നിങ്ങളുടെ 'പുരുഷശക്തി'യെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടോ? ലിംഗാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം!

ഈ ലൈംഗിക അവയവത്തിന്റെ ആരോഗ്യം ഇത്ര പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ജനനേന്ദ്രിയങ്ങളിൽ എന്തൊക്കെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം?

• ഉദ്ധാരണക്കുറവ് ( ED) : ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ആവശ്യമായത്ര കഠിനമായ ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കാനോ നിലനിർത്താനോ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയാണിത്. സമ്മർദ്ദം മുതൽ ശാരീരിക രോഗം വരെ ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. വിഷമിക്കേണ്ട, ഓറൽ മരുന്നുകൾ, കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, പെനൈൽ ഇംപ്ലാന്റുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്.

• പ്രിയാപിസം : ഇതൊരു അപകടകരമായ അവസ്ഥയാണ്. ലൈംഗിക ഉത്തേജനം കൂടാതെ ലിംഗം നാല് മണിക്കൂറിലധികം നിവർന്നുനിൽക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ , നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം . അല്ലാത്തപക്ഷം, ഇത് ദീർഘകാല ഉദ്ധാരണക്കുറവിനും (ED) ലിംഗത്തിന് സ്ഥിരമായ നാശത്തിനും കാരണമാകും.

• ഫിമോസിസ് : അഗ്രചർമ്മം (ലിംഗത്തിന്റെ മുൻവശത്തുള്ള അധിക ചർമ്മം) വളരെ ഇറുകിയതായി മാറുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഇത് ലിംഗത്തിന്റെ തല പിന്നിലേക്ക് വലിക്കുന്നത് തടയുന്നു. ഇത് അണുബാധകൾക്കും മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കും കാരണമാകും. ഇതിന് ചെറിയ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

• പാരഫിമോസിസ്: ഇതും അഗ്രചർമ്മവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത്, അഗ്രചർമ്മം പിന്നിലേക്ക് വലിച്ചതിനുശേഷം, അത് കുടുങ്ങിപ്പോകുകയും പിന്നിലേക്ക് വലിക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് അടിയന്തിര വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഒരു സാഹചര്യവുമാണ് . കാരണം ഇത് ലിംഗത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം നിർത്തി കേടുപാടുകൾ വരുത്തും.

• പെനൈൽ ക്യാൻസർ : ഇത് വളരെ അപൂർവമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ലിംഗത്തിൽ മുഴകൾ ഉണ്ടാകാം, അവയിൽ ചിലത് ക്യാൻസറാകാം. നിങ്ങൾ ഇത് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണിക്കുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ അത് പരിശോധിച്ച് എന്തെങ്കിലും പരിശോധനകളോ ശസ്ത്രക്രിയയോ ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങളോട് പറയും.

• പെയ്‌റോണി രോഗം : ഈ അവസ്ഥയിൽ, ലിംഗത്തിന്റെ ഉള്ളിൽ വടു ടിഷ്യുവിന്റെ ഒരു പിണ്ഡം രൂപം കൊള്ളുന്നു. ഇത് നിവർന്നു നിൽക്കുമ്പോൾ ലിംഗം വളയുകയോ ഒരു വശത്തേക്ക് ചുരുങ്ങുകയോ ചെയ്യാൻ കാരണമാകും. ഡോക്ടർമാർക്ക് കൃത്യമായ കാരണം അറിയില്ല. ചികിത്സയില്ലാതെ ഇത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ സ്വയം സുഖപ്പെടുകയുള്ളൂ. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ചികിത്സയോ ശസ്ത്രക്രിയയോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

• ലിംഗത്തിലെ വിട്ടുമാറാത്ത ചർമ്മരോഗങ്ങൾ ( എക്സിമ , ചൊറിച്ചിൽ , സ്കെയിലിംഗ്) : ചിലപ്പോൾ (ലൈക്കൺ സ്ക്ലിറോസസ്) അല്ലെങ്കിൽ (ബാലനൈറ്റിസ്) പോലുള്ള ചർമ്മരോഗങ്ങൾ ലിംഗത്തിന്റെ അഗ്രഭാഗത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. അണുബാധകളോ അലർജികളോ ഇതിന് കാരണമാകും. ലിംഗം എപ്പോഴും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഇവ തടയാൻ സഹായിക്കും.

• ലിംഗാഘാതം/ഒടിവ് : നിങ്ങളുടെ ലിംഗം അയഞ്ഞതാണെങ്കിലും, നിവർന്നുനിൽക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് വളരെയധികം വളച്ചാൽ, അത് ലിംഗത്തിന്റെ ആവരണത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും അത് കീറുകയും ചെയ്യും. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൊട്ടുന്ന ശബ്ദം കേൾക്കാം. ഇതിനെ ചിലപ്പോൾ ലിംഗ പൊട്ടൽ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ലിംഗം പെട്ടെന്ന് പരന്നതായി മാറുകയോ നീലയായി മാറുകയോ കറുപ്പായി മാറുകയോ ചെയ്യും. ഇതൊരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥ കൂടിയാണ് , ഒരു യൂറോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.

• ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകൾ (എസ്ടിഐകൾ) : ഇവയെയാണ് നമ്മൾ സാമൂഹിക രോഗങ്ങൾ എന്നും വിളിക്കുന്നത്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെ ഒരാളിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് പകരുന്ന രോഗങ്ങളാണിവ. 20-ലധികം തരം എസ്ടിഐകൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ വളരുന്ന അണുക്കൾ മൂലമാണ് അവ ഉണ്ടാകുന്നത്. ചില എസ്ടിഐകൾ ഭേദമാക്കാൻ കഴിയും. ചിലത് ആജീവനാന്തം നിലനിൽക്കുന്നു. ശരിയായി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ചില എസ്ടിഐകൾ മാരകമായേക്കാം.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയും സംശയം തോന്നിയാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

• ഗൊണോറിയ
• ക്ലമീഡിയ
• സിഫിലിസ്
• ജനനേന്ദ്രിയ ഹെർപ്പസ്
• എച്ച്ഐവി/എയ്ഡ്സ്
• ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി
• ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി

ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകളുടെ (എസ്ടിഐ) ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

• ലിംഗത്തിൽ മുഴകൾ, വ്രണങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ അരിമ്പാറ എന്നിവയുടെ രൂപം.
• വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ്.
• ലിംഗത്തിൽ നിന്ന് അസാധാരണമായ സ്രവങ്ങൾ (പഴുപ്പ് പോലെ).
• കഠിനമായ ചൊറിച്ചിൽ.
• മനഃപൂർവമല്ലാത്ത ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ.
• വെള്ളമുള്ള വയറിളക്കം.
• രാത്രി വിയർപ്പ്.
• ശരീരവേദന, പനി, വിറയൽ തുടങ്ങിയ പനി പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ.
• ലൈംഗിക സമയത്ത് വേദന.
• ശരീരം മുഴുവൻ മഞ്ഞനിറമാകൽ (മഞ്ഞപ്പിത്തം പോലെ).

എന്റെ ലിംഗത്തിന് എന്തെങ്കിലും തകരാറുണ്ടോ എന്ന് എനിക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

• ലിംഗത്തിൽ കറുപ്പും നീലയും നിറത്തിലുള്ള പാടുകൾ (ചതവുകൾ പോലെ).
• വേദനാജനകമായ, ചൊറിച്ചിൽ പോലുള്ള ഒരു ചുണങ്ങു.
• കുമിളകൾ, അരിമ്പാറ, അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ ചുവന്ന കുമിളകൾ.
• ലിംഗത്തിൽ ഒരു ട്യൂമർ.
• ലിംഗത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് വേദനയില്ലാത്ത ഒരു വ്രണം.
• ലിംഗത്തിൽ ഒരു വളവ്.
• ലിംഗത്തിന്റെ അഗ്രത്തിൽ നിന്ന് മഞ്ഞയോ പച്ചയോ നിറത്തിലുള്ള സ്രവം.
• ലിംഗത്തിന്റെ അഗ്രഭാഗത്ത് വീക്കം.

• ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കുന്നതിനോ നിലനിർത്തുന്നതിനോ ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്.
• മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ കത്തുന്ന സംവേദനം.
• മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോഴോ രതിമൂർച്ഛയിലോ രക്തസ്രാവം.
• രതിമൂർച്ഛയിലെത്തുന്നതിൽ മാറ്റങ്ങൾ.
• ലിംഗം നിവർന്നു നിൽക്കുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• ലൈംഗിക സമയത്ത് വേദന.
• ലിംഗത്തിന് പരിക്കേറ്റതിന് ശേഷം വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.

എനിക്ക് ലിംഗപ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ ഞാൻ ആരെയാണ് കാണേണ്ടത്?

എനിക്ക് ലിംഗ പ്രശ്‌നമുണ്ടെങ്കിൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

ചില ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ലൈംഗികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ട്, പക്ഷേ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ അവർ ഭയപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി നല്ല ബന്ധം പുലർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലിംഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെയും കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കാൻ കഴിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

എന്റെ ലിംഗത്തെ എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താം?

• നിങ്ങളുടെ ലിംഗം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക . എല്ലാ ദിവസവും നേരിയ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. നിങ്ങൾക്ക് അഗ്രചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നന്നായി വൃത്തിയാക്കാൻ മറക്കരുത്.
• നിങ്ങളുടെ ലിംഗം പതിവായി പരിശോധിക്കുക . (ഈ പരിശോധനയിൽ നിങ്ങളുടെ വൃഷണങ്ങളും വൃഷണസഞ്ചിയും ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ജനനേന്ദ്രിയങ്ങളും ഉൾപ്പെടണം.) മുമ്പ് പരിശോധിച്ചപ്പോൾ ഇല്ലാതിരുന്നതും വിചിത്രമായി തോന്നുന്നതുമായ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക പങ്കാളികളെ പരിമിതപ്പെടുത്തുക . നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിന് ശ്രമിക്കാത്ത ആളാണെങ്കിൽ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുമ്പോഴെല്ലാം ഒരു കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുക.
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ അധികം വളയാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക , കാരണം ഇത് ലിംഗത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തും.
• സ്പോർട്സിലും മറ്റ് പരുക്കൻ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ ലിംഗം സംരക്ഷിക്കുക . ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു സംരക്ഷണ കപ്പ് ധരിക്കുക.
• പുകവലിയും പുകയില ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗവും നിർത്തുക . പുകയില നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും ലിംഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും വളരെ ദോഷകരമാണ്.
• നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാവുന്ന മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക . പല ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളും നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളും പോലും നിങ്ങളുടെ ലിംഗത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.
• നിങ്ങളുടെ ലിംഗത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക .

ലിംഗാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ എപ്പോഴാണ് എന്റെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത്?

ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

• നിങ്ങളുടെ ജനനേന്ദ്രിയ ആരോഗ്യം നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. അതിനെ നിസ്സാരമായി കാണരുത്.
• പതിവായി സ്വയം പരിശോധന നടത്തുക. അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.
• സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുക. ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളോ സംശയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട, ഭയപ്പെടേണ്ട. നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സ പല പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കും.
• വൃത്തിയായി ഇരിക്കുക, സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, പുകവലിക്കാതിരിക്കുക എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികാരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്.