നിങ്ങളുടെ അമ്മയോ അച്ഛനോ മുത്തശ്ശിയോ പ്രായമാകുമ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ മറന്നുപോകുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ഈ മറവി സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലാണെന്നും ദൈനംദിന ജോലികൾ പോലും ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിലാണെന്നും നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങൾ നിരന്തരം ദേഷ്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ, നിങ്ങൾ മുമ്പ് ഉണ്ടായിരുന്ന അതേ വ്യക്തിയല്ല എന്ന മട്ടിൽ പെരുമാറുന്നുണ്ടോ? ഇവ ചിലപ്പോൾ 'ഡിമെൻഷ്യ' എന്ന അവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം. ഈ പേര് കേൾക്കുമ്പോൾ ഭയപ്പെടരുത്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായി സംസാരിക്കാം, ഈ അവസ്ഥയെ എങ്ങനെ സ്നേഹത്തോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഡിമെൻഷ്യ എന്താണ്?
ഡിമെൻഷ്യ എന്നത് ഒരു പ്രത്യേക രോഗമല്ല. നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പൊതു പദമാണിത്. പ്രത്യേകിച്ചും, ഓർമ്മ, ചിന്ത, യുക്തി, ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവ ക്രമേണ കുറയുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ഈ മാറ്റങ്ങൾ ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വതന്ത്രമായി ജീവിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിലെത്തുകയും ചെയ്യും.
അൽഷിമേഴ്സ് പോലുള്ള വിവിധ രോഗങ്ങൾ മൂലം തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച് ക്രമേണ മരിക്കുമ്പോഴാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്. 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിലാണ് ഡിമെൻഷ്യ ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്നത്. കൂടാതെ, അടുത്ത കുടുംബാംഗങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.
ഡിമെൻഷ്യയുടെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?
ഡിമെൻഷ്യയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന നിരവധി രോഗങ്ങളുണ്ട്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
| ഡിമെൻഷ്യയുടെ തരം | ലളിതമായി വിശദീകരിച്ചു |
|---|---|
| അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം | ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾ ക്രമേണ മരിക്കുകയും തലച്ചോറ് ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| വാസ്കുലാർ ഡിമെൻഷ്യ | തലച്ചോറിലേക്ക് രക്തം എത്തിക്കുന്ന രക്തക്കുഴലുകളുടെ തടസ്സമോ കേടുപാടുകളോ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. |
| ലെവി ബോഡി ഡിമെൻഷ്യ | തലച്ചോറിൽ അസാധാരണമായ പ്രോട്ടീനുകൾ (ലെവി ബോഡികൾ) അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലം തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നു. |
| ഫ്രണ്ടോടെമ്പറൽ ഡിമെൻഷ്യ | തലച്ചോറിന്റെ ഫ്രണ്ടൽ, ടെമ്പറൽ ലോബുകളിലെ കോശങ്ങളുടെ നാശം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. |
| മിക്സഡ് ഡിമെൻഷ്യ | മുകളിൽ പറഞ്ഞ ഡിമെൻഷ്യകളിൽ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉണ്ടാകാം. |
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച തരങ്ങൾ പലപ്പോഴും മാറ്റാനാവാത്തവയാണ്, അതായത് അവ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. കാലക്രമേണ ലക്ഷണങ്ങൾ ക്രമേണ വഷളാകുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഡിമെൻഷ്യ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളോടെ കാണപ്പെടുന്നതും എന്നാൽ ചികിത്സിച്ച് ഭേദമാക്കാവുന്നതുമായ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാം. അതുകൊണ്ടാണ് വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമായത്.
അത്തരം ചില കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- ചില പകർച്ചവ്യാധി അവസ്ഥകൾ
- വിറ്റാമിൻ കുറവ് (പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിൻ ബി 12)
- ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ
- തലച്ചോറിലെ മുഴകൾ
- തലച്ചോറിലേക്കുള്ള ഓക്സിജൻ വിതരണം കുറഞ്ഞു
- വിഷബാധ (അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നാഷണൽ ഹോസ്പിറ്റലിലെ നാഷണൽ വിഷ വിവര കേന്ദ്രത്തെയും ഉപദേശത്തിനായി വിളിക്കാം, പക്ഷേ ആദ്യം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക)
- തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ഏതൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങളാണ് നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?
ഡിമെൻഷ്യയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം, രോഗത്തിന്റെ തരം അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം, പക്ഷേ ചില പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | വിശദീകരണവും ഉദാഹരണങ്ങളും |
|---|---|
| ഗുരുതരമായ ഓർമ്മക്കുറവ് | പ്രായമാകുന്തോറും ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ മറന്നുപോകുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ഡിമെൻഷ്യയിൽ ഇത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്: ഡോക്ടറെ കാണേണ്ട ദിവസം മറന്നുപോകുക, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ബന്ധുക്കളുടെ പേരുകൾ പോലും മറക്കുക, താക്കോലുകൾ, കണ്ണാടികൾ പോലുള്ളവ നിരന്തരം നഷ്ടപ്പെടുക, ഒരേ ചോദ്യം വീണ്ടും വീണ്ടും ചോദിക്കുക. |
| പെരുമാറ്റത്തിലും മാനസികാവസ്ഥയിലും വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ | മുമ്പ് വളരെ ശാന്തനും ദയയുള്ളവനുമായിരുന്ന ഒരാൾ ഇപ്പോൾ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് പോലും ദേഷ്യപ്പെടുകയും അസ്വസ്ഥനാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു നിമിഷം സന്തോഷിക്കുകയും അടുത്ത നിമിഷം സങ്കടപ്പെടുകയോ ദേഷ്യപ്പെടുകയോ ചെയ്യാം. |
| ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും | നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ മാറുകയാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ഭയം, ഉത്കണ്ഠ, സങ്കടം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. നിങ്ങൾ മുമ്പ് ആസ്വദിച്ചിരുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെടും. |
| അലഞ്ഞുതിരിയൽ | ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ നിങ്ങൾ വീട് വിട്ട് ഇറങ്ങിപ്പോയേക്കാം, നടക്കാൻ പോയേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ വഴി കണ്ടെത്താനാകാതെ വഴിതെറ്റിപ്പോയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീട് പോലും ഒരു പുതിയ സ്ഥലമായി തോന്നിയേക്കാം. വിരമിച്ചിട്ട് വർഷങ്ങൾ കഴിഞ്ഞാലും, "എനിക്ക് ജോലിക്ക് പോകണം" എന്ന് പറയാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറായേക്കാം. |
| ഭ്രാന്തും മിഥ്യാധാരണകളും | മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ചുള്ള സംശയാസ്പദമായ ചിന്തകൾ. "ആരോ എന്റെ പണം മോഷ്ടിച്ചു" അല്ലെങ്കിൽ "എന്റെ കുടുംബം എന്നെ വിഷലിപ്തമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു" എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ഓർമ്മക്കുറവും തലച്ചോറിലെ മാറ്റങ്ങളും മൂലമുണ്ടാകുന്ന കാര്യങ്ങളാണിവ. |
| ഭയവും ആക്രമണവും | ചുറ്റുപാടുകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ അവർക്ക് വളരെ ഭയവും നിസ്സഹായതയും തോന്നുന്നു. അതിനാൽ അവർ തങ്ങളെ പരിചരിക്കുന്നവരെ ശകാരിക്കുകയും നിലവിളിക്കുകയും കൈകളോ കാലുകളോ ഉയർത്തുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഇത് അവരുടെ തെറ്റല്ല, രോഗത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. |
| സംസാരിക്കാനും എഴുതാനും ബുദ്ധിമുട്ട് | സംസാരിക്കുമ്പോൾ, പറയാൻ ഉദ്ദേശിച്ച വാക്കുകൾ പെട്ടെന്ന് മറന്നുപോകും. മറ്റുള്ളവർ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രയാസമാകും. |
| പരിചിതമായ ജോലികൾ ചെയ്യുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് | നന്നായി പാചകം ചെയ്യാറുണ്ടായിരുന്ന എന്റെ അമ്മയ്ക്ക് ഇപ്പോൾ ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ അറിയില്ല. ഫോൺ ഉപയോഗിക്കാനോ ടിവി റിമോട്ട് പ്രവർത്തിപ്പിക്കാനോ അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്. സാധനങ്ങൾ വാങ്ങാൻ കടയിൽ പോകുമ്പോൾ അവൾക്ക് ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാകും. |
അടിയന്തര സാഹചര്യത്തിൽ എന്തുചെയ്യണം?
രോഗിയുടെ അവസ്ഥ പെട്ടെന്ന് വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ അമിതമായ പ്രക്ഷോഭം, ആക്രമണോത്സുകത എന്നിവ കാണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവർ ദിശാബോധം നഷ്ടപ്പെട്ട് ഒരു അപകടം സംഭവിച്ചാൽ, ഉടൻ തന്നെ അവരെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിലേക്ക് (ETU) കൊണ്ടുപോകുക .
ഡിമെൻഷ്യ ബാധിച്ച ഒരാളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാം?
ഡിമെൻഷ്യ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് വ്യക്തിക്കും അവരെ പരിചരിക്കുന്നവർക്കും ഒരുപോലെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, സ്നേഹം, ക്ഷമ, ശരിയായ ആസൂത്രണം എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ യാത്ര എളുപ്പമാക്കാൻ കഴിയും.
- സ്ഥിരമായ ഒരു ദിനചര്യ സൃഷ്ടിക്കുക: എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും കുളിക്കുന്നതും ഉറങ്ങുന്നതും ഒരു ദിനചര്യ സൃഷ്ടിക്കുക. ഇത് ഒരു വലിയ കടലാസിൽ എഴുതി ദൃശ്യമാകുന്ന എവിടെയെങ്കിലും പോസ്റ്റ് ചെയ്യുക. സ്ഥിരമായ ഒരു ദിനചര്യ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് അവരുടെ ആശയക്കുഴപ്പം കുറയ്ക്കും.
- സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തുക: അവരെ ഒറ്റയ്ക്ക് വിടരുത്. കുടുംബാംഗങ്ങളോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും സംസാരിക്കുക, അവരെ ഒരുമിച്ചിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. അവരെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന ലളിതമായ കാര്യങ്ങളിലേക്ക് അവരെ നയിക്കുക (ഉദാ. പഴയ പാട്ടുകൾ കേൾക്കൽ, ക്ഷേത്രത്തിൽ പോകൽ).
- പരിചിതമായ കാര്യങ്ങൾ എഴുതിവയ്ക്കുക: പ്രധാനപ്പെട്ട ഫോൺ നമ്പറുകളും ദിവസത്തിലെ ഷെഡ്യൂളും വലിയ അക്ഷരങ്ങളിൽ എഴുതി, ഫ്രിഡ്ജിലോ വാതിലിലോ പോലുള്ള നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും കാണുന്ന സ്ഥലത്ത് ഒട്ടിക്കുക.
- ഒരു ഗുളിക ഓർഗനൈസർ ഉപയോഗിക്കുക: നിങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിച്ചോ ഇല്ലയോ എന്ന് ഓർമ്മിക്കാൻ മറക്കുന്നത് ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാണ്. ആഴ്ചയിലെ ദിവസങ്ങൾ അടയാളപ്പെടുത്തി രാവിലെ, ഉച്ചയ്ക്ക്, വൈകുന്നേരം എന്നിങ്ങനെ തിരിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ഗുളിക ഓർഗനൈസർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വലിയ സഹായകമാകും.
- സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങളുടെ വാതിലുകളിൽ അധിക പൂട്ടുകൾ ഇടുക. വഴുക്കലുള്ള തറ, മൂർച്ചയുള്ള വസ്തുക്കൾ മുതലായവയെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പേര്, വിലാസം, ഫോൺ നമ്പർ എന്നിവ എഴുതിയ ഒരു കാർഡോ ബാൻഡോ അതിൽ വയ്ക്കുക, അങ്ങനെ അവ നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവ കണ്ടെത്താനാകും.
- നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക: ഡിമെൻഷ്യ ബാധിച്ച ഒരാളെ പരിചരിക്കുന്നത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. അതിനാൽ കുറച്ച് വിശ്രമം നേടുക, നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഒരാളെ കണ്ടെത്തുക , നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യവും വളരെ പ്രധാനമാണ്.
എനിക്ക് എവിടെ നിന്ന് സഹായവും പിന്തുണയും ലഭിക്കും?
നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ഈ സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ലഭിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളുണ്ട്.
1. നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടർ: ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കണ്ട് ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുക. അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് അടിസ്ഥാന പരിശോധനകൾ നടത്താനും ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങളെ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യാനും കഴിയും.
2. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ: ഡിമെൻഷ്യ ബാധിച്ച ആളുകളെ സാധാരണയായി ന്യൂറോളജിസ്റ്റുകളുടെയോ സൈക്യാട്രിസ്റ്റുകളുടെയോ അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്യുന്നു.
3. ലങ്ക അൽഷിമേഴ്സ് ഫൗണ്ടേഷൻ: ശ്രീലങ്കയിലെ അൽഷിമേഴ്സ്, മറ്റ് ഡിമെൻഷ്യ അവസ്ഥകൾ ഉള്ളവരെയും അവരെ പരിചരിക്കുന്നവരെയും സഹായിക്കുന്ന ഒരു സംഘടന. നിങ്ങൾക്ക് അവരിൽ നിന്ന് വിലപ്പെട്ട ഉപദേശവും പിന്തുണയും ലഭിക്കും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- പ്രായമാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന സാധാരണ മറവിയെക്കാൾ ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഡിമെൻഷ്യ.
- ഓർമ്മക്കുറവിന് പുറമേ, പെരുമാറ്റത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, സംസാരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തത് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്നും ശ്രദ്ധിക്കുക.
- ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ, "പ്രായമാകുമ്പോൾ ഇങ്ങനെയാണ്" എന്ന വാക്ക് അവഗണിക്കുക, എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
- നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തൽ മറ്റ് ചികിത്സിക്കാവുന്ന കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതും രോഗം നിയന്ത്രിക്കുന്നതും എളുപ്പമാക്കുന്നു.
- ഒരു ഡിമെൻഷ്യ രോഗിക്ക് മരുന്നുകളേക്കാൾ ആവശ്യമുള്ളത് നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം, ക്ഷമ, ദയ, സംരക്ഷണം എന്നിവയാണ്.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.