ഇതുപോലുള്ള പനി നിങ്ങൾക്കും ഉണ്ടോ? പോണ്ടിയാക് പനിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

ചില ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖമില്ല. ചെറിയ പനി, ശരീരവേദന, തലയ്ക്ക് ഭാരം അനുഭവപ്പെടും. ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ കുടിക്കാനോ തോന്നില്ല. മിക്കപ്പോഴും നമ്മൾ ചിന്തിക്കുന്നത്, "ഓ... ഇത് ഒരു സാധാരണ ജലദോഷം മാത്രമായിരിക്കാം" എന്നാണ്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന അല്പം വ്യത്യസ്തമായ ഒരു രോഗം ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ നമ്മൾ അതിനെക്കുറിച്ച് അധികം കേട്ടിട്ടില്ല. അത്തരമൊരു രോഗമാണ് പോണ്ടിയാക് പനി . വിഷമിക്കേണ്ട, ഇന്ന് നമ്മൾ അതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കും.

പോണ്ടിയാക് പനി എന്താണ്? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ...

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പോണ്ടിയാക് പനി എന്നത് ജലദോഷം പോലുള്ള ഒരു രോഗമാണ്, ലെജിയോണെല്ല എന്ന ബാക്ടീരിയ നിങ്ങളുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിൽ, അതായത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ലെജിയോണെല്ലോസിസ് എന്ന വലിയ രോഗത്തിന്റെ നേരിയതും കഠിനമല്ലാത്തതുമായ ഒരു രൂപമാണ്.

ലെജിയോണെയേഴ്സ് രോഗത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. ലെജിയോണെല്ലോസിസിന്റെ ഏറ്റവും കഠിനമായ രൂപമാണിത്. ഇത് ന്യുമോണിയയ്ക്കും കാരണമാകും, ഇത് കുറച്ചുകൂടി ഗുരുതരമാണ്. എന്നാൽ പോണ്ടിയാക് പനി അത്ര കഠിനമല്ല, അത് ന്യുമോണിയയ്ക്ക് കാരണമാകില്ല എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. അതിനാൽ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.

ചിലപ്പോൾ പത്രത്തിലോ ടിവിയിലോ കേൾക്കാറുണ്ട്, ഒരു സ്ഥലത്ത്, ഒരു വലിയ ഹോട്ടലിലോ ഓഫീസിലോ, നിരവധി ആളുകൾക്ക് ലെജിയോണെല്ലോസിസ് ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന്. അതാണ് നമ്മൾ ഇംഗ്ലീഷിൽ 'ഔട്ട്ബ്രേക്ക്സ്' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്, അതായത് രോഗം ഒരേസമയം പടരുന്നത് എന്നാണ്. എന്നാൽ മിക്കപ്പോഴും, പോണ്ടിയാക് പനി ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അതായത് അത് ഓരോ വ്യക്തിയെയും വ്യക്തിഗതമായി ബാധിക്കുന്നു. കൂടാതെ, എല്ലാവർക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർക്ക് ഇത് സംഭവിക്കുന്നില്ല. അതിനെക്കുറിച്ച് പിന്നീട് സംസാരിക്കാം.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഇത് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു?

ശരി, ഇനി പോണ്ടിയാക് പനി വരുമ്പോൾ എന്തൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങളാണ് നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നതെന്ന് നോക്കാം. ഇവ പലപ്പോഴും ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി സാമ്യമുള്ളതാണ്.

• പനി: ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നു, താപനില ചാർട്ട് നോക്കിയാൽ പനി പോലും ഉണ്ടാകാം.
• ശരീരവേദന: നിങ്ങൾ ശരിക്കും ക്ഷീണിതനാണെന്ന മട്ടിൽ, നിങ്ങളുടെ പേശികൾ വേദനിക്കുന്നു.
• തലവേദന: കഠിനമായ തലവേദന ഉണ്ടാകാം.
• തണുപ്പ്: ശരീരം വിറയ്ക്കുന്നതുപോലെ പെട്ടെന്ന് ഒരു തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു .
• ക്ഷീണം ) അല്ലെങ്കിൽ ഊർജ്ജക്കുറവ് (അസ്വാസ്ഥ്യം): ഒന്നും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹമില്ല എന്ന തോന്നൽ, കിടക്കയിൽ തന്നെ തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്.

ഇവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ മറ്റ് ചെറിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ അവ വളരെ കുറവാണ്:

• തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം: നിൽക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ചുറ്റും കറങ്ങുന്നത് പോലെ തോന്നിയേക്കാം.
• പ്രകാശത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത (ഫോട്ടോഫോബിയ): വെളിച്ചത്തിലോ സൂര്യപ്രകാശത്തിലോ സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ കണ്ണുകൾ നീലയായി കാണപ്പെടുന്നു.
• കഴുത്തിലെ കാഠിന്യം:കഴുത്ത് ചലിപ്പിക്കാൻ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, വലിവ് തോന്നുന്നു.
• ഒരു ലക്ഷ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ, ആശയക്കുഴപ്പം: എന്തുചെയ്യണം, എവിടെയായിരിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ചെറിയ ആശയക്കുഴപ്പം.
• വയറുവേദന: അതായത് ഓക്കാനം , ഛർദ്ദി , വയറിളക്കം എന്നിവയും അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് ഈ പോണ്ടിയാക് പനി വരുന്നത്? എന്താണ് കാരണം?

പോണ്ടിയാക് പനിയുടെ ഏക കാരണം ലെജിയോണെല്ല എന്ന ബാക്ടീരിയയാണ്. ഈ ബാക്ടീരിയ യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതിയിൽ കാണപ്പെടുന്നു, അതായത്, ഇത് സ്വാഭാവികമായി കാണപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്. തടാകങ്ങൾ, അരുവികൾ, നദികൾ, നനഞ്ഞ മണ്ണിൽ പോലും ഈർപ്പമുള്ള ബാക്ടീരിയ കാണപ്പെടുന്നു.

പക്ഷേ, നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ജല സംവിധാനങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വലിയ കെട്ടിടങ്ങളിലെ എയർ കണ്ടീഷനിംഗ് സംവിധാനങ്ങളിലും വാട്ടർ ടാങ്കുകളിലും ഈ ബാക്ടീരിയ കടന്നുകൂടുമോ എന്നതാണ് പ്രശ്നം. അപ്പോൾ ആ ജല സംവിധാനങ്ങൾ ഈ ബാക്ടീരിയയാൽ മലിനമാകുന്നു. അപ്പോഴാണ് നമ്മൾ അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത്.

ഈ ലെജിയോണെല്ല ബാക്ടീരിയ എങ്ങനെയാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എത്തുന്നത്?

ഈ ബാക്ടീരിയ എങ്ങനെയാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകും, അല്ലേ? മിക്കപ്പോഴും, ലെജിയോണെല്ല ബാക്ടീരിയ അടങ്ങിയ ചെറിയ ജലത്തുള്ളികൾ അടങ്ങിയ ഒരു മൂടൽമഞ്ഞ് പോലുള്ള ഒന്ന് നമ്മൾ ശ്വസിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഒരു ചെറിയ തുള്ളി വെള്ളം പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. അത് നമ്മുടെ മൂക്കിലോ വായിലോ പ്രവേശിക്കുമ്പോഴാണ് നമുക്ക് അസുഖം വരുന്നത്.

ലെജിയോണെല്ല ബാക്ടീരിയ അടങ്ങിയ വാട്ടർ മിസ്റ്റ് ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി സ്ഥലങ്ങളുണ്ട്. ഇവയെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്:

• ഷവർ ഹെഡ്സ്: ഷവറിൽ നിന്ന് വരുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഈ ബാക്ടീരിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• പൈപ്പുകൾ: സിങ്കിലോ മറ്റെവിടെയെങ്കിലുമോ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന വാട്ടർ ടാപ്പുകൾ.
• വാണിജ്യ എയർ കണ്ടീഷനിംഗ് സംവിധാനങ്ങൾ: വലിയ ഓഫീസുകളിലെയും ഷോപ്പിംഗ് മാളുകളിലെയും ഹോട്ടലുകളിലെയും വലിയ എസി സംവിധാനങ്ങളിൽ നിന്ന്. എന്നാൽ ഇത് വീടുകളിലെ എസികളിൽ നിന്നോ കാർ എസികളിൽ നിന്നോ വരുന്നില്ലെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട.
• വിൻഡ്ഷീൽഡ് വൈപ്പർ ഫ്ലൂയിഡ്: പ്രത്യേകിച്ച് ശരിയായ വൈപ്പർ ഫ്ലൂയിഡ് ചേർക്കാതെ അതിൽ കൂടുതൽ വെള്ളം ചേർക്കുകയാണെങ്കിൽ.
• ഹോട്ട് ടബ്ബുകൾ: ഈ ടബ്ബുകളിലെ ചൂടുവെള്ളം ബാക്ടീരിയകൾ വളരാൻ കാരണമാകും.
• അലങ്കാര ജല സവിശേഷതകൾ: പൂന്തോട്ടങ്ങളിലും വലിയ കെട്ടിടങ്ങൾക്കുള്ളിലും ജലധാരകൾ.
• വാട്ടർ ടാങ്കുകളും ഹീറ്ററുകളും: ഇവ ശരിയായി പരിപാലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• വലിയ പ്ലംബിംഗ് സംവിധാനങ്ങൾ: സങ്കീർണ്ണമായ പ്ലംബിംഗ് സംവിധാനങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വലിയ കെട്ടിടങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നവ.

നമ്മൾ കുടിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഈ ബാക്ടീരിയ അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ, ആ വെള്ളം ആസ്പിറേറ്റഡ് ആണ്., അതായത്, "തെറ്റായ പൈപ്പിലൂടെ പോകുന്നു" അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സ്വാഭാവികമായി, ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിലേക്ക് പോകുന്നുവെങ്കിൽ "തെറ്റായ പൈപ്പിലൂടെ പോകുന്നു". (തിരുത്തൽ: "തെറ്റായ പൈപ്പിലൂടെ പോകുന്നു" എന്നത് കൊറിയൻ ഭാഷയിലാണ്. "തെറ്റായ പൈപ്പിലൂടെ പോകുന്നു" അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സ്വാഭാവികമായി, "തൊണ്ടയിലേക്ക് പോകുന്നുവെങ്കിൽ തെറ്റായ പൈപ്പിലൂടെ പോകുന്നു" എന്ന് പറയണം).

തിരുത്തൽ: അപൂർവ്വമായി, ഈ ബാക്ടീരിയ നമ്മൾ കുടിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ കാണപ്പെടുകയും നമ്മുടെ തൊണ്ടയിൽ (ആസ്പിറേറ്റിംഗ്) കുടുങ്ങുകയും ചെയ്യും, അതായത് തെറ്റായ പൈപ്പിലൂടെയും ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിലേക്കും. (വീണ്ടും തിരുത്തൽ, മുമ്പത്തെ തിരുത്തൽ ഇപ്പോഴും കൊറിയൻ ആയിരുന്നു. ആശയം "വെള്ളം 'തെറ്റായ പൈപ്പിലൂടെ പോകുമ്പോൾ '" എന്നതാണ്).

തിരുത്ത് (വീണ്ടും): അപൂർവ്വമായി, നമ്മൾ കുടിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഈ ബാക്ടീരിയ കാണപ്പെടാം, ആ വെള്ളം നമ്മുടെ തൊണ്ടയിൽ കുടുങ്ങി തെറ്റായ വഴിയിലൂടെ (ആശയനമാർഗ്ഗം), അതായത്, ശ്വസനനാളത്തിലേക്ക് പോയാൽ , അത് വികസിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

പോണ്ടിയാക് പനി വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് പകരുമോ?

പലരും ചോദിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണിത്. ഈ രോഗം വന്നാൽ മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പകരുമോ? ഇല്ല, പോണ്ടിയാക് പനി പകർച്ചവ്യാധിയല്ല. അതായത്, നിങ്ങൾക്ക് അത് വന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളിലേക്കോ സുഹൃത്തുക്കളിലേക്കോ അത് പകരുമെന്ന് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ബാക്ടീരിയ അടങ്ങിയ വാട്ടർ മിസ്റ്റ് ശ്വസിക്കുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ ഇത് പകരൂ.

ആർക്കാണ് പോണ്ടിയാക് പനി വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ? (അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ)

വാസ്തവത്തിൽ, ലെജിയോണെല്ല ബാക്ടീരിയ ശ്വസിക്കുന്നത് മൂലം എല്ലാവർക്കും അസുഖം വരണമെന്നില്ല. നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം അതിനെ ചെറുക്കുന്നു. എന്നാൽ ചില ആളുകളിൽ ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് (അപകടസാധ്യതാ ഘടകങ്ങൾ). ആർക്കാണ് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുള്ളതെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം:

• പുകവലിക്കാർക്കോ മുമ്പ് പുകവലിച്ചിരുന്നവർക്കോ: പുകവലി ശ്വാസകോശത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു.
• 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർക്ക്: പ്രായമാകുമ്പോൾ പ്രതിരോധശേഷി ചെറുതായി കുറഞ്ഞേക്കാം.
• രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറഞ്ഞവർക്ക്: എച്ച്ഐവി/എയ്ഡ്സ് പോലുള്ള രോഗങ്ങളുള്ളവർ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കുന്ന കാൻസർ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർ എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
• ചില വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ളവർക്ക്: ഉദാഹരണത്തിന്:
• കാൻസർ
• COPD (ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ്) പോലുള്ള ദീർഘകാല ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ
• പ്രമേഹം
• വൃക്കരോഗം (വൃക്ക പരാജയം)
• കരൾ രോഗം (കരൾ പരാജയം)

ഇതുപോലുള്ള ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ കുറച്ചുകൂടി ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഒരു ഡോക്ടർക്ക് പോണ്ടിയാക് പനി കൃത്യമായി എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും?

ശരി, പനി, ശരീരവേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് പോണ്ടിയാക് പനിയാണെന്ന് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് എങ്ങനെ ഉറപ്പിച്ചു പറയാൻ കഴിയും? കാരണം ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ജലദോഷം, ഡെങ്കിപ്പനി തുടങ്ങിയ മറ്റ് പല രോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് സമാനമായിരിക്കും.

ഒരു ഡോക്ടർക്ക് ഇതുപോലുള്ള പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കാം:

• ലാബ് പരിശോധനകൾ:
• ലെജിയോണെല്ല ബാക്ടീരിയയുടെ എന്തെങ്കിലും അംശം ഉണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ നിങ്ങളുടെ മൂത്രം പരിശോധിക്കാവുന്നതാണ്.
• അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് കഫത്തിന്റെ ഒരു സാമ്പിൾ എടുത്ത് ലെജിയോണെല്ല ബാക്ടീരിയയ്ക്കായി പരിശോധിക്കാവുന്നതാണ്. ചിലപ്പോൾ ബാക്ടീരിയ വളരുന്നുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ കഫം സാമ്പിൾ ലാബിൽ കൾച്ചർ ചെയ്യുന്നു .
• നെഞ്ച് എക്സ്-റേ: ന്യുമോണിയ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. നമ്മൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, പോണ്ടിയാക് പനിയിൽ ന്യുമോണിയ ഉണ്ടാകില്ല. അതിനാൽ എക്സ്-റേയിൽ ന്യുമോണിയ കാണിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് പോണ്ടിയാക് പനി ആകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് (മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ).
• പിസിആർ (പോളിമറേസ് ചെയിൻ റിയാക്ഷൻ) പരിശോധന: ഇത് അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു പരിശോധനയാണ്. നിങ്ങളുടെ ശ്വസന ദ്രാവകങ്ങളിലെ (ഉദാഹരണത്തിന്, മ്യൂക്കസ്) ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്നുള്ള ഏറ്റവും ചെറിയ അളവിലുള്ള ജനിതക വസ്തുക്കൾ പോലും ഇതിന് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പനി, ജലദോഷം തുടങ്ങിയ മറ്റ് പല രോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണങ്ങളുമായി സാമ്യമുള്ളതിനാൽ, ഇവയിൽ പല പരിശോധനകളും നടത്തുന്നില്ല. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തോ നിങ്ങൾ പോയിട്ടുള്ള എവിടെയെങ്കിലുമോ ലെജിയോണെല്ലോസിസ് പൊട്ടിപ്പുറപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ , ഡോക്ടർമാർ ഇത് സംശയിക്കുകയും ഈ പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? സുഖം പ്രാപിക്കാൻ എനിക്ക് മരുന്ന് ആവശ്യമുണ്ടോ?

ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സന്തോഷ വാർത്തയാണ്! മിക്കപ്പോഴും, പോണ്ടിയാക് പനിക്ക് പ്രത്യേക ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. അതായത് നിങ്ങൾ മരുന്നുകളൊന്നും കഴിക്കേണ്ടതില്ല. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, സാധാരണയായി ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ഇത് സ്വയം സുഖപ്പെടും. ഇത് ഒരു സാധാരണ ജലദോഷം പോലെ വന്നു പോകുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, നമ്മൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച ലെജിയോണെയേഴ്സ് രോഗം പോലുള്ള ലെജിയോനെല്ലോസിസിന്റെ ഗുരുതരമായ കേസുകൾക്ക്, ഡോക്ടർമാർ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. എന്നാൽ പോണ്ടിയാക് പനിക്ക്, സാധാരണയായി അത് ആവശ്യമില്ല.

അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങൾക്ക് ഈ രോഗം പിടിപെട്ടാൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ അസ്വസ്ഥത ലഘൂകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

• ധാരാളം വിശ്രമം നേടുക: നിങ്ങളുടെ ശരീരം മന്ദതയും ക്ഷീണവും അനുഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ ധാരാളം ഉറങ്ങുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• വെള്ളവും ദ്രാവകങ്ങളും കുടിക്കുക: പനി വരുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ധാരാളം വെള്ളം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാൽ, ധാരാളം വെള്ളം, പഴച്ചാറുകൾ, കഞ്ഞിവെള്ളം എന്നിവ കുടിക്കുക.
• വേദന സംഹാരികളും പനി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളും: തലവേദന, ശരീരവേദന, പനി എന്നിവയ്ക്ക് പാരസെറ്റമോൾ, പനി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ പോലുള്ള ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദന സംഹാരികൾ ഉപയോഗിക്കാം, കൂടാതെ ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം മാത്രമേ ഇവ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ. എന്നിരുന്നാലും, ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് ആസ്പിരിൻ നൽകരുത്.

ഓർമ്മിക്കുക, ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്ത് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ വേദന കൂടുതൽ വഷളാകുന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

പോണ്ടിയാക് പനി അപകടകരമാണോ? അത് മാരകമാകുമോ?

ഇതും പലരും ഭയപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്. ഇല്ല, പോണ്ടിയാക് പനി ഒരു മാരകമായ രോഗമല്ല. ഇത് അപകടകരമായ ഒരു അവസ്ഥയല്ല. മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, പ്രത്യേക ചികിത്സയില്ലാതെ തന്നെ ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ഇത് സ്വയം സുഖപ്പെടും. അതിനാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് അധികം ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല.

പോണ്ടിയാക് പനി എങ്ങനെ തടയാം?

അത് സംഭവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ അത് തടയുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. അപ്പോൾ പോണ്ടിയാക് പനിയുടെ സാധ്യത എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം? നമുക്കെല്ലാവർക്കും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചെറിയ കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ:

• നിങ്ങളുടെ ഷവർ ഹെഡുകളും ടാപ്പുകളും എപ്പോഴും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക. അവ വൃത്തികേടാകുകയോ തുരുമ്പെടുക്കുകയോ ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കരുത്.
• നിങ്ങൾ ഹോട്ട് ടബ്ബുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിർമ്മാതാവിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് വെള്ളത്തിൽ ക്ലോറിൻ പോലുള്ള രാസവസ്തുക്കൾ ചേർത്ത് അവ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.
• നിങ്ങൾ ഹ്യുമിഡിഫയറുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ പതിവായി വൃത്തിയാക്കുകയും വെള്ളം മാറ്റുകയും ചെയ്യുക. പഴയ വെള്ളം സൂക്ഷിക്കരുത്.
• വിൻഡ്‌ഷീൽഡ് വൈപ്പർ ഫ്ലൂയിഡിന് പകരം ടാപ്പ് വെള്ളം മാത്രം ഉപയോഗിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ കാറിനൊപ്പം വരുന്ന വൈപ്പർ ഫ്ലൂയിഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് .

വലിയ കെട്ടിടങ്ങളുടെ മാനേജർമാർക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും:

വലിയ കെട്ടിടങ്ങൾ, ഹോട്ടലുകൾ, ഓഫീസുകൾ എന്നിവയുടെ മാനേജ്‌മെന്റും ഇതിനെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം.

• ആ കെട്ടിടങ്ങളിലെ, പ്രത്യേകിച്ച് കൂളിംഗ് ടവറുകളിലെ, ജല സംവിധാനങ്ങളും വെന്റിലേഷൻ സംവിധാനങ്ങളും ശരിയായി പരിപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
• ഈ സംവിധാനങ്ങൾ പതിവായി അണുവിമുക്തമാക്കണം , ലെജിയോണെല്ല ബാക്ടീരിയകൾ വളരാൻ സാധ്യതയുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചെലുത്തണം.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

പോണ്ടിയാക് പനി സാധാരണയായി സ്വയം മാറും, അതിനാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്:

• ലെജിയോണെയേഴ്സ് രോഗം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ലെജിയോണെല്ലോസിസ് പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് വാർത്തകൾ ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്തോ നിങ്ങൾ താമസിച്ചിരുന്ന ഹോട്ടലിലോ), കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് പോണ്ടിയാക് പനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
• തുടർന്ന് ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളോ മറ്റ് ചികിത്സകളോ ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാനും കഴിയും.
• വീട്ടിൽ ചികിത്സിച്ച് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷവും പുരോഗതിയില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ രോഗം കൂടുതൽ വഷളാകുന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിൽ (ETU) പോകേണ്ടത്?

ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പോണ്ടിയാക് പനി സാധാരണയായി അപകടകരമല്ലെങ്കിലും, അപൂർവ്വമായി ഇത് മറ്റെന്തെങ്കിലും ആയിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ കഠിനമാകാം.ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് (ER) പോകുക, അല്ലെങ്കിൽ ശ്രീലങ്കയിൽ, 1990 സുവാസേരിയ ആംബുലൻസ് സർവീസിൽ വിളിക്കുക:

• ശ്വാസം മുട്ടൽ (ശ്വാസതടസ്സം)
• പുതിയതോ വഷളാകുന്നതോ ആയ നെഞ്ചുവേദന
• ആശയക്കുഴപ്പം അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ
• കടുത്ത പനി (40 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ കൂടുതലുള്ള താപനില/104 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റ്)
• നീലകലർന്നതോ ചാരനിറത്തിലുള്ളതോ ആയ ചർമ്മം, ചുണ്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നഖങ്ങൾ (സയനോസിസ്) - ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നില്ല എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, അത് പോണ്ടിയാക് പനിയെക്കാൾ ഗുരുതരമായ ഒന്നാകാം, അതിനാൽ ഉടനടി ചികിത്സ അത്യാവശ്യമാണ്.

ഒടുവിൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം

ലെജിയോണെല്ല ബാക്ടീരിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വാർത്തകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ലെജിയോണെയേഴ്സ് രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വാർത്തകൾ പത്രങ്ങളിലോ ടിവിയിലോ കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഭയം തോന്നിയേക്കാം. "ഓ, ഇത് എനിക്ക് സംഭവിക്കുമോ?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം.

പക്ഷേ , പോണ്ടിയാക് പനി വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയല്ലെന്നും അത് ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയുമല്ലെന്നും ഓർമ്മിക്കുന്നത് വലിയ ആശ്വാസമായിരിക്കും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അറിഞ്ഞിരിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുന്നതോ താമസിക്കുന്നതോ ആയ സ്ഥലത്ത് ലെജിയോണെല്ല ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചേക്കാവുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുകയും ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ബുദ്ധി. നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ആരോഗ്യം നേരുന്നു!