നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകളിൽ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ഉറുമ്പുകൾ ഓടുന്നുണ്ടോ? നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം (പാരസ്തേഷ്യ)

ചിലപ്പോൾ, കുറച്ചു നേരം ഒരേ സ്ഥാനത്ത് ഇരുന്ന ശേഷം എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈകളിലോ കാലുകളിലോ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഉറുമ്പുകൾ ഓടുന്നത് പോലെ, അല്ലെങ്കിൽ സൂചികൾ കൊണ്ട് കുത്തുന്നത് പോലെ, അല്ലേ? നാമെല്ലാവരും ഇത് അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. മിക്കപ്പോഴും, ഇത് സാധാരണവും നിരുപദ്രവകരവുമാണ്, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ ഇത് കുറച്ച് ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള ഒരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. അപ്പോൾ ഇന്ന്, ഈ 'ഇക്കിളി'യെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഇതിനെ നമ്മൾ പരെസ്തേഷ്യ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ഈ ഇക്കിളി സംവേദനം (പാരസ്തേഷ്യ)?

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലോ താഴെയോ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു വിചിത്രമായ സംവേദനമാണ് പരെസ്തേഷ്യ. ഇത് പലവിധത്തിൽ അനുഭവപ്പെടാം.

• പിന്നുകളും സൂചികളും
• ഇക്കിളി
• കത്തുന്ന സംവേദനം
• ശരീരത്തിലൂടെ ഉറുമ്പുകൾ ഓടുന്നത് പോലെ തോന്നൽ
• ചർമ്മത്തിനടിയിൽ എന്തോ ചലിക്കുന്നതായി തോന്നൽ

ഈ സംവേദനം ശരീരത്തിന്റെ ഏത് ഭാഗത്തും, വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ, പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കാം. ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ നാമെല്ലാവരും ഇത് അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്.

രണ്ട് പ്രധാന തരം പരെസ്തേഷ്യകളുണ്ട്:

1. ക്ഷണികമായ പരെസ്തേഷ്യ: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ഇത് അധികനേരം നീണ്ടുനിൽക്കില്ല. നിങ്ങൾ വളരെ നേരം കാൽ കുത്തി ഇരിക്കുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഒരു ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ കാൽ നേരെയാക്കുമ്പോൾ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം ഈ സംവേദനം ഇല്ലാതാകും.

2. ക്രോണിക് പാരസ്തേഷ്യ: നമ്മൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ഈ തരത്തിലുള്ള ഇക്കിളി സംവേദനമാണ്. ഈ ഇക്കിളി സംവേദനം സ്ഥിരമായി നിലനിൽക്കുന്നതും ഒരിക്കലും മാറാത്തതുമാണ്. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം (കൈത്തണ്ടയിലെ നുള്ളിയ നാഡി) പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥ ഇത്തരത്തിലുള്ള ഇക്കിളി സംവേദനത്തിന് കാരണമാകും. രക്തചംക്രമണത്തിലെ കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ മൂലവും ഇത് സംഭവിക്കാം. ഇവ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായേക്കാം.

ചൊറിച്ചിലിന് കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

താൽക്കാലികവും സ്ഥിരവുമായ മരവിപ്പിന്റെ കാരണങ്ങൾ സാധാരണയായി വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

ക്ഷണികമായ പരെസ്തേഷ്യ

ഇവ സാധാരണയായി നിരുപദ്രവകരമാണ്. ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥാനത്ത് ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു നാഡി കംപ്രസ് ചെയ്യപ്പെടുകയോ ആ ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് പ്രധാന കാരണം. നിങ്ങൾ ഒരു വാട്ടർ പൈപ്പ് വളച്ച് മുറുക്കുമ്പോൾ വെള്ളം ഒഴുകുന്നത് നിർത്തുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. ഇതിനെയാണ് ഒരു കൈയിലോ കാലിലോ "മരവിപ്പ്" എന്ന് നമ്മൾ വിളിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ വീണ്ടും സ്ഥാനം മാറ്റി കംപ്രഷൻ നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ, രക്തയോട്ടം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുകയും സൂചികൾ കുത്തിയതിന്റെ സംവേദനം തിരികെ വരികയും ചെയ്യുന്നു.

മറ്റൊരു ഉദാഹരണം, നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് എവിടെയെങ്കിലും അടിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈയിലൂടെ ഒരു വൈദ്യുതാഘാതം വീഴുന്നത് പോലെ തോന്നും. നിങ്ങൾ 'രസകരമായ അസ്ഥി'യിൽ തട്ടിയതായി നമ്മൾ പറയുന്നു. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ 'ഉൾനാർ നാഡി' അല്പം ഞെരുങ്ങുന്നു.

കൂടാതെ, താൽക്കാലിക ഇക്കിളി സംവേദനങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം:

• നിർജ്ജലീകരണം
• വേഗത്തിലുള്ള ശ്വസനം (ഹൈപ്പർവെൻറിലേഷൻ) - ചിലപ്പോൾ ഉത്കണ്ഠ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ
• മൈഗ്രെയിനുകൾ
• പാനിക് അറ്റാക്കുകൾ
• തണുപ്പ് കാരണം കൈകാലുകളിൽ നീലനിറം (റെയ്‌നൗഡ്‌സ് സിൻഡ്രോം)
• ചില തരം അപസ്മാരങ്ങൾ

സ്ഥിരമായ പരെസ്തേഷ്യ

നിങ്ങൾക്ക് തുടർച്ചയായോ ഇടയ്ക്കിടെയോ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതിന് ഗുരുതരമായ ഒരു അടിസ്ഥാന കാരണമുണ്ടാകാം. ഈ കാരണങ്ങളെ പല പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കാം.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ഇതിന് ചികിത്സയുണ്ടോ?

നല്ല ചോദ്യം. കാലുകൾ മരവിക്കുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്നതുപോലെയുള്ള താൽക്കാലികവും ലളിതവുമായ ഇക്കിളി സംവേദനങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. എന്നാൽ മറ്റ് പല സാഹചര്യങ്ങളിലും ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം , ചികിത്സ ഇക്കിളിയുടെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നതാണ്, അതായത് ചികിത്സാ രീതികൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വളരെയധികം വ്യത്യാസപ്പെടാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, വിറ്റാമിൻ കുറവ് മൂലമാണ് ഇക്കിളി ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, വിറ്റാമിനുകൾ നൽകി ചികിത്സിക്കാം. പ്രമേഹം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിൽ, പ്രധാന കാര്യം പ്രമേഹത്തെ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ്. ഒരു ഞരമ്പ് ഞെരുങ്ങിയാൽ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയോ ശസ്ത്രക്രിയയോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ ആവശ്യമുണ്ടോ എന്നും ആ ചികിത്സ എന്താണെന്നും കൃത്യമായി പറയാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ.

ഇക്കിളിയെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴാണ് നമ്മൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെയോ സ്ഥിരമായോ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാതെ അത് സ്വയം ചികിത്സിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.

ചിലപ്പോൾ ജീവന് പോലും ഭീഷണിയായേക്കാവുന്ന ഗുരുതരമായ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം പരെസ്തേഷ്യ.

അതുകൊണ്ട്, ഇതുപോലുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക:

• ഇക്കിളി ഇടയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കുകയോ തുടരുകയോ ചെയ്താൽ.
• ശരീരത്തിന്റെ ഇരുവശത്തും ഒരേ സ്ഥലങ്ങളിൽ (ഉദാ: രണ്ട് കൈകളിലും, രണ്ട് കാലുകളിലും) ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
• ഇക്കിളിപ്പെടുത്തലിനൊപ്പം മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ (ഉദാ: കൈകാലുകളിലെ ബലഹീനത, നടക്കുമ്പോൾ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടൽ, സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, കാഴ്ചയിലെ മാറ്റങ്ങൾ).
• ഈ അധിക ലക്ഷണങ്ങൾ ഇക്കിളിയുമായി ബന്ധമില്ലാത്തതായി തോന്നിയാലും, അവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും, ആവശ്യമെങ്കിൽ ചില പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും, ഈ ഇക്കിളി സംവേദനത്തിന് കാരണമെന്താണെന്നും അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യണമെന്നും വിശദീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഇക്കിളി, മരവിപ്പ്, ന്യൂറോപ്പതി എന്നിവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

ഈ വാക്കുകൾ അൽപ്പം ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നതാണ്, പക്ഷേ വ്യത്യാസം ലളിതമാണ്.

• ന്യൂറോപ്പതി: ഞരമ്പുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഏതൊരു അവസ്ഥയ്ക്കും പൊതുവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പദമാണിത്. അത്തരമൊരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കാം പരെസ്തേഷ്യ.
• മരവിപ്പ്: ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗത്ത് ഒന്നും അനുഭവിക്കാനോ സ്പർശിക്കാനോ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയെയാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
• പരെസ്തേഷ്യ (ഇക്കിളി/വിചിത്രമായ സംവേദനം): ഇത് സ്പർശനത്തിലെ മാറ്റത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഒരു വിചിത്രമായ സംവേദനം (കുത്തിവയ്പ്പ്, പൊള്ളൽ പോലുള്ളവ).

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മരവിപ്പും പരെസ്തേഷ്യയും അടുത്തടുത്തുള്ള രണ്ട് വീടുകൾ പോലെയാണ്. പലപ്പോഴും, സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് മരവിപ്പ് സംഭവിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ സംവേദനം തിരികെ വരാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ഒരു ഇക്കിളി സംവേദനം സംഭവിക്കുന്നു.