദൃഷ്ടി, മയോപിയ, കാഴ്ചശക്തി, കുട്ടികളുടെ കണ്ണുകൾ, കണ്ണട, മയോപിയ