നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സ്കൂളിൽ പോകുമ്പോൾ ഭക്ഷണ അലർജിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടോ? നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ!

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഭക്ഷണ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, അവരെ സ്കൂളിൽ അയയ്ക്കുന്നതിൽ അൽപ്പം പരിഭ്രാന്തി തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. "എന്റെ കുട്ടിക്ക് ഭക്ഷണ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?" നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട . ചിട്ടയോടെയും തയ്യാറെടുപ്പോടെയും സ്കൂളിനൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

സ്കൂൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നമ്മൾ തയ്യാറെടുക്കണോ? (വസന്തവും വേനൽക്കാലവും)

ഇത് ഒരു ക്രിക്കറ്റ് മത്സരത്തിന് മുമ്പ് പരിശീലിക്കുന്നത് പോലെയാണ്. നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്താൽ, പിന്നീട് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.

നമുക്ക് വസന്തകാലത്ത് തുടങ്ങാം!

വേനൽക്കാല അവധിക്കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അലർജിസ്റ്റിനെ കാണാൻ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് എടുക്കാൻ ഇപ്പോഴാണ് ഏറ്റവും നല്ല സമയം. തുടർന്ന് അവധിക്കാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറെ കണ്ട് വിശദാംശങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാം. കൂടാതെ, വേനൽക്കാല അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞാലുടൻ സ്കൂൾ പ്രിൻസിപ്പൽ, സ്കൂൾ നഴ്സ്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ക്ലാസ് ടീച്ചർ എന്നിവരുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്താൻ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് എടുക്കുക. ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ആദ്യപടിയാണ്.

നിങ്ങളുടെ വേനൽക്കാല അവധിക്കാലത്ത് തീർച്ചയായും ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്.

അവധിക്കാലത്ത് എനിക്ക് കുറച്ചുകൂടി വിശ്രമം തോന്നുന്നതിനാൽ, ഈ കാര്യങ്ങൾ ക്രമത്തിൽ ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

• അലർജിസ്റ്റ് അപ്പോയിന്റ്മെന്റും അടിയന്തര പദ്ധതിയും: ഡോക്ടറെ കണ്ട് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണ അലർജി അടിയന്തര പദ്ധതി അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക . നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളോടാണ് അലർജിയുള്ളത്, അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ എന്തൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകും, ആ സമയത്ത് എന്ത് മരുന്നുകൾ നൽകണം, എത്ര നൽകണം എന്നിവ ഇതിൽ വ്യക്തമായി പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കണം. ഈ പദ്ധതിയിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സമീപകാല ഫോട്ടോ ഉൾപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെയും ഡോക്ടറുടെയും നിലവിലെ ഫോൺ നമ്പറുകൾ വ്യക്തമായി പട്ടികപ്പെടുത്തുക. ഇതിന്റെ കുറച്ച് പകർപ്പുകൾ എടുത്ത് സ്കൂളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക. സ്കൂളിലേക്ക് അയയ്ക്കാൻ ആവശ്യമായ മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് എപിനെഫ്രിൻ, നിങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ടോ എന്നും അവ കാലഹരണപ്പെട്ടതാണോ എന്നും പരിശോധിക്കുക. ആവശ്യമായ മരുന്നുകൾക്കായി ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് ഒരു കുറിപ്പടി വാങ്ങുക.

• ഒരു മെഡിക്കൽ അലേർട്ട് ബ്രേസ്‌ലെറ്റ് പരിഗണിക്കുക: സാധ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഒരു മെഡിക്കൽ അലേർട്ട് ബ്രേസ്‌ലെറ്റ് വാങ്ങി നൽകുക. ഇത് കൈത്തണ്ടയിൽ ധരിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ ബാൻഡാണ്. ഇത് എത്താൻ കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ എടുത്തേക്കാം, അതിനാൽ മുൻകൂട്ടി ഓർഡർ ചെയ്യുക. കുട്ടിയുടെ പേര്, അവർക്ക് എന്തെങ്കിലും അലർജികൾ ഉണ്ടോ എന്ന് വ്യക്തമായി അതിൽ രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കണം, കൂടാതെ ഗുരുതരമായ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനമുണ്ടായാൽ എപിനെഫ്രിൻ നൽകണമെന്ന കുറിപ്പും നിങ്ങളുടെ അടിയന്തര കോൺടാക്റ്റ് നമ്പറും ഉൾപ്പെടുത്തണം.

• സ്കൂൾ മീറ്റിംഗ്: പ്രിൻസിപ്പൽ, നഴ്‌സ്, അധ്യാപകർ എന്നിവരുമായുള്ള മീറ്റിംഗിനിടെ, കുട്ടിക്ക് കടുത്ത അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ അവർക്ക് എപിനെഫ്രിൻ നൽകുക, തുടർന്ന് 911 (അല്ലെങ്കിൽ ശ്രീലങ്കയിലാണെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി) എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക.എപ്പോൾ വിളിക്കണമെന്ന് വ്യക്തമായി പറയുക. ലഘുഭക്ഷണ സമയം, ഉച്ചഭക്ഷണ സമയം, ക്ലാസ് പാർട്ടികൾ, ഫീൽഡ് ട്രിപ്പുകൾ എന്നിങ്ങനെ ദിവസത്തിലെ വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സുരക്ഷ എങ്ങനെ ഉറപ്പാക്കാമെന്ന് പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. സ്കൂൾ നഴ്‌സിന്റെ ഓഫീസ് എവിടെയാണെന്നും ക്ലാസ് മുറികൾ, ഉച്ചഭക്ഷണ മുറി, കളിസ്ഥലങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് എത്ര ദൂരെയാണെന്നും കണ്ടെത്തുക.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സ്കൂളിൽ എങ്ങനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക.

മിക്ക സാഹചര്യങ്ങളിലും, ആവശ്യമായ സുരക്ഷാ നടപടികൾ സ്വീകരിച്ചാൽ അലർജിയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് മറ്റ് കുട്ടികളെപ്പോലെ ഒരേ മേശയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, സ്കൂളിൽ "അലർജൻ-അവെയർ ടേബിൾ" ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം സുരക്ഷിതമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് തോന്നില്ല.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ഈ കാര്യങ്ങൾ സ്കൂളിൽ നിന്ന് പഠിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

സ്കൂൾ അധികൃതരുമായി സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ഈ കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമായി പറയുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സുരക്ഷയെ വളരെയധികം സഹായിക്കും.

• കുട്ടിക്ക് അലർജിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (ഉദാ: നിലക്കടല, പാൽ, മുട്ട) മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വേറിട്ട് സുരക്ഷിതമായി എവിടെ സൂക്ഷിക്കണം?
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടി എവിടെയാണ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്?
• ആരാണ് ഊണുമേശ വൃത്തിയാക്കുന്നത്? ഏതുതരം ദ്രാവകമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
• ഉച്ചഭക്ഷണ സമയത്തും ലഘുഭക്ഷണ സമയത്തും കുട്ടികളെ ആരാണ് പരിപാലിക്കുക?
• ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും കൈ കഴുകേണ്ടതിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ആരാണ്?
• അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും പകരക്കാരായ അധ്യാപകർക്കും പ്രത്യേക വിഷയ അധ്യാപകർക്കും ആരാണ് പരിശീലനം നൽകുന്നത്?
• എപിനെഫ്രിൻ എവിടെയാണ് സൂക്ഷിക്കുന്നത്? ആവശ്യമെങ്കിൽ അത് കുട്ടിക്ക് നൽകാൻ ആർക്കാണ് അധികാരം? അവർക്ക് അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ പരിശീലനം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടോ?

സ്കൂളിൽ നിന്ന് ഈ കാര്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മറക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കുവേണ്ടി ഈ അഭ്യർത്ഥനകൾ നടത്താൻ ഒരിക്കലും മടിക്കരുത്.

• ജീവനക്കാരെ അറിയിക്കുക: ചെറിയ കുട്ടികൾ അലർജി പ്രതികരണത്തെ വ്യത്യസ്തമായി വിവരിച്ചേക്കാം. "ഭക്ഷണത്തിന് എരിവ് തോന്നുന്നു," "നാവിന് ചൂട് തോന്നുന്നു," "വായയും നാവും ചൊറിച്ചിൽ/ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നു," അല്ലെങ്കിൽ "ചുണ്ടുകൾ ഇറുക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു" എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ അവർ പറഞ്ഞേക്കാം. ഇതിനെക്കുറിച്ച് സ്കൂൾ ജീവനക്കാരെ അറിയിക്കാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുക.
• ഭക്ഷണം പങ്കുവെക്കുന്നത് നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുക: എല്ലാവരോടും മറ്റുള്ളവരുമായി ഭക്ഷണം പങ്കുവെക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ പറയുക. ഇത് എല്ലാ കുട്ടികൾക്കും പ്രധാനമാണ്.
• കൈകഴുകൽ: ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകാൻ എല്ലാ കുട്ടികളെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ജെല്ലുകൾ അലർജിയെ നീക്കം ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
• ഡൈനിംഗ് ടേബിൾ വൃത്തിയാക്കൽ: ഡൈനിംഗ് ടേബിൾ തുടയ്ക്കാൻ സ്പോഞ്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പകരം, ഒരു ഡിസ്പോസിബിൾ അണുനാശിനി വൈപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുക. ഇത് സ്പോഞ്ചുകളിൽ നിന്ന് മറ്റ് പ്രതലങ്ങളിലേക്ക് അലർജികൾ വ്യാപിപ്പിക്കും. ഇത് ഒരു കുട്ടിയല്ല, ഒരു മുതിർന്നയാളാണ് ചെയ്യേണ്ടത്.
• ഭക്ഷണം സമ്മാനമായി നൽകുന്നത് നിർത്തുക:ക്ലാസ്സിൽ കുട്ടികൾക്ക് സമ്മാനമായി ഭക്ഷണം നൽകുന്നത് നിർത്താൻ അധ്യാപകരോട് ആവശ്യപ്പെടുക. കൂടാതെ, ജന്മദിന പാർട്ടികൾ പോലുള്ള ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പരിപാടികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങളെ അറിയിക്കാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുക.
• ഭക്ഷ്യേതര വസ്തുക്കളെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കുക: കലാസൃഷ്ടികൾ, ക്ലാസ് പ്രോജക്ടുകൾക്കുള്ള സാധനങ്ങൾ, ക്ലാസ് മുറിയിൽ വളർത്തുന്ന മൃഗങ്ങൾ, അവയുടെ ഭക്ഷണം എന്നിവയിലും അലർജികൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം. അവയും പരിശോധിക്കാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുക.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് നിലക്കടല അലർജിയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. മറ്റൊരു കുട്ടി കൊണ്ടുവന്ന നിലക്കടല വെണ്ണ പുരട്ടിയ ബ്രെഡ് കഷണം തൊടുമ്പോൾ അതേ കൈകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ഒരു കളിപ്പാട്ടത്തിൽ തൊട്ടാൽ, അലർജി നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയിലേക്ക് പകരാം. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ ക്രോസ്-കണ്ടമിനേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

സ്കൂൾ വീണ്ടും തുറക്കുമ്പോൾ, ഈ കാര്യങ്ങൾ കൂടി പരിഗണിക്കുക

പെൻസിലുകൾക്കും പുസ്തക ബാഗുകൾക്കും പുറമേ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കുള്ള മെഡിക്കൽ സാധനങ്ങളും തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ എല്ലാ മരുന്നുകളും ക്രമത്തിലാണെന്ന് രണ്ടുതവണ പരിശോധിക്കുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, സ്കൂൾ വർഷാവസാനം വരെ കാലഹരണപ്പെടാത്ത ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ സ്കൂളിന് നൽകുക. അല്ലെങ്കിൽ, അവ ഇപ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങളുടെ കലണ്ടറിൽ രേഖപ്പെടുത്തുകയും അവ കാലഹരണപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് പുതിയവ വാങ്ങുകയും ചെയ്യുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ കൈവശം എപ്പോഴും ഒരു എപിനെഫ്രിൻ ഓട്ടോ-ഇൻജക്ടർ ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് നഴ്‌സിന്റെ ഓഫീസ്, ക്ലാസ് മുറി, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഉണ്ടായിരിക്കാവുന്ന മറ്റ് സ്ഥലങ്ങൾ (ഉദാ. സ്‌കൂൾ സമയത്തിനു ശേഷമുള്ള പരിചരണം) എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. എപിനെഫ്രിൻ കണ്ടെയ്‌നറിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പേര്, ഫോട്ടോ, നിങ്ങളുടെ അടിയന്തര കോൺടാക്റ്റ് നമ്പർ എന്നിവ വ്യക്തമായി ലേബൽ ചെയ്യുക. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അധ്യാപകന് ഹാൻഡ് വൈപ്പുകളും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് കഴിക്കാൻ സുരക്ഷിതമായ ചില ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും നൽകുക.

നമ്മൾ മറ്റ് മാതാപിതാക്കൾക്കും ഒരു കത്തെഴുതണോ?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ക്ലാസിലെ മറ്റ് കുട്ടികളുടെ മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഒരു കത്ത് എഴുതുന്നത് പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അലർജി എന്താണെന്നും അതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്നും ഒരു പ്രതികരണം എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാകുമെന്നും വിശദീകരിക്കുക. ക്രോസ്-കണ്ടമിനേഷൻ എന്ന ആശയം ലളിതമായി വിശദീകരിക്കുക, കൂടാതെ അവ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സുരക്ഷിതമായി നിലനിർത്താൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് വ്യക്തമാക്കുക. ന്യായബോധമുള്ളവരായിരിക്കുക (അനാവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടരുത്) സത്യസന്ധത പുലർത്തുക (കാര്യങ്ങൾ അവയേക്കാൾ മോശമാക്കരുത്). കഴിയുമെങ്കിൽ, ജന്മദിന പാർട്ടിയിൽ വിളമ്പുന്ന ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് സുരക്ഷിതമാക്കാൻ സഹായിക്കാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക.

ഭക്ഷണ അലർജിയുള്ളവരെ മറ്റുള്ളവർക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്ന ഒരു ലഘുലേഖ അയയ്ക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഫുഡ് അലർജി റിസർച്ച് ആൻഡ് എഡ്യൂക്കേഷൻ നെറ്റ്‌വർക്ക് (FARE) പോലുള്ള സംഘടനകളിൽ നിന്ന് ഇതുപോലുള്ള ലഘുലേഖകൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

സ്കൂൾ കാലഘട്ടത്തിലുടനീളം ഇതുപോലെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

സ്കൂൾ ആരംഭിച്ചതിനു ശേഷവും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

• സ്കൂൾ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ മറ്റ് മാതാപിതാക്കളെ ആദ്യമായി കണ്ടുമുട്ടുന്ന സമയത്ത് അവരോട് സംസാരിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന് "ബാക്ക് ടു സ്കൂൾ നൈറ്റ്". നിങ്ങൾ നേരിട്ട് കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിന് മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ അധ്യാപകനോട് പതിവായി സംസാരിക്കുക., കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ പോകുന്നുവെന്ന് നോക്കൂ. എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾ ഉയർന്നുവന്നാൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് കാര്യങ്ങൾ സുരക്ഷിതവും ഉൾക്കൊള്ളുന്നതുമാക്കുന്നതിനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കണമെങ്കിൽ, അധ്യാപകനോടോ പ്രിൻസിപ്പലിനോടോ നഴ്‌സിനോടോ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക.
• ക്ലാസ്സിൽ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുകയാണെങ്കിൽ, സുരക്ഷിതമായ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകളും ചേരുവകളും നൽകുക . നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അലർജിയുള്ള മറ്റ് ക്ലാസുകളിലെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള മലിനീകരണം ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ക്ലാസിനായി പ്രത്യേക പാത്രങ്ങൾ, പാത്രങ്ങൾ, പാത്രങ്ങൾ എന്നിവ നൽകുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
• ചേരുവകൾ പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വിളിക്കാമെന്ന് അധ്യാപകനോട് പറയുക. സ്കൂൾ നൽകുന്ന ഏതെങ്കിലും ലഘുഭക്ഷണത്തിന്റെ ചേരുവകൾ എപ്പോഴും പരിശോധിക്കുക, ക്ലാസ് മുറിയിൽ സുരക്ഷിതമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുക . നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ, സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും ഉച്ചഭക്ഷണവും വീട്ടിൽ നിന്ന് അയയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം വർഷം മുഴുവനും കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്!

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സ്കൂളും അധ്യാപകരും എത്ര സഹകരിച്ചാലും, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട തയ്യാറെടുപ്പ് നിങ്ങളുടെ മകനെയോ മകളെയോ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവൽക്കരിക്കുക എന്നതാണ് . കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഇതിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുമ്പോൾ, സ്വന്തം സുരക്ഷയുടെ കൂടുതൽ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാൻ അവന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് കഴിയും.

• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് സംസാരിക്കുക, അവർക്ക് എന്തോടാണ് അലർജിയുള്ളത്, ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കാൻ നല്ലത്, ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കാൻ നല്ലതല്ലാത്തത് എന്നിവ ഓർമ്മിപ്പിക്കുക.
• ക്ലാസ്സിൽ മറ്റാരിൽ നിന്നും ഭക്ഷണം കഴിക്കരുതെന്നും അത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കലും കഴിക്കരുതെന്നും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുക. ഇതിനർത്ഥം, നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കിയതോ നിങ്ങൾ അംഗീകരിച്ചതോ ആയ ഭക്ഷണം മാത്രമേ മിക്ക സമയത്തും അവർ കഴിക്കൂ എന്നാണ്.
• ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും, പുറത്ത് കളിച്ചതിന് ശേഷവും കൈ കഴുകാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക .
• ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങു, മുഖത്തെ വീക്കം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ശ്വാസതടസ്സം, ഛർദ്ദി തുടങ്ങിയ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാനും, ആരോടെങ്കിലും അസ്വസ്ഥത തോന്നിയാൽ ഉടൻ പറയാനും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ

അപ്പോൾ, ഇത് അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. പക്ഷേ, ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സുരക്ഷയ്ക്കുവേണ്ടിയാണ്.

പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക, ഒരു പദ്ധതി പ്രകാരം പ്രവർത്തിക്കുക. സ്കൂളുമായി നല്ല ബന്ധം നിലനിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഇത് ശീലമാക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് മറ്റ് കുട്ടികളെപ്പോലെ സന്തോഷത്തോടെയും സുരക്ഷിതമായും സ്കൂളിൽ പോകാൻ കഴിയും.

ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഡോക്ടർമാരും അധ്യാപകരും സ്കൂൾ ജീവനക്കാരും ഉണ്ട്. ഈ യാത്രയിൽ അവരോടൊപ്പം ചേരുക. നിങ്ങൾ വിജയിക്കും!