നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് വെളിച്ചത്തെ താങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ലേ? ഫോട്ടോഫോബിയയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

തിളക്കമുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നോക്കുമ്പോൾ ചിലപ്പോൾ നീലക്കണ്ണുകളുള്ള, നീലക്കണ്ണുകളുള്ള ഒരു പ്രതികരണം ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? അതോ സൂര്യൻ ഉദിക്കുമ്പോൾ കണ്ണിറുക്കി കൈകൾ കൊണ്ട് കണ്ണുകൾ മൂടാൻ തോന്നാറുണ്ടോ? ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് സാധാരണമാണെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ ഇത് മറ്റൊരു അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ഫോട്ടോഫോബിയയെക്കുറിച്ചാണ്, കണ്ണുകൾക്ക് വെളിച്ചം സഹിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു അവസ്ഥ.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഫോട്ടോഫോബിയ എന്താണ്?

"വെളിച്ചത്തോടുള്ള ഭയം" എന്നാണ് ഈ വാക്കിന്റെ അർത്ഥമെങ്കിലും, വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി അത് ബാഹ്യഭയത്തെ അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. പ്രകാശത്തോടുള്ള, പ്രത്യേകിച്ച് തിളക്കമുള്ള പ്രകാശത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുടെ അമിതമായ സംവേദനക്ഷമതയെയാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഈ സംവേദനക്ഷമത അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും ചിലപ്പോൾ കണ്ണുകളിൽ വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും.

ഒരു കണ്ണ് പരിശോധനയ്ക്ക് പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ മരുന്ന് കുത്തിവയ്ക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൃഷ്ണമണി വലുതാക്കാൻ വേണ്ടി. പിന്നെ പുറത്തു പോകുമ്പോൾ, കുറച്ചു നേരം കണ്ണുതുറന്ന് ഇരിക്കാൻ പറ്റാത്ത വിധം അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നു, അല്ലേ? ഇവിടെയും സംഭവിക്കുന്നത് അതാണ്. പക്ഷേ അത് താൽക്കാലികമാണ്. ഫോട്ടോഫോബിയ കൂടുതൽ സ്ഥിരമായ ഒരു അവസ്ഥയായിരിക്കാം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കും ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കൂ.

നിങ്ങൾക്ക് പുറമേയുള്ള കാര്യങ്ങളോട് സംവേദനക്ഷമതയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇവ ചെയ്യുന്നുണ്ടാകാം:

• ഇടയ്ക്കിടെ കണ്ണിറുക്കുകയോ കണ്ണിറുക്കുകയോ ചെയ്യുക.
• തിളക്കമുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്ന് കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കാൻ കൈകൾ കൊണ്ട് യാന്ത്രികമായി കണ്ണുകൾ മൂടുന്നു.
• വെയിൽ ഉള്ള ദിവസങ്ങളിൽ പുറത്തിറങ്ങാൻ മടിക്കുകയും ഇരുട്ടിയതിനുശേഷം പുറത്തിറങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
• വീട്ടിൽ പോലും, പ്രകാശമുള്ള പ്രകാശത്തേക്കാൾ മങ്ങിയ വെളിച്ചമാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.
• ചിലപ്പോൾ വെളിച്ചത്തിൽ നിന്ന് കണ്ണുകൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടും.

എന്റെ കണ്ണുകൾ എന്തിനാണ് ഇത്ര സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കുന്നത്? അതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം.

ഫോട്ടോഫോബിയ യഥാർത്ഥത്തിൽ മറ്റൊരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. അതിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ചിലത് കണ്ണുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, ചിലത് നമ്മുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, ചിലത് നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ മൂലവും ഉണ്ടാകാം. ഇവ പ്രത്യേകം നോക്കാം.

നേത്ര കാരണങ്ങൾ

മിക്ക കേസുകളിലും, ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം 'ഡ്രൈ ഐ' എന്ന അവസ്ഥയാണ്. ഇതിനുപുറമെ, മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളുമുണ്ട്.

നാഡീസംബന്ധമായ കാരണങ്ങൾ

ചിലപ്പോൾ പ്രശ്നം കണ്ണിലല്ല, മറിച്ച് തലച്ചോറിലോ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലോ ആയിരിക്കും.

മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളും കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളും

കൂടാതെ, ചില അലർജികൾ, ഫൈബ്രോമയാൾജിയ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം തുടങ്ങിയ മാനസികാവസ്ഥകൾ എന്നിവയും പ്രകാശത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലമായും ഫോട്ടോഫോബിയ ഉണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ഉറക്ക ഗുളികകൾ, മാനസിക രോഗത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ (ഹാലോപെരിഡോൾ, ലിഥിയം), മലേറിയയ്ക്കുള്ള മരുന്നുകൾ (ക്ലോറോക്വിൻ) എന്നിവ ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ഫോട്ടോഫോബിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, അത് ചികിത്സിക്കുന്നതിനുപകരം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:

• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, കുടുംബ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള പൂർണ്ണമായ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം നേടുക.
• പൂർണ്ണമായ നേത്ര പരിശോധന നടത്തുന്നു.
• ആവശ്യമെങ്കിൽ, നാഡീവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് പരിശോധനകൾക്ക് റഫറൽ.

ഈ പരിശോധനകൾക്ക് ശേഷം, രോഗകാരണം നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുകയും ഉചിതമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ചികിത്സകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• കണ്ണടകളുടെയോ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളുടെയോ കുറിപ്പടി.
• ഗുളികകൾ, കണ്ണിൽ തുള്ളിമരുന്ന്, അല്ലെങ്കിൽ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എന്നിവ നൽകുന്നു.
• ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ.
• നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്ന് മൂലമാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, ആ മരുന്ന് മാറ്റുകയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്യുക (വൈദ്യോപദേശപ്രകാരം മാത്രം).

വീട്ടിൽ ഈ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാൻ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങൾ വൈദ്യചികിത്സ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ, ഈ അസ്വസ്ഥത കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഇനിപ്പറയുന്നവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:

• പുറത്തു പോകുമ്പോൾ നല്ല നിലവാരമുള്ള സൺഗ്ലാസുകളും തൊപ്പിയും ധരിക്കുക. പോളറൈസ്ഡ് ലെൻസുകളുള്ള സൺഗ്ലാസുകളാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്.
• വീട്ടിൽ ഫ്ലൂറസെന്റ് ലൈറ്റിംഗിന് പകരം പ്രകൃതിദത്ത വെളിച്ചത്തിലേക്കോ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ലൈറ്റിംഗിലേക്കോ മാറുക.
• നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ലൈറ്റുകളിൽ ഡിമ്മർ സ്വിച്ചുകൾ സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ആവശ്യാനുസരണം ലൈറ്റിന്റെ തെളിച്ചം കൂട്ടുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യാം.
• നിങ്ങളുടെ ഫോൺ, ടിവി, കമ്പ്യൂട്ടർ എന്നിവയുടെ തെളിച്ചം കുറച്ച ശേഷം ഉപയോഗിക്കുക.
• വരണ്ട കണ്ണുകൾ മൂലമാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ അനുമതിയോടെ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഐ ഡ്രോപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.