40 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞാലും അടുത്തു കാണാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ? നമുക്ക് പ്രെസ്ബയോപിയയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

പത്രം നോക്കുന്നതും, പുസ്തകം വായിക്കുന്നതും, ഫോണിലെ ചെറിയ അക്ഷരങ്ങൾ കാണുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു പുസ്തകം വായിക്കാൻ കുറച്ചുകൂടി അകലെ പിടിച്ച് നിൽക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം? അല്ലെങ്കിൽ അടുത്ത് ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ വേദനിക്കുകയും ക്ഷീണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? മിക്ക കേസുകളിലും, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്ന അവസ്ഥ (പ്രെസ്ബയോപിയ) മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് ഭയപ്പെടേണ്ട ഒന്നല്ല, ഇത് ഒരു രോഗമല്ല, പ്രായമാകുമ്പോൾ പലർക്കും സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണ്.

പ്രെസ്ബയോപ്പിയ എന്താണ്? നമുക്ക് അത് ലളിതമായി മനസ്സിലാക്കാം!

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പ്രായമാകുന്തോറും നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള വസ്തുക്കളിൽ വ്യക്തമായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് ക്രമേണ നഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് പ്രസ്ബയോപ്പിയ. നമ്മുടെ കണ്ണുകൾക്കുള്ളിലെ സ്വാഭാവിക ലെൻസിന് പ്രായമാകുന്തോറും അതിന്റെ വഴക്കം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

സാധാരണയായി 40 വയസ്സിലാണ് പ്രസ്ബയോപ്പിയ ആരംഭിക്കുന്നത്. പിന്നീട് 60-65 വയസ്സ് വരെ ഇത് ക്രമേണ വഷളായേക്കാം. പുസ്തകം വായിക്കുക, പത്രം വായിക്കുക, സൂചിയിൽ നൂൽ നൂൽക്കുക തുടങ്ങിയ അടുത്ത ജോലികൾ ചെയ്യുന്നത് മുമ്പത്തേക്കാൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. ചിലരിൽ ഇത് തലവേദന, കണ്ണിന് ആയാസം, കണ്ണിന്റെ ക്ഷീണം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

പ്രധാന കാര്യം, പ്രസ്ബയോപ്പിയ ഒരു രോഗമല്ല. ഇത് വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഭാഗമാണ്. നമ്മുടെ മുടി നരയ്ക്കുന്നതുപോലെ. ഇത് കണ്ണുകളിലെ ഒരു റിഫ്രാക്റ്റീവ് പിശകാണ്, അതായത് കണ്ണിനുള്ളിൽ പ്രകാശം കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന രീതിയിലുള്ള ചെറിയ മാറ്റമാണിത്. ഏറ്റവും നല്ല ഭാഗം, ഗ്ലാസുകൾ, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവയിലൂടെ ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ശരിയാക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്.

ഈ അവസ്ഥ (പ്രെസ്ബയോപിയ) എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

പ്രെസ്ബയോപ്പിയ വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമല്ല, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾക്കും ഉണ്ട്. 2015 ലെ കണക്കനുസരിച്ച്, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഏകദേശം 1.8 ബില്യൺ ആളുകൾക്ക് പ്രെസ്ബയോപ്പിയ ഉണ്ടായിരുന്നു. 2030 ആകുമ്പോഴേക്കും ഈ സംഖ്യ 2.1 ബില്യണിലെത്തുമെന്ന് ഗവേഷകർ പ്രവചിക്കുന്നു. അപ്പോൾ ഇത് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.

പ്രെസ്ബയോപിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നിങ്ങൾക്കും ഇവ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കൂ!

ഈ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ എന്ന് നോക്കൂ:

• വായിക്കാൻ കൂടുതൽ വെളിച്ചം വേണം: സാധാരണ വെളിച്ചത്തിൽ വായിച്ചിരുന്ന കാര്യങ്ങൾ വായിക്കാൻ ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ വെളിച്ചം ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ?
• സാധാരണ ദൂരത്തിൽ വായിക്കുമ്പോൾ കാഴ്ച മങ്ങൽ: ഒരു പത്രമോ പുസ്തകമോ സാധാരണ നിലയിൽ പിടിക്കുമ്പോൾ വാചകം വ്യക്തമല്ലേ?
• വായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ദൂരെ നിന്ന് പിടിക്കേണ്ടിവരുന്നത്: പലർക്കും ഇത് വിചിത്രമായി തോന്നുന്ന ഒന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ഫോണോ പുസ്തകമോ അത്രയും ദൂരെ നിന്ന് പിടിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?
• അടുത്തു ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ തലവേദന: ഒരു പുസ്തകം വായിച്ചതിനു ശേഷമോ തയ്യൽ എന്തെങ്കിലും ചെയ്തതിനു ശേഷമോ നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന വരാറുണ്ടോ?
• കണ്ണിന് ആയാസം: നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ വേദനിക്കുന്നുണ്ടോ, ഉള്ളിൽ നിന്ന് വലിക്കപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം തോന്നുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് പ്രസ്ബയോപിയ മൂലമാകാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് പ്രെസ്ബയോപിയ ഉണ്ടാകുന്നത്? എന്താണ് കാരണം?

പ്രായമാകുന്തോറും നമ്മുടെ കണ്ണുകളിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളാണ് പ്രസ്ബയോപ്പിയ ഉണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണം. നമ്മൾ ചെറുപ്പമായിരിക്കുമ്പോൾ, അതായത്, ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ഏതാനും ദശകങ്ങളിൽ, നമ്മുടെ കണ്ണുകൾക്കുള്ളിലെ ലെൻസ് വളരെ മൃദുവും വഴക്കമുള്ളതുമാണ്. നിങ്ങൾ ദൂരെയുള്ള എന്തെങ്കിലും നോക്കുകയും പിന്നീട് പെട്ടെന്ന് അടുത്തുള്ള എന്തെങ്കിലും നോക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഈ ലെൻസിന് അതിന്റെ ആകൃതി വളരെ വേഗത്തിൽ മാറ്റാൻ കഴിയും. ഈ കഴിവിനെ നമ്മൾ ``അക്കൊമഡേഷൻ`` എന്നും വിളിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ്, പ്രകാശകിരണങ്ങൾ കൃത്യമായി ``റെറ്റിന``യിൽ പതിക്കുകയും നമുക്ക് വ്യക്തമായി കാണുകയും ചെയ്യുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ കണ്ണിനെ ഒരു ക്യാമറയായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ക്യാമറയുടെ ലെൻസിന് അടുത്തുള്ള വസ്തുക്കളിലും അകലെയുള്ള വസ്തുക്കളിലും ഓട്ടോഫോക്കസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. നമ്മുടെ കണ്ണിന്റെ ലെൻസും കണ്ണിന്റെ മുൻവശത്തെ സുതാര്യമായ ഭാഗമായ കോർണിയയും ചേർന്ന് ഈ വ്യക്തമായ കാഴ്ച നൽകുന്നു. പ്രെസ്ബയോപിയ മനസ്സിലാക്കാൻ, ഈ പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് അറിയുന്നത് സഹായകരമാണ്:

1. വെളിച്ചം കണ്ണിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ കോർണിയ സ്വാഭാവികമായി വളയുന്നു.

2. പിന്നെ, ലെൻസിന് ചുറ്റുമുള്ള ഒരു ചെറിയ വളയ ആകൃതിയിലുള്ള പേശി ചുരുങ്ങുകയോ വിശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രവർത്തനം ലെൻസിന്റെ ആകൃതി മാറ്റുകയും സമീപത്തോ അകലെയോ ഉള്ള വസ്തുക്കളെ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വസ്തു അകലെയാണെങ്കിൽ, പേശി വിശ്രമിക്കുന്നു. അടുത്താണെങ്കിൽ, പേശി ചുരുങ്ങുന്നു.

3. പ്രകാശം റെറ്റിനയിൽ പതിക്കുന്നു. കണ്ണിന്റെ പിൻഭാഗത്തുള്ള ഒരു മെംബ്രണാണിത്. ഇതാണ് പ്രകാശത്തെ വൈദ്യുത സിഗ്നലുകളാക്കി മാറ്റുന്നത്.

4. ഒപ്റ്റിക് നാഡി ഈ സിഗ്നലുകളെ തലച്ചോറിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു. അപ്പോഴാണ് നമ്മൾ ചിത്രം കാണുന്നത്.

പ്രായമാകുന്തോറും നമ്മുടെ കണ്ണുകളിലെ ലെൻസ് വളർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഉള്ളി പോലെ, കോശങ്ങളുടെ പുതിയ പാളികൾ കൂടിച്ചേരുന്നു. ഇത് ലെൻസിനെ കട്ടിയാക്കുകയും അതിന്റെ വഴക്കം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, പ്രകാശം റെറ്റിനയിൽ ശരിയായി കേന്ദ്രീകരിക്കപ്പെടുന്നില്ല. നമ്മുടെ അടുത്തുള്ള വസ്തുക്കൾ മങ്ങാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇതാണ് പ്രെസ്ബയോപിയയുടെ പ്രധാന കാരണം.

ആർക്കാണ് പ്രസ്ബയോപ്പിയ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരാണ് പ്രധാന അപകട ഘടകം. എന്നിരുന്നാലും, ചില മരുന്നുകളും രോഗങ്ങളും 40 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരിൽ പ്രെസ്ബയോപിയയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇതിനെ നമ്മൾ "അകാല പ്രസ്ബയോപിയ" അല്ലെങ്കിൽ "അകാല പ്രസ്ബയോപിയ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

പ്രസ്ബയോപിയ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ദീർഘദൃഷ്ടി (ഹൈപ്പറോപ്പിയ) ഉണ്ടാകുക.
• ചില മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം. ഉദാഹരണത്തിന്, അലർജിക്ക് ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകളും വിഷാദത്തിന് ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളും.
• ചില രോഗങ്ങളുണ്ടാകുന്നത്. ഉദാഹരണങ്ങൾ: പ്രമേഹം, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (എംഎസ്), ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രസ്ബയോപിയ ഉണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?

ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധന്, അതായത് കണ്ണുകളിൽ വിദഗ്ധനായ ഒരു ഡോക്ടർക്ക്, നേത്രപരിശോധനയിലൂടെ പ്രെസ്ബയോപ്പിയ കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.

ഈ പരിശോധനയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗത്തെ "റിഫ്രാക്ഷൻ അസസ്മെന്റ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വ്യത്യസ്ത ദൂരങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം കാണാൻ കഴിയുമെന്ന് ഈ പരിശോധന അളക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പ്രെസ്ബയോപ്പിയ, ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസം, ഹ്രസ്വദൃഷ്ടി (മയോപിയ) അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘദൃഷ്ടി (ഹൈപ്പറോപ്പിയ) പോലുള്ള മറ്റ് കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് ഈ പരിശോധന നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കും.

പ്രെസ്ബയോപിയയ്ക്കുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി, ജീവിതശൈലി, മുൻഗണനകൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ ഇനിപ്പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ രീതികൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• കണ്ണടകൾ
• കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ
• ശസ്ത്രക്രിയകൾ
• കണ്ണ് തുള്ളികൾ

ഇവയിൽ ഓരോന്നിനെക്കുറിച്ചും കുറച്ചുകൂടി വിശദമായി സംസാരിക്കാം.

കണ്ണടകൾ

നിങ്ങൾ മുമ്പ് മറ്റേതെങ്കിലും കാഴ്ച പ്രശ്‌നത്തിന് കണ്ണട ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മാറുന്ന കണ്ണുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ കൂടുതൽ സുഖകരമായ ഒരു തരം കണ്ണടയിലേക്ക് മാറാനുള്ള സമയമായിരിക്കാം. ചില ഓപ്ഷനുകൾ ഇതാ:

• വായനാ ഗ്ലാസുകൾ / വായനക്കാർ: ഹ്രസ്വദൃഷ്ടി (മയോപിയ), ദീർഘദൃഷ്ടി (ഹൈപ്പറോപ്പിയ) അല്ലെങ്കിൽ ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസം ഉള്ളവർക്ക് ഇവ ഉത്തമമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് കൗണ്ടറിൽ നിന്ന് റീഡറുകൾ വാങ്ങാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മാഗ്നിഫിക്കേഷൻ പവർ ഏതാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പകരമായി, രണ്ട് കണ്ണുകൾക്കും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ നിർമ്മിച്ച കുറിപ്പടി വായനാ ഗ്ലാസുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
• ബൈഫോക്കൽസ്: പ്രസ്ബയോപിയയ്ക്ക് പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന ഈ ഗ്ലാസുകൾക്ക് ഒരേ ലെൻസിൽ രണ്ട് കുറിപ്പടികളുണ്ട്. ലെൻസിന്റെ മുകൾ ഭാഗം ദൂരക്കാഴ്ചയ്ക്കും താഴെയുള്ള ചെറിയ ഭാഗം സമീപക്കാഴ്ചയ്ക്കും സഹായിക്കുന്നു.
• ട്രൈഫോക്കലുകൾ: ഇവയ്ക്ക് മൂന്ന് ലെൻസുകൾ ഉണ്ട്: ഒന്ന് സമീപ ദർശനത്തിന്, ഒന്ന് ഇന്റർമീഡിയറ്റ് ദർശനത്തിന് (ഏകദേശം മൂന്ന് അടി അകലെ), ഒന്ന് ദൂര ദർശനത്തിന്.
• പ്രോഗ്രസീവ് ലെൻസുകൾ: ഇവ ബൈഫോക്കൽ ലെൻസുകൾ പോലെ മൾട്ടിഫോക്കൽ ലെൻസുകളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു കുറിപ്പടിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്കുള്ള മാറ്റം ക്രമേണയാണ്. പലരും പ്രോഗ്രസീവ് ലെൻസുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് അവരുടെ ഗ്ലാസുകളിലെ വരകൾ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതിനാലാണ്.
• ഓഫീസ് പ്രോഗ്രസീവ്സ്: ഓഫീസിലെ അടുത്ത ജോലികൾക്കായി ഈ ഗ്ലാസുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. അതായത് കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ജോലി ചെയ്യുക, എഴുതുക തുടങ്ങിയവ. നിങ്ങളുടെ മേശയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ, ദൂരെ കാണാൻ നിങ്ങൾ അവ ഊരിവെക്കണം.

കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ

നിങ്ങൾക്ക് പ്രസ്ബയോപ്പിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ നന്നായി കാണാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി തരം കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉണ്ട്. ഏറ്റവും സുഖകരമായി കാണാൻ സഹായിക്കുന്ന ലെൻസിന്റെ തരം തിരഞ്ഞെടുക്കുക:

• ബൈഫോക്കൽ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ: ഒരു യഥാർത്ഥ "ബൈഫോക്കൽ" ലെൻസ് രണ്ട് ഫോക്കൽ പോയിന്റുകളെ സഹായിക്കുന്നു, സാധാരണയായി അടുത്തും അകലെയും. അവ "സോഫ്റ്റ്" അല്ലെങ്കിൽ "ഗ്യാസ്-പെർമിബിൾ" തരങ്ങളിൽ വരുന്നു.
• മൾട്ടിഫോക്കൽ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ:``മൾട്ടിഫോക്കൽ`` ലെൻസുകൾ ``ബൈഫോക്കൽ`` ലെൻസുകൾക്ക് സമാനമാണ്, രണ്ട് പേരുകളും പലപ്പോഴും പരസ്പരം മാറിമാറി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ``മൾട്ടിഫോക്കൽ`` ലെൻസിൽ രണ്ടിൽ കൂടുതൽ ഫോക്കൽ പോയിന്റുകൾ ഉൾപ്പെടാം, അതായത് ഏകദേശം മൂന്ന് അടി അകലെയുള്ള ഒരു ഇന്റർമീഡിയറ്റ് സോൺ. ഇവ മൃദുവും കഠിനവുമായ തരങ്ങളിലും ലഭ്യമാണ്.
• മോണോവിഷൻ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ: ഒരു "മോണോവിഷൻ" ലെൻസ് സെറ്റിൽ, ഒരു കണ്ണിലെ ലെൻസ് നിങ്ങളെ ദൂരത്തേക്ക് കാണാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതേസമയം മറ്റേ കണ്ണിലെ ലെൻസ് നിങ്ങളെ അടുത്ത് കാണാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ക്രമേണ ഈ സംവിധാനവുമായി പൊരുത്തപ്പെടും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അതിൽ സുഖപ്പെടാൻ ഏകദേശം രണ്ടാഴ്ച എടുത്തേക്കാം.
• മോഡിഫൈഡ് മോണോവിഷൻ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ: ഈ രീതിയിൽ, ഒരു കണ്ണിൽ സമീപ അല്ലെങ്കിൽ ദൂര കാഴ്ചയ്ക്കായി നിങ്ങൾ ഒരു ലെൻസും, മറ്റേ കണ്ണിലെ എല്ലാ ദൂരങ്ങൾക്കും ഒരു "മൾട്ടിഫോക്കൽ" ലെൻസും ധരിക്കുന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയകൾ

ശസ്ത്രക്രിയ വേണോ വേണ്ടയോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം, കുടുംബ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, ജീവിതശൈലി എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. `(റീഡേഴ്സ്)` മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക്, ശസ്ത്രക്രിയയുടെ അപകടസാധ്യതകൾ നേട്ടങ്ങളെക്കാൾ കൂടുതലായിരിക്കാം.

ഈ മൂന്ന് ലേസർ നടപടിക്രമങ്ങൾ മോണോവിഷൻ രീതി ഉപയോഗിച്ച് പ്രെസ്ബയോപ്പിയ ശരിയാക്കുന്നു (ഒരു കണ്ണ് അകലെയാണ്, മറ്റേ കണ്ണ് അടുത്താണ്):

• ലാസിക് ശസ്ത്രക്രിയ: ``ലേസർ ഇൻ-സിറ്റു കെരാറ്റോമിലൂസിസ് / ലാസിക്'' എന്നത് ഹ്രസ്വദൃഷ്ടി (മയോപിയ), ദീർഘദൃഷ്ടി (ഹൈപ്പറോപ്പിയ), അല്ലെങ്കിൽ ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസം എന്നിവയുള്ളവരിൽ കാഴ്ച ശരിയാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ജനപ്രിയ ശസ്ത്രക്രിയയാണ്.
• പിആർകെ സർജറി: നിങ്ങൾക്ക് മിതമായതോ ഉയർന്നതോ ആയ തോതിലുള്ള ഹ്രസ്വദൃഷ്ടി (മയോപിയ), ദീർഘദൃഷ്ടി (ഹൈപ്പറോപ്പിയ) കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഫോട്ടോറിഫ്രാക്റ്റീവ് കെരാറ്റെക്ടമി (പിആർകെ) സർജറി ഒരു നല്ല ഓപ്ഷനായിരിക്കാം.
• സ്‌മൈൽ സർജറി: `(സ്‌മോൾ-ഇൻസിഷൻ ലെന്റിക്കുൾ എക്സ്ട്രാക്ഷൻ / സ്‌മൈൽ)` സർജറിയിൽ, സർജൻ വളരെ സൂക്ഷ്മമായ ഒരു ലേസർ ബീം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കോർണിയയ്ക്കുള്ളിൽ ഒരു ഡിസ്ക് പോലുള്ള ടിഷ്യു കഷണം സൃഷ്ടിച്ച് ഒരു ചെറിയ മുറിവിലൂടെ അത് നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

പ്രസ്ബയോപിയയ്ക്കുള്ള കണ്ണ് തുള്ളികൾ

പ്രെസ്ബയോപിയ ഉള്ള ചില ആളുകൾക്ക് ഐ ഡ്രോപ്പുകൾ നല്ലൊരു ഓപ്ഷനാണ്. പൈലോകാർപൈൻ (വ്യൂറ്റി® പോലുള്ളവ) അടങ്ങിയ ഐ ഡ്രോപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ കൃഷ്ണമണിയെ ചുരുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയുടെ ആഴം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സമീപ കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രെസ്ബയോപിയയ്ക്ക് യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) അംഗീകരിച്ച ആദ്യത്തെ ഐ ഡ്രോപ്പുകളാണിത് . ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ചുവപ്പും തലവേദനയുമാണ്. രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് കാഴ്ചയിൽ ചില ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

ഈ കണ്ണ് തുള്ളികളുടെ ഉപയോഗവും റെറ്റിന ഡിറ്റാച്ച്മെന്റും തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധം ചില പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ചികിത്സ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്നും അപകടസാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രസ്ബയോപിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ നേത്ര ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ കണ്ടെത്താൻ അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ജീവിതശൈലിക്കും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി വ്യത്യസ്ത രീതികൾ പരീക്ഷിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

പ്രെസ്ബയോപിയ തടയാൻ കഴിയുമോ?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, പ്രസ്ബയോപ്പിയ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഭാഗമാണ്, അതിനാൽ ഇത് പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയില്ല. വാർദ്ധക്യം തടയാൻ നമുക്ക് കഴിയാത്തതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

• ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സൺഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുക.
• കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ഇ, ല്യൂട്ടിൻ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.
• കമ്പ്യൂട്ടർ വിഷൻ സിൻഡ്രോമിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക, കണ്ണിന്റെ ആയാസം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് പ്രസ്ബയോപിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയ്ക്ക് മറ്റെന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. മങ്ങിയ കാഴ്ച മറ്റ് പല അവസ്ഥകളുടെയും ലക്ഷണമാകാം. അതിനാൽ, കാരണം എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താൻ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളും കാഴ്ചശക്തിയും പതിവായി പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രായം, കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം, നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകാവുന്ന മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് എത്ര തവണ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കണം എന്നത് സാധാരണയായി ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മിക്ക മുതിർന്നവർക്കും ഒന്നോ രണ്ടോ വർഷത്തിലൊരിക്കൽ നേത്രപരിശോധന ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഇടവേള ഏതെന്ന് നിങ്ങളുടെ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനോട് ചോദിക്കുക.

(പ്രെസ്ബയോപിയ) യും (ഹൈപ്പറോപിയ) യും (ദൂരക്കാഴ്ച) തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

പ്രസ്ബയോപ്പിയയും ഹൈപ്പർ‌പോപ്പിയയും അപവർത്തന പിശകുകളാണ്, ഇത് അടുത്തുള്ള വസ്തുക്കളെ മങ്ങിയതായി കാണുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. അതായത്, പ്രകാശം ഫോക്കസ് ചെയ്യുന്നതിലെ പിശകുകൾ. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രണ്ടിന്റെയും അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്.

• നിങ്ങളുടെ കണ്ണിലെ ലെൻസിന്റെ വഴക്കം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാലാണ് പ്രസ്ബയോപ്പിയ ഉണ്ടാകുന്നത്.
• നിങ്ങളുടെ നേത്രഗോളത്തിന്റെ വലിപ്പം വളരെ ചെറുതാകുന്നതിനാലോ, കോർണിയ വളരെ പരന്നതാകുന്നതിനാലോ ആണ് ഹൈപ്പർ‌പിയ ഉണ്ടാകുന്നത്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, രണ്ടും കാണാൻ പ്രയാസമാണ്, രണ്ട് കാരണങ്ങളാൽ.

പ്രെസ്ബയോപിയയും മയോപിയയും ഒരുമിച്ച് ഉണ്ടാകുമോ?

അതെ, തീർച്ചയായും അത് സാധ്യമാണ്. ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്. മയോപിയ എന്നത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ സ്വാഭാവികമായും അമിതമായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. അതിനാൽ, അടുത്തുള്ള കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമായി കാണപ്പെടുമ്പോൾ, അകലെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ അവ്യക്തമായി കാണപ്പെടുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് മയോപിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, 40 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, കണ്ണടയോ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളോ ധരിക്കുമ്പോൾ പോലും പ്രെസ്ബയോപിയയുടെ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം. വിഷമിക്കേണ്ട, പ്രെസ്ബയോപിയയും മയോപിയയും ഉൾക്കൊള്ളാൻ നിങ്ങളുടെ നേത്ര ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ ലെൻസ് കുറിപ്പടി ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.

വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണ് പ്രെസ്ബയോപ്പിയ. എന്നാൽ അത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കേണ്ടതില്ല. മങ്ങിയ കാഴ്ചയോ കണ്ണിന് മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകളോ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുക. പ്രെസ്ബയോപ്പിയ ഒരു രോഗമല്ല, പക്ഷേ അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉടനടി ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾക്ക് സമാനമായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് പ്രശ്നം കണ്ടെത്താനും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ചികിത്സ നൽകാനും കഴിയും.

ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

ശരി, നമ്മൾ സംസാരിച്ചതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് വീണ്ടും പരിശോധിക്കാം:

• 40 വയസ്സിനു ശേഷം കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയാണ് പ്രെസ്ബയോപ്പിയ. ഇത് ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് പ്രായമാകുന്തോറും കണ്ണിലെ ലെൻസിന്റെ വഴക്കം കുറയുന്നതിന്റെ ഫലമാണ്.
• ദൂരെ നിന്ന് പത്രമോ പുസ്തകമോ പിടിക്കേണ്ടിവരുന്നത്, കൂടുതൽ വെളിച്ചത്തിന്റെ ആവശ്യകത, തലവേദന എന്നിവ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം.
• ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമല്ല, ലോകത്തിലെ നിരവധി പേർക്കും ഇത് ഉണ്ട്.
• ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, ഇതിന് ലളിതമായ പരിഹാരങ്ങളുണ്ട് എന്നതാണ്. കണ്ണട, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ, ഒരുപക്ഷേ ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണ് തുള്ളികൾ എന്നിവയിലൂടെ ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
• ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ തീർച്ചയായും ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുക. അവർ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പരിഹാരം തിരഞ്ഞെടുക്കും.
• നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, സൺഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുക, പതിവായി കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കുക.

അപ്പോള്‍, നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇപ്പോള്‍ (പ്രെസ്ബയോപിയ) യെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ നല്ല ധാരണയുണ്ടെന്ന് ഞാന്‍ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായി സ്വീകരിക്കാം, ആവശ്യമായ മുന്‍കരുതലുകള്‍ എടുക്കാം, നിങ്ങളുടെ ജോലി സുഖകരമായി തുടരാം!

` പ്രെസ്ബയോപിയ, ഹ്രസ്വദൃഷ്ടി, പ്രെസ്ബയോപിയ, കണ്ണടകൾ, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ, കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം, കാഴ്ച വൈകല്യം