തലവേദനയും തൊണ്ടവേദനയും ഒന്നാണോ? (തൊണ്ടവേദനയും തലവേദനയും) ഇതെന്താണെന്ന് കൃത്യമായി നമുക്ക് കണ്ടെത്താം!

ഇക്കാലത്ത് മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും അസുഖമുണ്ട്, അല്ലേ? പനിയോ ജലദോഷമോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ തലവേദനയും തൊണ്ടവേദനയും ഉണ്ടാകുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. ചിലപ്പോൾ ഇവ രണ്ടും കൂടിച്ചേരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം പേടി തോന്നും, "ഇത് എന്താണ്?" ഇവ രണ്ടും യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്തിനാണ് ഒന്നിക്കുന്നത്? ഇത് ഭയപ്പെടേണ്ട ഒന്നാണോ? ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി, വളരെ ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ തലവേദനയും തൊണ്ടവേദനയും ഒരുമിച്ച് വരുന്നത്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, തലവേദനയും തൊണ്ടവേദനയും ഒരുമിച്ച് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ള കാരണം നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ച ഒരു അണുബാധയാണ് .

• തലവേദന: നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ എപ്പോഴെങ്കിലും നമുക്കെല്ലാവർക്കും തലവേദന ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. അത് ഒരു മൂർച്ചയുള്ള സ്പന്ദനം പോലെയോ, മങ്ങിയ വേദന പോലെയോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മങ്ങിയ വേദന പോലെയോ അനുഭവപ്പെടാം.
• തൊണ്ടവേദന (ഫറിഞ്ചൈറ്റിസ്): തൊണ്ടയിൽ വേദന, അസ്വസ്ഥത, വരൾച്ച എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നതാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത. സംസാരിക്കുമ്പോഴോ വിഴുങ്ങുമ്പോഴോ വേദന പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായിരിക്കും.

ഈ രണ്ട് ലക്ഷണങ്ങളും ഒരുമിച്ച് വരുമ്പോൾ, ശരീരം നമ്മോട് പറയുന്നത്, "ഉള്ളിൽ ഒരു യുദ്ധം നടക്കുന്നുണ്ട്, അതിനായി തയ്യാറാകൂ."

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പനിയുടെ കൂടെ വന്നാൽ എന്ത് ചെയ്യും?

പനിയും തലവേദനയും തൊണ്ടവേദനയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമാണ് . അണുബാധയെ ചെറുക്കാൻ നമ്മുടെ ശരീരം ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന ആയുധങ്ങളിലൊന്നാണ് പനി. ഈ മൂന്ന് ലക്ഷണങ്ങളും ഒരുമിച്ച് ഉണ്ടാകുന്നതിന് നിരവധി പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്:

• ഇൻഫ്ലുവൻസ (ഫ്ലൂ)
• മോണോ ന്യൂക്ലിയോസിസ്
• സ്ട്രെപ്പ് തൊണ്ട ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധയാണ്.

അതുകൊണ്ട് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് വരുമ്പോൾ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. ഇവ വളരെ സാധാരണമായ അവസ്ഥകളാണ്.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

മറ്റ് എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണമാകുന്നത്?

അണുബാധകൾ കൂടാതെ, മറ്റ് പല കാരണങ്ങളാലും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് നോക്കാം.

എനിക്ക് വൈറസ് ഉണ്ടോ? ബാക്ടീരിയ ഉണ്ടോ? എനിക്കെങ്ങനെ അറിയാം?

ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചോദ്യമാണ്, കാരണം ചികിത്സാ രീതി നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ഇതിനാലാണ്.

ഇത് ഓർമ്മിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് തലവേദനയും തൊണ്ടവേദനയും, കഫം, മൂക്കൊലിപ്പ്, ചുമ, ശബ്ദത്തിലെ മാറ്റം (പരുക്കൻ ശബ്ദം) എന്നിവയോടൊപ്പം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു വൈറൽ അണുബാധയായിരിക്കാം.

വൈറൽ അണുബാധകൾക്ക് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗശൂന്യമാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം അവയെ ചെറുക്കുകയും 7-10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ തൊണ്ടവേദന, ടോൺസിലുകളിൽ വെളുത്ത പാടുകൾ, ഉയർന്ന പനി തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് "സ്ട്രെപ്പ് തൊണ്ട" പോലുള്ള ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധയായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു തൊണ്ട സ്വാബ് എടുത്ത് പരിശോധിക്കും. അത് ബാക്ടീരിയൽ ആണെങ്കിൽ, അവർ ഉചിതമായ ഒരു ആൻറിബയോട്ടിക് നിർദ്ദേശിക്കും.

ഗാർഹിക പരിചരണവും ചികിത്സകളും

മിക്കപ്പോഴും, ഈ അവസ്ഥകളെ ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

• ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക: വെള്ളം, തേൻ ചേർത്ത ചായ, ചൂടുള്ള സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കഞ്ഞി പോലുള്ളവ വളരെ നല്ലതാണ്.
• ചെറുചൂടുള്ള ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഗിൾ ചെയ്യുക: ഇത് ദിവസത്തിൽ പല തവണ ചെയ്യുന്നത് തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് വലിയ ആശ്വാസം നൽകും.
• വിശ്രമം: അണുബാധയെ നന്നായി ചെറുക്കാൻ ശരീരത്തിന് വിശ്രമം നൽകുന്നതാണ് നല്ലത്.
• വേദനസംഹാരികൾ: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം പാരസെറ്റമോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇബുപ്രോഫെൻ പോലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ ഉപയോഗിക്കാം.
• ഈർപ്പം: ആവി ശ്വസിക്കുന്നതോ ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുന്നതോ തൊണ്ടയിലെ വരൾച്ച കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• തലയിൽ തണുത്തതും നനഞ്ഞതുമായ ഒരു തുണി പുരട്ടുന്നത് (കൂൾ കംപ്രസ്) തലവേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകും.

കൊച്ചുകുട്ടികളെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ ഇത്തരം കാര്യങ്ങളിൽ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

• ആസ്പിരിൻ നൽകരുത്: കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് ആസ്പിരിൻ നൽകുന്നത് റെയ്‌സ് സിൻഡ്രോം എന്ന വളരെ അപകടകരവും ജീവന് ഭീഷണിയുമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും. കുട്ടികൾക്ക് ഇത് നൽകുകയാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് പ്രത്യേക വേദനസംഹാരികൾ (കുട്ടികളുടെ പാരസെറ്റമോൾ പോലുള്ളവ) മാത്രം നൽകുക.
• ലോസഞ്ചുകളോ കടുപ്പമുള്ള മിഠായികളോ ഒഴിവാക്കുക: ഇവ കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ തൊണ്ടയിൽ കുടുങ്ങാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
• ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് തേൻ നൽകരുത്: ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് തേൻ നൽകുന്നത് "ഇൻഫന്റ് ബോട്ടുലിസം" എന്ന അപകടകരമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും.

നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ട സമയത്ത്

ഈ രോഗം സാധാരണയായി ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ മാറും. എന്നിരുന്നാലും, താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, വീട്ടിൽ തന്നെ ഇരിക്കരുത്, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക .

പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ: മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് മുന്നറിയിപ്പ്

തലച്ചോറിനെയും സുഷുമ്‌നാ നാഡിയെയും മൂടുന്ന ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധയാണ് മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്. ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയായ ഒരു അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്. മുകളിൽ പറഞ്ഞ മൂന്ന് ലക്ഷണങ്ങളും - കടുത്ത പനി, കഠിനമായ തലവേദന, കഴുത്തിൽ വേദന - ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഛർദ്ദിയും വെളിച്ചത്തിലേക്ക് നോക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക.

ഈ രോഗങ്ങളെ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

"ഒരു രോഗം വന്നതിനുശേഷം അതിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് അത് തടയുന്നതാണ്," അവർ പറയുന്നു. അതിനാൽ ഈ ലളിതമായ ശീലങ്ങൾ ഈ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സുരക്ഷിതരായിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

• കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക: ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പും ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിനു ശേഷവും സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക.
• പാത്രങ്ങൾ പങ്കിടരുത്: വാട്ടർ ബോട്ടിലുകൾ, കപ്പുകൾ, കട്ട്ലറി തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടരുത്.
• ചുമയ്ക്കുമ്പോഴും തുമ്മുമ്പോഴും വായും മൂക്കും മൂടുക: ഒരു ടിഷ്യു ഉപയോഗിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ കൈമുട്ടിന്റെ ഉള്ളിലേക്ക് ചുമയ്ക്കുകയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്യുക. കൈകളിലേക്ക് അല്ല!
• നിങ്ങൾക്ക് അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുക: ഇത് മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് രോഗം പടരുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.