നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ ഈ 'നിശബ്ദ' പ്രശ്നം ഉണ്ടോ? സ്മോൾഡറിംഗ് മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ (എസ്എംഎം) യെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം!

ചിലപ്പോൾ, ബാഹ്യ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ തന്നെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വലിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉയർന്നുവന്നേക്കാം. "ഓ, അത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കും?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ശരി, അതെ, അത് സംഭവിക്കാം. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് ഒരു പ്രത്യേക അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്, അത് ഒരു ലക്ഷണങ്ങളും കാണിക്കാതെ നിശബ്ദമായി വികസിക്കുകയും ഭാവിയിൽ ഗുരുതരമായ ഒരു കാൻസറായി വികസിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതുമാണ്. ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ (Smoldering Multiple Myeloma - SMM) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് "ക്രോണിക് മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ" എന്ന രോഗത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടം പോലെയാണ്.

സ്മോൾഡറിംഗ് മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ (എസ്എംഎം) എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സ്മോൾഡറിംഗ് മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ എന്നത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തെയും അസ്ഥിമജ്ജയെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഇത് ആക്ടീവ് മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ (എംഎം) എന്ന അപൂർവ രക്ത കാൻസറായി വികസിക്കാം. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, "എന്താണ് ഈ മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ?" നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ ഒരു തരം വെളുത്ത രക്താണുക്കളാണ് പ്ലാസ്മ കോശങ്ങൾ. രോഗത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിബോഡികൾ നിർമ്മിക്കുന്നത് ഇവയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഈ പ്ലാസ്മ കോശങ്ങൾക്ക് പരിവർത്തനം സംഭവിക്കുകയും അസാധാരണ കോശങ്ങളായി മാറുകയും ചെയ്യാം. അപ്പോഴാണ് മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ എന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്.

അതിനാൽ, ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ എന്ന കാൻസറായി മാറുന്നതിന് മുമ്പുള്ള "നിശബ്ദ" ഘട്ടമാണ് SMM. ചിലപ്പോൾ SMM സജീവ മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമയായി മാറാൻ വർഷങ്ങളെടുക്കും. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, SMM ഉള്ള ചിലരിൽ ഒരിക്കലും സജീവ മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ ഉണ്ടാകില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് SMM ഉള്ള ആളുകളെ അത് സജീവ കാൻസറായി മാറുമോ എന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി ഡോക്ടർമാർ പതിവായി പരിശോധിക്കുന്നത്.

(എസ്എംഎം) കാൻസറാണോ?

ഇത് അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ചോദ്യമാണ്. SMM ഒരു കാൻസർ ആയി കണക്കാക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ആക്ടീവ് മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ എന്ന കാൻസറായി വികസിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, ഇത് കാൻസറിന്റെ ഒരു മുന്നോടിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ അസാധാരണമായ ഒരു പാടുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഒരു ജന്മചിഹ്നം. അത് സ്കിൻ ക്യാൻസറിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണമായിരിക്കാം, അല്ലേ? SMM അങ്ങനെയാണ്. മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. അതുകൊണ്ടാണ് ഈ അവസ്ഥയുള്ള ആളുകളെ ഡോക്ടർമാർ വളരെ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുന്നത് .

മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമയെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് മുൻകരുതൽ സാഹചര്യങ്ങളുണ്ടോ?

അതെ, മറ്റൊന്നുണ്ട്. ഇതിനെ മോണോക്ലോണൽ ഗാമോപതി ഓഫ് അൺഡെർട്ടൈൻഡ് സിഗ്നിഫിക്കൻസ് (MGUS) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. SMM പോലെ, മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ വികസിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമയുടെ മുന്നോടിയായി MGUS ("M-gus" എന്ന് ഉച്ചരിക്കുന്നത്) ഡോക്ടർമാർ കണക്കാക്കുന്നു.

(SMM) എന്റെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഇതാണ്: (എസ്എംഎം) ഉള്ള മിക്ക ആളുകളും ഒരു ലക്ഷണങ്ങളും കാണിക്കുന്നില്ല.. അതായത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അസ്വസ്ഥതയോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല. മറ്റെന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ പതിവായി രക്തപരിശോധന നടത്തുമ്പോഴാണ് മിക്ക ആളുകളും തങ്ങൾക്ക് SMM ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ അസാധാരണമായ പ്ലാസ്മ കോശങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്ന M പ്രോട്ടീൻ എന്ന അസാധാരണ തരം പ്രോട്ടീൻ നിങ്ങളിൽ ഉണ്ടെന്ന് ആ രക്തപരിശോധനകൾ കാണിച്ചേക്കാം.

രക്തപരിശോധനയിൽ ഈ അസാധാരണ പ്ലാസ്മ കോശങ്ങൾ അസാധാരണമായ രോഗപ്രതിരോധ പ്രോട്ടീനുകൾ (എം പ്രോട്ടീനുകൾ) ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കാണിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഒരു അസ്ഥി മജ്ജ ബയോപ്സി നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർമാർക്ക് അസ്ഥി മജ്ജയിൽ ഈ അസാധാരണ പ്ലാസ്മ കോശങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ "പുകയുന്ന" ഘട്ടത്തിൽ, മൈലോമ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരു പ്രശ്നവും ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ എസ്എംഎം ഉള്ളവർക്ക് സാധാരണയായി രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ആർക്കൊക്കെ (എസ്എംഎം) ലഭിക്കും? ഇതൊരു സാധാരണ രോഗമാണോ?

ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരെയാണ് ബാധിക്കുന്നത്. രോഗനിർണയത്തിലെ ശരാശരി പ്രായം 62 നും 67 നും ഇടയിലാണ്.

(SMM) ഒരു സാധാരണ രോഗമല്ല. ഗവേഷകർ കണക്കാക്കുന്നത് ഇത് 100,000 പേരിൽ ഒരാൾക്ക് മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ എന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ 100,000 പേരിൽ ഏഴ് പേർക്ക് മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ. അതിനാൽ, (SMM) അതിലും അപൂർവമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്.

(എസ്എംഎം) സജീവ മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമയായി മാറാനുള്ള സാധ്യത എന്താണ്?

ഇതും അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എസ്എംഎം രോഗനിർണയം നടത്തിയതിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ അഞ്ച് വർഷത്തിനുള്ളിൽ , എസ്എംഎം ഉള്ളവരിൽ ഏകദേശം 10% പേർക്ക് ഓരോ വർഷവും സജീവ മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ ഉണ്ടാകുന്നു. അടുത്ത അഞ്ച് വർഷത്തിനുള്ളിൽ, ആ ശതമാനം പ്രതിവർഷം 3% ആയി കുറയുന്നു. ആദ്യത്തെ 10 വർഷത്തിനുശേഷം, ഈ അപകടസാധ്യത പ്രതിവർഷം 1% ആയി കുറയുന്നു.

ഇതിനർത്ഥം (എസ്എംഎം) ഉള്ള എല്ലാവർക്കും മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ ഉണ്ടാകില്ല എന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു അപകടസാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ പതിവ് മെഡിക്കൽ നിരീക്ഷണം വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഒരാൾക്ക് മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ ഉണ്ടാകുമോ എന്ന് കൃത്യമായി പ്രവചിക്കാൻ കഴിയുന്ന പരിശോധനകൾ ഉണ്ടോ?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഒരാൾക്ക് മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ ഉണ്ടാകുമോ എന്ന് കൃത്യമായി പ്രവചിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പരിശോധനയും നിലവിൽ ഇല്ല . മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ജനിതക മാറ്റങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുന്നത് ഡോക്ടർമാരും ഗവേഷകരും തുടരുകയാണ്, കൂടാതെ എസ്എംഎം ഉള്ള ഒരാൾക്ക് മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ ഉണ്ടാകുമോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമോ എന്ന് അവർ നോക്കുന്നു.

(എസ്എംഎം) ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ (എംഎം), മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ (എംഎം) എന്നിവയുടെ മുഖമുദ്രയാണ് അസാധാരണ പ്ലാസ്മ കോശങ്ങളും എം പ്രോട്ടീനുകളും എന്ന് ഗവേഷകർക്ക് അറിയാം. എന്നിരുന്നാലും, സാധാരണവും ആരോഗ്യകരവുമായ പ്ലാസ്മ കോശങ്ങൾ അസാധാരണമാകുന്നതിന് കാരണം എന്താണെന്ന് അവർക്ക് ഇപ്പോഴും കൃത്യമായി അറിയില്ല . ചില സാധ്യതയുള്ള കാരണങ്ങൾ അവർ അന്വേഷിക്കുന്നു:

• ജനിതക മ്യൂട്ടേഷനുകൾ: ചില ജീനുകളിലെ മാറ്റങ്ങളും (ഓങ്കോജീനുകൾ - കോശ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ജീനുകൾ) മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമയും (എംഎം) തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടോ എന്ന് ഗവേഷകർ പരിശോധിക്കുന്നു.
• പൊണ്ണത്തടി: ശരീരത്തിലെ അമിതമായ കൊഴുപ്പും ഒരു ഘടകമാകാമെന്ന് സംശയമുണ്ട്.

(SMM) എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം? ഏതൊക്കെ തരത്തിലുള്ള പരിശോധനകളാണ് നടത്തുന്നത്?

നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടോ എന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ നിരവധി പരിശോധനകൾ നടത്തിയേക്കാം. ഓർമ്മിക്കുക, ഒരു പതിവ് രക്ത/മൂത്ര പരിശോധനയിൽ M പ്രോട്ടീന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾക്ക് മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ ഉണ്ടെന്നതിന്റെ ആദ്യ സൂചനയായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമയിലേക്ക് പുരോഗമിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ ഡോക്ടർമാർ ചില അടിസ്ഥാന പരിശോധനകൾ നടത്തും. ഈ പരിശോധനകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• പൂർണ്ണ രക്ത കൗണ്ട് (CBC): ഇത് നിങ്ങളുടെ അസ്ഥിമജ്ജ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെയും, വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെയും, പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകളുടെയും എണ്ണം അളക്കുന്നു.
• രക്ത രസതന്ത്ര പരിശോധന: ഇത് നിങ്ങളുടെ ക്രിയേറ്റിനിൻ അളവ് (നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ എത്രത്തോളം പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ), ആൽബുമിൻ അളവ് (നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളും കരളും എത്രത്തോളം പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ), കാൽസ്യം അളവ് (അസ്ഥി ക്ഷതം പരിശോധിക്കാൻ) എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നു.
• ക്വാണ്ടിറ്റേറ്റീവ് ഇമ്യൂണോഗ്ലോബുലിൻ ടെസ്റ്റ്: ഈ രക്തപരിശോധന നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ എം പ്രോട്ടീനുകളുടെ (രോഗപ്രതിരോധ പ്രോട്ടീനുകൾ) അളവ് അളക്കുന്നു.
• ഇലക്ട്രോഫോറെസിസും സെറം ഇമ്മ്യൂണോഫിക്സേഷനും: ഈ പരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ എം പ്രോട്ടീനുകൾക്കായി നോക്കുന്നു.
• മൂത്രപരിശോധനകൾ: എം പ്രോട്ടീനുകൾ പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളോട് 24 മണിക്കൂർ വീട്ടിൽ മൂത്രം ശേഖരിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.
• എക്സ്-റേകൾ: മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ മൂലം അസ്ഥികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ എക്സ്-റേകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• കമ്പ്യൂട്ട്ഡ് ടോമോഗ്രഫി (സിടി) സ്കാൻ: അസ്ഥി ക്ഷതം കാണാനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗമാണിത്.
• മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് (എംആർഐ): നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളുടെയും നട്ടെല്ലിന്റെയും വിശദമായ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് ഈ പരിശോധന റേഡിയോ തരംഗങ്ങളും ശക്തമായ കാന്തങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആദ്യകാല അസ്ഥി ക്ഷതത്തിന്റെ തെളിവുകൾ കണ്ടെത്താൻ ഈ പരിശോധന ഉപയോഗിക്കാം.
• അസ്ഥിമജ്ജ ബയോപ്സികൾ: ഡോക്ടർമാർക്ക് നിങ്ങളുടെ അസ്ഥിമജ്ജയുടെ ഒരു സാമ്പിൾ എടുത്ത് വിശകലനം ചെയ്ത് അതിൽ സാധാരണവും അസാധാരണവുമായ പ്ലാസ്മ കോശങ്ങളുടെ ശതമാനം കാണാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഡിഎൻഎയിലെ മാറ്റങ്ങൾ കാൻസറിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം എന്നറിയാൻ അവർക്ക് അസ്ഥിമജ്ജ സാമ്പിൾ പരിശോധിക്കാനും കഴിയും.

(SMM) ന്റെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

"മാനദണ്ഡങ്ങൾ" എന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുമ്പോൾ, രോഗനിർണയം നടത്താൻ ആവശ്യമായ മെഡിക്കൽ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്ന പരിശോധനാ ഫലങ്ങളെയാണ് അവർ അർത്ഥമാക്കുന്നത്. (SMM) ന്റെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• 3g/dl-ൽ കൂടുതൽ M പ്രോട്ടീനിന്റെ അളവ് കാണിക്കുന്ന ഒരു രക്തപരിശോധന (ഒരു ഡെസിലിറ്റർ രക്തത്തിൽ 3 ഗ്രാം).
• 24 മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മൂത്ര പരിശോധനയിൽ 500 മില്ലിഗ്രാമോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രോട്ടീൻ കാണിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ...
• നിങ്ങളുടെ അസ്ഥിമജ്ജയിലെ മൊത്തം രക്തകോശങ്ങളുടെ 10% മുതൽ 59% വരെ പ്ലാസ്മ കോശങ്ങൾ ആണെന്ന് ഒരു അസ്ഥിമജ്ജ ബയോപ്സി കാണിക്കുന്നു. കൂടാതെ...
• മൈലോമ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസാധാരണമായ അസ്ഥി ക്ഷതങ്ങളോ വൃക്ക തകരാറുകളോ ഇല്ല, നിങ്ങളുടെ രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം സാധാരണമാണ്, നിങ്ങളുടെ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് സാധാരണമാണ്.

ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

നിലവിൽ, എസ്എംഎമ്മിനുള്ള സാധാരണ ചികിത്സ "ജാഗ്രതയോടെ കാത്തിരിക്കുക" എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ എം പ്രോട്ടീന്റെ അളവും അസ്ഥിമജ്ജയിലെ പ്ലാസ്മ കോശങ്ങളുടെ അളവും നിരീക്ഷിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർമാർ പതിവായി പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു കാവൽക്കാരനെപ്പോലെ, രോഗം കൂടുതൽ വഷളാകുമോ എന്ന് അവർ നിരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.

ചില ആളുകൾക്ക് സജീവമായ മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് . അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ ചികിത്സ നേരത്തെ ആരംഭിക്കാൻ ചില ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ (എംഎം) ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ വിവരങ്ങളും ചികിത്സാ ശുപാർശകളും നൽകാൻ ഏറ്റവും നല്ല വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറാണ്.

(എസ്എംഎം) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ എനിക്ക് കഴിയുമോ?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, (SMM) രൂപപ്പെടുന്നത് തടയാൻ നിലവിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു മാർഗവുമില്ല .

(എസ്എംഎം) ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എത്ര കാലം ജീവിക്കാൻ കഴിയും?

ഈ അവസ്ഥ എല്ലാവരെയും ബാധിക്കുന്ന രീതി വ്യത്യസ്തമാണ്. ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ ഒരിക്കലും ഉണ്ടാകില്ല. ചിലരിൽ രോഗനിർണയം നടത്തി മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ കഴിഞ്ഞാണ് മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ ഉണ്ടാകുന്നത്. എസ്എംഎമ്മിൽ ജീവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാമെന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ ഏറ്റവും നല്ല ആളുകൾ അവരാണ്.

മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമയുമായി നിങ്ങൾക്ക് എത്ര കാലം ജീവിക്കാൻ കഴിയും?

ഇതും പലർക്കും ഒരു പ്രശ്നമാണ്. മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ ബാധിച്ചവരിൽ ഏകദേശം 40% മുതൽ 82% വരെ ആളുകൾ രോഗനിർണയം കഴിഞ്ഞ് അഞ്ച് വർഷത്തിന് ശേഷവും ജീവിച്ചിരിപ്പുണ്ട്. ഇത് രോഗത്തിന്റെ തരം, ചികിത്സയോടുള്ള പ്രതികരണം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

എനിക്ക് എങ്ങനെ എന്റെ ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കാൻ കഴിയും?

നിങ്ങൾക്ക് മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടനടി ചികിത്സ ആവശ്യമായി വരില്ല - അല്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കലും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പതിവായി പരിശോധനകൾക്കായി വരാൻ പറയും. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമയായി മാറിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിനാണിത്. മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമയുമായി ജീവിക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദകരവും ഉത്കണ്ഠ ഉളവാക്കുന്നതുമാണ് . "ഓ, എനിക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. അത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• നല്ല സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.
• നിങ്ങൾ പുകവലിക്കാരനാണെങ്കിൽ, ദയവായി നിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
• ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമിക്കുക.
• അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക. അണുബാധ തടയുന്നതിനുള്ള മാർഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.
• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക.പക്ഷേ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള വ്യായാമമാണ് അനുയോജ്യമെന്നും എത്രത്തോളം ചെയ്യണമെന്നും ചോദിക്കുക. അധികം ചെയ്യുന്നതും നല്ലതല്ല.
• നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിലും ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സങ്കടമോ വിഷാദമോ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് സങ്കടമോ വിഷാദമോ രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്താൽ, അവരോട് പറയാൻ മറക്കരുത്.

എന്റെ ഡോക്ടറോട് ഞാൻ എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

നിങ്ങൾക്ക് (SMM) ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാവുന്ന ചില ചോദ്യങ്ങൾ ഇതാ:

• എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് ഇത് സംഭവിച്ചത്?
• ഇത് എന്റെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?
• മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ വികസിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?
• മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമയെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ, ഞാൻ അവയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?
• ഈ അവസ്ഥ (എസ്എംഎം) മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമയായി മാറുന്നത് തടയാൻ ചികിത്സകളുണ്ടോ?

ഒടുവിൽ, എന്താണ് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

സ്മോൾഡറിംഗ് മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ (SMM) എന്നത് മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ (MM) യുടെ ഒരു അർബുദത്തിനു മുമ്പുള്ള അവസ്ഥയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, SMM ഉള്ള എല്ലാവർക്കും സജീവ മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. SMM ഉള്ള ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും സജീവ മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ ഉണ്ടാകുമോ എന്നും അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ എപ്പോൾ ഉണ്ടാകുമെന്നും അറിയാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്. ഉത്തരം നൽകാൻ ശരിക്കും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ചോദ്യങ്ങളാണിവ. ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇതുവരെ എല്ലാ ഉത്തരങ്ങളും ലഭിച്ചിട്ടില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, ചില ജീനുകളിലെ മാറ്റങ്ങൾ മാപ്പ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, (SMM) മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമയായി വികസിക്കുമോ എന്നും അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ എപ്പോൾ എന്നും ഒരു പരിധിവരെ പ്രവചിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും പുതിയ വിവരങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ വളരെ സന്തോഷിക്കും. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം പിന്തുടരുകയും മാനസികമായി ശക്തരായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.