നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനായി മുലപ്പാൽ എങ്ങനെ ശേഖരിച്ച് സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാം (മുലപ്പാൽ സംഭരണം): ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

മിക്കപ്പോഴും, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ ഓഫീസിലോ മറ്റ് യാത്രകളിലോ കുഞ്ഞിന് നൽകുന്നതിനായി മുലപ്പാൽ സൂക്ഷിക്കാറുണ്ട്. അതിനാൽ, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് എക്സ്പ്രസ് ചെയ്ത മുലപ്പാൽ എങ്ങനെ സംഭരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർമാർ അതിനെ വിളിക്കുന്നത് പോലെ, ശീതീകരിച്ച പാൽ എങ്ങനെ ഉരുകാം, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് നൽകുന്നതിനുമുമ്പ് അത് എങ്ങനെ ചൂടാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. ഇത് നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിലും പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് നിസ്സാരമായി കാണരുത്.

മുലപ്പാൽ കൃത്യമായി എങ്ങനെ ശേഖരിക്കും?

നിങ്ങളുടെ പുറന്തള്ളപ്പെട്ട മുലപ്പാൽ ഫ്രിഡ്ജിലോ ഫ്രീസറിലോ സൂക്ഷിക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അത് എവിടെ സൂക്ഷിച്ചാലും, അത് പ്രവർത്തിക്കാൻ ഒരു മാർഗമുണ്ട്.

ഈ പാൽ നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയുള്ള ഗ്ലാസ് കുപ്പികളിലോ, ഇറുകിയ മൂടിയോടു കൂടിയതോ, കട്ടിയുള്ള പ്ലാസ്റ്റിക് കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച കപ്പുകളിലോ (ഒരു തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്!), അല്ലെങ്കിൽ മുലപ്പാലിനായി പ്രത്യേകം നിർമ്മിച്ചതും മുൻകൂട്ടി അണുവിമുക്തമാക്കിയതുമായ പ്രത്യേക "നഴ്സിംഗ് ബാഗുകളിൽ" സൂക്ഷിക്കണം. ഈ "നഴ്സിംഗ് ബാഗുകൾ" ഫാർമസികളിൽ ലഭ്യമാണ്.

ഫ്രീസറിൽ പാൽ ഫ്രീസറിൽ വയ്ക്കുമ്പോൾ, ഒരേസമയം വലിയ അളവിൽ കുടിക്കുന്നതിനുപകരം , 2 മുതൽ 4 ഔൺസ് വരെ (ഏകദേശം 59 മുതൽ 118 മില്ലി ലിറ്റർ വരെ) ചെറിയ അളവിൽ ഫ്രീസുചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. അങ്ങനെ ചെയ്താൽ, പാൽ പാഴാകില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ കുപ്പി ഫ്രീസുചെയ്‌തിട്ട് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് കുറച്ച് മാത്രം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ബാക്കിയുള്ളത് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അതിനാൽ, ചെറിയ അളവിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള അളവിൽ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ.

മറ്റൊരു വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം , ഓരോ പാത്രത്തിലും അത് ഒഴിച്ച തീയതി വ്യക്തമായി അടയാളപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഒരു ഡേകെയറിൽ നൽകുകയാണെങ്കിലോ മറ്റാരെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പരിപാലിക്കുകയാണെങ്കിലോ, അതിൽ കുഞ്ഞിന്റെ പേര് എഴുതുക. അങ്ങനെ, പഴക്കമേറിയ പാൽ ആദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്, അത് ചെയ്യാൻ ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്.

മുലപ്പാൽ എത്ര നേരം സൂക്ഷിക്കാം?

ശരി, ഇനി നിങ്ങൾ ഊറ്റിയെടുത്ത ആ വിലയേറിയ മുലപ്പാൽ കേടുവരാതെ എത്രനേരം സൂക്ഷിക്കാമെന്ന് നോക്കാം. ആരോഗ്യമുള്ള, പൂർണ്ണ വളർച്ചയെത്തിയ കുഞ്ഞിന് വേണ്ടി മുലപ്പാൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള സമയപരിധിയെക്കുറിച്ചാണ് ഇത്. ഓർമ്മിക്കുക, ഈ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുന്നത് കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• മുറിയിലെ താപനിലയിൽ: അതായത് സാധാരണ വീട്ടിലെ താപനിലയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഏകദേശം 4 മണിക്കൂർ സൂക്ഷിക്കാം. എന്നാൽ ഒരു കാര്യം, മുറിയിലെ താപനില 25 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ (അതായത്, 77°F ഫാരൻഹീറ്റ്) കൂടുതലാകരുത്. അതിനേക്കാൾ ചൂടാണെങ്കിൽ, അത്രയും നേരം സൂക്ഷിക്കരുത്.
• ഫ്രിഡ്ജിൽ: നിങ്ങൾക്ക് ഇത് 4 ദിവസം വരെ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കാം. എന്നാൽ ഫ്രിഡ്ജിലെ താപനില 0° നും 3.9° സെൽഷ്യസിനും ഇടയിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക (32°–39°F). വാതിൽ തുറക്കുമ്പോൾ താപനില മാറുന്നതിനാൽ , ഫ്രിഡ്ജിന്റെ വാതിലിനേക്കാൾ പിൻഭാഗത്ത് സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് .
• ഫ്രീസറിൽ: ഫ്രീസറിൽ സൂക്ഷിച്ചാൽ കൂടുതൽ നേരം നിലനിൽക്കും. എന്നാൽ ഇവിടെ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുക.
• ഒന്നാമത്തെ കാര്യം, പാൽ `ഉറയുമ്പോൾ` അത് കുറച്ചുകൂടി സ്ഥലം എടുക്കും, അതായത് അത് വികസിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ അത് ഒരു പാത്രത്തിലോ കുപ്പിയിലോ ഇടുകയാണെങ്കിലും,മുകളിൽ ഒരു ഇഞ്ച് സ്ഥലം തീർച്ചയായും വിട്ടുകൊടുക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ പാത്രം പൊട്ടിത്തെറിച്ചേക്കാം.
• ഇനി ഫ്രീസറിന്റെ തരം അനുസരിച്ച് ഇത് എത്ര നേരം സൂക്ഷിക്കാമെന്ന് നോക്കാം:
• റഫ്രിജറേറ്ററിനുള്ളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഫ്രീസർ കമ്പാർട്ടുമെന്റിൽ (അതായത്, ഒരു സാധാരണ ഫ്രിഡ്ജിന്റെ മുകളിലുള്ള ചെറിയ ഫ്രീസർ - `ഫ്രിഡ്ജറിനുള്ളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഫ്രീസർ കമ്പാർട്ട്മെന്റ്`): ഇതുപോലുള്ള ഒരു സ്ഥലത്ത്, ഇത് ഏകദേശം 2 ആഴ്ച വരെ സൂക്ഷിക്കാം.
• റഫ്രിജറേറ്ററിന്റെ മുകളിലോ വശത്തോ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഫ്രീസറിൽ (ഇവ സാധാരണയായി രണ്ട് വാതിലുകളുള്ള റഫ്രിജറേറ്ററുകളിൽ കാണപ്പെടുന്നു): ഇത്തരത്തിലുള്ള ഫ്രീസറിൽ നിങ്ങൾക്ക് 6 മാസം വരെ പാൽ സൂക്ഷിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഫ്രീസറിലെ താപനില -18 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് (0°F) അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ താഴെയായിരിക്കണം. മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം, പാൽ വാതിലിലല്ല, ഫ്രീസറിനുള്ളിലായിരിക്കണം എന്നതാണ്. വാതിൽ തുറക്കുമ്പോഴും അടയ്ക്കുമ്പോഴും താപനില ഇടയ്ക്കിടെ മാറുന്നതിനാൽ ഇത് പാലിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.
• ഡീപ്പ് ഫ്രീസറിൽ: നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡീപ്പ് ഫ്രീസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ 12 മാസം വരെ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വർഷം മുഴുവൻ മുലപ്പാൽ സൂക്ഷിക്കാം. എന്നാൽ ഡീപ്പ് ഫ്രീസറിലെ താപനില എല്ലായ്പ്പോഴും -20 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് (-4°F) അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ താഴെയായി നിലനിർത്തണം.

ഈ ആർത്തവചക്രങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ പത്രങ്ങളിലോ പുസ്തകങ്ങളിലോ ഇന്റർനെറ്റിലോ ചെറിയ വ്യത്യാസങ്ങളോടെ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ സംശയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉറപ്പായും അറിയാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ കുടുംബാരോഗ്യ പ്രവർത്തകയുമായോ സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. അതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം പിന്തുടരുക.

ശീതീകരിച്ച പാൽ എങ്ങനെ ഡീഫ്രോസ്റ്റ് ചെയ്യാം?

ശരി, ഇനി കുഞ്ഞിന് കൊടുക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഫ്രീസറിൽ വെച്ച് ശീതീകരിച്ച പാൽ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉരുക്കാമെന്ന് നോക്കാം.

• ഒരു വഴി, പാൽ ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ ഫ്രിഡ്ജിന്റെ താഴത്തെ ഷെൽഫിൽ സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. സാധാരണയായി ഉരുകാൻ ഏകദേശം 24 മണിക്കൂർ എടുക്കും. അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ബാഗിലോ പാൽ കുപ്പിയിലോ കുറച്ച് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഇടാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ലഭിക്കുന്ന താപനിലയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളമുള്ള ഒരു പാത്രത്തിൽ കുറച്ചുനേരം വയ്ക്കുക. പാൽ ചൂടാക്കാൻ ഇപ്പോൾ "കുപ്പി വാമറുകൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്ന പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ഉണ്ട്, ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്ന് ഉപയോഗിക്കാം.
• മറ്റൊരു രീതി, ഫ്രീസറിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുത്ത് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളമുള്ള ഒരു വൃത്തിയുള്ള പാത്രത്തിൽ നേരിട്ട് വയ്ക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പാൽ പാത്രത്തിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ചേർക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് മുറിയിലെ താപനിലയിൽ എത്തുന്നതുവരെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് കുടിക്കാൻ കഴിയുന്ന താപനിലയിൽ എത്തുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

പക്ഷേ നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യമാണിത്: ഒരിക്കലും, ഒരിക്കലും മുലപ്പാൽ മൈക്രോവേവിൽ ചൂടാക്കരുത്! അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് പാലിൽ വളരെ ചൂടുള്ള "ഹോട്ട് സ്പോട്ടുകൾ" സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇടയാക്കും. ഇവ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ലോലമായ വായ കത്തിച്ചേക്കാം. മാത്രമല്ല, മൈക്രോവേവിലെ ഉയർന്ന ചൂട് മുലപ്പാലിലെ വിലയേറിയ പോഷകങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന ആന്റിബോഡികളെയും നശിപ്പിക്കും.അപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നത് മുലപ്പാലിന്റെ മൂല്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്നതാണ്.

ഉരുകിയ പാൽ 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ കുഞ്ഞിന് നൽകണം. പാൽ വീണ്ടും ഫ്രീസറിൽ വയ്ക്കുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല. കൂടാതെ, കുഞ്ഞ് കുപ്പിയിൽ നിന്ന് കുടിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, 2 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പാൽ കുടിച്ചു തീർക്കണം. അതിൽ കൂടുതൽ നേരം അത് പുറത്തു വയ്ക്കരുത്.

ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെട്ട പാലിന്റെ രൂപവും മണവും വ്യത്യസ്തമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? അതൊരു പ്രശ്നമാണോ?

അതെ, ചിലപ്പോൾ ഫ്രീസറിൽ വച്ചതോ ഫ്രിഡ്ജിൽ വച്ചതോ ആയ മുലപ്പാൽ പുതിയ പാൽ പോലെ തോന്നണമെന്നില്ല, പക്ഷേ അത് അൽപ്പം വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെട്ടേക്കാം. പക്ഷേ അത് സാധാരണമാണ്, അതിനാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട.

ആദ്യകാല പാൽ അല്ലെങ്കിൽ കൊളസ്ട്രം അല്പം ഓറഞ്ച് നിറത്തിൽ കാണപ്പെട്ടേക്കാം, പിന്നീട് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ വയ്ക്കുമ്പോഴോ ഫ്രീസുചെയ്യുമ്പോഴോ പാൽ അല്പം നീല, മഞ്ഞ, അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് നിറമായി മാറിയേക്കാം. പാലിന്റെ മുകളിൽ ഒരു ക്രീം പാളിയും അടിയിൽ അല്പം വെള്ളമുള്ള പാളിയും ഉള്ളതായി തോന്നാം. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുപ്പിയോ പാത്രമോ അല്പം കറക്കി വീണ്ടും ഇളക്കുക. ശക്തമായി കുലുക്കരുത്.

ചിലപ്പോൾ ഉരുകിയ പാലിന് സോപ്പ് മണമോ രുചിയോ ഉണ്ടാകാം. കാരണം പാലിലെ കൊഴുപ്പുകൾ വിഘടിക്കുന്നു. ലിപേസ് എന്ന എൻസൈം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. പക്ഷേ പാൽ കുഞ്ഞിന് നൽകുന്നത് ഇപ്പോഴും സുരക്ഷിതമാണ്. മിക്ക കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും ഈ രുചി മാറ്റം പ്രശ്നമല്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇടയ്ക്കിടെ രുചി ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, പാൽ ഒഴിച്ച ഉടനെ, അതായത്, മരവിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അല്പം ചൂടാക്കാം. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, പാത്രത്തിന് ചുറ്റും കുമിളകൾ ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ ചൂടാക്കുക (തിളപ്പിക്കുന്നതിനുപകരം), തുടർന്ന് പെട്ടെന്ന് അത് ഓഫ് ചെയ്ത് മരവിപ്പിക്കുക. ഇത് പാലിലെ കൊഴുപ്പ് തകർക്കുന്ന എൻസൈമിനെ നിർജ്ജീവമാക്കും.

നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് കുപ്പികളും മുലക്കണ്ണുകളും അങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കുന്നത്?

ഇത് ശരിയായി ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം വൃത്തികെട്ട ഉപകരണങ്ങൾ കുഞ്ഞിലേക്ക് രോഗാണുക്കൾ പകരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ആദ്യമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണുകളുടെ കഴുകാവുന്ന എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും, കുപ്പികളും, പമ്പിംഗ് ഉപകരണങ്ങളും (ബ്രെസ്റ്റ് ഷീൽഡുകൾ, നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളുമായോ പാലുമായോ സമ്പർക്കം വരുന്ന എന്തും പോലുള്ളവ) നന്നായി കഴുകണം, തുടർന്ന് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ തിളപ്പിച്ച് അണുവിമുക്തമാക്കണം. ഓരോ ഭാഗവും എത്ര സമയം തിളപ്പിക്കണമെന്ന് നിർമ്മാതാവിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.

ഈ രീതിയിൽ അണുവിമുക്തമാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു "കൌണ്ടർടോപ്പ് സ്റ്റെറിലൈസർ" അല്ലെങ്കിൽ "മൈക്രോവേവ് ചെയ്യാവുന്ന സ്റ്റെറിലൈസർ" ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, തിളപ്പിച്ച വെള്ളം അത്രയും നല്ലതാണ്, മാത്രമല്ല അത് വിലകുറഞ്ഞതുമാണ്.

പിന്നെ, ഓരോ ഉപയോഗത്തിനു ശേഷവും , കുപ്പികൾ, മുലക്കണ്ണുകൾ, പാൽ കറക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളുടെ ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവ ചൂടുവെള്ളവും സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകണം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവ ഡിഷ്വാഷറിൽ കഴുകാം. അവ നന്നായി ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക.

അപ്പോൾ, അവസാനമായി, ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ

അപ്പോൾ, നമ്മൾ സംസാരിച്ചതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• മുലപ്പാൽ സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ ശുചിത്വത്തിൽ വളരെ വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക. വൃത്തിയുള്ള കൈകളും വൃത്തിയുള്ള ഉപകരണങ്ങളും അത്യാവശ്യമാണ്.
• പാൽ കുടങ്ങളിൽതീയതിയും സമയവും (സാധ്യമെങ്കിൽ) എഴുതാൻ ഒരിക്കലും മറക്കരുത്.
• ഫ്രീസ് ചെയ്യുമ്പോൾ, കണ്ടെയ്നറിന്റെ മുകളിൽ ഒരു ഇഞ്ച് സ്ഥലം വിടുക.
• പാൽ ഉരുകാൻ ഒരിക്കലും മൈക്രോവേവ് ഉപയോഗിക്കരുത്.
• ഉരുകിയ പാൽ 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഉപയോഗിക്കുക, വീണ്ടും ഫ്രീസറിൽ വയ്ക്കരുത്.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് കുടിച്ച പാൽ 2 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ സൂക്ഷിക്കരുത്, അത് വലിച്ചെറിയുക.
• നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, മടിച്ചുനിൽക്കാതെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ മിഡ്‌വൈഫിനോടോ ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട.

ഈ രീതിയിൽ മുലപ്പാൽ കൃത്യമായി സംഭരിച്ച് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പോഷകസമൃദ്ധവും സുരക്ഷിതവുമായ ഭക്ഷണം നൽകാൻ കഴിയും. ഇത് ഒരു ചെറിയ കാര്യമായി തോന്നാമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും വികാസത്തിനും ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് മറക്കരുത്. നിങ്ങൾ വിജയിച്ചു!

മുലപ്പാൽ, മുലപ്പാൽ സൂക്ഷിക്കൽ, എക്സ്പ്രസ്സിംഗ് പാൽ, കുഞ്ഞിന് പാൽ, ഫ്രീസർ പാൽ, ഉരുകുന്ന പാൽ, കുപ്പികൾ വൃത്തിയാക്കൽ