നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം അടർന്നുപോകുന്നത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? കഠിനമായ സൂര്യതാപം ഏൽക്കുമ്പോഴോ, ചർമ്മം വരണ്ടുപോകുമ്പോഴോ ഇത് സംഭവിക്കാം. ഇത് കാണുമ്പോൾ അൽപ്പം ഭയം തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ മിക്കപ്പോഴും, ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണവുമാകാം. അപ്പോൾ ഇന്ന്, ഈ തൊലി പൊട്ടുന്നതിനെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും വിശദമായി സംസാരിക്കാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
തൊലി കളയുക എന്നതിന്റെ യഥാർത്ഥ അർത്ഥമെന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളി നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയാണ് തൊലിപ്പുറത്താക്കൽ. ഈ മുകളിലെ പാളിയെ എപ്പിഡെർമിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിലെ ഏറ്റവും കനം കുറഞ്ഞ പാളിയാണ്. എന്നാൽ ഇത് നേർത്തതാണെങ്കിലും, രോഗാണുക്കളിൽ നിന്നും ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്നും നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന പ്രധാന കവചമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഈ പാളിയാണ്.
അതുകൊണ്ട്, എപ്പിഡെർമിസിന് ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ചർമ്മം സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ആ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിൽ, കേടായ ചർമ്മകോശങ്ങൾ അടർന്നു പോകും. ഇതിനെ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഡെസ്ക്വാമേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
സാധാരണയായി, ചർമ്മം അടർന്നുപോകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും:
- ചർമ്മം വരണ്ടതും പുറംതള്ളുന്നതുമായി കാണപ്പെടുന്നു.
- ചർമ്മം ചുവപ്പും ചെറുതായി വീർത്തതുമായിരിക്കാം.
- ചർമ്മം കഠിനമായി ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടായേക്കാം.
തൊലി പൊട്ടുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
തൊലി പൊളിയുന്നതിന് ഒരു കാരണം മാത്രമല്ല, നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ നമുക്ക് അവയെ ഇങ്ങനെ തരംതിരിക്കാം.
| കാരണ വിഭാഗം | ഉദാഹരണങ്ങളും വിവരണങ്ങളും |
|---|---|
| ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ |
|
| അണുബാധകൾ |
|
| ചർമ്മരോഗങ്ങളും അലർജികളും |
|
| ചികിത്സയും മരുന്നും |
|
ഇതിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം?
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പൊളിയുന്നതിന്റെ കാരണം വ്യക്തമല്ലെങ്കിൽ, അതായത് സൂര്യതാപമേൽക്കാതെയോ പുതിയ ക്രീം ഉപയോഗിക്കാതെയോ ആണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് എങ്കിൽ, ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണുക എന്നതാണ്.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇവ ചെയ്യും:
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ചോദിക്കുകയാണ്.
- നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ക്രീമുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അവർ ചോദിക്കുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ചർമ്മരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കുക.
ചിലപ്പോൾ, കാരണം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ഇതുപോലുള്ള പരിശോധനകൾ നടത്താം:
- അലർജി പരിശോധന: നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ.
- രക്തപരിശോധന: ശരീരത്തിലെ ഏതെങ്കിലും അണുബാധയോ മറ്റ് രോഗങ്ങളോ പരിശോധിക്കുന്നതിന്.
- സ്കിൻ ബയോപ്സി: വളരെ ചെറിയ ഒരു ചർമ്മ കഷണം എടുത്ത് മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ പരിശോധിക്കുന്നു.
വീട്ടിൽ എന്ത് ചികിത്സകൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും?
ചികിത്സ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെങ്കിലും, ചർമ്മം അടർന്നുപോകുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം തൊലി ഉരിഞ്ഞു പോകുന്ന ഭാഗത്ത് എടുക്കുകയോ വലിക്കുകയോ ചെയ്യരുത് എന്നതാണ്! അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ബാക്ടീരിയകൾ അകത്തുകടന്ന് അണുബാധയുണ്ടാക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ അത് സ്വാഭാവികമായി പൊഴിഞ്ഞു പോകട്ടെ.
കൂടാതെ, ഈ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ:
- നല്ലൊരു മോയ്‌സ്ചുറൈസർ ഉപയോഗിക്കുക: സുഗന്ധമില്ലാത്ത, ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് മോയ്‌സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ തൈലം ഉപയോഗിക്കുക. ഇവ സാധാരണ ലോഷനുകളേക്കാൾ കട്ടിയുള്ളതാണ്. സൂര്യതാപമേറ്റാൽ, കറ്റാർ വാഴ ജെൽ പുരട്ടുന്നത് സഹായിക്കും.
- ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും നിർജ്ജലീകരണത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 2-3 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കുക.
- പുകവലി ഒഴിവാക്കുക: പുകവലിക്കുമ്പോൾ, നിക്കോട്ടിൻ ചർമ്മത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുകയും ചർമ്മത്തിന് കേടുവരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കരുത്: ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണമയം നീക്കം ചെയ്യുകയും ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുക.
- വെയിലിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക: പുറത്ത് പോകുമ്പോൾ നല്ല സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക, തൊപ്പി ധരിക്കുക.
- മുറിയിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്തുക: നിങ്ങൾ എയർ കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത മുറികളിലാണെങ്കിൽ, ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വായുവിൽ ഈർപ്പം ചേർക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ച കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
സാധാരണയായി, സൂര്യതാപം പോലെയുള്ള തൊലി പൊഴിക്കൽ, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മാറും. എന്നിരുന്നാലും, താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.
- വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ ചർമ്മം അടർന്നുപോകുകയാണെങ്കിൽ.
- പനി, വിറയൽ തുടങ്ങിയ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതോടൊപ്പം തൊലി പൊഴിക്കുന്നതും കാണാം.
- ചർമ്മം കഠിനമായി ചുവപ്പിക്കുകയോ, വീർക്കുകയോ, വേദനാജനകമോ, കുമിളകൾ ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്താൽ.
- ഈ അവസ്ഥ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വലിയ ഭാഗത്തേക്ക് വ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ .
- വീട്ടിൽ ചികിത്സിച്ചിട്ടും പുരോഗതിയില്ലെങ്കിൽ.
ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും കാരണത്തിന് അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതിൽ അണുബാധയ്ക്കുള്ള ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ , ഫംഗസ് അവസ്ഥയ്ക്ക് ആന്റിഫംഗലുകൾ , അല്ലെങ്കിൽ അലർജിക്ക് കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് ക്രീം എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- സൂര്യതാപം പോലുള്ള ലളിതമായ കാരണങ്ങളാലും, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ, അണുബാധകൾ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ കാരണങ്ങളാലും ചർമ്മം അടർന്നു പോകാം.
- ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം തൊലി പറിച്ചെടുക്കുകയോ വലിക്കുകയോ ചെയ്യരുത് എന്നതാണ്. ഇത് അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും. അത് സ്വാഭാവികമായി സുഖപ്പെടട്ടെ.
- ചർമ്മത്തിന് നല്ലൊരു മോയ്‌സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടതും വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം അടർന്നുപോകുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പനി പോലുള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.